విషయము

• దశలు

ప్రతి సంబంధానికి చాలా హెచ్చు తగ్గులు ఉన్నాయి మరియు మీకు మీ స్వంత స్థలం అవసరమని భావిస్తున్న సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. "నాకు నా స్వంత స్థలం కావాలి" అని ఎవరైనా చెప్పడం విన్నప్పుడు మరియు మేము చెత్త గురించి ఆలోచిస్తాము. అయితే, మీ స్వంత స్థలం కావాలంటే మీరు సంబంధాన్ని ముగించాలనుకుంటున్నారని కాదు. మీరు పాఠశాల, పని లేదా ఇంటి వద్ద కొన్ని బాధ్యతలపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నారు. మీకు స్థలం అవసరమని మీ భాగస్వామికి చెప్పడానికి ఇక్కడ కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.

దశలు

4 యొక్క పార్ట్ 1: కేసు విశ్లేషణ

1. 

   మీ సంబంధంలో మీకు స్థలం ఎందుకు అవసరమో ఖచ్చితంగా గుర్తించండి. మీ భావాలకు కారణమయ్యే వాటి గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించడానికి సమయం కేటాయించండి. తరువాతి ప్రతిబింబం కోసం మీరు ఆ కారణాలను వ్రాయాలనుకోవచ్చు. మీ నిర్ణయం గురించి మీ ప్రియుడు అడిగే కొన్ని ప్రశ్నలకు ఇది మీకు సమాధానాలు ఇస్తుంది.
   • సంబంధంలో ప్రైవేట్ స్థలం కావాలనుకోవటానికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఏమిటంటే, బిజీగా ఉన్న పని వారం తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒంటరిగా సమయం గడపడం, ఒక నిర్దిష్ట ప్రాజెక్ట్ పై దృష్టి పెట్టడం లేదా శ్రద్ధ వహించడం. ప్రైవేట్ కుటుంబ విషయాలకు.

2. 

   
   
   సంబంధం కోసం మీరు నిజంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి. మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న సంబంధానికి ఒంటరిగా ఉండటం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీ ప్రియుడు ప్రలోభాలకు లోనయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ ప్రియుడితో విడిపోవాలని నిర్ణయించుకుంటే, ఒంటరిగా ఉండటమే ఇప్పుడు దీన్ని చేయటానికి ఉత్తమ మార్గం.
   • కలిసి గడిపిన సమయం మరియు ఒంటరిగా గడిపిన సమయాన్ని ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో సమతుల్యం చేసుకోవాలి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు నిజంగా ఎవరో కూడా మీరు గ్రహించి, ప్రేమకు మించి మీ స్నేహాన్ని కాపాడుకోండి.

3. 

   
   
   కలవడానికి మరియు చాట్ చేయడానికి సమయం మరియు స్థలాన్ని ప్లాన్ చేయండి. సరైన సమయం మీరిద్దరూ రిలాక్స్‌గా, ప్రశాంతంగా, ఎదుటి వ్యక్తి మాట వినడంపై దృష్టి పెట్టగలిగినప్పుడు. నిశ్శబ్దమైన బహిరంగ ప్రదేశం చాట్ చేయడానికి మరియు తగాదాలను నివారించడానికి ఒక గొప్ప ప్రదేశం, పార్క్ లేదా కాఫీ షాప్ వంటివి గొప్ప ఎంపిక. ప్రకటన

4 వ భాగం 2: సమావేశం

1. 

   
   
   సంభాషణను నియంత్రించండి. మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించకుండా చూసుకోండి. మీకు కావాల్సిన మరియు కావలసిన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి “I / Em” స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించండి. “I / I” తో ప్రారంభమయ్యే వాక్యాలు మీ నిర్ణయాలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తున్నట్లు చూపుతాయి. ఇది మీ ప్రియుడు తక్కువ అభ్యంతరకరంగా లేదా మందలించబడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. "I / You" తో ప్రారంభమయ్యే వాక్యాల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు:
   • "నేను సంతోషంగా లేను".
   • "నేను చాలా ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్నాను."
   • "నా అభిరుచులను కొనసాగించడానికి నాకు తగినంత సమయం లేదు."

2. 

   స్పష్టమైన సూచనలను సెట్ చేయండి. చాటింగ్, టెక్స్టింగ్ మరియు వ్యక్తిగతంగా కలవడం వంటి వాటితో మీరు ఒకరితో ఒకరు ఎంత సన్నిహితంగా ఉంటారో నిర్ణయించండి.
   • కమ్యూనికేషన్ కొన్ని రోజులకు ఒకసారి, కొన్ని వారాలకు ఒకసారి లేదా నెలకు ఒకసారి ఏదో ఒక రూపాన్ని తీసుకోవచ్చు.
   • అవతలి వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒక నిర్దిష్ట సమయాన్ని కేటాయించడం సంబంధానికి స్థిరత్వాన్ని జోడిస్తుంది. మీ తల్లి ఉదయం వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ కలిగి ఉండవచ్చు, అప్పుడు మధ్యాహ్నం మరింత సరైన సమయం కావచ్చు లేదా మీరు వారాంతాల్లో క్రమం తప్పకుండా స్వచ్చందంగా ఉంటారు, కాబట్టి వారపు రోజులు ఉత్తమ ఎంపిక.

3. 

   కాలక్రమం ఇవ్వండి. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ మీకు ఎంత సమయం ఇవ్వాలో చెప్పడం ముఖ్యం. ఒక వారం లేదా ఒక నెలలో మాదిరిగా నిర్దిష్టంగా ఉండండి. అతని అంచనాలను నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది. మొదటి కాలం గడిచిన తరువాత, అదనపు స్థలం కోసం కావలసిన సమయాన్ని మీరిద్దరూ తిరిగి అంచనా వేయాలి.
   • అనంతమైన సమయం ఉత్తమ ఎంపిక కాదు ఎందుకంటే ఇది అస్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు అవతలి వ్యక్తి శక్తిలేనిదిగా భావిస్తాడు.
   ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ యొక్క ప్రతిచర్యలను నిర్వహించడం

1. 

   అతని భావాలను మరియు ఆందోళనలను మీరు ప్రశాంతంగా అంగీకరించారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ఈ విషయం చెప్పాలి:
   • "నేను మీకు బాధగా అనిపిస్తుంది".
   • "నేను నిన్ను బాధించానని నాకు తెలుసు".
   • "నేను మీతో ఏమి పంచుకోగలను?".

2. 

   కోపం యొక్క వ్యాప్తి. అతని మాట వినడంపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై అతను ప్రశాంతంగా ఉంటాడు. మీ భావోద్వేగాలు కోపం దిశలో వెళితే, విషయాలు మరింత ఒత్తిడికి గురికావద్దు. మీరు ఒక క్షణం సంభాషణను త్వరగా ఆపాలని కోరుకుంటున్నారని మరియు మీరిద్దరూ ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మీరు పంచుకోవడం కొనసాగిస్తారని మీ ప్రియుడికి తెలియజేయండి.

3. 

   మీ ప్రియుడు మీ ఎంపికతో విభేదించే అవకాశాన్ని అంగీకరించండి. బహుశా అతనికి తన సొంత స్థలం అవసరం లేదు, మరియు సంబంధాన్ని ముగించాలని కోరుకుంటాడు. ఇదే జరిగితే, మరింత గాయాలను నివారించడానికి విడిపోవడానికి ఆయన తీసుకున్న నిర్ణయానికి మీరు అంగీకరించాలి. ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: ఫలితాల మూల్యాంకనం

1. 

   మీ ప్రణాళిక ప్రకారం పనిచేయండి మరియు మీకు కావలసినంత సుఖంగా మరియు సర్దుబాటు చేయడానికి మీకు కొన్ని ప్రశ్నలు అడగండి:
   • "నేను కోరుకున్న ప్రైవేట్ స్థలం నాకు ఉందా?"
   • "ప్రైవేట్ స్థలం నాకు ప్రయోజనకరంగా ఉందా?"
   • "నేను మార్చాలనుకుంటున్నారా?"

2. 

   కలిసి, స్పష్టమైన మరియు ఖచ్చితమైన మార్పును గుర్తించండి. మీకు కావాలంటే సంభాషణను కొనసాగించాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. టెక్స్ట్ చేయడం లేదా చాట్ చేయడం ద్వారా మీరు మరియు మీ ప్రియుడు ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేషన్ పెంచుకోవటానికి ఎంచుకోవచ్చు, కానీ మీరు ఒకరినొకరు అరుదుగా చూడటం కొనసాగిస్తారు.లేదా మీరు అన్ని రకాల కమ్యూనికేషన్లను కలిసి ఉపయోగించడాన్ని ఆపివేయవచ్చు.

3. 

   మీరు వారికి మద్దతు ఇస్తున్నారని మరియు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని చూపించడానికి వారికి సానుకూల అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వండి.
   • "మీ మద్దతుకు నేను కృతజ్ఞుడను".
   • "మేము కలిసి దీనిని పని చేసినప్పుడు నేను అభినందిస్తున్నాను."
   • "మీరు నాతో దీన్ని చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాను".
   ప్రకటన