విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

ఏదైనా అర్ధవంతం అయినప్పుడు, దానికి ఒక ఉద్దేశ్యం ఉంటుంది; ఇది ముఖ్యమైనది. అదేవిధంగా, అర్ధవంతమైన మరియు అర్ధవంతమైన జీవితం అర్థవంతంగా ఉంటుంది. మీ జీవితం పూర్తిగా అర్థరహితంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది నిరాశ మరియు నిరాశకు దారితీస్తుంది. మీ జీవితానికి అర్థాన్ని చేకూర్చే నిర్దిష్ట సూత్రాలు ఏవీ లేవు, కానీ మీరు ఈ ప్రక్రియలో సమయం మరియు పరిశీలన తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే మీ కోసం అర్ధవంతమైన జీవితాన్ని నిర్మించగల సామర్థ్యం మీకు ఉంది. .

దశలు

2 యొక్క విధానం 1: జీవితంపై మీ దృక్పథాన్ని మార్చండి

1. 

   మీ ఉద్దేశ్యాన్ని అన్వేషించండి. మీ జీవితంలో మీకు ఒక నిర్దిష్ట లక్ష్యం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు మీరు మీ సమయాన్ని మరియు దాని సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయగలరు మరియు మీ జీవితానికి అర్థాన్ని ఇస్తారు. దీనికి మీరు చాలా విభిన్న విషయాలను ప్రయత్నించాలి. మీకు ఫోటోగ్రఫీ పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, మీరు ఎలా భావిస్తారో చూడటానికి మీరు కెమెరాను తీసుకోవాలి లేదా ఫోటోగ్రఫీ క్లాస్ తీసుకోవాలి. లేదా బహుశా మీరు ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు మరియు కమ్యూనికేషన్‌లో చాలా మంచివారు - బోధన మీకు సంతృప్తి కలిగించడానికి సహాయపడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు బోధకుడిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. ప్రయోజనాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఇతర పద్ధతులు:
   • మీరు పాతవారని g హించుకోండి మరియు మీ జీవితాన్ని తిరిగి చూడండి. మీరు ఎలాంటి జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటున్నారు? ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రయాణంతో నిండిన జీవితంతో మీరు సంతృప్తిగా ఉన్నారా, కానీ తప్పనిసరిగా వివాహం కాదా? లేదా మీకు పెద్ద, ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబం ఉంటే గర్వంగా, కంటెంట్‌గా భావిస్తారా?
   • మీ బలాలు మరియు ప్రతిభను వ్రాసుకోండి. మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించగలరు? పనిలో? వాలంటీర్ లేదా స్నేహితుడు ఎప్పుడు?
   • వారానికి ప్రతి సాయంత్రం, మీకు శక్తి, ఆనందం మరియు ఉద్దేశ్య భావనను ఇచ్చే సంఘటనలు మరియు కార్యకలాపాలను వ్రాయడానికి సమయం కేటాయించండి, అలాగే లేని సంఘటనలు మరియు కార్యకలాపాలు. ఇవి. మీరు వారాంతంలో మీ జాబితాను సమీక్షించాలి మరియు మీ జీవితంలో ఆహ్లాదకరమైన, శక్తివంతమైన విషయాలను పెంచే మార్గాల గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించాలి.

2. 

   
   
   మీకు ఏది ముఖ్యమో నిర్ణయించండి. ప్రతి వ్యక్తికి వేర్వేరు ప్రాధాన్యతలు ఉంటాయి; అర్ధవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు ముఖ్యమైనదాన్ని గుర్తించడం చాలా అవసరం. మీకు ముఖ్యమైన ఐదు విషయాల జాబితాను తయారు చేయండి, ఆపై మీ ప్రస్తుత జీవనశైలి వారికి సరైనదా అని పరిశీలించండి. కాకపోతే, మీకు ముఖ్యమైన వాటికి మీరు దీన్ని ఎలా మార్చగలరు?
   • మీరు కుటుంబం లేదా ఆరోగ్యం వంటి కొన్ని అంశాలను కూడా జాబితా చేయవచ్చు. లేదా సృజనాత్మకత, పెరుగుదల, ఇతరులకు సహాయం చేయడం, స్వేచ్ఛ మరియు ఉత్సుకత వంటి ఇతర విషయాలు.
   • "సృజనాత్మకత" మీ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంటే, కానీ మీ ఉద్యోగం అకౌంటెంట్ అయితే, మీరు ఉద్యోగాలను మార్చడాన్ని పరిగణించాలి, లేదా సృజనాత్మకతను జీవితంలోకి చేర్చడానికి మార్గాలను కనుగొనాలి (ఉదా. పెయింటింగ్ క్లాస్ తీసుకోండి, మీ ఖాళీ సమయంలో రాయండి, సమాజంలో థియేటర్‌లో పాల్గొనండి మొదలైనవి).

3. 

   
   
   మీ జీవితానికి అర్థాన్ని జోడించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారో వ్రాయండి. మీరు దీన్ని చేయాల్సిన అవసరం ఎందుకు ఉంది? మీరు ఎప్పుడైనా మీ జీవితంలో ఏదో ఒక గొప్ప సంఘటన ద్వారా వెళ్ళవలసి వచ్చిందా? మీరు బోరింగ్ జీవితంలో చిక్కుకున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఏది ఏమైనా, మీరు మీ జీవితానికి ఎందుకు అర్థాన్ని జోడించాలనుకుంటున్నారో వ్రాసుకోండి. మీరు వాటిని కాగితంపై వ్రాయవచ్చు లేదా మీ కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతి మీకు ఎందుకు ముఖ్యమో అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉద్దేశపూర్వక జీవితం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోండి. ఉద్దేశ్య భావన కలిగి ఉండటం మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎక్కువ కాలం జీవించడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
   • గుర్తుంచుకోండి, అర్థం సంతోషకరమైన జీవితానికి సమానం కాదు. మీరు సంతోషంగా ఉండవచ్చు, కానీ అర్ధవంతమైన జీవితాన్ని గడపలేరు. మరోవైపు, అర్ధవంతమైన జీవితం అంటే మీరు సంతోషంగా ఉంటారని కాదు. ఇది సంతోషంగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తోసిపుచ్చడానికి కాదు, అర్ధాన్ని కనుగొనడం అంటే ఆనందాన్ని కనుగొనడం అని ఆశించడం కాదు.

4. 

   
   
   స్థాపించండి లక్ష్యం నీ కొరకు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. బహుశా మీరు నడుస్తున్న అలవాటును పొందాలనుకోవచ్చు, లేదా మీరు ఒక నవల రాయాలనుకుంటున్నారు. అవి ఏమైనప్పటికీ, మీ కలలను నెరవేర్చడానికి లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం మీకు ఉద్దేశ్య భావనను కలిగిస్తుంది.
   • మీ లక్ష్యం క్రాస్ కంట్రీ రేసు అయితే, మీరు దానిని మీ అంతిమ లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు ఈ లక్ష్యాన్ని మరింత నిర్దిష్టమైన, మరింత నిర్వహించదగిన లక్ష్యాలుగా విభజించాలి. మీ పెద్ద లక్ష్యాన్ని చిన్న, సాధ్యమైన దశలుగా విభజించడం వల్ల మీరు దాన్ని సాధించడాన్ని సులభతరం చేస్తారనడానికి కొంత సాక్ష్యం ఉంది.
   • మీ ప్రక్రియ గురించి జర్నల్. మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి ప్రేరేపించడానికి మరియు మీరు ఎంత దూరం వచ్చారో చూడటానికి మీకు అవకాశం ఇస్తున్నందున మీరు ప్రేరేపించబడలేదని మీకు అనిపించినప్పుడు ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. .

5. 

   కెరీర్ గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని మార్చండి. మార్టిన్ లూథర్ కింగ్ జూనియర్. ఒకసారి "జీవితంలో మీ పని ఏమైనప్పటికీ, మీరు బాగా చేయటానికి ప్రయత్నించాలి" అని అన్నారు. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో అర్థం కనుగొనలేకపోతే, మీరు ఆ ప్రాంతంలో ఉత్తమంగా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టాలి. స్పష్టమైన లక్ష్యాలను దృష్టిలో పెట్టుకుని ప్రతిరోజూ మీరు పనికి వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉన్నందున ఇది మీ జీవితానికి కూడా అర్థాన్ని ఇస్తుంది.
   • మీ ఉద్యోగం ఇతరులకు లేదా మీరే సహాయం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే చిన్న విషయాన్ని కనుగొనడానికి కూడా మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు డేకేర్‌లో పనిచేస్తుంటే, మీరు మీ సంరక్షణలో ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే కాకుండా, వారి కుటుంబాలకు కూడా పని చేయడానికి లేదా వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సమయం ఇవ్వడం ద్వారా సహాయం చేస్తారు. మీరు ఉపాధ్యాయులైతే, మీరు ఇతరులను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, వివిధ విషయాల నుండి చాలా నేర్చుకుంటారు.

6. 

   మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నదాన్ని గ్రహించండి. ఇది వెర్రి అనిపిస్తుంది, కానీ వ్రాయడానికి సమయం కేటాయించడం లేదా మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నదాన్ని గ్రహించడం మీ జీవితం మరింత అర్థవంతంగా మారినట్లు మీకు సహాయపడుతుంది. మీ వద్ద లేనిదానికి చింతించకుండా, మీ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతా భావాన్ని చూపించడం, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో దృష్టి పెట్టడానికి మరియు కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రకృతితో, వ్యక్తులతో లేదా మరింత శక్తివంతమైన శక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం మీ జీవితానికి అర్థాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు సౌకర్యవంతమైన మంచం కలిగి ఉన్నందుకు మీరు కృతజ్ఞులై ఉండవచ్చు లేదా మీరు ఉదయాన్నే మేల్కొనవలసిన అవసరం లేదని, లేదా మీకు స్నేహితులు ఉన్నారని మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారా? ప్రతిసారి.
   • మీ వద్ద ఉన్న అన్ని గొప్ప విషయాలను రోజూ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతిరోజూ కొన్ని సెకన్ల పాటు మీకు కృతజ్ఞత కలిగించే ఏదో ఒకదాన్ని గ్రహించినప్పటికీ.
   • కృతజ్ఞత పెంపొందించడం చెడు విషయాలు జరిగినప్పుడు లేదా ప్రణాళిక ప్రకారం పనులు జరగనప్పుడు కూడా, మన జీవితాల్లో ఇంకా చాలా మంచి విషయాలు ఉన్నాయని గుర్తుచేస్తుంది. మీకు అవసరమైన మరిన్ని విషయాలు కలిగి ఉండాలనే భావనను వదిలించుకోవడం మీ జీవితంలో నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏమిటో గ్రహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

7. 

   సహాయం పొందు. కొన్నిసార్లు, మన స్వంత ఆలోచనలలో మనం కోల్పోతాము, మరియు అక్కడ నుండి, మేము ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనలేము. మీరు కఠినమైన సమయాన్ని అనుభవిస్తుంటే, మీరు నిష్పాక్షిక దృక్పథాన్ని ఇవ్వగల మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడితో మాట్లాడవచ్చు.మీరు విశ్వసించే స్నేహితులు లేదా ప్రియమైనవారితో కూడా మీరు భాగస్వామ్యం చేయవచ్చు, వారికి ఇలాంటి అనుభవం ఉండవచ్చు లేదా మీరు ప్రయత్నించగల విషయాల గురించి సూచనలు ఇస్తుంది.
   • చుట్టుపక్కల ఉన్న చికిత్సా చికిత్స చేయడానికి మిమ్మల్ని నిరోధించవద్దు. చాలా మంది ప్రజలు తమ భయాలు మరియు చింతల గురించి పక్షపాత రహిత సంభాషణ చేయడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందుతారు.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: మీ జీవితంలో మార్పులు చేయడం

1. 

   సన్నిహిత సంబంధాలను పెంచుకోండి. వారు మీకు ఇప్పటికే ఉన్న కుటుంబం లేదా స్నేహితులు కావచ్చు, కానీ అదే సమయంలో, మీరు క్రొత్త వ్యక్తులతో కూడా చేయవచ్చు. ఎలాగైనా, ఇతరులతో బలమైన సంబంధాలను పెంచుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. మీ జీవితానికి అర్థాన్ని జోడించడానికి ఇది కూడా ఒక గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే ఈ సంబంధాలు చాలా లోతైనవి, మరియు అవి ప్రేమ మరియు మద్దతు రూపంలో కూడా మీకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కొన్ని మార్గాలు:
   • గొప్ప వినేవారు అవ్వండి. మీ వంతు మాట్లాడటానికి వేచి ఉండటానికి లేదా మరొకరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఫోన్‌ను తనిఖీ చేయడానికి బదులుగా, వ్యక్తిపై మరియు వారు చెప్పే వాటిపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టండి. మీరు వణుకుతున్నారని, ప్రశ్నలు అడగడం మరియు వారి మాటలను పునరావృతం చేయడం ద్వారా వారికి చూపించండి ("కాబట్టి మీరు ఏమి చెబుతున్నారు ..." వంటివి).
   • మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను తెలుసుకోండి. మీ కోపాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో తెలుసుకోవడం, ఇతరులపై అరుస్తూ, అంతరాయం కలిగించకుండా లేదా హింసాత్మక చర్యలకు పాల్పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు నమ్మదగినవారని చూపించు. మీరు ఏదో చేయబోతున్నారని చెప్పినప్పుడు, మీరు మీ మాటను నిలబెట్టుకోవాలి. మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి, స్థిరంగా ఉండాలి మరియు మీరు తప్పు చేస్తే, దానిని అంగీకరించండి.

2. 

   మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో సమస్యను పరిష్కరించండి. కొన్నిసార్లు, మరొక వ్యక్తితో కొత్త సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం కష్టం. అవి కష్టంగా ఉండటానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ ఒకటి, మీ దగ్గరున్న వ్యక్తులు మీ హృదయాన్ని తెరవమని లేదా మీ స్వంత నమ్మకాలపై ప్రతిబింబించమని తరచుగా మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తారు.
   • సంబంధం మీకు ఏవైనా ఒత్తిడితో సంబంధం లేకుండా, శారీరక లేదా మానసిక వేధింపుల సంకేతాలను చూపించకపోతే, అర్ధవంతమైన భావాలను అభివృద్ధి చేయడంలో అవి కీలకమైనవని పరిశోధనలో తేలింది. .
   • మీ కుటుంబంతో మరియు మీరు ఇష్టపడే వారితో సమస్యలతో మీకు సహాయం చేయడానికి కుటుంబం లేదా జంట చికిత్సకు వెళ్లడాన్ని పరిగణించండి. చికిత్సకుడు మధ్యవర్తిగా వ్యవహరించవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన, ఉత్పాదక మార్గంలో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలో తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను నిర్ణయించడం మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మరియు మీ స్వీయ-ఇమేజ్‌ను మెరుగుపరచడానికి ఒక మార్గం.
   • నిశ్చయంగా కమ్యూనికేట్ చేయండి. నిశ్చయంగా ఉండడం అంటే దూకుడుగా ఉండడం కాదు - ఇతరుల అవసరాలను గౌరవించేటప్పుడు మీ అవసరాలను చెప్పడం.

3. 

   సానుభూతి పొందండి. దలైలామా ఒకసారి, "తాదాత్మ్యం మన జీవితాన్ని అర్ధవంతం చేస్తుంది" అని అన్నారు. కాబట్టి కొన్నిసార్లు, ఇది సులభం, కానీ ఇతర సమయాల్లో ఇది చాలా కష్టం. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నారని లేదా వ్యవహరిస్తున్నారని మీరు గమనించినప్పుడు, మీరే వారి బూట్లు వేసుకోండి. మీరు ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటే మీరు ఎలా భావిస్తారో లేదా ప్రవర్తిస్తారో ఆలోచించండి. బాధపడుతున్నవారికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా లేదా సానుభూతిని చూపించడం ద్వారా మీరు నటించాలనుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
   • మీ గురించి మీ వైఖరికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. అప్పుడప్పుడు, మీరు తప్పులు చేస్తారు, మరియు ఇది సాధారణం. మీరు నిజంగా శ్రద్ధ వహించే వారితో మీరు అనుకున్న విధంగానే మీతో సానుభూతి పొందటానికి ప్రయత్నించండి.
   • తాదాత్మ్యం యొక్క చర్య మీ మెదడు యొక్క ఆనంద కేంద్రాన్ని సక్రియం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఇతరులకు సహాయం చేసినప్పుడు మీరు గొప్ప అనుభూతి చెందుతారు. తాదాత్మ్యం ఉన్న వ్యక్తి మంచి స్నేహితులు, తల్లిదండ్రులు మరియు జీవిత భాగస్వాములు అవుతారు, కాబట్టి సానుభూతి చూపడం మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

4. 

   విరాళాలు. మొదట, ఇది కృతజ్ఞతతో, ​​సమయం, సంస్థకు సహాయం చేయడానికి డబ్బు ఇవ్వడం లేదా వస్తువులను దానం చేయడం (రెస్టారెంట్‌కు ఉచిత తయారుగా ఉన్న ఆహారం వంటివి) అనిపించలేదు. పేద) అనేది మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిదాన్ని మీరు నిధిగా చూపించడానికి ఒక మార్గం. మీరు అనేక విధాలుగా ఛారిటీ వర్క్ చేయవచ్చు. మీరు మీ సమయం, డబ్బు, ప్రతిభ లేదా మీకు అవసరమైన వ్యక్తికి కొద్ది నిమిషాలు విరాళం ఇవ్వవచ్చు. అయితే, మీరు సంవత్సరానికి కేవలం ఒక గంట మాత్రమే సహకరించలేరని మీరు తెలుసుకోవాలి. దాని నుండి ప్రయోజనం పొందడానికి మీరు రోజూ స్వచ్ఛంద సంస్థ చేయాల్సిన అవసరం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది.
   • మీరు ఆనందించే దాతృత్వంలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మళ్ళీ, ఈ విధానం మీ జీవితాన్ని అలాగే చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఎప్పుడైనా ఎదుర్కొన్న దానికంటే ఇతర వ్యక్తులు, జంతువులు లేదా అధ్వాన్నమైన పరిస్థితులకు సహాయం చేయడానికి మీరు స్వచ్ఛందంగా ముందుకొస్తే.
   • ఉదాహరణకు, మీరు జంతువులను ప్రేమిస్తే, మీ స్థానిక జంతు క్షేత్రంలో సహాయం చేయడానికి మీరు తరచుగా స్వచ్ఛందంగా ముందుకు రావచ్చు. మీరు పిల్లలను ప్రేమిస్తే, మీరు అనాథాశ్రమంలో లేదా మీ స్థానిక కమ్యూనిటీ సెంటర్‌లో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయగలరా అని తెలుసుకోండి.

5. 

   కొత్త ఉద్యోగం కోసం వెతుకుతోంది. మీరు ఇంతకు ముందు మీ ప్రస్తుత ఉద్యోగం గురించి మీ వైఖరిని మార్చడానికి ప్రయత్నించారు, కానీ అది పని చేయలేదు. బహుశా మీరు మరొక ఉద్యోగం కోసం వెతకవలసిన సమయం.
   • మీరు అర్ధంలేని మరొక పనిని పూర్తి చేయడానికి ముందు, మీరు జీవితంలో విలువైనదాన్ని వ్రాయడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ఉదాహరణకు, మీరు దయ లేదా er దార్యాన్ని అభినందిస్తున్నారు. మీరు ఇతరులకు సహాయం చేయడాన్ని లేదా వారిని నవ్వించడాన్ని కూడా మీరు అభినందించవచ్చు. మీరు అనుకున్న ప్రతి మూలకాన్ని రాయండి. ఇది మీరు ఆనందించే కార్యాచరణను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • మీరు ఉచితంగా చేయడాన్ని పట్టించుకోరు. ఉదాహరణకు, ఉచిత పేదల కోసం రెస్టారెంట్‌లో సహాయం చేయడానికి మీరు స్వయంసేవకంగా పనిచేయాలనుకుంటే, దాన్ని మీ వృత్తిగా ఎందుకు చేసుకోకూడదు. వసతి ఏర్పాట్లు చేయడానికి, న్యాయవాద కార్యక్రమాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు / లేదా పేదలకు కౌన్సిలింగ్ అందించడానికి ప్రజలను కనుగొనవలసిన కొన్ని లాభాపేక్షలేని సంస్థలు ఉన్నాయి.
   • మీకు ఆసక్తి ఉన్న ఉద్యోగ స్థానం కోసం ఇంటర్న్‌షిప్ కోసం కూడా మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. పెద్ద జీవిత మార్పులు చేయకుండా ఉద్యోగం మీకు సరైనదా అని నిర్ణయించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.

6. 

   అవ్వండి ధైర్యవంతుడు. మీ దినచర్యను తిరిగి చూస్తే చాలా భయంగా ఉంటుంది. మీ స్వంత జీవన విధానం గురించి నిజంగా నిజాయితీగా ఉండటం అవసరం. ఉద్దేశ్య భావనను అనుభవించడానికి మీరు భారీ మార్పులు చేయవలసి ఉంటుంది మరియు ఇది మీ జీవితమంతా గడపవలసి ఉంటుంది.
   • మీరు మీ జీవితంతో ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో దానికి భారీ మార్పు అవసరమని మీరు నిర్ణయించుకుంటే (ఉదాహరణకు, ప్రపంచాన్ని పర్యటించడం, మీ పొదుపులో ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టడం లేదా మీ దినచర్యను మార్చడం) మీరు మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించాలి. భయం తరచుగా మనం చేయాలనుకున్నది చేయకుండా చేస్తుంది.
   • మీ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం మరియు మీ భయాన్ని అంగీకరించడం మీ ధైర్యాన్ని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.
   ప్రకటన

సలహా

• జీవితానికి రూపం అర్థం. మీరు ప్రయత్నించకుండా అర్థం మీకు రాదు. మీ ఉద్దేశ్యాన్ని కనుగొనగలిగేలా చేయడానికి, మీరు మీ విలువలను ప్రతిబింబించే ప్రయత్నం చేయాలి మరియు మీరు ఎంచుకున్న దృక్కోణం గురించి ఆలోచించాలి. అర్థం మిమ్మల్ని స్వయంచాలకంగా కనుగొంటుందని ఆశించవద్దు.

హెచ్చరిక

• మీ జీవితంలో అర్థాన్ని కనుగొనడం అనేది మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి పరిశీలించడం మరియు కొన్నిసార్లు ఇది భయానకంగా మరియు / లేదా బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఇది ప్రక్రియలో భాగం అని మీరు తెలుసుకోవాలి. విషయాలు ముగిసినట్లు మీకు అనిపిస్తే, విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మీ భావాలను జర్నల్ చేయండి లేదా పంచుకోండి.