విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

మొటిమలు హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ లేదా హెచ్‌పివి వల్ల కలిగే చర్మంపై చిన్న, మందపాటి నిరపాయమైన ముద్దలు. ప్లాంటార్ మొటిమల్లో పాదాల అరికాళ్ళపై కనిపిస్తాయి మరియు నడుస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి, షూలో రాళ్ళు వంటివి. మొటిమల్లో సాధారణంగా అడుగు ఎక్కువగా నొక్కిన చోట మొటిమలు కనిపిస్తాయి, దీనివల్ల మొటిమ చదునైన కానీ చర్మం కింద లోతుగా పెరుగుతుంది. చాలా అరికాలి మొటిమలకు వైద్యుడి సంరక్షణ లేదా చికిత్స అవసరం లేదు. మొటిమలను తిరిగి పెరగకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఇంట్లో కొన్ని సాధారణ దశలు తీసుకోవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో అరికాలి మొటిమలకు చికిత్స చేయండి

1. 

   ఇంటి నివారణల పరిమితులను గుర్తించండి. ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇంటి చికిత్స ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ మొటిమలు వేగంగా కనుమరుగవుతాయని మీరు కోరుకుంటే, మీ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. అయినప్పటికీ, వైద్య చికిత్సతో కూడా మొటిమలను శాశ్వతంగా వదిలించుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
   • ప్లాంటార్ మొటిమలు సాధారణంగా స్వయంగా వెళ్లి మచ్చలు వదలవు, కానీ దీనికి కొన్ని నెలలు పట్టవచ్చు. మొటిమల్లో బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు నడవడం కష్టమవుతుంది.

2. 

   
   
   అరికాలి మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ముందు సిద్ధం చేయండి. మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టడం ద్వారా మొటిమ యొక్క కొనను మృదువుగా చేయండి. మొటిమపై చర్మం పదును పెట్టడానికి ప్యూమిస్ రాయి లేదా గోరు ఫైలు ఉపయోగించండి. వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి ఆ ప్రాంతాన్ని స్క్రబ్ చేయడానికి మొటిమ స్క్రబ్ ఉపయోగించి ప్యూమిస్ రాయి లేదా గోరు ఫైలును ఉపయోగించకుండా చూసుకోండి.
   • చనిపోయిన చర్మం పై పొరను గ్రైండ్ చేయడం వల్ల పదార్థాలు మొటిమలోకి మరింత లోతుగా చొచ్చుకుపోతాయి.

3. 

   
   
   సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ప్రయత్నించండి. కాంపౌండ్ W వంటి అనేక ఓవర్-ది-కౌంటర్ (సమయోచిత) ఉత్పత్తులు సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో మొటిమలను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉత్పత్తి ద్రవ, జెల్ లేదా ప్యాచ్ రూపంలో వస్తుంది. విజయవంతమైన మొటిమ తొలగింపు కోసం ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించండి.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో చికిత్స నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది, కానీ ఫలితాల కోసం కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.

4. 

   
   
   డక్ట్ టేప్ ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించండి. మొటిమ యొక్క ఖచ్చితమైన పరిమాణానికి టేప్ను కత్తిరించండి మరియు 6 రోజుల వరకు మొటిమపై అంటుకోండి. 7 వ రోజు, కట్టు తొలగించి, మొటిమల్లో చనిపోయిన చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి 5 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో మీ పాదాలను నానబెట్టండి. అప్పుడు, మొటిమపై చర్మం పదును పెట్టడానికి ప్యూమిస్ రాయి లేదా నెయిల్ ఫైల్ సాధనాన్ని ఉపయోగించండి. టేప్ స్థానంలో మరియు మరో 6 రోజులు దరఖాస్తు చేసుకోండి.
   • ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవద్దు లేదా మొటిమను మరే ఇతర ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించవద్దు.
   • ఫలితాలను చూడటానికి చికిత్స చాలా వారాలు పట్టవచ్చు.
   • చర్య యొక్క విధానం నిర్ణయించబడనప్పటికీ, ఈ పద్ధతి మంచి ఫలితాలను కలిగి ఉందని చాలా మంది నివేదిస్తారు.

5. 

   ఇంట్లో స్తంభింపచేసిన సమ్మేళనాలను అధ్యయనం చేయండి. గడ్డకట్టే ప్రక్రియ మొటిమకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. మొటిమలను స్తంభింపచేయడానికి మీరు ఇంట్లో తీసుకునే చాలా ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు ఉన్నాయి, కాంపౌండ్ W ఫ్రీజ్ ఆఫ్ మరియు డాక్టర్. స్కోల్స్ ఫ్రీజ్ అవే. ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ పై సూచనలను అనుసరించండి.
   • ఇంటి మొటిమలను గడ్డకట్టే ప్రక్రియ కొద్దిగా అసౌకర్యంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది. మొటిమను మరింత స్తంభింపచేయడానికి మీ వైద్యుడు స్థానిక మత్తుమందును ఉపయోగించవచ్చు.

6. 

   మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలా అని నిర్ణయించండి. అరికాలి మొటిమలను ఇంట్లో విజయవంతంగా చికిత్స చేయగలిగినప్పటికీ, వైద్యుడి సంరక్షణ అవసరమయ్యే సందర్భాలు ఉన్నాయి. మీకు ఈ క్రింది సమస్యలు ఉంటే వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి:
   • మొటిమల్లో ఇంటి చికిత్స తర్వాత వెళ్లిపోదు లేదా వెళ్లి త్వరగా తిరిగి రాదు.
   • మొటిమలు త్వరగా పెద్దవిగా పెరుగుతాయి లేదా సమూహాలలో కనిపిస్తాయి. ఇది మొజాయిక్ మొటిమ కావచ్చు.
   • మొటిమ రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది లేదా చికిత్స తర్వాత మరింత బాధాకరంగా అనిపిస్తుంది.
   • మొటిమ ఎరుపు లేదా వాపు అవుతుంది లేదా చీము పారుతుంది. అది సంక్రమణకు సంకేతం.
   • మీకు డయాబెటిస్, పెరిఫెరల్ వాస్కులర్ డిసీజ్ లేదా కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ ఉంటే. మీకు ఈ పరిస్థితులు ఉంటే, మీరు ఇంట్లో మొటిమలకు చికిత్స చేయవద్దు కానీ పరిధీయ రక్త నాళాల నుండి కాళ్ళకు రక్త సరఫరాను పర్యవేక్షించడానికి ఒక పాడియాట్రిస్ట్‌ను చూడటం మరియు మొటిమలకు చికిత్స చేయడం. ఈ పరిస్థితులు రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడం వల్ల సంక్రమణ లేదా కణజాల మరణం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 విధానం: మీ అరికాలి మొటిమలకు వైద్యుడు చికిత్స చేయించుకోండి

1. 

   బలమైన పీలింగ్ ఆమ్లాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. కౌంటర్ మీద సాలిసిలిక్ ఆమ్లం మొటిమ యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించే పీలింగ్ ఏజెంట్. ఇంటి చికిత్సలు పనికిరానిప్పుడు, మీ వైద్యుడు బిక్లోరాసెటిక్ ఆమ్లం లేదా ట్రైక్లోరోఅసెటిక్ ఆమ్లం వంటి బలమైన పీలింగ్ ఆమ్లాలను సూచించవచ్చు.
   • చికిత్స పోవడానికి, మీకు పదేపదే చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు మరియు మీ డాక్టర్ ఇంట్లో సాల్సిలిక్ యాసిడ్‌ను ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

2. 

   క్రియోథెరపీ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇంట్లో గడ్డకట్టే సమ్మేళనాల మాదిరిగానే, క్రియోథెరపీ మొటిమ కణజాలాన్ని స్తంభింపచేయడానికి ద్రవ నత్రజనిని ఉపయోగిస్తుంది. చికిత్స తర్వాత, ఒక పొక్కు ఏర్పడుతుంది, నయం అవుతుంది, తరువాత చర్మం నుండి పడిపోతుంది మరియు మొటిమలోని మొత్తం లేదా కొంత భాగాన్ని తీసుకువెళుతుంది.
   • క్రియోథెరపీ బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా చిన్న పిల్లలలో ఉపయోగించబడదు. మొటిమ యొక్క పరిమాణాన్ని బట్టి, మీ వైద్యుడు స్థానిక మత్తుమందును ఉపయోగించవచ్చు.
   • క్రియోథెరపీ సమయంలో, మీరు ఏవైనా ప్రభావాలను చూడటానికి ముందు మీ వైద్యుడిని చాలాసార్లు చూడవలసి ఉంటుంది.

3. 

   లేజర్ చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మొటిమలను తొలగించడానికి లేజర్‌లను ఉపయోగించే రెండు విధానాలు ఉన్నాయి. మొదటిది చర్మం నుండి మొటిమను కత్తిరించే లేజర్, రెండవది రక్త నాళాలను మొటిమలోకి కాల్చే లేజర్, తద్వారా మొటిమను నాశనం చేస్తుంది.
   • లేజర్ శస్త్రచికిత్స బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు నయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. రోగికి స్థానిక మత్తుమందు ఇవ్వవచ్చు మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత వెంటనే ఆసుపత్రి నుండి విడుదల చేయబడవచ్చు.

4. 

   ఇమ్యునోథెరపీ గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ చికిత్స సమయంలో, డాక్టర్ ఒక యాంటిజెన్‌ను మొటిమలోకి పంపిస్తాడు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వైరస్తో పోరాడటానికి రోగనిరోధక శక్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు వైద్యుడు మొటిమలోకి విషాన్ని పంపిస్తాడు.
   • ఇది నయం చేయడం కష్టం లేదా ఇతర చికిత్సలకు నిరోధకత కలిగిన మొటిమలకు.

5. 

   మొటిమలు ఇతర పద్ధతులకు స్పందించకపోతే, మీరు మీ వైద్యుడితో శస్త్రచికిత్స ఎంపికల గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఒక పాడియాట్రిస్ట్ మొటిమను తొలగించడానికి సాంకేతికతను ఉపయోగించవచ్చు.మొటిమ చుట్టూ ఉన్న కణజాలాన్ని నాశనం చేయడానికి మరియు మొటిమను పూర్తిగా తొలగించడానికి వైద్యుడు విద్యుత్ సూదిని ఉపయోగిస్తాడు. ఈ ప్రక్రియ నొప్పి మరియు మచ్చ కణజాలానికి కారణమవుతుంది. అయినప్పటికీ, విచ్ఛేదనం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది.
   • ఇంట్లో మీ స్వంత మొటిమను కత్తిరించవద్దు. ఇంట్లో మొటిమలను తొలగించడం వల్ల సరైన ఉపకరణాలు ఉపయోగించకపోతే మరియు శుభ్రమైన వాతావరణంలో రక్తస్రావం మరియు సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: అరికాలి మొటిమలను గుర్తించండి మరియు నిరోధించండి

1. 

   అరికాలి మొటిమలకు మీ ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించండి. హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (హెచ్‌పివి) వైరస్‌కు గురికావడం వల్ల మొటిమలు వస్తాయి. HPV యొక్క 120 కి పైగా విభిన్న జాతులు ఉన్నాయి, కానీ మొటిమలకు కారణమయ్యే 5-6 జాతులు మాత్రమే. వైరస్ సోకిన చర్మ ప్రమాణాలతో పరిచయం ద్వారా వస్తుంది.
   • బహిరంగ ప్రదేశాల్లో స్నానం చేసే అథ్లెట్లకు మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, ఎందుకంటే బహిరంగంగా చాలా మంది ఉన్నారు మరియు తరచుగా వారి పాదాలను రక్షించరు. ఉదాహరణకు, ఈతగాళ్ళు (వేసవిలో ఇంటి లోపల మరియు ఆరుబయట) బహిరంగ జల్లులను ఉపయోగిస్తే మరియు కొలనుల చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటే మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వ్యాయామశాల, షవర్లు మరియు హాట్ టబ్ ప్రాంతాలలో మారుతున్న గదులను పంచుకునే వ్యక్తులకు కూడా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది - ఇక్కడ చాలా మంది ప్రజలు చెప్పులు లేకుండా నడుస్తారు.
   • పాదాలకు కత్తిరించిన లేదా ఒలిచిన చర్మం వైరస్ శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతిస్తుంది. రోజంతా తడిగా లేదా చెమటతో ఉండే అడుగులు కూడా అధిక ప్రమాదం కలిగివుంటాయి ఎందుకంటే పగుళ్లు ఏర్పడిన చర్మం తేమకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల వస్తుంది, శరీరంలోకి వైరస్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
   • అరికాలి మొటిమలు ఉన్నవారికి అది మళ్లీ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఉదాహరణకు, మొటిమలను పిండడం / పిండడం వల్ల వైరస్ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.
   • అంటు మోనోన్యూక్లియోసిస్, ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ సంక్రమణ, క్యాన్సర్, క్యాన్సర్ చికిత్స, సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్స పొందుతున్న వ్యక్తులు లేదా హెచ్ఐవి / ఎయిడ్స్ ఉన్నవారు వంటి అనారోగ్య కారణాల వల్ల బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కలిగిన వ్యక్తులు.

2. 

   అరికాలి మొటిమల్లోని అనుమానిత స్థలాన్ని గమనించండి. ఇది చిన్నది, కఠినమైన మరియు చదునైన చర్మం, దాని చుట్టూ సరిహద్దు ఉన్న కఠినమైన ఉపరితలం. ఇది కాలిసస్ లాగా ఉన్నప్పటికీ, మొటిమల్లో ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. అరికాలి మొటిమల్లో 2 రకాలు ఉన్నాయి: ఒకే మొటిమలు లేదా క్లస్టర్ మొటిమలు (మొజాయిక్ ఫుట్ మొటిమలు).
   • ఒకే మొటిమల్లో పరిమాణం పెరుగుతుంది మరియు చివరికి అసలు మొటిమల్లో నుండి వెలువడే బహుళ సింగిల్ మొటిమల్లోకి గుణిస్తారు.
   • మొజాయిక్ మొటిమలు ఇంటర్లాకింగ్ మొటిమల సమూహాలు (మధ్యలో చర్మం లేకుండా). అవి ప్రసరించవు, కానీ పెద్ద మొటిమ లాగా కలిసి పెరుగుతాయి. ఒకే మొటిమల్లో కంటే మొజాయిక్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం.

3. 

   ద్వితీయ లక్షణాలను అంచనా వేయండి. మొటిమల్లో బాధాకరంగా ఉందా? ఇది పాదాల అరికాళ్ళపై కాల్లస్ లాగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, మీరు లేచినప్పుడు మరియు మొటిమ రుద్దినప్పుడు మొటిమలు తరచుగా బాధాకరంగా ఉంటాయి.
   • మందపాటి చర్మం లోపల నల్ల మచ్చల కోసం చూడండి. ఈ నల్ల మచ్చను "మొటిమ విత్తనం" అని పిలుస్తారు, కాని వాస్తవానికి మొటిమలో చిక్కుకునే చిన్న రక్త నాళాలు.

4. 

   మొటిమలను వ్యాప్తి చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మొటిమలను వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వ్యాప్తి చేయవచ్చు మరియు మీ స్వంతంగా వ్యాప్తి చేయవచ్చు. 3 చిన్న అరికాలి మొటిమలు త్వరగా 10 మొటిమలుగా వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం.
   • చాలా ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే, ప్రారంభంలో కనిపించే మరియు చికిత్స చేసిన మొటిమలు మరింత విజయంతో తొలగించబడతాయి.

5. 

   కొత్త మొటిమలను నివారించండి. చికిత్స తర్వాత, మీకు HPV సంక్రమణ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, ఇది కొత్త మొటిమలకు దారితీస్తుంది. ముందుజాగ్రత్తగా, మీరు బహిరంగ ప్రదేశాలు, జల్లులు, మారుతున్న గదులు, ఆవిరి స్నానాలు, ఈత కొలనులు లేదా పబ్లిక్ హాట్ టబ్‌లలో జలనిరోధిత చెప్పులు లేదా బూట్లు ధరించాలి. అలాగే, పాదాలను శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి. ప్రతిరోజూ సాక్స్ మార్చండి మరియు మీ పాదాలు చాలా చెమటతో ఉంటే మీ పాదాలను పొడిగా ఉంచడానికి పొడి వాడండి.
   • పగిలిన మరియు చర్మం తొక్కకుండా ఉండటానికి రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరి నూనెను మీ పాదాలకు వర్తించండి. మీ పాదాలకు కొబ్బరి నూనె వేసిన తరువాత సాక్స్ ధరించండి.

6. 

   మొటిమలను ఇతరులకు వ్యాప్తి చేయకుండా ఉండండి. ఇతరులకు సోకకుండా లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించకుండా ఉండటానికి మొటిమను గీతలు లేదా పిండి వేయకండి.
   • ఇతరుల మొటిమలను తాకవద్దు మరియు సాక్స్ / బూట్లు పంచుకోవద్దు.
   • ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు మొటిమలను వ్యాప్తి చేయకుండా ఉండటానికి బాత్రూంలో వెళ్ళేటప్పుడు వాటర్‌ప్రూఫ్ ఫ్లిప్ ఫ్లాప్స్ లేదా బూట్లు ధరించండి.
   • బహిరంగ మారుతున్న గదులు మరియు స్విమ్మింగ్ పూల్ ప్రాంతాల అంతస్తులలో దుస్తులు, తువ్వాళ్లు మరియు సాక్స్లను ఉంచవద్దు.
   ప్రకటన

సలహా

• ప్రతిరోజూ సాక్స్లను మార్చండి మరియు ఇప్పటికే ఉన్న మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు మొటిమలు తిరిగి రాకుండా నిరోధించడానికి మీ పాదాలను పొడిగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచండి.
• మారుతున్న గదులు, బహిరంగ స్నానాలు లేదా ఈత కొలనులు, ఆవిరి స్నానాలు మరియు హాట్ టబ్‌ల చుట్టూ ప్రయాణించేటప్పుడు జలనిరోధిత ఫ్లిప్ ఫ్లాప్‌లు లేదా బూట్లు ధరించండి.

హెచ్చరిక

• రక్తస్రావం మరియు సంక్రమణను నివారించడానికి ఇంట్లో మొటిమలను మీరే తొలగించవద్దు.
• మొటిమల్లో లేదా క్లోన్ల నుండి సంక్రమణ వల్ల మొటిమలు రావు.
• మీకు డయాబెటిస్, కొరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ లేదా పెరిఫెరల్ వాస్కులర్ డిసీజ్ ఉంటే, మీరు మొటిమలకు పాడియాట్రిస్ట్‌ని చూడాలి.