విషయము

• దశలు

గర్భస్రావం అంటే గర్భాశయం నుండి పిండం తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్సా విధానం లేదా మందుల వాడకం. వివాదాస్పదమైనప్పటికీ, గర్భస్రావం క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయబడుతుంది మరియు వైద్యుడు చేస్తే సురక్షితమైన ప్రక్రియ. గర్భం ప్రణాళికాబద్ధంగా, ప్రణాళికా రహితంగా లేదా ప్రమాదవశాత్తు సంబంధం లేకుండా, గర్భం ముగించాలా వద్దా అని నిర్ణయించడం ఎల్లప్పుడూ చాలా కష్టం. మీ స్వంత పరిశోధన చేయడం, మీ వైద్యుడు మరియు ప్రియమైనవారితో మాట్లాడటం మరియు ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వడం ద్వారా మీరు మీ కోసం ఉత్తమ నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.

దశలు

2 యొక్క 1 వ భాగం: నిర్ణయాలు తీసుకోవడం

1. 

   మీరు గర్భవతి అని నిర్ధారించుకోండి. గర్భస్రావం గురించి కఠినమైన నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, మీరు మీ గర్భధారణను నిర్ధారించాలి. మీరు గర్భధారణను గర్భస్రావం చేయాల్సిన అవసరం ఉంటే మీరు ఇంటి గర్భ పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ వైద్యుడిని చూడవచ్చు.
   • చాలా సందర్భాలలో, మీరు గర్భవతి అయి, నిష్క్రమించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ వైద్యుడు దానిని మరింత ధృవీకరించడానికి మరొక పరీక్ష చేస్తారు.

2. 

   
   
   మీ పరిస్థితిని పరిశీలించండి. గర్భం ముగించాలని నిర్ణయించుకునే ముందు లేదా దాని గురించి ఇతరులతో మాట్లాడే ముందు మీరు మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితి గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించాలి. ఎటువంటి బాహ్య ఒత్తిడి లేకుండా గర్భం నిలిపివేయడం లేదా గర్భస్రావం చేయడం వల్ల కలిగే పరిణామాల గురించి మరింత స్పష్టంగా ఆలోచించాల్సిన సమయం ఇది. మీరు మీలాంటి ప్రశ్నలను అడగాలి:
   • నేను తల్లి కావడానికి సిద్ధంగా ఉన్నానా?
   • పిల్లలను ప్రసవించడానికి మరియు పెంచడానికి నా దగ్గర డబ్బు ఉందా?
   • సంతానం కలిగి ఉండటం నా జీవితాన్ని, నా భాగస్వామి లేదా నా కుటుంబాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
   • ఈ గర్భం నా శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందా?
   • నేను గర్భం వదులుకోవాలా?
   • గర్భస్రావం గురించి మీ నైతిక / నైతిక / మతపరమైన అభిప్రాయం ఏమిటి?
   • గర్భస్రావం యొక్క శారీరక మరియు మానసిక అనుభవాన్ని నేను ఎదుర్కోగలనా?
   • నేను గర్భస్రావం చేయమని ఒత్తిడిలో ఉన్నాను? దీనికి విరుద్ధంగా, నేను గర్భం ఉంచాలని ఒత్తిడిలో ఉన్నాను?

3. 

   
   
   మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. మీరు గర్భవతి అని అనుమానించినట్లయితే లేదా పరీక్షతో ధృవీకరించినట్లయితే, మీరు మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వాలి. గర్భస్రావం సహా మీ ఎంపికలపై వారు మీకు సలహా ఇస్తారు.
   • నిర్ణయాన్ని నడిపించమని వారు మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ ఒత్తిడి చేయరు, కానీ అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికల గురించి సమాచారాన్ని అందించండి.
   • మీరు నిజంగా గర్భం ముగించాలని అనుకుంటే, మీ డాక్టర్ సలహా అవసరమయ్యే ప్రశ్నలతో మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి. ఈ విధానం వైద్యుడిచే చేయబడితే, ఇది సాధారణంగా సురక్షితం మరియు భవిష్యత్తులో గర్భవతి అయ్యే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదని మీరు తెలుసుకోవాలి.

4. 

   
   
   మీ ప్రియమైనవారితో మీ పరిస్థితిని చర్చించండి. మీరు గర్భం దాల్చి, గర్భం ముగించే అవకాశాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకున్న తరువాత, మరియు మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడిన తరువాత, మీ తదుపరి దశ మీ ప్రియమైనవారితో చర్చించడం. ఉత్తమ నిర్ణయాన్ని కనుగొనడంలో అవి మీకు సహాయపడతాయి.
   • గర్భస్రావం చేయాలనే నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు చాలా మంది మహిళలు ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా భావిస్తారు, కాబట్టి ఈ సమస్య గురించి కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడేటప్పుడు మీకు సానుభూతి లభిస్తుంది.
   • మీరు చేయకూడదనుకునే పనిని చేయమని ఎవరైనా ఒత్తిడి చేయవద్దు.
   • అవసరమైతే, మీరు మీ భాగస్వామి లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులతో కూడా మాట్లాడవచ్చు.
   • మీకు కావాలంటే మీ భాగస్వామి లేదా బంధువుతో కలిసి ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

5. 

   ఇతరుల సహాయం పొందండి. కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు దీన్ని భాగస్వామికి లేదా బంధువుకు వెల్లడించలేకపోవచ్చు, అలా అయితే మీరు ఒక సన్నిహితుడితో లేదా నమ్మకమైన వ్యక్తిని నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సహాయపడవచ్చు.
   • గర్భస్రావం చేసిన లేదా ఇలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకోవలసిన స్నేహితుడితో లేదా మీ స్నేహితుడి స్నేహితుడితో మాట్లాడటం మీకు మరింత ఓదార్పునిస్తుంది.
   • మీ కుటుంబ సభ్యుల మాదిరిగానే, మీరు మీ నిర్ణయాలను ప్రభావితం చేయనివ్వకూడదు. ఇది మీ నిర్ణయం అని గుర్తుంచుకోండి, వారిది కాదు.
   • మీకు 18 ఏళ్లు పైబడి ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు దీన్ని చేయడానికి మీరు ఎవరినీ అనుమతి అడగవలసిన అవసరం లేదు, ఎవరికి చెప్పాలో నిర్ణయించే విచక్షణ మీకు ఉంది.
   • మీరు 18 ఏళ్లలోపు మరియు అవాంఛిత గర్భం కలిగి ఉంటే, మీరు గర్భం ముగించే ముందు మీ తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకుల నుండి అనుమతి పొందాలి.
   • గర్భస్రావం తర్వాత మహిళలకు సహాయక బృందాల గురించి మీరు సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు మరియు దీనిని అనుభవించిన ఇతర మహిళలతో ముఖాముఖి సమావేశానికి హాజరు కావడాన్ని పరిశీలించండి.

6. 

   గర్భస్రావం యొక్క ప్రభావాల గురించి సమాచారాన్ని ధృవీకరించండి. గర్భస్రావం మరియు దాని ప్రభావాల గురించి ముఖ్యమైన మరియు తప్పుదోవ పట్టించే సమాచారం ఉంది. అందువల్ల, తుది నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీరు సరైన సమాచారాన్ని స్పష్టం చేయాలి మరియు గ్రహించాలి.
   • ఆసుపత్రిలో గర్భస్రావం చేస్తే, ఇది దాదాపు సురక్షితం మరియు 1% కేసులకు మాత్రమే సమస్యలు ఉంటాయి.
   • గర్భస్రావం రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు కారణం కాదు, లేదా స్త్రీకి ఎక్కువ అవకాశం ఉండదు.
   • గర్భస్రావం "పోస్ట్-అబార్షన్" సిండ్రోమ్కు కారణం కాదు, ఇది అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్లో శాస్త్రీయ ఆధారాలచే మద్దతు ఇవ్వబడింది. గర్భస్రావం తర్వాత మహిళలు రకరకాల భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు, కాని వారు తప్పు నిర్ణయం తీసుకున్నారని దీని అర్థం కాదు. అదేవిధంగా, గర్భస్రావం మానసిక సమస్యలను కూడా కలిగించదు.
   • గర్భస్రావం వంధ్యత్వానికి కారణం కాదు మరియు భవిష్యత్తులో గర్భస్రావం కూడా కలిగించదు.
   • మీరు దీన్ని చేయకుండా నిరోధించడానికి కొంతమంది వైద్యులు లేదా ప్రైవేట్ క్లినిక్‌లు గర్భస్రావం గురించి తప్పు సమాచారాన్ని అందించవచ్చు, కాబట్టి మీరు అందించిన ఏదైనా సమాచారాన్ని పరిశోధించి, అంచనా వేయాలి.

7. 

   నిర్ణయం ఇవ్వండి. మీ ఎంపికల గురించి మీకు తగినంత సమాచారం మరియు విశ్వసనీయ వ్యక్తితో మాట్లాడిన తరువాత, గర్భస్రావం యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాల జాబితాను తయారు చేయండి. మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను కాగితంపై స్పష్టంగా చూడటం వలన మీరు నిర్ణయం తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది.
   • నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, సాధారణంగా మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం.
   • మీరు వెంటనే నిర్ణయం తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు, కానీ గర్భస్రావం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు కాలక్రమేణా పెరుగుతాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు రెండింటి మధ్య సహేతుకమైన సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి. కొన్ని చోట్ల ప్రత్యేక కేసులను మినహాయించి, 24 వారాల తరువాత గర్భస్రావం చేయడాన్ని చట్టం నిషేధిస్తుంది.

8. 

   ఇది పూర్తిగా మీ నిర్ణయం అని గుర్తుంచుకోండి. మీ ఎంపికల గురించి ప్రియమైన వ్యక్తి, భాగస్వామి లేదా స్నేహితుడితో మాట్లాడటం సహాయకరంగా మరియు ఓదార్పుగా ఉంటుంది, కానీ చివరికి, ఉంచడం లేదా నిలిపివేయడం అనే నిర్ణయం మీ ఇష్టం.
   • మీకు తెలిస్తే లేదా పిల్లల తండ్రితో ఉంటే, మీరు అతని అభిప్రాయాన్ని తీవ్రంగా పరిగణించాలనుకోవచ్చు.

9. 

   గర్భస్రావం ఎంపికల గురించి తెలుసుకోండి. గర్భస్రావం యొక్క అనేక పద్ధతులు అలాగే దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ ఎంపికల గురించి తాజాగా తెలుసుకోవాలి, ఇది మీకు ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించడానికి మీకు మరియు మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.
   • గర్భస్రావం యొక్క రెండు పద్ధతులు ఉన్నాయి: మందులు మరియు శస్త్రచికిత్స.
   • గర్భస్రావం కావడానికి కారణం స్త్రీ గర్భవతి కావడానికి ఇష్టపడకపోవడం, తల్లి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం లేదా అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండంతో చాలా అసాధారణమైనది.
   • శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని మందులు, చివరి కాలం మొదటి రోజు నుండి గర్భం ఏడు వారాల కన్నా తక్కువ వయస్సులో ఉన్నప్పుడు నిర్వహిస్తారు. కాబట్టి ఆరోగ్య సంరక్షణ సిబ్బంది ముందుగా సూచించే సందర్శన చేస్తారు, వారు సాధారణంగా తీసుకునే మందులు మైఫెప్రిస్టోన్, మెతోట్రెక్సేట్, మిసోప్రోస్టోల్ లేదా వీటి కలయిక.
   • నిర్దేశించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి. Taking షధాన్ని తీసుకున్న తరువాత మీ శరీరం పిండం కణజాలాన్ని బహిష్కరించడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది మితమైన లేదా భారీ రక్తస్రావంకు దారితీస్తుంది, దానితో పాటు చాలా గంటలు తిమ్మిరి దృగ్విషయం ఉంటుంది. పై సంకేతాలు ముగిసినప్పుడు, మీరు గర్భధారణ కణజాలాలన్నింటినీ బహిష్కరించారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
   • గర్భం దాల్చిన 7 వారాల తర్వాత శస్త్రచికిత్స గర్భస్రావం జరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో గర్భాశయాన్ని విస్తృతం చేయడం మరియు దానిలో ఒక చిన్న గడ్డిని చొప్పించడం, డాక్టర్ పిండం మరియు అన్ని అనుబంధ పదార్థాలను బయటకు తీస్తాడు.
   • మీరు రెండు సపోర్టులపై రెండు పాదాలతో ఒక టేబుల్ మీద పడుకోవాలి, అవి ఈ ప్రక్రియలో మీకు నొప్పి నివారణలను కూడా ఇస్తాయి.
   • ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత, మీరు కొన్ని గంటలు రికవరీ ప్రాంతంలో ఉండాలి. ఇంటికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలో మీ వైద్యుడు మీకు తెలియజేస్తాడు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకోవాలో నేర్పుతారు. గర్భస్రావం విధానం విజయవంతమైందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు తదుపరి సందర్శనల కోసం కూడా తిరిగి రావాలి.
   ప్రకటన

పార్ట్ 2 యొక్క 2: గర్భనిరోధక వాడకం

1. 

   మీ కుటుంబం యొక్క జీవనశైలిని మరియు కోరికలను పరిగణించండి. మీరు గర్భవతి అవ్వకూడదనుకుంటే, అనాలోచిత గర్భం రాకుండా ఉండటానికి మీరు జనన నియంత్రణను పాటించాలి. మీరు బిడ్డ పుట్టాలనుకుంటున్నారా లేదా ఎప్పుడు, మీరు మాత్ర తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా లేదా ప్రతిరోజూ తీసుకోవడాన్ని గుర్తుంచుకోవాలనుకోవడం లేదు, మరియు మీ జీవనశైలి కూడా మీరు పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి తరచుగా పనికి వెళ్ళకండి మీ కోసం ఉత్తమమైన గర్భనిరోధక పద్ధతిని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడే అంశాలు ఇవి.
   • మిమ్మల్ని, మీ భాగస్వామిని మరియు మీ సంబంధాన్ని నిజాయితీగా అంచనా వేయండి. మీరు ఏకస్వామ్య సంబంధంలో లేకుంటే ఇది మీ జనన నియంత్రణ పద్ధతిని ఎన్నుకుంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ఉంటే మరియు వెంటనే బిడ్డ పుట్టకూడదనుకుంటే, మీరు IUD (IUD) వంటి గర్భనిరోధక శాశ్వత పద్ధతిని ఎంచుకోవచ్చు. మీకు ఒకే సమయంలో అనేక మంది సెక్స్ భాగస్వాములు ఉంటే, మీరు medicine షధం తీసుకోవాలి మరియు గర్భం రాకుండా మరియు లైంగిక సంక్రమణలను నివారించడానికి కండోమ్ వాడాలి.
   • మీకు ఎవరితోనైనా దీర్ఘకాల సంబంధం ఉంటే, అది మీ జీవనశైలికి సరిపోతుందో లేదో నిర్ధారించుకోండి.
   • "మీరు సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ప్రతిసారీ ప్రణాళికను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా?" "మీరు ప్రతిరోజూ మీ మాత్రలు తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నారా?" "మీరు ఎప్పటికీ క్రిమిరహితం చేయాలనుకుంటున్నారా?".

2. 

   జనన నియంత్రణ పద్ధతుల గురించి తెలుసుకోండి. ప్రస్తుతం గర్భనిరోధక పద్ధతులు చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి మీకు సరైన పద్ధతిని ఎంచుకోవడం మీరు పూర్తిగా నేర్చుకోవాలి.
   • అవరోధ పద్ధతి అంటే మీరు మగ మరియు ఆడ కండోమ్‌లు, డయాఫ్రాగమ్‌లు, గర్భాశయ స్కాన్లు మరియు స్పెర్మిసైడ్‌తో సహా శృంగారానికి ముందు గర్భనిరోధక ధరించాలి.
   • సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, ఈ పద్ధతులు అవాంఛిత గర్భం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవు, కానీ మీరు అదనపు రక్షణ కోసం ద్వితీయ పద్ధతిని కూడా ఉపయోగించాలనుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు కండోమ్ ఉపయోగిస్తే ప్రమాద నిష్పత్తి 2-18%, మీరు ఎక్కువ స్పెర్మిసైడ్ ఉపయోగిస్తే ఇది తక్కువ.
   • హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం తక్కువ ప్రమాద నిష్పత్తిని కలిగి ఉంది, ఇది 1-9% కన్నా తక్కువ మరియు మీరు దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో ఉంటే మంచి ఎంపిక. హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ పద్ధతుల్లో మందులు, పాచెస్ లేదా యోని రింగ్ ఉన్నాయి. జనన నియంత్రణ మాత్రలు కూడా stru తు చక్రం క్రమబద్ధీకరించడానికి సహాయపడతాయి.
   • మీరు IUD, హార్మోన్ ఇంజెక్షన్ లేదా జనన నియంత్రణ ఇంప్లాంట్ వంటి పునరావృత దీర్ఘకాలిక జనన నియంత్రణ పద్ధతిని (LARC) ఎంచుకోవచ్చు. ఈ పద్ధతులు దీర్ఘకాలిక సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేయవు.
   • స్టెరిలైజేషన్ అనేది శాశ్వత గర్భనిరోధకం కాబట్టి మీరు బిడ్డను పొందకూడదనుకుంటే మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది. వ్యాసెటమీ మరియు వాసెక్టమీ తరచుగా పునరుత్పత్తి చేయలేవు, దీన్ని చేయడానికి ముందు మీరు జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి.
   • కుటుంబ నియంత్రణ (సహజ జనన నియంత్రణ) అనేది మందులు మరియు కండోమ్ వంటి తక్షణ చర్యలను తొలగించే మార్గం. మీరు ఇతర ఎంపికలను తీసుకోలేకపోతే లేదా చేయకూడదనుకుంటే మీరు ఈ ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు. సహజ గర్భనిరోధకాన్ని నివారించడానికి మీరు గర్భాశయ శ్లేష్మం మరియు బేసల్ శరీర ఉష్ణోగ్రత కోసం లేదా యోని స్ఖలనం కోసం తనిఖీ చేయాలి. ఇది జాగ్రత్తగా ప్రణాళిక మరియు శ్రద్ధ అవసరం ఒక పద్ధతి, కానీ దీనికి డబ్బు ఖర్చవుతుంది మరియు దుష్ప్రభావాలకు కారణం కాదు.

3. 

   జనన నియంత్రణ పద్ధతుల యొక్క ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోండి. ప్రతి పద్ధతిలో నిర్దిష్ట సంఖ్యలో ప్రమాదాలు ఉన్నాయి, విలక్షణమైనది అవాంఛిత గర్భం. కాబట్టి నష్టాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవడం మీకు ఉత్తమమైన చర్యను కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.
   • Medicine షధం తీసుకోవడం, పాచ్ ఉపయోగించడం లేదా యోని ఉంగరాన్ని ఉంచడం వంటి హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో కొన్ని క్యాన్సర్‌లకు మీరు ఎక్కువగా గురవుతుంది. ఇది బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది, రక్తపోటును పెంచుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • కండోమ్ ధరించడం, స్పెర్మిసైడ్ మరియు గర్భాశయ స్కాన్ వంటి అవరోధ పద్ధతులు అలెర్జీకి కారణమవుతాయి, యుటిఐ లేదా లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
   • పునరావృతమయ్యే దీర్ఘకాలిక గర్భనిరోధక పద్ధతులు గర్భాశయం యొక్క చిల్లులు, కటి ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి మరియు ఎక్టోపిక్ గర్భం యొక్క ప్రమాదం, అలాగే తీవ్రమైన నొప్పి మరియు రక్తస్రావం వంటి అనేక ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయి.
   • సహజ గర్భనిరోధకానికి నిర్దిష్ట వైద్య ప్రమాదాలు లేవు, కాని అవాంఛిత గర్భం పొందడం చాలా సులభం ఎందుకంటే ఇది ఇతర పద్ధతుల వలె ప్రభావవంతంగా లేదు.

4. 

   తుది నిర్ణయం తీసుకోండి. మీరు గర్భనిరోధక వివిధ పద్ధతుల గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, ఆ సమాచారం ఆధారంగా మీరు ఉత్తమ ఎంపిక చేసుకోవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామితో దీని గురించి చర్చించడమే కాదు, మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే వారు జనన నియంత్రణ మాత్రను సూచించేవారు, LARC గర్భనిరోధక విధానాన్ని చేస్తారు లేదా మీరు ఈ పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించాలని ఎంచుకుంటే క్రిమిరహితం చేస్తారు. ప్రకటన