విషయము

• దశలు
• సలహా

శ్లేష్మం మరియు విదేశీ శరీరాలను lung పిరితిత్తులు మరియు శ్వాస మార్గము నుండి బయటకు నెట్టడానికి శరీర రిఫ్లెక్స్ దగ్గు. అందువల్ల, మీరు దగ్గును పూర్తిగా అణచివేయకూడదు. దగ్గుతో మీరు చాలా అసౌకర్యంగా భావిస్తున్నారా మరియు ఎప్పటికీ అంతం కాదు, మరియు మీరు దగ్గును ఉపశమనం చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ దాన్ని పూర్తిగా ఆపకూడదు కాబట్టి మీ శరీరం దీర్ఘకాలిక నిర్మాణాన్ని బయటకు తీస్తుంది ? మీ దగ్గు దాడిని తగ్గించడానికి ఇంట్లో మీ స్వంత దగ్గు make షధాన్ని తయారుచేసే సమయం ఇది.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంట్లో దగ్గు medicine షధం తయారుచేయడం

1. 

   తేనె మరియు నిమ్మకాయను దగ్గు .షధంగా కలపండి. తక్కువ వేడి మీద ఒక కప్పు తేనె వేడి చేయండి. వేడిచేసిన తేనెలో 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల తాజా నిమ్మరసం కలపండి. తేనె నిమ్మకాయ మిశ్రమానికి ¼ నుండి ⅓ కప్పు నీరు వేసి తక్కువ వేడి మీద వేడి చేస్తూనే కదిలించు. మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. మీకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు, మీ అవసరాలను బట్టి 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవచ్చు.
   • న్యూజిలాండ్‌కు చెందిన మనుకా తేనె వంటి തേన్ తరచుగా నిపుణులచే సిఫారసు చేయబడుతుంది, అయితే ఏదైనా సేంద్రీయ తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉంటాయి.
   • నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి యొక్క రోజువారీ అవసరాలలో 51% వరకు ఒక నిమ్మకాయ రసం సరిపోతుంది. నిమ్మరసంలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.అందువల్ల, విటమిన్ సి ను దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో కలపడం వల్ల దగ్గు చికిత్సకు నిమ్మకాయలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయని చాలా మంది నమ్ముతారు.
   • 12 నెలల లోపు పిల్లలకు తేనె ఇవ్వవద్దు. తేనె కొన్నిసార్లు శిశువులకు విషం కలిగించే బ్యాక్టీరియా యొక్క విషాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి సంవత్సరం యుఎస్‌లో 100 కంటే తక్కువ శిశు బోటులిజం కేసులు ఉన్నాయి మరియు చాలా మంది పిల్లలు పూర్తిగా కోలుకుంటారు, కాని 12 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తేనె ఇవ్వకపోవడమే మంచిది!

2. 

   
   
   తేనె మరియు నిమ్మరసం నుండి దగ్గు medicine షధం తయారుచేసే మరో పద్ధతి ఏమిటంటే, నిమ్మకాయను కడిగి సన్నని ముక్కలుగా ముక్కలు చేయాలి (పై తొక్క మరియు విత్తనాలు రెండూ). నిమ్మకాయ ముక్కలు మరియు తేనె కప్పులు వేసి, తక్కువ వేడి మీద వేడి చేసి 10 నిమిషాలు నిరంతరం కదిలించు.
   • సున్నం కదిలించు.
   • వంట పూర్తయిన తర్వాత, మిగిలిన నిమ్మకాయ శరీరాన్ని పొందడానికి మిశ్రమాన్ని ఫిల్టర్ చేసి, ఆపై అతిశీతలపరచుకోండి.

3. 

   
   
   దగ్గు .షధం చేయడానికి తేనె మరియు నిమ్మకాయలో వెల్లుల్లి జోడించండి. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్, పరాన్నజీవి మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. 2-3 వెల్లుల్లి లవంగాలను పీల్ చేసి, వీలైనంత మెత్తగా కోయాలి. నీరు కలిపే ముందు నిమ్మకాయ తేనె మిశ్రమానికి ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి జోడించండి. తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి. అప్పుడు నిమ్మ తేనె మిశ్రమానికి సుమారు ¼ నుండి ⅓ కప్పు నీరు వేసి మరిగేటప్పుడు నిరంతరం కదిలించు.
   • మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. దగ్గు ఉన్నప్పుడు, 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరమైన విధంగా తీసుకోండి.

4. 

   
   
   అల్లం తేనె మరియు నిమ్మకాయలో చేర్చవచ్చు. అల్లం సాధారణంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు వికారం మరియు వాంతికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది సాంప్రదాయకంగా ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది. శ్లేష్మం మరియు కఫం సన్నబడటం ద్వారా అల్లం వాటిని నయం చేస్తుంది. అల్లంను బ్రోంకోడైలేటర్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తారు.
   • తాజా అల్లం రూట్ యొక్క 4 సెం.మీ.ను కత్తిరించండి. నీరు జోడించే ముందు అల్లం తురుము మరియు తేనె నిమ్మకాయ మిశ్రమానికి జోడించండి. తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేయండి. అప్పుడు ¼ నుండి ⅓ కప్పు నీరు వేసి, మిశ్రమాన్ని బాగా కదిలించి, అతిశీతలపరచుకోండి.
   • మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి.
   • మీకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు, మీరు 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవచ్చు.

5. 

   తేనె మరియు నిమ్మకాయ మిశ్రమానికి లైకోరైస్ జోడించవచ్చు. లైకోరైస్ కూడా ఒక ఎక్స్పెక్టరెంట్. లైకోరైస్ తేలికపాటి ఉద్దీపన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది పల్ప్ ను పలుచన మరియు విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • నీటిని కలిపే ముందు తేనె నిమ్మకాయ మిశ్రమానికి 3-5 చుక్కల లైకోరైస్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ (గ్లైసైర్హిజా గ్లాబ్రా) లేదా 1 టీస్పూన్ ఎండిన లైకోరైస్ రూట్ జోడించండి. మిశ్రమాన్ని తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు వేడి చేసి, ఆ మిశ్రమానికి ¼ నుండి ⅓ కప్పు నీరు వేసి తక్కువ వేడి మీద కొనసాగించండి.
   • మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరమైన విధంగా త్రాగాలి.

6. 

   మీరు తేనెకు బదులుగా గ్లిసరిన్ ఉపయోగించవచ్చు. మీకు లేకపోతే, నచ్చకపోతే, లేదా తేనెను ఉపయోగించలేకపోతే, మీరు గ్లిజరిన్‌తో ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు. తక్కువ వేడి మీద ½ కప్ నీటితో ½ కప్ గ్లిసరిన్ వేడి చేయండి. తరువాత మిశ్రమానికి 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం కలపండి. గ్లిజరిన్-నిమ్మకాయ మిశ్రమానికి ¼ నుండి ⅓ కప్పు నీరు వేసి తక్కువ వేడి మీద కదిలించు. మిశ్రమాన్ని శీతలీకరించండి. మీకు దగ్గు medicine షధం అవసరమైనప్పుడు, మీ అవసరాలను బట్టి 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
   • గ్లిసరిన్‌ను US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ "సురక్షితంగా గుర్తించింది". కూరగాయలలో లభించే స్వచ్ఛమైన గ్లిసరిన్ కొద్దిగా తీపి మరియు రంగులేని రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు దీనిని సాధారణంగా తినదగిన ఆహారాలు మరియు వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తుల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
   • గ్లిసరిన్ హైగ్రోస్కోపిక్ కాబట్టి - నీటిని పీల్చుకుంటుంది - గొంతులో వాపును తగ్గించడానికి గ్లిజరిన్ కొద్ది మొత్తంలో సహాయపడుతుంది.
   • సహజ (మరియు సింథటిక్ లేదా కృత్రిమ కాదు) గ్లిసరిన్ ఉపయోగించండి.
   • అదనంగా, మలబద్ధకం చికిత్సకు గ్లిజరిన్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది, కాబట్టి మీరు విరేచనాలు ఎదుర్కొంటే, మీరు మిశ్రమంలో ఉపయోగించే గ్లిజరిన్ మొత్తాన్ని తగ్గించాలి (నీటితో ¼ కప్ గ్లిసరిన్ కు తగ్గించండి ¾ కప్ నీటితో).
   • గ్లిజరిన్ ఎక్కువసేపు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర మరియు కొవ్వు పెరుగుతాయి.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: దగ్గు స్థాయిని అంచనా వేయండి

1. 

   మీ దగ్గుకు కారణమేమిటో తెలుసుకోండి. తీవ్రమైన దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు: జలుబు, ఫ్లూ (ఫ్లూ అని కూడా పిలుస్తారు), న్యుమోనియా (బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు లేదా శిలీంధ్రాల వల్ల కలిగే lung పిరితిత్తుల సంక్రమణ), రసాయన చికాకులు మరియు హూపింగ్ దగ్గు ( దగ్గు బాక్టీరియల్ lung పిరితిత్తుల సంక్రమణ వలన సంభవిస్తుంది మరియు చాలా అంటుకొంటుంది). దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు: అలెర్జీలు, ఉబ్బసం, బ్రోన్కైటిస్ (శ్వాసనాళ గొట్టాలు లేదా air పిరితిత్తులలోని గాలి గొట్టాల వాపు), గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ (GERD) మరియు పృష్ఠ నాసికా ఉత్సర్గ (చిన్న శ్లేష్మం సైనసెస్ నుండి గొంతులోకి చుక్కలు దగ్గుకు కారణమవుతాయి).
   • దగ్గుకు అప్పుడప్పుడు కాకుండా కష్టమైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి, వీటిలో ఎంఫిసెమా మరియు క్రానిక్ బ్రోన్కైటిస్తో సహా క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి) వంటి lung పిరితిత్తుల రుగ్మతలు ఉన్నాయి.
   • కొన్నిసార్లు దగ్గు మందుల దుష్ప్రభావం. ముఖ్యంగా, అధిక రక్తపోటు మందులైన యాంజియోటెన్సిన్ కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్స్.
   • సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్, తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్, రక్తప్రసరణ గుండె ఆగిపోవడం మరియు క్షయవ్యాధి వంటి అనేక ఇతర పరిస్థితుల యొక్క దగ్గు దుష్ప్రభావం.

2. 

   వైద్యుడిని చూడాలా వద్దా అని నిర్ణయించుకోండి. 1-2 వారాలు అనేక చికిత్సలను ప్రయత్నించండి. సాంప్రదాయిక చికిత్సతో చాలా దగ్గు నయమవుతుంది. అయినప్పటికీ, 1-2 వారాల తరువాత ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోతే, మీరు పూర్తి నిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడాలి మరియు తగిన చికిత్సను నిర్ణయించాలి.
   • అదనంగా, 1-2 వారాలలో ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తే మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా చూడాలి: 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ 24 గంటలకు పైగా జ్వరం, ఆకుపచ్చ-పసుపు మందపాటి ద్రవాన్ని దగ్గుతుంది (ఇది బాక్టీరియల్ న్యుమోనియా కావచ్చు ఎర్రటి గీతలు లేదా లేత గులాబీ రక్తంతో కఫం దగ్గు, వాంతులు (ముఖ్యంగా కాఫీ రంగు పదార్థాన్ని వాంతి చేస్తే - ఇది పూతల రక్తస్రావం కావచ్చు), మింగడానికి ఇబ్బంది లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, శ్వాసలోపం లేదా short పిరి అనుభూతి.

3. 

   మీ బిడ్డను డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లండి. పిల్లవాడిని త్వరగా స్తంభింపజేసే అనేక వ్యాధులు మరియు పిల్లలు ముఖ్యంగా వచ్చే కొన్ని అనారోగ్యాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీరు దగ్గు లక్షణాలను భిన్నంగా పరీక్షించాలి. పిల్లలలో, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవిస్తే ఒకేసారి మీ వైద్యుడిని పిలవండి:
   • 38 డిగ్రీల సెల్సియస్ పైన జ్వరం.
   • అతని దగ్గు - ఇది స్వరపేటిక యొక్క వాపు మరియు విండ్ పైప్ (శ్వాసనాళం, శ్వాస గొట్టం) యొక్క సంక్రమణ కావచ్చు. కొంతమంది పిల్లలు శ్వాస లేదా శ్వాస, లేదా గ్యాస్ప్, లేదా గట్టిగా వినిపించవచ్చు. మీరు ఈ రకమైన శబ్దాలలో ఒకటి విన్నట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
   • శ్వాస లేదా హిస్సింగ్ దగ్గుకు హస్కీ లేదా హిస్సింగ్ శబ్దం ఉంటుంది. ఇది శ్వాసకోశ సిన్సిటియల్ వైరస్ (RSC) వల్ల సంభవించే బ్రోన్కియోలిటిస్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు.
   • ఒక పిల్లవాడు లోతుగా పీల్చినప్పుడు, అతను "గర్గ్లింగ్" ధ్వనిని ధ్వనించే శబ్దం చేస్తాడు, కాబట్టి అతను లేదా ఆమె హూపింగ్ దగ్గు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

4. 

   చికిత్స అవసరమైతే నిర్ణయించండి. దగ్గు అనేది బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు, శిలీంధ్రాలు లేదా శ్లేష్మం నుండి బయటపడటానికి శరీరం యొక్క సహజ మార్గం అని గుర్తుంచుకోండి మరియు అది చాలా బాగుంది! అయినప్పటికీ, మీ పిల్లవాడు నిద్రలేకపోతున్నా లేదా విశ్రాంతి తీసుకోలేనంతగా దగ్గుతో ఉంటే, లేదా he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టమైతే, దగ్గుకు చికిత్స చేయండి. పిల్లలకు దగ్గు ఉన్నప్పుడు తగినంత విశ్రాంతి మరియు నిద్ర అవసరం, కాబట్టి ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన చికిత్స.
   • మీకు కావలసినన్ని గృహ నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇటువంటి చికిత్సలు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థకు కీలకమైనది మరియు శరీరం కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
   ప్రకటన

సలహా

• మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి మరియు మీ శరీరం కోలుకోవడానికి సహాయపడటానికి మంచం ముందు మీకు ఇష్టమైన దగ్గు medicine షధం 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి.
• తగినంత నీరు, రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి, ఒక్కొక్కటి 220 మి.లీ నీరు కలిగి ఉంటుంది.