రచయిత:
Robert Simon
సృష్టి తేదీ:
19 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
షవర్ జెల్ స్నానం చేసిన తర్వాత తాజాదనం మరియు శుభ్రత భావనతో మీ చర్మాన్ని సూక్ష్మ సువాసనతో వదిలివేస్తుంది. మీరు మీ శరీరాన్ని అంత తేలికగా మరియు ఆనందంతో శుభ్రపరిచేటప్పుడు కంటే ఎక్కువ రిఫ్రెష్ ఏమిటి? ఈ వ్యాసం షవర్ జెల్ ను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పుతుంది, కానీ షవర్ జెల్ మరియు షవర్ జెల్ ఉత్పత్తులను ఎలా ఎంచుకోవాలో కూడా మీకు తెలియజేస్తుంది.
దశలు
3 యొక్క 1 వ భాగం: షవర్ జెల్ ఎంచుకోండి
మీకు సరైన షవర్ జెల్ ఎంచుకోండి. వివిధ రకాలైన షవర్ జెల్లు ఉన్నాయి, ఒక్కొక్కటి వేర్వేరు లక్షణాలు, సుగంధాలు, ప్రయోజనాలు మరియు లోపాలు. కొన్ని షవర్ జెల్లు కొన్ని చర్మ రకాలకు ఇతరులకన్నా మంచివి. సరైన షవర్ జెల్ ను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఈ విభాగం మీకు చూపుతుంది.
మీకు ఇష్టమైన సువాసనను ఎంచుకోండి. స్నానం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి గొప్ప సమయం, మరియు సుగంధ షవర్ జెల్లు ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే, మీ అనుభవం ఆహ్లాదకరంగా ఉందా లేదా అనేది షవర్ జెల్ యొక్క సువాసనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పరిగణించవలసిన కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- మీరు తాజా మరియు రిఫ్రెష్ సువాసనను ఇష్టపడుతున్నారా? నిమ్మ, నారింజ లేదా సిట్రస్ షవర్ జెల్ ఎంచుకోండి. దోసకాయ లేదా పుదీనా నోట్స్ కూడా బాగుంటాయి.
- మీరు సున్నితమైన మరియు విశ్రాంతి సువాసనను ఇష్టపడుతున్నారా? చమోమిలే, లావెండర్ లేదా గులాబీని ప్రయత్నించండి.
- మీరు డెజర్ట్ వంటి తీపి సువాసనలను ఇష్టపడుతున్నారా? అప్పుడు కోకో మరియు వనిల్లా సువాసన షవర్ జెల్లు రెండూ ఉన్నాయి! స్ట్రాబెర్రీ మరియు పాషన్ ఫ్రూట్ సువాసన షవర్ జెల్ కూడా తీపిగా ఉంటుంది.
మీ చర్మ రకాన్ని గమనించండి. వేర్వేరు చర్మ రకాలు వేర్వేరు అవసరాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఆ అవసరాలకు తగినట్లుగా షవర్ జెల్ కొనడం మంచిది. మీరు షవర్ జెల్ కంటే సన్నగా ఉండే ఆకృతితో షవర్ జెల్ కూడా కొనవచ్చు. షవర్ జెల్ మరియు షవర్ జెల్ వాడకం ఒకటే.- మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, షవర్ జెల్కు బదులుగా మాయిశ్చరైజింగ్ షవర్ జెల్ వాడటం గురించి ఆలోచించండి. మాయిశ్చరైజర్ సప్లిమెంట్‌ను కనుగొని, సువాసనగల వాటిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. పొడి చర్మానికి ఉత్పత్తి మంచిదా అని చెప్పడానికి చాలా షవర్ జెల్లు మరియు షవర్ జెల్లు బాటిల్ పై సమాచారం కలిగి ఉంటాయి.
- అదృష్టవశాత్తూ మీ చర్మం సాధారణమైతే, మీకు నచ్చిన షవర్ జెల్ ను ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పొడి చర్మం కోసం షవర్ జెల్ ఎక్కువ మాయిశ్చరైజర్లను కలిగి ఉంటుందని మరియు జిడ్డుగల చర్మం కోసం కొద్దిగా పొడిగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు షవర్ జెల్కు బదులుగా షవర్ జెల్ ఉపయోగించడాన్ని కూడా పరిగణించవచ్చు.
- మీరు జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు చాలా షవర్ జెల్లను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ లోతైన ప్రక్షాళన పదార్ధం ఉన్న లేదా జిడ్డుగల చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన వాటి కోసం చూడండి.
అలెర్జీలు మరియు సున్నితమైన చర్మం కోసం చూడండి. కొన్ని సబ్బులను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మం సున్నితంగా మరియు ఎర్రబడి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు షవర్ జెల్ ఉపయోగించలేకపోవడానికి కారణం కాదు. పెర్ఫ్యూమ్ మరియు కొన్ని రసాయనాలతో సహా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. షవర్ జెల్ ఎంచుకునేటప్పుడు, మీరు పరిమళ ద్రవ్యాలు లేని లేదా సేంద్రీయ మరియు సహజ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడినదాన్ని ఉపయోగించాలి.- సోడియం లారెల్ సల్ఫేట్ (ఎస్‌ఎల్‌ఎస్) అనేది షవర్ జెల్స్‌లో నురుగును ఎక్కువగా చేస్తుంది, అయితే కొంతమందికి అలెర్జీ ఉంటుంది. ఇది మీకు కూడా జరుగుతుంది, కాబట్టి SLS లేని షవర్ జెల్ ప్రయత్నించండి.
మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయగల షవర్ జెల్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. కొన్ని షవర్ జెల్స్‌లో ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి, మీ చర్మం మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది. షవర్ జెల్ లో పిండిచేసిన వాల్నట్ గుండ్లు, పండ్ల విత్తనాలు, పిండిచేసిన బాదం, వోట్మీల్, సముద్ర ఉప్పు మరియు చక్కెర వంటి వివిధ రకాల సేంద్రీయ ఘర్షణ పదార్థాలు ఉంటాయి. మైక్రోబీడ్ (మైక్రోప్లాస్టిక్స్) కణాలు వంటి అకర్బన ఘర్షణ పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి.
- ప్లాస్టిక్ నుండి తయారయ్యే మైక్రోబీడ్ కణాలు పర్యావరణానికి మరియు పర్యావరణ వ్యవస్థలకు చాలా విషపూరితం అవుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి ఎందుకంటే నీటి శుద్దీకరణ వ్యవస్థలు ఈ కణాలను ఫిల్టర్ చేయవు.
ఆల్-పర్పస్ షవర్ జెల్ కొనడాన్ని పరిగణించండి. కొన్నిసార్లు, షవర్ జెల్లు స్నానం చేయడం మరియు జుట్టు కడగడం వంటి అనేక ప్రయోజనాల కోసం రూపొందించబడతాయి. మీరు డబ్బు మరియు సౌలభ్యాన్ని ఆదా చేయాలనుకుంటే, "1 లో 2" లేదా "1 లో 3" (1 లో 2 లేదా 1 లో 3) అని చెప్పే షవర్ జెల్ కోసం చూడండి. లేబుల్‌లో ఈ ఉత్పత్తులు సబ్బులు, షాంపూలు మరియు బబుల్ స్నానాలలో ఉపయోగించడం వంటి అన్ని ఉపయోగాలను తరచుగా జాబితా చేస్తాయి. ఇక్కడ కొన్ని ఆలోచనలు ఉన్నాయి:
- షేవింగ్ చేసేటప్పుడు షవర్ జెల్ ను కందెనగా వాడండి, అయితే, షవర్ జెల్ మెత్తబడదు మరియు షేవింగ్ క్రీమ్ వంటి చర్మం మరియు జుట్టును సిద్ధం చేయదు కాబట్టి ఇది ఎల్లప్పుడూ సిఫారసు చేయబడదు.
- మీ జుట్టును షవర్ జెల్ తో కడగడం కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు, అది బాటిల్ పై బాటిల్ మీద వాడవచ్చు అని చెప్పకపోతే. చాలా షవర్ జెల్స్‌లో ఉండే పదార్థాలు మీ జుట్టుకు చాలా పొడిగా ఉంటాయి.
- షవర్ జెల్ ను టబ్ లో ఫోమింగ్ జెల్ గా వాడండి, అయినప్పటికీ అది చాలా నురుగును సృష్టించదు. నురుగు మొత్తాన్ని పెంచడానికి, మీరు స్నానంలోకి పోయడానికి ముందు బాత్ జెల్ లో గుడ్డు తెలుపు లేదా కొద్దిగా గ్లిసరిన్ కలపవచ్చు. నడుస్తున్న నీటిలో షవర్ జెల్ పోయాలని నిర్ధారించుకోండి, ఆపై మీ చేతులతో కదిలించు.
మీ స్వంత షవర్ జెల్ తయారు చేసుకోండి. మీరు మీ స్వంత షవర్ జెల్ తయారు చేస్తే, మీరు మీ ఉత్పత్తిలో సరైన పదార్థాలను ఎంచుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీరు మీ అవసరాలకు తగ్గట్టుగా అవోకాడోలు, ముఖ్యమైన నూనెలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఇతర నూనెలను కూడా ఎంచుకోవచ్చు. ప్రకటన
3 యొక్క 2 వ భాగం: పత్తి స్నానం ఎంచుకోండి
షవర్ జెల్ కోసం ఏదైనా ఎంచుకోండి. సబ్బులా కాకుండా, షవర్ జెల్ ద్రవ రూపంలో వస్తుంది, అంటే మీరు దానిని మీ శరీరంపై పట్టుకోలేరు. మీ చర్మం మరియు వాటి ప్రయోజనాలకు షవర్ జెల్ వర్తించడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని పదార్థాలను ఈ విభాగం మీకు చూపుతుంది.
స్పాంజితో శుభ్రం చేయు ఉపయోగించండి. దాని పోరస్ ఆకృతి కారణంగా, ఒక స్పాంజితో శుభ్రం చేయు చాలా నురుగును సృష్టించగలదు. ఈ పదార్థం సాధారణంగా చర్మంపై కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది. స్పాంజితో శుభ్రం చేయు రెండు రకాలు ఉన్నాయి: సింథటిక్ ప్లాస్టిక్ స్పాంజి మరియు సహజ స్పాంజి.
- సింథటిక్ స్పాంజ్లు ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు అనేక ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి. ఇది సాధారణంగా సహజమైనదానికంటే మృదువైనది.
- సహజ స్పాంజ్లు ఎక్కువగా గోధుమ లేదా చర్మం రంగులో ఉంటాయి. ఇతర స్నానపు పత్తి మరియు లోఫా (సహజ మరియు సింథటిక్ రెండూ) కాకుండా, సహజ స్పాంజ్లలో బ్యాక్టీరియా మరియు అచ్చుతో పోరాడటానికి సహాయపడే ఎంజైములు ఉంటాయి. అవి హైపోఆలెర్జెనిక్ పదార్థం.
లూఫా ఫైబర్ లేదా బాత్ కాటన్ ఉపయోగించండి. మీరు సహజ గొట్టపు పత్తి రూపంలో లూఫాను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ప్లాస్టిక్ మెష్ బాత్ కాటన్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. రెండు రకాలు యెముక పొలుసు ation డిపోవడానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ పత్తి స్నానం సాధారణంగా లోఫా కంటే చర్మంపై మృదువుగా ఉంటుంది.
- బాత్ కాటన్ అనేక రంగులను కలిగి ఉంది. అవి సాధారణంగా ప్లాస్టిక్‌తో తయారవుతాయి, అయినప్పటికీ మీరు వెదురు వంటి సహజ-ఫైబర్ బాత్ పత్తిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. స్నానపు పత్తి చర్మంపై మృదువుగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది. వారు కూడా బాగా నురుగు చేయవచ్చు.
- నేచురల్ లూఫా ఒక గొట్టపు పత్తి స్నానం. అవి ఫైబరస్ మరియు కఠినమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి యెముక పొలుసు ation డిపోవడం కోసం పరిపూర్ణంగా ఉంటాయి.
వాష్‌క్లాత్ లేదా గ్లోవ్ ఉపయోగించండి. మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తింపచేయడానికి మీరు సాధారణ వాష్‌క్లాత్ లేదా గ్లోవ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. స్నానపు తువ్వాళ్లు లాగా ఉండకపోయినా, తువ్వాళ్లు మరియు చేతి తొడుగులు మీ చేతులు మరియు చర్మం మధ్య తక్కువ స్థలాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు షవర్ సమయంలో మీ చర్మాన్ని మసాజ్ చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- ఒక టవల్ ఒక చిన్న చదరపు టవల్. వాష్‌క్లాత్ చేయడానికి మీరు ఏదైనా టవల్ ఉపయోగించవచ్చు. వారు చాలా నురుగును సృష్టించనప్పటికీ, అవి కడగడం సులభం: వాటిని బట్టలతో వాషింగ్ మెషీన్లో విసిరేయండి.
- ఒక లూఫా గ్లోవ్ చేతిని కప్పడానికి ఒక చదరపు బ్యాగ్, ఒక వైపు వస్త్రం, ఒక వైపు లూఫా (లూఫా పత్తిని తయారుచేసే పదార్థం కూడా).
మీ స్నానపు పత్తిని సరిగ్గా నిర్వహించండి. మీరు ఎంచుకున్న పత్తి రకంతో సంబంధం లేకుండా, కడగడం మరియు ఎండబెట్టడం ద్వారా జాగ్రత్త వహించండి, లేకపోతే బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు చర్మశోథకు దారితీస్తుంది. స్నానపు పత్తిని నిర్వహించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- సహజంగా పొడిగా ఉంటుంది. స్నానం చేసిన తరువాత, పత్తి బంతిని కడిగి, బాత్రూమ్ వెలుపల, తేమకు దూరంగా ఉంచండి. స్నానపు పత్తిని మళ్లీ ఉపయోగించే ముందు పూర్తిగా ఆరనివ్వండి.
- మైక్రోవేవ్ సహజ స్నాన పత్తి. స్పాంజితో శుభ్రం చేయు లేదా లోఫాను తేమగా చేసి, ఆపై బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మైక్రోవేవ్‌లో 20 సెకన్ల పాటు వేడి చేయండి. మైక్రోవేవ్ ప్లాస్టిక్ బాత్ తువ్వాళ్లు చేయకుండా చూసుకోండి; బదులుగా, వాటిని ఎండలో ఆరబెట్టండి.
- బ్లీచ్ స్నానం. స్నానపు పత్తిని బ్లీచ్‌లో నీటితో కరిగించాలి. సుమారు 5% గా ration త కలిగిన బ్లీచ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి.
- మీ ముఖం టవల్ కడగాలి. మీరు స్నానం చేయడానికి వాష్‌క్లాత్ ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు దానిని తరువాతి బ్యాచ్ లాండ్రీలో శుభ్రం చేయవచ్చు. అయితే, ఆరబెట్టేదిలో పత్తి స్నానాలు ఉంచవద్దు.
- రోజూ బాత్ కాటన్ మార్చండి. బాత్ కాటన్ మరియు లూఫాను 3 వారాల ఉపయోగం తర్వాత మార్చాలి, స్పాంజ్లు 6 లేదా 8 వారాల తర్వాత మార్చాలి.
3 యొక్క 3 వ భాగం: షవర్ జెల్ ఉపయోగించండి
నీటిని తిప్పి షవర్‌లో అడుగు పెట్టండి. మీరు ఉష్ణోగ్రతను సౌకర్యవంతంగా ఉంచవచ్చు, కానీ చాలా వేడిగా ఉన్న నీరు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుందని మర్చిపోవద్దు. మీరు సులభంగా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, చల్లని లేదా వెచ్చని నీటిని వాడండి. మీరు నీటిని సరైన ఉష్ణోగ్రతకు ఆన్ చేసిన తర్వాత, షవర్‌లోకి అడుగు పెట్టండి.
స్నానం లేదా వాష్‌క్లాత్‌పై షవర్ జెల్ పోయాలి. మీరు నాణెం మొత్తాన్ని ఉపయోగించాలి (సుమారు అర టీస్పూన్). ఎలాంటి స్నానం మరియు తువ్వాలు ఉపయోగించాలో మరింత సమాచారం కోసం, ఈ వ్యాసంలోని పత్తి ఎంపిక విభాగాన్ని చూడండి.
నురుగు మీద షవర్ జెల్ రుద్దండి. సబ్బు నురుగు మొదలయ్యే వరకు స్నానం చేసి, స్నానం లేదా తువ్వాలు రుద్దండి. మీరు ఈ దశను కొన్ని సెకన్ల పాటు మాత్రమే చేయాలి. కొన్ని సహజ మరియు సేంద్రీయ షవర్ జెల్లు సేంద్రీయరహితమైన వాటిలాగా నురుగు చేయవని గుర్తుంచుకోండి.
మెల్లగా రుద్దండి. చాలా గట్టిగా స్క్రబ్ చేయవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు లోఫా లేదా షవర్ జెల్ వంటి ఘర్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తుంటే, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కణాలను కలిగి ఉంటే, లేకపోతే మీ చర్మం చిరాకుగా మారుతుంది. బార్ సబ్బుతో మీరు లాగే మసాజ్ చేయడానికి కాటన్ బాత్ లేదా వాష్‌క్లాత్‌ను సున్నితంగా ఉపయోగించండి.
సబ్బును శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు షవర్ జెల్ను వర్తింపజేసిన తర్వాత, మీరు సబ్బును శుభ్రం చేయవచ్చు. మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు కొన్ని సబ్బు కొట్టుకుపోతుంది, మరియు ఇప్పుడు సబ్బు పోయే వరకు షవర్ కింద తిరగండి. మీరు బాగా కడగడానికి మీ చేతులు లేదా కాళ్ళను పైకి లేపాలి మరియు మీ చర్మాన్ని నీటి కింద రుద్దాలి.
షవర్ నుండి బయటపడండి మరియు ఒక టవల్ తో మీరే ఆరబెట్టండి. టవల్ తో మీ చర్మాన్ని రుద్దకండి. బదులుగా, నెమ్మదిగా పొడిగా ఉంచండి. మీరు తరచుగా పొడి చర్మాన్ని అనుభవిస్తే, మీరు దానిని కొద్దిగా తడిగా ఉండటానికి అనుమతించవచ్చు మరియు మీ చర్మం ఎక్కువ తేమను గ్రహిస్తుంది. నీటిని ఆదా చేయడానికి మీ షవర్ లాక్ చేయడం మర్చిపోవద్దు!
మాయిశ్చరైజర్ వాడటం పరిగణించండి. మీరు మీ శరీరాన్ని ఎండబెట్టిన తర్వాత, మీరు మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ వేయవచ్చు. మాయిశ్చరైజర్ చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రకటన
సలహా
- మీకు బాగా నచ్చినదాన్ని కనుగొనడానికి వివిధ సువాసనలు మరియు బ్రాండ్‌లతో ప్రయోగాలు చేయండి.
- వేడి నెలల్లో రిఫ్రెష్ మరియు ఫల సువాసన నుండి ఎంచుకోండి మరియు చల్లని నెలల్లో వెచ్చని, తీపి సువాసనను వాడండి.
- కాటన్ స్నానాలు మరియు లూఫాలు సాధారణంగా ఫేస్ టవల్స్ కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయి మరియు ఎక్కువ నురుగును సృష్టిస్తాయి.
- పత్తి మరియు లూఫా కంటే తువ్వాళ్లు చర్మంపై మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంటాయి. ఇది చాలా నురుగును సృష్టించదు, తువ్వాళ్లు కడగడం సులభం.
హెచ్చరిక
- స్నానం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి; తడి తొట్టె చాలా జారే ఉంటుంది; మీరు జాగ్రత్తగా లేకపోతే మీరు పడిపోవచ్చు మరియు గాయపడవచ్చు.
- బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి, స్పాంజ్లు, లూఫా లేదా తువ్వాళ్లను సరిగ్గా కడగడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం తప్పకుండా చేయండి. మరిన్ని వివరాల కోసం స్నానపు పత్తి ఎంపిక చూడండి.
- ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ కణాలతో లూఫా లేదా షవర్ జెల్ వంటి ఘర్షణ ఏదైనా ఉపయోగించినప్పుడు సున్నితంగా ఉండండి; మీరు మీ చేతులను తీవ్రంగా రుద్దితే చర్మపు చికాకు వస్తుంది.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- షవర్
- స్నానపు జెల్
- ఒక లూఫా, స్పాంజి లేదా వాష్‌క్లాత్
