విషయము

• దశలు

నాలుకపై పసుపు లేదా ఎరుపు గడ్డలు తాత్కాలిక స్పిరిడోసిస్ అని పిలువబడే ఒక సాధారణ స్థితికి సంకేతంగా ఉంటాయి, దీనిని కొన్నిసార్లు "పాపిల్లే" అని పిలుస్తారు. తాత్కాలిక స్పురిడిటిస్ తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన నొప్పితో ఉంటుంది. ఈ సంఘటనలు ముఖ్యంగా యువతులు మరియు చిన్న పిల్లలలో ఎక్కువగా ఉన్నాయి, అయితే పాపిల్లే ముడిపడి ఉన్నట్లు కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, వైద్యులు వివరంగా అధ్యయనం చేయగల డాక్యుమెంట్ కేసులు చాలా తక్కువ. ఆహార అలెర్జీలకు. మీ నాలుకపై ఎర్రటి గడ్డలు కలిగించే వందలాది ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయని గమనించండి, కాబట్టి 1-2 రోజుల తర్వాత పరిస్థితి పోకపోతే మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: నాన్-డ్రగ్ థెరపీతో చికిత్స చేయండి

1. 

   వెచ్చని ఉప్పు నీటితో గార్గ్లే. ఉప్పు ద్రావణంతో గార్గ్లింగ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నాలుకలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఉప్పు నీరు నోటి వాపుతో సంబంధం ఉన్న మంటను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది (ఏదైనా ఉంటే).
   • 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పును 8 oun న్సుల వెచ్చని నీటిలో కరిగించి ఉప్పు ద్రావణాన్ని సృష్టించండి.
   • మీ నోటిని ఉప్పు నీటితో నింపి 30 సెకన్ల పాటు నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు మెల్లగా ఉమ్మివేయండి.
   • మీ దంతాలలో లేదా మీ నాలుకపై ఏదైనా అవశేషాలను తొలగించడానికి ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ నోటిని ఉప్పు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • నాలుకపై వాపు కనిపించకుండా పోయే వరకు రోజూ 3-4 సార్లు చేయండి.
   • కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లకు ఉపయోగించే ఉప్పు నీటితో మీ నోరు శుభ్రం చేయవద్దు.

2. 

   
   
   చల్లని లేదా చల్లని నీరు త్రాగాలి. చల్లని లేదా చల్లటి నీరు త్రాగటం నాలుక గడ్డలను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు సంబంధిత మంటను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుందని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. మీ రోజువారీ హైడ్రేషన్ దినచర్యలో భాగంగా మీరు చల్లని / చల్లటి నీటిని తాగవచ్చు లేదా అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అవసరమైన విధంగా త్రాగవచ్చు.
   • హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి, మీరు మహిళలకు రోజుకు కనీసం 9 గ్లాసుల నీరు, పురుషులకు 13 కప్పులు త్రాగాలి. చురుకైన వ్యక్తులు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు 16 గ్లాసుల నీరు తాగాలి.

3. 

   
   
   మంచు మీద పీలుస్తుంది. ఐస్ క్యూబ్స్, గుండు ఐస్ లేదా క్రీమ్ మీద పీల్చటం నాలుకపై వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. జలుబు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
   • కరిగించిన మంచు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు పొడి నాలుక ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది (పొడి నాలుక బంప్ కారణంగా అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది).
   • కోల్డ్ కంప్రెస్ను వర్తింపచేయడానికి ఒక సాధారణ మార్గం గుండు మంచు లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ ను మీ నాలుక యొక్క ఉపరితలంపై వాపుపై నేరుగా ఉంచడం.
   • అవసరమైనప్పుడు ఐస్ వర్తించండి.

4. 

   
   
   శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి. కొంతమంది వైద్యులు పెరుగు వంటి మెత్తగాపాడిన ఆహారాన్ని తినమని సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ ఆహారాలు నాలుకపై వాపు వల్ల కలిగే నొప్పి లేదా సున్నితత్వం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
   • పెరిగిన శాంతపరిచే ప్రభావాల కోసం ఇప్పటికే చల్లబడిన ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి.
   • పెరుగు, ఐస్ క్రీం, పాలు వంటి జంతు పాల ఉత్పత్తులు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. పుడ్డింగ్ లేదా పాప్సికల్స్ వంటి ఇతర ఆహారాలు కూడా సహాయపడతాయి.

5. 

   అసౌకర్యాన్ని పెంచే ఆహారాలు మరియు ఉత్పత్తులను మానుకోండి. కొన్ని ఆహారాలు మరియు ఉత్పత్తులు మీ నాలుకలోని గడ్డల వల్ల నొప్పి లేదా వాపును పెంచుతాయి. మసాలా ఆహారాలు, పుల్లని ఆహారాలు లేదా పొగాకు వంటి నొప్పిని తీవ్రతరం చేసే పదార్థాలను తినడం మానుకోండి.
   • టమోటాలు, నారింజ రసం, సోడా మరియు కాఫీ వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీకు మరింత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అలాగే, మిరపకాయ, మిరప పొడి, దాల్చినచెక్క మరియు పుదీనా మానుకోండి.
   • పొగాకు ధూమపానం లేదా నమలడం మానుకోండి ఎందుకంటే అవి అసౌకర్యాన్ని పెంచుతాయి.
   • మీ నాలుక గడ్డలు ఆహార అలెర్జీ వల్ల సంభవించాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే, అది మీ డైట్ నుండి ఆహారాన్ని తొలగించండి, అది సమస్యను పరిష్కరిస్తుందో లేదో చూడండి.

6. 

   నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి. భోజనం తర్వాత కూడా ప్రతి రోజు బ్రష్ చేసి ఫ్లోస్ చేయండి. సాధారణ దంత పరీక్షలతో కలిపి, ఈ అలవాటు మీ దంతాలు, నాలుక మరియు చిగుళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. శుభ్రమైన నోరు నాలుక గడ్డలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
   • వీలైతే భోజనం తర్వాత బ్రష్ చేసి ఫ్లోస్ చేసుకోండి. దంతాలలో చిక్కుకున్న ఆహార అవశేషాలు సంక్రమణకు గురయ్యే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. మీకు టూత్ బ్రష్ లేకపోతే చూయింగ్ గమ్ సహాయపడుతుంది.
   • మీ దంతాలను శుభ్రం చేసి తనిఖీ చేయడానికి సంవత్సరానికి కనీసం 2 సార్లు మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి.

7. 

   మీ నాలుకపై బంప్ వదిలివేయండి. చాలా సందర్భాలలో, పాపిల్లే చికిత్స అవసరం లేదు. ఇది సాధారణంగా కొన్ని గంటలు లేదా రోజుల తర్వాత స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.
   • మీరు మీ నాలుక గడ్డల నుండి నొప్పి లేదా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే లేదా వాపు పోయినట్లు అనిపించకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు తీసుకోండి

1. 

   గొంతు లాజెంజెస్ లేదా స్ప్రేలను ఉపయోగించండి. సమయోచిత నొప్పి నివారణలను కలిగి ఉన్న గొంతు లోజెంజెస్ లేదా మత్తుమందు స్ప్రేలు నాలుకపై గడ్డలు వల్ల కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీరు ప్రధాన మందుల దుకాణాలలో మరియు చిల్లర వద్ద లాజెంజెస్ మరియు స్ప్రేలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • మీరు ప్రతి 2-3 గంటలకు లాజెంజ్ లేదా స్ప్రేలను ఉపయోగించవచ్చు. ప్యాకేజింగ్ పై డాక్టర్ లేదా ఇతర సూచనలు మీకు చెబితే, మీరు దానిని పాటించాలి.
   • Medicine షధం పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు మీ నోటిలో ఉంచండి. ఇది మీ గొంతును తిమ్మిరి మరియు మింగడానికి కష్టతరం చేస్తుంది కాబట్టి లాజెం నమలడం లేదా మింగడం లేదు.

2. 

   క్రిమినాశక లేదా మత్తుమందు మౌత్ వాష్ తో గార్గ్లే. బెంజిడమైన్ లేదా క్లోర్‌హెక్సిడైన్ కలిగి ఉన్న మత్తు లేదా క్రిమినాశక మౌత్ వాష్‌తో గార్గ్లే. ఈ పదార్థాలు సంక్రమణ మరియు నొప్పి మరియు వాపులను నయం చేస్తాయి.
   • నొప్పి నివారణకు బెంజిడమైన్ సహాయపడుతుంది.
   • క్లోర్‌హెక్సిడైన్ బ్యాక్టీరియాను చంపగలదు.
   • 15 మి.లీ క్రిమినాశక లేదా మత్తుమందు మౌత్ వాష్ తో 15-20 సెకన్ల పాటు గార్గిల్ చేసి, ఆపై దాన్ని ఉమ్మివేయండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: మీ వైద్యుడిని చూడండి మరియు సూచించిన మందులు తీసుకోండి

1. 

   మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పాపిల్లలను తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలు సహాయం చేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీ వైద్యుడు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలను తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు మీ కోసం చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడంలో సహాయపడవచ్చు.
   • నాలుక గడ్డలు ఫంగల్, వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అలెర్జీతో సహా కారణాలకు సంబంధించినవి.
   • కొన్ని రోజుల తర్వాత గడ్డలు పోకపోతే లేదా పరిస్థితి పునరావృతమైతే, చికిత్స ప్రణాళిక లేదా ఆహార అలెర్జీ వంటి అంతర్లీన సమస్యను నిర్ధారించడానికి మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • గడ్డలు అభివృద్ధి చెందుతాయి లేదా వ్యాప్తి చెందుతుంటే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • మీ నాలుకపై గడ్డలు ముఖ్యంగా బాధాకరమైనవి లేదా ఎర్రబడినవి, లేదా తినడం మరియు త్రాగటం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, మీ వైద్యుడిని చూడటం మంచిది.
   • నోటి పూతలు, పొలుసుల పాపిల్లే, సిఫిలిస్, స్కార్లెట్ ఫీవర్ లేదా ధూమపానం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే గ్లోసిటిస్‌తో సహా ఆహార అలెర్జీ కంటే నాలుక గడ్డలు చాలా తీవ్రమైన సమస్య యొక్క లక్షణం.

2. 

   పరీక్షలు మరియు విశ్లేషణలు నిర్వహించండి. మీ డాక్టర్ మీ నాలుక గడ్డలకు కారణాన్ని గుర్తించడానికి పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. పరీక్షలు తరచుగా నిర్దిష్ట కారణాన్ని గుర్తించలేకపోతాయి, అయితే మీ వైద్యుడు మీ కోసం సరైన చికిత్సతో ముందుకు రావచ్చు.
   • నాలుక గడ్డలకు కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు వివిధ రోగనిర్ధారణ సాధనాలను ఉపయోగించవచ్చు. మీ డాక్టర్ ఓరల్ కల్చర్ టెస్ట్ లేదా అలెర్జీ టెస్ట్ చేయవచ్చు.

3. 

   బంప్ చికిత్సకు మందులు తీసుకోండి. మీ వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు లేదా బంప్‌తో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలను సిఫారసు చేయవచ్చు. నోటి గడ్డలు సాధారణంగా సొంతంగా వెళ్లిపోతాయి కాబట్టి, మీకు ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే మీ డాక్టర్ సాధారణంగా మీకు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా క్రిమినాశక మందులను మాత్రమే ఇస్తారు.
   • నాలుకపై వాపు ఇబ్బందికరంగా ఉంటే మరియు గొంతు నాలుక వంటి తీవ్రమైన సమస్యతో సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు అమిట్రిప్టిలైన్ మరియు అమిసుల్‌ప్రైడ్ వంటి మందులను సూచించవచ్చు.
   • నాలుక గడ్డల వాపుకు ఇది సహాయపడుతుందనే దానికి తక్కువ ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ, మీ వైద్యుడు ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. సాధారణ ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలలో ఎసిటమినోఫెన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ ఉన్నాయి.
   ప్రకటన