విషయము

• దశలు
• హెచ్చరిక

ఆసన ప్రాంతంలో సిరలు గట్టిగా మరియు వాపుగా ఉన్నప్పుడు హేమోరాయిడ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. అంతర్గత హేమోరాయిడ్లు సాధారణంగా రక్తస్రావం ఉన్నప్పటికీ నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి, కానీ బాహ్య హేమోరాయిడ్లు తరచుగా బాధాకరంగా మరియు దురదగా ఉంటాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు ఇప్పుడు మీ హేమోరాయిడ్లను కుదించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఎలాగో చూడటానికి క్రింది దశ 1 చూడండి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: హేమోరాయిడ్ల లామినేషన్ త్వరగా

1. 

   మంత్రగత్తె హాజెల్ సారాన్ని వర్తించండి. ఇది సహజమైన మొక్కల సారం, ఇది రక్తస్రావం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, హేమోరాయిడ్లను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దురద నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. మంత్రగత్తె హాజెల్ సీసాలు చాలా మందుల దుకాణాల్లో చూడవచ్చు. మీరు మంత్రగత్తె హాజెల్ కలిగి ఉన్న సమయోచిత క్రీముల కోసం కూడా చూడవచ్చు.
   • ప్రేగు కదలిక వచ్చిన తర్వాత ఆసన ప్రాంతాన్ని కడిగి శుభ్రపరచండి, తరువాత ఒక పత్తి బంతిని మంత్రగత్తె హాజెల్‌లో ముంచి, హేమోరాయిడ్స్‌కు వర్తించండి.
   • హేమోరాయిడ్స్‌లో దురద సంభవించినప్పుడు, మీరు అవసరమైనంతవరకు మంత్రగత్తె హాజెల్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

2. 

   
   
   ఓవర్ ది కౌంటర్ హేమోరాయిడ్ క్రీములను ప్రయత్నించండి. ఈ సారాంశాలు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ప్రిపరేషన్ హెచ్ వంటి హెమోరోహాయిడ్ లేపనాలు పాయువులోని రక్త నాళాలను కుదించే వాసోకాన్స్ట్రిక్టర్ ఫినైల్ఫ్రైన్ కలిగి ఉంటాయి. హేమోరాయిడ్లను కుదించడానికి ప్యాకేజింగ్‌లోని సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
   • ఓవర్-ది-కౌంటర్ క్రీములు మరియు లేపనాలలోని క్రియాశీల పదార్థాలు కాలక్రమేణా చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, కాబట్టి ప్యాకేజీపై సిఫార్సు చేసిన సమయాన్ని మించకూడదు.

3. 

   
   
   మంచు వర్తించు. ఒక చిన్న ఐస్ ప్యాక్ ను ఆసన ప్రాంతానికి కొన్ని నిమిషాలు వర్తించండి. ఈ పద్ధతి సిరలు కుదించడానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతుంది. ఒకేసారి 20 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ మంచు వేయండి.

4. 

   స్నానం చేయి. సిట్జ్ బాత్ అనేది ఒక రకమైన షవర్, ఇక్కడ మీరు మీ బట్ మరియు హిప్ ను వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టాలి. తగినంత వెచ్చని నీటితో పెద్ద బేసిన్ (ఇది టాయిలెట్కు సరిపోయేది) నింపండి లేదా 10 సెంటీమీటర్ల వెచ్చని నీటితో సాధారణ బాత్ టబ్లో కూర్చోండి. ప్రతి ప్రేగు కదలిక తర్వాత 20 నిమిషాలు మరియు రోజుకు 2-3 సార్లు నానబెట్టాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది దురద నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి, చికాకును తగ్గించడానికి మరియు కండరాల సంకోచాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • స్నానం చేసి కూర్చున్న తర్వాత ఆసన ప్రాంతాన్ని ఆరబెట్టడానికి సున్నితంగా గమనించండి. ఇది రుద్దడం లేదా తుడవడం లేదు, ఎందుకంటే ఇది రక్తస్రావం మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది.
   • సిట్జ్ స్నానానికి ఎప్సమ్ ఉప్పును జోడించడం ఓదార్పు ప్రభావాన్ని ఇస్తుందని కొంతమంది కనుగొంటారు. ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం నీటిలో ఎప్సమ్ ఉప్పు మొత్తాన్ని వేసి పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు.
   ప్రకటన

3 యొక్క పద్ధతి 2: అలవాట్లను మార్చడం

1. 

   
   
   మీకు ప్రేగు కదలిక ఉన్నప్పుడు నెట్టవద్దు. టాయిలెట్ గిన్నె మీద కూర్చున్నప్పుడు వడకట్టకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రేగు కదలిక సమయంలో వడకట్టే కదలిక హేమోరాయిడ్స్‌కు ప్రధాన కారణం. మీరు కలత చెందకపోతే ప్రేగు కదలిక లేదు, మరియు 5 నిమిషాలకు మించి మరుగుదొడ్డిలో కూర్చోవద్దు.
   • స్క్వీజింగ్‌ను వల్సాల్వా యుక్తి అని కూడా అంటారు. నెట్టడం సమయంలో, పరిధీయ సిరల పీడనం పెరుగుతుంది, దీనివల్ల విస్తరించిన సిరలు మరింత బాధాకరంగా మారుతాయి.
   • టాయిలెట్ గిన్నెపై ఒక పరిపుష్టిని ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి (మందుల దుకాణాల్లో లభిస్తుంది). వాపును తగ్గించడానికి మరియు కొత్త హేమోరాయిడ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి గట్టి ఉపరితలం బదులు కుషన్ మీద కూర్చోండి.

2. 

   మలబద్ధకం నివారణ. మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి రెండు రోజులకు ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉండండి. మలబద్ధకం పిండి వేయడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, కాబట్టి హేమోరాయిడ్లను నిర్బంధించడం చాలా కష్టం. మలబద్దకాన్ని నివారించడానికి, మీరు క్రమం తప్పకుండా కార్యకలాపాలు కొనసాగించడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి మరియు శరీరంలో ఫైబర్ తీసుకోవడం పెంచాలి.
   • తగినంత నీరు తీసుకోవడం కలిగిన ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం బల్లలను మృదువుగా చేయడానికి మరియు తేలికగా బయటకు వెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా హేమోరాయిడ్లలో నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో బ్రోకలీ, బీన్స్, గోధుమ మరియు వోట్ bran క, తృణధాన్యాలు మరియు తాజా పండ్లు ఉన్నాయి.
   • ఫైబర్ సప్లిమెంట్స్ కూడా సహాయపడతాయి. హార్వర్డ్ హెల్త్ ప్రకారం, మీరు చిన్న ఇంక్రిమెంట్లలో ప్రారంభించి క్రమంగా మీ ఫైబర్ తీసుకోవడం రోజుకు 25-30 గ్రాములకు పెంచవచ్చు.
   • రాత్రిపూట మెగ్నీషియం వంటి స్టూల్ మృదులని తీసుకోండి, తద్వారా మీరు ఉదయం ప్రేగు కదలికను కలిగి ఉంటారు. మీ దినచర్యకు అంతరాయం కలిగించకుండా స్టూల్ మృదుల పరికరాన్ని ఉపయోగించడంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

3. 

   నిరూపించబడని సహజ నివారణలను ప్రయత్నించండి. కొన్ని మూలికలు మరియు మందులు హేమోరాయిడ్లను నిరోధించడానికి మరియు పునరావృత నివారణకు సహాయపడతాయని భావిస్తారు. ఈ చికిత్సలు పనిచేస్తాయని నిరూపించే శాస్త్రీయ ఆధారాలు ప్రస్తుతం లేవు, కానీ చాలా మంది ఈ చికిత్సలను ఉపయోగించడం సహాయకరంగా ఉంది:
   • ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల నుండి లభించే త్రిఫల గుళికలను తీసుకోండి. ఈ medicine షధం గట్ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడే మూలికలను కలిగి ఉంది.
   • గుర్రపు చెస్ట్నట్ మరియు చీపురు బఠానీని ఉపయోగించండి. ఈ మూలికలను సాధారణంగా హేమోరాయిడ్ క్రీములలో ఉపయోగిస్తారు. మీరు దీన్ని టీగా కూడా తాగవచ్చు.
   • కలబందను వాడండి. భోజనం తర్వాత ఒక టీస్పూన్ కలబంద తినండి మరియు కలబందను హేమోరాయిడ్స్‌పై రుద్దండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: వైద్య పద్ధతులు

1. 

   తీవ్రమైన సందర్భాల్లో వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఇంటి నివారణలు ప్రారంభించిన తర్వాత మితమైన మల నొప్పి ఒక వారం కన్నా ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీ వైద్యుడిని పిలవండి. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే లేదా మీ పాయువు వెలుపల ఉబ్బెత్తులు పెద్దవిగా ఉంటే మరియు 3 నుండి 7 రోజుల ఇంటి చికిత్స తర్వాత కూడా మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
   • బాహ్య హేమోరాయిడ్లను తనిఖీ చేయడానికి అద్దం ఉపయోగించండి. హేమోరాయిడ్లు నాణెం కంటే పెద్దవిగా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. అలాగే, మీ ప్రేగు కదలికలకు అంతరాయం కలిగించే విధంగా హేమోరాయిడ్లు చాలా పెద్దవిగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • వృద్ధులలో, హేమోరాయిడ్లు తరచుగా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి మరియు ఇంటి నివారణలకు తక్కువ స్పందిస్తాయి. మీ వయస్సు ఉంటే, చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం మంచిది.

2. 

   శస్త్రచికిత్స చేయని చికిత్స ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇంటి నివారణల తర్వాత నాన్-అట్రోఫిక్ హేమోరాయిడ్లను వివిధ పద్ధతులతో చికిత్స చేయవచ్చు. మీ పరిస్థితికి ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించడానికి ఈ క్రింది ఎంపికల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి:
   • రబ్బరు పట్టీతో కట్టండి. రక్త సరఫరాను నిలిపివేయడానికి రబ్బరు బ్యాండ్ హేమోరాయిడ్ల చుట్టూ కట్టి, క్రమంగా హేమోరాయిడ్లను కోల్పోతుంది.
   • ఇంట్రావీనస్ ఫైబ్రోసిస్ థెరపీ. హేమోరాయిడ్స్‌కు ఇది చాలా సాధారణమైన చికిత్స. ఒక ద్రవాన్ని హేమోరాయిడ్లలోకి పంపిస్తారు మరియు హేమోరాయిడ్లు సంకోచించటానికి కారణమవుతాయి.
   • పరారుణ కిరణాలతో ఫోటోథెరపీ. ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని హేమోరాయిడ్లను ప్రొజెక్ట్ చేయడానికి ప్రోబ్ ఉపయోగించబడుతుంది.

3. 

   హెమోరోహైడెక్టమీని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఇది హేమోరాయిడ్లు మరియు చుట్టుపక్కల రక్త నాళాలను తొలగించే ఒక ప్రక్రియ, ఇది హేమోరాయిడ్లు తిరిగి రావడానికి కారణమవుతుంది. శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడం సాధారణంగా కొన్ని రోజులు మాత్రమే పడుతుంది. ప్రకటన

హెచ్చరిక

• కింది సందర్భాలలో వైద్యుడిని చూడండి.
  • బాహ్య హేమోరాయిడ్లు.
  • చాలా రక్తస్రావం.
  • పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర.
  • మీ ప్రేగు అలవాట్లను మార్చుకోండి.