విషయము

• దశలు

మీకు చాలా మంది మహిళల వంటి కాలాలు ఉంటే, మీరు ఎప్పటికప్పుడు మీ కాలాన్ని ఆపడానికి లేదా వేగాన్ని తగ్గించాలని అనుకోవచ్చు. మీరు సెలవులో వెళుతున్నందున కావచ్చు లేదా "రెడ్ లైట్" అసౌకర్య సమయంలో వస్తుంది. మీ కాలాన్ని ఆపడానికి మీరు ప్రయత్నించే కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. అయితే, మీ stru తు చక్రం నియంత్రించడానికి జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం మరింత ప్రభావవంతమైన మార్గం. మీ కాలాలు భారీగా లేదా సుదీర్ఘంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, వారు మీకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతారు.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: మీ కాలాన్ని ముందుగానే ఆపండి

1. 

   మీ కాలాన్ని ఆపడానికి లేదా ఆలస్యం చేయడానికి అధిక మోతాదులో ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోండి. కొంతమంది మహిళలు ప్రతి 6 గంటలకు 800 మి.గ్రా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకొని రెడ్ లైట్ ఆలస్యం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఇబుప్రోఫెన్ బాటిల్‌పై సిఫార్సు చేసిన మోతాదు కంటే ఇది ఎక్కువగా ఉందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
   • రోజుకు 3 సార్లు 500 మి.గ్రా నాప్రోక్సెన్ తీసుకోవడం మరో ఎంపిక.

2. 

   
   
   రెడ్ లైట్ రోజున సెక్స్ చేయటానికి ప్రయత్నించండి. భాగస్వామితో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం లేదా ఎరుపు కాంతి రోజున హస్త ప్రయోగం చేయడం మీ stru తు చక్రంను తగ్గిస్తుంది. మీరు "శిఖరం" చేసినప్పుడు, ఒక ఉద్వేగం యోని కండరాలు సంకోచించడంతో గర్భాశయ లైనింగ్ త్వరగా పడిపోతుంది.
   • ఇది ప్రతిఒక్కరికీ పని చేయకపోయినా, ఇది సహాయపడుతుంది, అంతేకాకుండా men తు తిమ్మిరి వంటి ఇతర ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.
   • మీరు ప్రేమలో క్లుప్తంగా stru తుస్రావం ఆపాలనుకుంటే, stru తు ప్లేట్ ప్రయత్నించండి. ఈ పరికరం గర్భాశయం దగ్గర ఉంచబడుతుంది మరియు మీరు మురికి పడటం గురించి చింతించకుండా హాయిగా సెక్స్ చేయవచ్చు.

3. 

   
   
   దీర్ఘకాలిక stru తు కాలానికి ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడిని చూడండి. మీకు stru తుస్రావం అని పిలవబడే నిరంతర stru తుస్రావం లేదా భారీ రక్తస్రావం ఉంటే ఆక్యుపంక్చర్ సహాయపడుతుంది. కొంతమంది మహిళలు తమ stru తు రక్తస్రావం లక్షణాలు మెరుగవుతాయని లేదా ఆక్యుపంక్చర్‌తో stru తు కాలం తగ్గిపోతుందని కనుగొన్నారు.
   • మీ ప్రాంతంలో ఆక్యుపంక్చరిస్ట్‌ను సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ వైద్యుడికి నిపుణుడు తెలియకపోతే, చాలా మంచి సమీక్షలతో ఆక్యుపంక్చరిస్ట్ కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఆక్యుపంక్చర్ చేసేటప్పుడు, ఆక్యుపంక్చర్ నిపుణుడు మీ శరీరంలోని వివిధ పాయింట్లలో చిన్న సూదులను చొప్పించుకుంటాడు. ఆక్యుపంక్చర్ సూదులు చిన్నవి కాబట్టి చాలా మందికి నొప్పి అనిపించదు.

4. 

   
   
   Stru తు రక్తస్రావం మొత్తాన్ని తగ్గించండి లేదా చాస్టెబెర్రీ (యూరోపియన్ వర్జినిటీ) తో పొడిగించండి. ఈ అనుబంధాన్ని పవిత్రమైన చెట్టు (వర్జిన్ ట్రీ) అని కూడా అంటారు. రోజుకు ఒకసారి 15 చుక్కల ద్రవ సారం తాగడానికి ప్రయత్నించండి. త్రాగడానికి సులభతరం చేయడానికి మీరు దీన్ని టీ లేదా ఇతర పానీయాలకు జోడించవచ్చు.
   • దీర్ఘకాలిక stru తుస్రావం ఉన్న కొంతమంది మహిళలు ఈ ఉత్పత్తి వారి కాలాల పొడవును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

5. 

   మీ stru తు చక్రం దాటడానికి జనన నియంత్రణ మాత్రల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. జనన నియంత్రణ మాత్రలు stru తుస్రావం నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, కానీ మీరు వాటిని ఒక చక్రం దాటవేయడానికి లేదా కాలాలను పూర్తిగా ఆపడానికి కూడా తీసుకోవచ్చు. చాలా జనన నియంత్రణ మాత్రలలో 21 క్రియాశీల మాత్రలు మరియు 7 ప్లేసిబో మాత్రలు ఉన్నాయి. Stru తు చక్రం దాటవేయడానికి, మీరు 7 ప్లేసిబో మాత్రలు తీసుకోరు, బదులుగా కొత్త ప్యాక్ తీసుకోండి. సాధారణంగా, ప్లేసిబో మాత్రలు తెలుపు వంటి వేరే రంగులో ఉంటాయి, మిగిలినవి పసుపు రంగులో ఉంటాయి.
   • ఇది మీకు సురక్షితంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
   • మీరు వరుసగా మాత్ర తీసుకోవడం ద్వారా stru తు చక్రాలను కూడా పూర్తిగా ఆపవచ్చు, అనగా మీరు ప్లేసిబో మాత్రలు లేకుండా జనన నియంత్రణ మాత్రను కొనుగోలు చేస్తారు లేదా నెలవారీ ప్లేసిబో మాత్రలను దాటవేయండి.
   • దీర్ఘకాలికంగా stru తుస్రావం తగ్గించడానికి కూడా IUD సహాయపడుతుంది. హార్మోన్ల రింగ్ క్రమంగా మీ కాలాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఒక సంవత్సరంలోపు మీ కాలాన్ని పూర్తిగా ఆపగలదు.ఈ పరికరం ఎక్కువ మోతాదులో తక్కువ మోతాదు హార్మోన్లను అందిస్తుంది మరియు మీరు 5 సంవత్సరాల వరకు IUD ని ఉంచవచ్చు.
   • మీ ఓబ్ / జిన్ మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది గర్భాశయంలో ఉంచబడిన ఒక చిన్న పరికరం. IUD చొప్పించిన తర్వాత మీకు ఏమీ అనిపించదు.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: భారీ మరియు దీర్ఘకాలిక stru తు కాలానికి చికిత్స చేయడానికి వైద్యుడిని చూడండి

1. 

   భారీ stru తు రక్తస్రావం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. కొంతమంది మహిళలకు భారీ కాలాలు ఉంటాయి, అయితే 1 గంటలోపు టాంపోన్ లేదా టాంపోన్ ద్వారా రక్తం ప్రవహించినప్పుడు మరియు వరుసగా అనేక గంటలు సంభవించినప్పుడు ఇది అధికంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క మరొక లక్షణం ఏమిటంటే, మీరు ఒకే సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ రకాల శానిటరీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి, అంటే ఒకే సమయంలో టాంపోన్ మరియు టాంపోన్లను ఉపయోగించడం.
   • Stru తుస్రావం యొక్క మరొక లక్షణం ఏమిటంటే, మీరు టాంపోన్ లేదా టాంపోన్ మార్చడానికి అర్ధరాత్రి లేచి, భారీ stru తుస్రావం కారణంగా సాధారణ కార్యకలాపాలు చేయలేకపోతారు.
   • మీరు టాంపోన్లలో నాణెం-పరిమాణ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని కూడా చూడవచ్చు.

2. 

   Stru తు చక్రాలు వారానికి పైగా ఉంటాయి. Stru తు చక్రం సాధారణంగా 3 నుండి 7 రోజులు మాత్రమే ఉంటుంది. మీ చక్రం ఒక వారానికి మించి ఉంటే, పరీక్ష సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీ stru తు కాలం చాలా పొడవుగా ఉంటే లేదా మీ చక్రాలు ఆగకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
   • మీ కాలం చాలా రోజులు భారీగా ఉంటే, మీరు రక్తహీనత సంకేతాలను గమనించడం ప్రారంభించవచ్చు, వీటిలో తీవ్రమైన అలసట మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

3. 

   మీకు తీవ్రమైన లేదా నిరంతర stru తు లక్షణాలు ఉంటే ప్రసూతి వైద్యుడు లేదా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని చూడండి. మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. వారు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి కూడా మాట్లాడాలనుకోవచ్చు, కాబట్టి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • Stru తు చక్రంలో మీరు ఉపయోగించే టాంపోన్లు లేదా టాంపోన్ల మొత్తాన్ని కూడా మీరు పర్యవేక్షించాలి, అందువల్ల మీ డాక్టర్ ఎంత రక్తం పోతుందో తెలుసు.

4. 

   సందర్శన కోసం సిద్ధం. మీరు భారీ stru తు రక్తస్రావం లక్షణాలను ఎదుర్కొంటే, మీ కటి పరీక్ష చేయబడుతుంది. పరీక్ష సమయంలో, మీరు బట్టలు విప్పడానికి మరియు పరీక్ష పట్టికలో పడుకోమని అడుగుతారు. డాక్టర్ మీ యోనిని పరీక్షించడానికి మీరు మీ కాళ్ళను విస్తరిస్తారు.
   • వైద్యుడు యోనిలోకి స్పెక్యులం అనే పరికరాన్ని ప్రవేశపెడతాడు. మీరు కొంచెం అసౌకర్యంగా భావిస్తారు, కానీ చాలా బాధాకరంగా ఉండదు.
   • మీ డాక్టర్ గర్భాశయం యొక్క స్మెర్ కూడా చేస్తారు, ఇది మీ గర్భాశయంలోని కణాల నమూనా. బయాప్సీ కోసం వారు ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను కూడా తీసుకోవచ్చు.
   • వీలైతే, మీరు సందర్శన ప్రారంభించడానికి ముందు మీ కాలం ముగిసే వరకు మీ డాక్టర్ వేచి ఉండవచ్చు.

5. 

   రక్త పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్ మరియు ఇతర రోగనిర్ధారణ పరీక్షల కోసం సిద్ధం చేయండి. రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు వైద్యుడు వ్యాధిని మరియు తగిన చికిత్సను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి. రక్తాన్ని పరీక్షించడానికి, సాంకేతిక నిపుణుడు మీ చేయి నుండి రక్తాన్ని గీసి పరీక్ష కోసం పంపుతాడు. అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష సమయంలో, మీ డాక్టర్ మీ పొత్తికడుపు మరియు గర్భాశయంపై ట్రాన్స్‌డ్యూసర్‌ను స్కాన్ చేస్తుంది.

6. 

   చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. రోగ నిర్ధారణ ఆధారంగా చికిత్స పద్ధతి ఉంటుంది. ఏమీ తీవ్రంగా లేకపోతే, మీ వైద్యుడు మీరు జనన నియంత్రణ మాత్రలు వంటి హార్మోన్ చికిత్స తీసుకోవాలని సూచించవచ్చు. అదనంగా, మీ వైద్యుడు మీకు రక్తహీనత ఉంటే stru తు తిమ్మిరి లేదా ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ కోసం ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ (ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడి) తీసుకోవాలని సిఫారసు చేయవచ్చు.
   • గర్భాశయం యొక్క పొరతో ఇతర సమస్యలకు, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు గర్భాశయ పొరను తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది, లేదా గర్భాశయాన్ని కూడా తొలగించాలి.
   ప్రకటన