కంటి హిప్నాసిస్ ఎలా చేయాలి (ఫోటో చేర్చబడింది) - చిట్కాలు

వీడియో: ఇది మీ దగ్గర ఉంటే ఎవరైనా సరే మీ వశికరణం అయి లైప్ అంత వెంట కుక్కలా తిరుగుతారు

విషయము

దశలు
సలహా
హెచ్చరిక

హిప్నాసిస్ ఒక మాయాజాలంలా ఉంది, కానీ దాని వెనుక సైన్స్ మరియు మొత్తం సాధన ప్రక్రియ ఉంది. అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి కంటి హిప్నాసిస్ - మానవ ఆత్మకు తలుపు. అయినప్పటికీ, హిప్నోటైజ్ చేయబడిన వ్యక్తి యొక్క సమ్మతితో మాత్రమే మీరు హిప్నాసిస్ చేయమని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని ఎల్లప్పుడూ బాధ్యతాయుతంగా ఉపయోగించుకోండి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: ఐ ఫోకస్ ప్రాక్టీస్

రెప్పపాటు లేకుండా ఎక్కువసేపు చూడటానికి ప్రయత్నించండి. అద్దంలో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి మరియు మీరు రెప్పపాటు లేకుండా ఎంతసేపు చూడగలరో చూడటానికి సమయం కేటాయించండి.
- మీ సామర్థ్యాలను పరీక్షించడానికి ఎక్కువసేపు ఎవరు వెతుకుతున్నారో పరీక్షించమని కూడా మీరు అడగవచ్చు.
- కంటి కదలిక నియంత్రణ ఈ ప్రక్రియలో ఇతర వ్యక్తితో కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
కంటి దృష్టిని ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు ఒక వస్తువును పెన్సిల్‌కు దగ్గరగా చూడటం ద్వారా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు, ఆపై గదిలో దూరంగా ఉన్న వాటితో పని చేయవచ్చు.
- పెన్సిల్‌ను మీ ముఖానికి దగ్గరగా పట్టుకోండి. కలం మీద దృష్టి పెట్టండి.
- గోడపై ఉన్న చిత్రం లేదా డోర్క్‌నోబ్ వంటి దూరంలోని మరొక వస్తువుకు మీ దృష్టిని పెన్ నుండి మార్చండి.
- పెన్‌పై దృష్టి పెట్టడానికి తిరిగి వెళ్ళు. అప్పుడు మళ్ళీ దూర వస్తువులపై దృష్టి పెట్టండి. దృష్టి సారించేటప్పుడు వశ్యతను పెంచడానికి ఈ అభ్యాసం చేయడం కొనసాగించండి.
పరిధీయ అవగాహన పెంచండి. మీ తల తిరగకుండా రెండు వైపులా వస్తువులను మరియు కదలికలను చూడగల సామర్థ్యం ఇది. మీరు ఈ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు:
- ప్రయాణిస్తున్న వ్యక్తులతో బిజీగా కాలిబాటలో కూర్చోవడం లేదా టీవీ ముందు కూర్చోవడం సందడిగా ఉంటుంది.
- మీ తల ప్రక్కకు తిప్పడంతో ఆ సందడిగా ఉన్న దృశ్యాన్ని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీ తల మరొక వైపుకు తిప్పి చూడండి. సాధ్యమైనంతవరకు రెండు వైపులా చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
- ఎడమ మరియు కుడి రెండింటినీ ప్రాక్టీస్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: కంటి హిప్నాసిస్

హిప్నోటైజ్ కావడానికి అనుమతి అడగండి. "నేను నిన్ను హిప్నోటైజ్ చేయవచ్చా?" ఆ వ్యక్తి అంగీకరిస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.
- మిమ్మల్ని విశ్వసించే స్నేహితుడు లేదా బంధువు హిప్నాసిస్‌ను అభ్యసించడం మంచిది, ఎందుకంటే వారు దానిని అంగీకరించడానికి ఎక్కువ ఇష్టపడతారు.
- సహకరించడానికి సిద్ధంగా ఉండటమే ముఖ్య విషయం. వారు ప్రతిఘటించినా లేదా హిప్నోటైజ్ అవ్వకూడదనుకుంటే, మీ హిప్నాసిస్ పనిచేయదు.
సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో నిటారుగా కూర్చున్న వ్యక్తిని కలిగి ఉండండి. వ్యక్తిని నిలబడనివ్వవద్దు, ఎందుకంటే వారు హిప్నాసిస్ సమయంలో నిలబడి ఉంటే వారు పడిపోయేంత విశ్రాంతి పొందుతారు.
మీ కుడి కన్ను క్రింద ఉన్న ప్రదేశంలో వ్యక్తి దృష్టి పెట్టండి. మీరు వారితో మాట్లాడేటప్పుడు దూరంగా చూడవద్దని వారికి సూచించండి.
రెప్పపాటు లేకుండా నేరుగా వ్యక్తి వైపు చూడండి. మృదువైన, తక్కువ స్వరంలో 5 నుండి 1 వరకు లెక్కించడం ప్రారంభించండి. మీరు లెక్కించినప్పుడు, వారికి చెప్పండి:
- "మీ కనురెప్పలు భారీగా మరియు భారీగా వస్తున్నాయి."
- "మీ కనురెప్పలు క్రమంగా భారీగా పెరుగుతున్నాయి, అవి క్రిందికి లాగబడుతున్నాయి."
- "కొంచెం ఎక్కువసేపు, మీ కనురెప్పలు భారీగా ఉంటాయి, అవి మూసుకుపోతాయి."
- "మీరు కళ్ళు తెరవడానికి ఎంత ఎక్కువ ప్రయత్నిస్తే, కనురెప్పలు భారీగా ఉంటాయి, మరింత రిలాక్స్డ్ గా, కనురెప్పలు గట్టిగా ఉంటాయి."
- 5 నుండి 1 వరకు లెక్కించేటప్పుడు పై వాక్యాలను చాలాసార్లు చేయండి.
మీరు వారి భుజానికి తాకబోయే వ్యక్తికి చెప్పండి, వారు మందగిస్తారు. మీరు వాటిని తాకే ముందు ఏమి జరుగుతుందో వారికి తెలియజేయడం ముఖ్యం. ఇది మీరు ఆర్డర్ ఇవ్వబోతున్నారని మరియు మీరు అడిగినది చేయడం ద్వారా వారు ప్రతిస్పందిస్తారని వ్యక్తి యొక్క మనస్సు అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- వ్యక్తికి చెప్పండి, “నేను మీ భుజానికి తాకినప్పుడు, మీరు రిలాక్స్ అవుతారు, కుంగిపోతారు మరియు భారీగా ఉంటారు. రెడీ? "
వ్యక్తి భుజానికి తాకి, వారు ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకొని విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చని చెప్పండి. వ్యక్తి కుప్పకూలిపోయినా లేదా కుర్చీలో వెనక్కి వాలినా భయపడవద్దు. వారు పూర్తిగా రిలాక్స్డ్ మరియు హిప్నాసిస్ కింద ఉన్నారనడానికి ఇది ఒక సంకేతం.
వ్యక్తి హిప్నోటిక్ స్థితిలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. వారు హిప్నాసిస్ ద్వారా లేదా హిప్నోటిక్ స్థితిలో విశ్రాంతి పొందుతున్నారని వారికి తెలుసు.
- హిప్నోటైజ్ చేయబడిన వ్యక్తి వారు సురక్షితంగా ఉన్నారని మరియు బాగా చూసుకుంటున్నారని తెలుసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. వారు మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తూనే ఉంటారని మరియు మీ ఆదేశాలను పాటిస్తారని వ్యక్తికి భరోసా ఇవ్వండి.
వారి కుడి చేయి ఇప్పుడు వదులుగా మరియు భారీగా ఉందని వారికి చెప్పండి. వారు విశ్రాంతి మరియు కుంగిపోతున్నారని గమనించండి, ఆపై ప్రతిస్పందనను పొందడానికి వారి చేతిని తాకండి.
- ఇది ఇప్పుడు రిలాక్స్డ్ మరియు ప్రాణములేనిదని ధృవీకరించడానికి వ్యక్తి చేతిని పైకి ఎత్తండి. మీ చేయి క్రిందికి ఉంచండి.
- ఈ దశ ప్రస్తుతం కోమా లాంటి స్థితిలో ఉందని నిర్ధారించడానికి ఈ దశ సహాయపడుతుంది. వారు మీ గొంతు వినడానికి మరియు అభ్యర్థించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని కూడా ఇది చూపిస్తుంది.
మీ గొంతు మాత్రమే వినమని వారికి చెప్పండి. 5 నుండి 1 వరకు లెక్కింపు. మీరు “ఒకటి” అని లెక్కించినప్పుడు వారు మీ వాయిస్ శబ్దాన్ని మాత్రమే వింటారని వ్యక్తికి చెప్పండి.
- వారి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి “ఒకటి” అని లెక్కించేటప్పుడు వారి వేళ్లను తీయండి. మీ గొంతు మరింత లోతుగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వ్యక్తిని అడగండి. తరువాత, వినడానికి వారికి సూచించండి మరియు మీరు చెప్పే ప్రతి మాటను మాత్రమే వినండి.
- మీ ప్రతి పదాన్ని వినడానికి మరియు వాటి చుట్టూ శబ్దాలు వినవద్దని వారికి సూచించండి.
వ్యక్తి యొక్క హిప్నాసిస్ తనిఖీ చేయండి. మీరు వ్యక్తిని నియంత్రించగలిగిన తర్వాత, మీ ముక్కు లేదా చెవులను తాకడం ద్వారా మీ హిప్నాసిస్‌ను పరీక్షించవచ్చు. మీరు వారి చేతులు లేదా కాళ్ళను కమాండ్ మీద కదిలించవచ్చు.
- హిప్నాసిస్‌ను జాగ్రత్తగా మరియు బాధ్యతతో ఉపయోగించాలని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. హిప్నోటైజ్ అయిన వ్యక్తి మిమ్మల్ని విశ్వసిస్తాడు, కాబట్టి హిప్నాసిస్ స్థితిలో వారిని బాధించటం లేదా గాయపరచడం అతిగా చేయవద్దు.
ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: హిప్నాసిస్‌ను అర్థం చేసుకోవడం

అపస్మారక స్థితి లేదా నిద్రతో హిప్నాసిస్‌ను కంగారు పెట్టవద్దు. హిప్నాసిస్ అనేది మనస్సు యొక్క లోతైన ఏకాగ్రత యొక్క స్థితి, ఇది సలహాల గురించి మరింత అవగాహన కలిగి ఉండటానికి మరియు మరింత స్వీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- హిప్నోటైజ్ చేయబడిన వ్యక్తి నియంత్రణను కోల్పోడు లేదా హిప్నాసిస్ కింద ఉండడు అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. బదులుగా, వారు మార్గదర్శకత్వం మరియు సలహాలకు మరింత బహిరంగంగా ఉంటారు.
- కొన్నిసార్లు మనం కూడా ఏదో ఒక విధమైన హిప్నాసిస్‌లో ఉంటాము. తరగతిలో కూర్చున్నప్పుడు, కలలు కనే క్షణాల్లో పోగొట్టుకున్నప్పుడు లేదా మీరు ఏదైనా గురించి తెలియని చలనచిత్రం లేదా టీవీ షోలో మునిగిపోయినప్పుడు మీ మనస్సును సంచరించేటప్పుడు ఆలోచించండి. చుట్టూ జరుగుతోంది. అన్నీ హిప్నాసిస్ వంటి రాష్ట్రానికి ఉదాహరణలు.
హిప్నాసిస్ యొక్క ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి. హిప్నాసిస్ కేవలం పార్టీ ట్రిక్ లేదా చికెన్ డ్యాన్స్ చేయడానికి మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను పొందే మార్గం కాదు. వాస్తవానికి, నిద్రలేమి, ధూమపానం, అతిగా తినడం మరియు ఇతర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి హిప్నాసిస్ సహాయపడుతుంది.
హిప్నాసిస్ అనేది ఇతర నైపుణ్యాల మాదిరిగానే శిక్షణ అవసరం అని గుర్తుంచుకోండి. హిప్నాసిస్ సాధనపై ప్రస్తుతం ఎటువంటి నిబంధనలు లేవు. హిప్నోథెరపిస్టులను ప్రాథమిక లేదా అధునాతన స్థాయిలో హిప్నాసిస్ మరియు హిప్నోథెరపీ కోర్సు పూర్తి చేసినందుకు ధృవీకరించవచ్చు. అయితే ఇది స్వయం పాలన పరిశ్రమ.
- సర్టిఫికేషన్ కోర్సులు ప్రొఫెషనల్ ఎథిక్స్ మరియు బేసిక్ హిప్నాసిస్ స్కిల్స్ వంటి సమస్యలను కవర్ చేస్తాయి.
- హిప్నాసిస్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలపై మరింత సమాచారం కోసం ధృవీకరించబడిన హిప్నోథెరపిస్ట్‌ను కనుగొనండి.
ప్రకటన

సలహా

ఆన్‌లైన్‌లో హిప్నాసిస్ ట్యుటోరియల్స్ యొక్క చాలా వీడియోలు ఉన్నాయి. మీ హిప్నాసిస్‌ను మెరుగుపరచడానికి హిప్నోథెరపిస్ట్ యొక్క పద్ధతులను మీరు నేర్చుకోవచ్చు మరియు అధ్యయనం చేయవచ్చు.

హెచ్చరిక

హిప్నాసిస్ అందరికీ పని చేయదు! కొంతమంది హిప్నాసిస్‌ను ప్రయత్నించడానికి తగినంతగా లేదా ధైర్యంగా లేరు. అందువల్ల మీరు ఒకరిని హిప్నోటైజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించే ముందు సమ్మతి పొందడం చాలా అవసరం.