విషయము

• దశలు

ఇంటి నుండి దూరంగా ఉండటానికి గృహనిర్మాణం ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ముఖ్యంగా మొదటిసారి. ఏదేమైనా, గృహనిర్మాణంతో సంబంధం ఉన్న మానసిక క్షోభను తీవ్రంగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీకు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే, మీరు అనుభవిస్తున్న భావన యొక్క అర్థం మరియు మీరు ఎందుకు అనుభూతి చెందుతున్నారో తెలుసుకోండి. మీ క్రొత్త వాతావరణానికి సర్దుబాటు చేయడం చాలా కష్టమవుతుందనే వాస్తవాన్ని మీరు అంగీకరించాలి మరియు క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి కూడా కొంత సమయం పడుతుంది. మీ కొత్త జీవితం అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, గృహనిర్మాణాన్ని తొలగించడానికి మీరు కొన్ని సానుకూల దశలను నిర్ణయించుకోవాలి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: గృహనిర్మాణాన్ని ఎదుర్కోవడం

1. 

   స్వేచ్ఛను ఆస్వాదించండి. ఇది చెడ్డ సలహా లాగా అనిపించవచ్చు, కాని గృహనిర్మాణాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఆనందించడం ఉత్తమ మార్గం. క్రొత్త ప్రదేశానికి వెళ్లడం వలన మీరు మీ ఖాళీ సమయాన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఎంచుకునే అవకాశం లభిస్తుంది. మీ మీద దృష్టి పెట్టండి; ఇది మీరు ఎప్పటికప్పుడు చేయవలసిన పని, మరియు క్రొత్త ప్రదేశానికి వెళ్లడం మీకు దీన్ని చేయడానికి గొప్ప అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. ఏకాంత జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి చిట్కాలు:
   • వ్యాయామం చేయి. మీరు కోరుకున్న విధంగా ప్రతిరోజూ మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచడానికి ప్రయత్నించాలి. జాగింగ్ అనేది మీ పొరుగు ప్రాంతాన్ని వ్యక్తిగత కోణం నుండి చూడటానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది మీ క్రొత్త వాతావరణం ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది మరియు మీకు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
   • మిమ్మల్ని బిజీగా ఉంచగల ఏదైనా మీతో తీసుకురండి. మీరు జర్నలింగ్ చేస్తుంటే, మీరు దానిని ఎల్లప్పుడూ మీతో తీసుకెళ్లాలి. లేదా, ఒక పుస్తకం లేదా పత్రిక తీసుకురండి. మీ మనస్సును ఆక్రమించుకోవడానికి మరియు మీ ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించడానికి చదవడం మరియు రాయడం సహాయక మార్గాలు.
   • మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయాలనుకున్న పనులను చేయండి. పారాచూట్. లేదా, మీకు నచ్చితే, మీరు ఆర్ట్ మ్యూజియానికి వెళ్ళవచ్చు. "నేను ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నాను" అని మీరు అనుకున్న చివరి క్షణం గురించి ఆలోచించండి. ఏది ఏమైనా, ఇక్కడ మీకు అవకాశం ఉంది!

2. 

   
   
   సానుకూల మనస్తత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. క్రొత్త ప్రదేశంలో ఒంటరిగా ఉండటం ఆటోమేటిక్ ఒంటరితనంతో అయోమయం చెందకూడదు. ఒంటరిగా ఉండటం అంటే మీరు ఒంటరిగా ఉండాలనే నియమం లేదు. దీని గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి మరియు అవసరమైతే బిగ్గరగా చెప్పండి. మీకు చెప్పడానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన కోట్స్ ఉన్నాయి:
   • నా సమయం మాత్రమే తాత్కాలికం.
   • ఈ రోజు, నేను మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను, కానీ ఈ స్థలంలో విషయాలు మెరుగుపడతాయి.
   • అందరూ ఎప్పటికప్పుడు ఒంటరిగా భావిస్తారు.
   • నేను ఒంటరిగా సమయాన్ని ఎదుర్కోగలిగేంత బలంగా మరియు సృజనాత్మకంగా ఉన్నాను.
   • ఈ ప్రపంచం మీ గురించి పట్టించుకునే వారు చాలా దూరంలో ఉన్నారు, వారు ఎంత దూరంలో ఉన్నా.
   • ప్రస్తుతం, నేను నాకోసం సమయం తీసుకుంటున్నాను, మరియు కొన్నిసార్లు, నేను ఏమి చేయాలి.

3. 

   
   
   ఇంట్లో ఓదార్చడానికి ప్రత్యామ్నాయాల కోసం వెతుకుతోంది. మీరు మీ ఇంటి కేఫ్ యొక్క పరిచయాన్ని గుర్తుంచుకుంటే, లేదా మీరు విశ్వసించగల మెకానిక్‌ను ఎలా కనుగొనాలో ఆందోళన చెందుతుంటే, ఈ స్థలాల గురించి మీరు ఇష్టపడేదాన్ని మీరు పున ons పరిశీలించాలి. ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్లి, మీరు నివసించే నగరంలో వారితో పోల్చదగిన సంస్కరణ కోసం చూడండి. క్రొత్త కాఫీ షాప్ వంటి వాటి కోసం శోధిస్తే, మీరు మునిగిపోవాలనుకునే స్థలం గురించి మీకు మంచి అవగాహన వస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు దృష్టి పెట్టవలసినది సహజ కాంతి అని మీరు కనుగొనవచ్చు మరియు మీరు వెళ్ళినప్పటి నుండి మీరు తరచూ వచ్చే కొత్త కాఫీ షాప్ మీ కంటే ముదురు రంగులో ఉంటుంది. . మీరు బాగా వెలిగించిన మరియు పాత కాఫీ షాప్ మాదిరిగానే వాతావరణాన్ని కలిగి ఉన్న కాఫీ షాప్‌ను కనుగొంటే, అది మీకు కొత్త ఇష్టమైనదిగా మారవచ్చు. అదనంగా, మీ శోధన అనేక బారిస్టాలను (అవి స్థానిక జ్ఞానం యొక్క గొప్ప వనరుగా ఉంటాయి) అలాగే కొత్త పొరుగు ప్రాంతాలను కలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది!
   • క్రొత్త నగరంలో సౌకర్యాన్ని కనుగొనడం స్థలం గురించి చాలా జ్ఞానం తీసుకుంటుందని తెలుసుకోండి. కొత్త ఫిట్‌నెస్ అవకాశాలు, రెస్టారెంట్ ఎంపికలు, రాత్రి జీవితం మరియు ప్రజా రవాణాతో సహా ఈ నగరం అందించే అన్ని అంశాలను అన్వేషించండి మరియు బహిర్గతం చేయండి. మీరు వాటిని తెలిసిన విషయాలతో పోల్చడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ కొలత మీ క్రొత్త నగరంలో మీ కంఫర్ట్ స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు మీరు ఇంటికి తిరిగి వెళ్ళడానికి ఉపయోగించిన కారకాన్ని మీకు ఇస్తుంది.

4. 

   
   
   మీ కుటుంబంతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి కొన్ని నిర్దిష్ట రోజులు కేటాయించండి. ఇంటికి పిలవడానికి మీరు వారానికి ఒకసారి ఒక నిర్దిష్ట రోజును ప్లాన్ చేయాలి. ఇది సరిపోదని మీరు భావిస్తున్నప్పటికీ, మీ క్రొత్త వాతావరణంలో సామాజిక సంబంధాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని ఇస్తుంది.

5. 

   ఇంటి చుట్టూ కొన్ని తెలిసిన వస్తువులను ఉంచండి. ఉపచేతనంగా, మీరు తప్పిపోయిన స్థలం మరియు వ్యక్తిని గుర్తుచేసే విడ్జెట్‌లు మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. వారు ఇంటికి వెళ్ళాలనే కోరికను ప్రేరేపించినప్పటికీ, మీరు ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉన్నారో వారు మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటారు. మీరు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల యొక్క కొన్ని చిత్రాలను లేదా మీ గదిలో ఉన్న వస్తువులను మీరు ఇంటికి తిరిగి ఇంటికి తిరిగి ఉంచవచ్చు.

6. 

   సాంప్రదాయ పద్ధతిలో అక్షరాలు రాయండి! కొంతకాలం మీరు మాట్లాడని పాత స్నేహితుడికి వ్రాయండి. ఇది మీ లేఖ గ్రహీతకు చాలా అర్థం చేసే చర్య, మరియు మీరు మొత్తం ప్రక్రియను ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీ స్నేహితుడు మాట్లాడటానికి ఇష్టపడితే, ముందుకు వెనుకకు రాయండి. నెలకు ఒక లేఖ మిమ్మల్ని సన్నిహితంగా ఉంచుతుంది, కాగితంపై మీ ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించే మార్గాలను ఏర్పరుస్తుంది మరియు మీరు స్వీకరించాలని ఆశించేదాన్ని మీకు ఇస్తుంది.

7. 

   మీ కోసం వేచి ఉండండి. ఏదో కోసం ఎదురుచూడటం మీకు సానుకూల మనస్తత్వాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఇంటిని చాలా కోల్పోతే మరియు ఇంటికి వెళ్ళగలిగితే, మీ యాత్రను ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోండి. ఇది ప్రస్తుత క్షణంలో ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, మీరు ఎదురుచూడాలనుకునేదాన్ని రూపొందించడానికి మరియు ఇంటిలోనే మీకు అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: కొత్త సామాజిక పునాదిని నిర్మించండి

1. 

   స్థలం కంటే వ్యక్తులను భర్తీ చేయడం కష్టమని అర్థం చేసుకోండి. మీరు త్వరలో కొత్త హెయిర్ స్టైలిస్ట్‌ను కనుగొంటారు. క్రొత్త స్నేహితులను కనుగొనడం మరింత కష్టమవుతుంది. మీరు వెళ్ళే ముందు మీ జీవితాన్ని సుఖంగా చేసుకున్న వ్యక్తిని మిస్ అవ్వడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి - మరియు ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా వారిలాగే మరొకరు ఉండరని గ్రహించండి. . క్రొత్త స్థలంలో మీ జీవిత నాణ్యతను తగ్గించడానికి దీన్ని అనుమతించవద్దు.
   • క్రొత్త నగరం క్రొత్త స్నేహితులను మాత్రమే కాకుండా, మీరు అన్వేషించడానికి సరికొత్త నెట్‌వర్క్‌లు మరియు సంఘాలను అందిస్తుందని తెలుసుకోండి. దీన్ని చేయడానికి వెనుకాడరు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తిని లేదా ఇద్దరిని గుర్తుంచుకుంటే, మీ రోజులో జరిగిన ప్రతి దాని గురించి మాట్లాడటానికి మీరు వారిని సాయంత్రం పిలుస్తారు. మీకు భాగస్వామ్యం చేయడానికి కొత్త అనుభవాలు ఉన్నందున మీకు చెప్పడానికి ఎక్కువ - మరియు మరింత సానుకూలమైన, సరదాగా నిండిన కథలు ఉంటాయి!

2. 

   మీరు ఉన్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీరు దీన్ని కోరుకోకపోవచ్చు, మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళినా, మిమ్మల్ని కలవడం ఆనందంగా ఉండే కొద్ది మంది వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. ఇది సారూప్య జీవిత చరిత్ర లేదా ఆసక్తుల ఆధారంగా అయినా, మీకు సారూప్య ప్రమాణాలపై దృష్టి సారించే వ్యక్తి కోసం చూడండి. ఉదాహరణకి:
   • మీరు ఒక పెద్ద విశ్వవిద్యాలయానికి వెళ్ళవలసి వస్తే మరియు మీరు ఒక పెద్ద నగరానికి వెళ్ళినట్లయితే, పూర్వ విద్యార్థుల సమావేశాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శీఘ్ర శోధన ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే, మీరు పూర్వ విద్యార్థుల సంఘాన్ని సంప్రదించవచ్చు మరియు మీరు నివసించే నగరంలో పూర్వ విద్యార్థుల సంస్థలు ఉన్నాయా అని వారు మీకు తెలియజేస్తారు.
   • మీరు క్రొత్త దేశానికి వెళితే, అక్కడికి వెళ్లడానికి మీరు ఒక దేశస్థుడి కోసం వెతకాలి.
   • ఆకస్మికతతో ముందుకు సాగండి. ఇలాంటి ఆసక్తి-ఆధారిత సమావేశాలు లేదా సాధారణం సామాజిక పరస్పర చర్యల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన గొప్ప వెబ్‌సైట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.మీరు ఇంటర్నేషన్స్ మరియు ఎక్స్పాట్ వెబ్‌సైట్‌లను చూడవచ్చు, ఈ రెండూ మీకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలను కలవడానికి వేదికలను కలిగి ఉన్నాయి.

3. 

   ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బయటకు ఆహ్వానిస్తే, వెనుకాడరు! మీరు వెంటనే కలిసిన ప్రతి ఒక్కరితో స్నేహం చేయడం గురించి చింతించకండి. మీరు మీతో సంబంధాన్ని పెంచుకోని చాలా మందిని కలుస్తారు. మీరు ఇప్పటికీ పరస్పర చర్యను ఆస్వాదించవచ్చు మరియు మీరు కలిసే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు, మీరు ప్రపంచంతో సన్నిహితంగా ఉంటారు.

4. 

   భోజనం నిర్వహించండి మరియు స్వస్థలమైన వంటలను ఉడికించాలి. ఇంటి నుండి మీకు తెలిసిన కొన్ని రుచులను మరియు సుగంధాలను ఇవ్వడానికి మరియు మీ కొత్త జీవితంలో వ్యక్తులతో హృదయపూర్వక సంబంధాలను పెంపొందించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. ఆహారాన్ని పంచుకోవడం ఆధారంగా స్నేహం రాయడం కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. మీకు ప్రత్యేకమైన భోజనం కోసం మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకునే వారిని ఆహ్వానించండి. మీ స్వదేశంతో పాటు ప్రస్తుతం మీరు అభివృద్ధి చేస్తున్న ఇంటి గురించి మాట్లాడండి.

5. 

   వాలంటీర్. స్వయంసేవకంగా మీ క్రొత్త సంఘంలో మునిగిపోవడానికి, మరిన్ని కొత్త సామాజిక సంబంధాలకు దారి తీయడానికి మరియు క్రొత్త నగరంలో ఒక నిర్దిష్ట స్థలం యొక్క భావాన్ని మీకు అందిస్తుంది. మీ ఆసక్తులు ఎలా ఉన్నా, మీరు ఇష్టపడే వాలంటీర్ అవకాశాన్ని మీరు ఎల్లప్పుడూ చూడవచ్చు మరియు మీరు చేసే విధంగానే ప్రపంచాన్ని నిర్మించటానికి ఆసక్తి ఉన్న వారిని కలవవచ్చు.

6. 

   ఇతరులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. ఇతర వ్యక్తులతో ఉండండి. సామాజిక పరస్పర చర్యను సరళమైన మరియు సహజమైన రీతిలో పెంచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు కళాశాల విద్యార్థి అయితే, ప్రజలను కలవడానికి మరియు జీవితంలో కొత్త సంఘాలలో చేరడానికి మీకు లెక్కలేనన్ని అవకాశాలు లభించే సమయం ఇది అని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు ఈ క్రింది ఎంపికను పరిగణించాలి:
   • విద్యార్థి సంస్థ జాబితాను చూడండి. విశ్వవిద్యాలయాలు తరచుగా వారి వెబ్‌సైట్‌లో ఈ సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
   • విశ్వవిద్యాలయ సమయపట్టికలను చూడండి. ఉనికిలో ఉన్నట్లు మీకు తెలియని వివిధ కార్యక్రమాలకు మీరు త్వరలో హాజరయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. సంగీతం నుండి కామెడీ వరకు అన్ని రకాల సృజనాత్మకతలను అనుభవించడానికి కళాశాల గొప్ప ప్రదేశం. మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఎల్లప్పుడూ ఏదో ఉంటుంది.
   • వినోద టోర్నమెంట్‌లో చేరండి. ఈ పద్ధతి మీ క్రొత్త సంఘంలో త్వరగా స్థిరపడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు క్రొత్త స్నేహాలను పెంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని దారి తీస్తుంది.
   • మీరు తినేటప్పుడు, ముఖ్యంగా ప్రజలు ఒకే పని చేసే ప్రదేశంలో (క్యాంటీన్ లేదా క్యాంటీన్ వంటివి), మీరు ఒక ఖాళీ కుర్చీ మాత్రమే మిగిలి ఉన్న టేబుల్ వద్ద కూర్చుని అందరికీ హలో చెప్పండి. ప్రజలు అక్కడ కూర్చున్నారు.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: గృహనిర్మాణాన్ని అంగీకరించండి

1. 

   గృహనిర్మాణ మూలం తెలుసుకోండి. ఇంటి నుండి దూరంగా జీవించడం, ముఖ్యంగా మొదటిసారి - బహుశా పాఠశాల లేదా చేరికకు దూరంగా - మీ విలువైన జీవితంలోని ప్రతి అంశాన్ని త్వరలో కోల్పోతారు. ఒకప్పుడు మీకు ప్రియమైన, సురక్షితమైన, మరియు సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించిన వ్యక్తి మరియు ప్రదేశం లేకపోవడం మీ ఆలోచనపై భారీ ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అర్థం చేసుకోండి. ఇంటికి వెళ్ళాలనే కోరిక అలవాట్లు మరియు చెందిన భావనతో సహా సుపరిచితమైన సౌకర్యం మరియు భద్రత కోసం ఒక కోరిక యొక్క వ్యక్తీకరణ.

2. 

   గృహనిర్మాణం వచ్చి వెళ్లిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి. ఏ ఇతర భావోద్వేగాల మాదిరిగానే, గృహనిర్మాణంతో సంబంధం ఉన్న భావాలు మారుతాయి. మీకు కొంత క్షణం బాధపడి ఇంటికి వెళ్లాలనుకున్నప్పుడు ఆశ్చర్యపోకండి. అవి పూర్తిగా సహజమైన భావాలు. మీ మనస్సు (మరియు శరీరం) మీ పరిసరాలలో గణనీయమైన మార్పులకు ప్రతిస్పందిస్తుంది.

3. 

   బలమైన భావోద్వేగాలతో ఆశ్చర్యపోకండి. గృహనిర్మాణం అనేక తీవ్రమైన శారీరక మరియు మానసిక పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. మీరు ప్రత్యేకంగా పరిష్కరించలేని లేదా విచారంగా భావిస్తే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి. ముఖ్యంగా, కింది పరిస్థితి పెరుగుదల గురించి జాగ్రత్త వహించండి:
   • చింత.
   • విచారం మరియు చంచలత.
   • ఇంటి గురించి ఆలోచిస్తూ నిరంతరం నిమగ్నమయ్యాడు.

4. 

   మీ భావాలను ఇతరులతో పంచుకోండి. మీరు ఇప్పుడే కళాశాల ప్రారంభించినా, క్రొత్త ఉద్యోగం కోసం వెళ్ళినా, లేదా మిలిటరీలో ప్రవేశించినా, మీరు పరివర్తన గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడవచ్చు. ఎవరికి చెప్పాలో మీకు తెలియకపోయినా, గతంలో మీకు తెలిసిన వారిని మీరు సొంతంగా జీవించేవారు. మీ స్వంత భావాలను అంగీకరించకపోవడం గృహనిర్మాణాన్ని పొడిగిస్తుంది మరియు మరింత దిగజారుస్తుంది.

5. 

   సమీక్ష. "నేను ఏమి లేదు?" అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. బహుశా మీరు మీ వ్యక్తిని కోల్పోవచ్చు మరియు మీరు అవుతున్న వ్యక్తి యొక్క క్రొత్త సంస్కరణ గురించి మీకు తెలియదు. క్రొత్త పరిస్థితులు తరచుగా లోతైన స్వీయ ప్రతిబింబం యొక్క ప్రక్రియను ఏర్పరుస్తాయి మరియు దానితో కొంత అర్ధవంతమైన జ్ఞానోదయం మీ అభివృద్ధికి మరియు పెరుగుదలకు గణనీయంగా దోహదం చేస్తుంది. ప్రకటన