రచయిత:
Peter Berry
సృష్టి తేదీ:
16 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
గ్రీన్ టీ ఆకుపచ్చ మరియు వేడి పానీయాలు మాత్రమే కాదు, దాని కంటే ఎక్కువ. ప్రతి కప్పు గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఏజింగ్ పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి గుండె సమస్యలను నివారించగలవు, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. కానీ ఇక్కడ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే గ్రీన్ టీని సరిగ్గా తినడం వల్ల మీరు ఈ ఆరోగ్యకరమైన గ్రీన్ డ్రింక్ యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
దశలు
3 యొక్క 1 వ భాగం: గ్రీన్ టీ తాగండి
దిగువ నుండి పైకి ఎత్తడానికి మీ ఎడమ చేతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు టీ కప్పును మీ కుడి చేతితో పట్టుకోండి. జపనీస్ భాషలో "యునోమి" అని కూడా పిలువబడే టీ కప్పును రెండు చేతులతో ఎత్తాలి. జపాన్లో, రెండు చేతులను ఉపయోగించడం మర్యాదగా పరిగణించబడుతుంది.
ప్రశాంతంగా టీ తాగండి, థడ్ లేదా శబ్దం చేయవద్దు. టీ చల్లబరచడానికి బ్లోయింగ్ మానుకోండి. బదులుగా, టీ చల్లబరచడానికి టీ కప్పును టేబుల్ మీద ఉంచండి.
మీ రుచి మరియు రుచి ప్రకారం టీని ఆస్వాదించండి. చివరికి, టీ రుచికరంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండాలి, టీ కొంచెం చేదుగా ఉండాలని, తేలికగా రుచిగా ఉండాలని, రుచిగా తియ్యగా లేదా తేలికగా రుచిగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ రుచికి తగిన కప్పు టీ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రకటన
3 యొక్క 2 వ భాగం: భోజనంతో గ్రీన్ టీని ఆస్వాదించండి
గ్రీన్ టీని బ్లాండ్ స్నాక్‌తో కలపడం టీ రుచికి సరిపోదు. స్నాక్స్‌లో బటర్ బిస్కెట్లు, మఫిన్లు లేదా చిన్న రైస్ కేకులు ఉండాలి.
మీ టీ చాలా ఉప్పగా ఉంటే తీపి రుచిగా ఉండే చిరుతిండిని ఎంచుకోండి. గ్రీన్ టీ తీపి వంటకాలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆహారం కంటే తరచుగా చేదుగా ఉంటుంది మరియు ఆహారం యొక్క మాధుర్యాన్ని తటస్తం చేస్తుంది.
మోచితో టీ ప్రయత్నించండి. మోచి అనేది జపాన్లో ఒక రకమైన గ్లూటినస్ రైస్ కేక్, ఇది సాధారణంగా గుండ్రంగా ఉంటుంది మరియు అనేక రంగులలో వస్తుంది.- మోచిలో రెండు లక్షణ రుచులు ఉన్నాయి, అవి తీపి మరియు రుచికరమైనవి. పేస్ట్రీని సాధారణంగా డైఫుకు అని పిలుస్తారు, ఎర్రటి బీన్స్ లేదా వైట్ బీన్ పిండి వంటి తీపి పదార్ధాలతో నిండిన గోళాకార గ్లూటినస్ రైస్ కేక్.
3 యొక్క 3 వ భాగం: గ్రీన్ టీ తయారీ మరియు వడ్డించడం
గ్రీన్ టీని సరిగ్గా తయారు చేసుకోండి. నీటిని మరిగించే వరకు మరిగించి, ఆపై వేడిని ఆపివేసి, వడ్డించే ముందు 30 నుండి 60 సెకన్ల వరకు వేచి ఉండండి, తద్వారా నీరు కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది.
- గ్రీన్ టీ మంచి కప్పు తయారీకి కీలకం మీరు టీ తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే నీటి ఉష్ణోగ్రత మరియు నాణ్యత.
టీపాట్, ముఖ్యంగా సిరామిక్ పాట్, వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ దశను టీపాట్ ను వేడి చేయడం అంటారు, మరియు టీ చల్లబరచకుండా చూసుకోవాలి, ఎందుకంటే టీపాట్ కాచుకునేటప్పుడు వేడిని నిలుపుకోగలదు.
టీ ఆకులను వేడిచేసిన టీపాట్‌లో ఉంచండి. వీలైతే, టీ బ్యాగులకు బదులుగా మంచి నాణ్యమైన టీ కోసం మృదువైన టీ ఆకులను వాడండి.
- సిద్ధం చేయడానికి ప్రామాణిక మార్గం ఏమిటంటే, ఒక టీస్పూన్ 3 గ్రాముల టీ ఒక గ్లాసు నీటిలో 30 మి.లీ. ఒకవేళ మీరు మీ కోసం టీ తయారు చేసుకుంటే, కేవలం ఒక టీస్పూన్ టీ మాత్రమే సరిపోతుంది. మీరు అందిస్తున్న వ్యక్తుల సంఖ్య ఆధారంగా మాత్రమే మీరు ఈ టీని సర్దుబాటు చేయాలి.
టీ ఆకుల మీద ఉడికించిన నీరు పోయాలి మరియు టీని ఒక కేటిల్ లో కప్పండి. ఎంత సమయం పడుతుంది మీరు ఉపయోగిస్తున్న గ్రీన్ టీ రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీరు టీని 1 నుండి 3 నిమిషాలు నానబెట్టాలి.
- టీ తగినంతగా నిండినప్పుడు, టీ ఆకులను తొలగించండి.
- గ్రీన్ టీ, ఎక్కువసేపు నానబెట్టినప్పుడు, చేదు రుచి ఉంటుంది మరియు ఇకపై శ్రావ్యంగా ఉండదు. కాబట్టి టీ ఆకులను ఎక్కువసేపు నింపడం మంచిది కాదు.
- టీ రుచిగా ఉంటే, కొన్ని టీ ఆకులు వేసి లేదా టీ ఆకులను కొంచెం సేపు నానబెట్టండి.
సిరామిక్ టీ కప్ సెట్ ఉపయోగించండి. సాంప్రదాయ జపనీస్ గ్రీన్ టీని చిన్న తెల్ల సిరామిక్ టీ కప్పుల్లో పోస్తారు. కాబట్టి మీరు లోపల టీ రంగును సులభంగా చూడవచ్చు. కేటిల్ మరియు టీ కప్పు టీ రుచిని ప్రభావితం చేస్తాయి కాబట్టి సిరామిక్ కప్పు వాడటం అవసరం.
- జపాన్లో టీ యొక్క సాంప్రదాయక ఉపయోగం టీపాట్లు, కూలర్లు, కప్పులు, టీ కప్పులు మరియు తువ్వాళ్లను ఒక ట్రే పైన ఉంచడం.
- ఈ టీ కప్పుల పరిమాణం కూడా చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే టీ కప్పు చిన్నది, టీ యొక్క అధిక నాణ్యత వడ్డిస్తారు.
కప్పులో టీ మూడు సార్లు పోయాలి. మీరు మొదటిసారి పోసిన టీ మీరు చివరిసారి పోసిన టీ కంటే తేలికైన రుచిని కలిగి ఉంది. కాబట్టి, ప్రతి కప్పులో ఒకే టీ రుచిని నిర్ధారించడానికి, మొదటి పోయడంలో ప్రతి కప్పులో మూడవ వంతు టీ పోయాలి. అప్పుడు రింగ్ మళ్ళీ నింపి, ప్రతి కప్పులో మూడింట రెండు వంతులని నింపి, చివరకు ప్రతి కప్పును సమానంగా నింపుతుంది. ఈ దశను "వృత్తాకార నింపే పద్ధతి" అంటారు.
- ఇంకొక పూర్తి కప్పు టీని ఎప్పుడూ పోయకండి, ఎందుకంటే ఇది అపరిశుభ్రంగా పరిగణించబడుతుంది. ఆదర్శవంతంగా టీ కప్పు 70% నిండి ఉండాలి.
మీ టీలో చక్కెర, పాలు లేదా ఇతర సంకలనాలను జోడించడం మానుకోండి. గ్రీన్ టీ చాలా బలంగా ఉంటుంది మరియు సరిగ్గా ఉడకబెట్టినట్లయితే, అది స్వయంగా రుచికరంగా ఉంటుంది.
- మీరు ఎల్లప్పుడూ తీపి మరియు ధైర్యంగా ఉండే టీని తాగితే, “స్వచ్ఛమైన” గ్రీన్ టీ రుచి మొదట తాగడం కొంచెం కష్టమే కావచ్చు, కానీ మీరు దానిపై వ్యాఖ్యానించడానికి ముందే తయారుచేసిన కొన్ని కప్పుల టీని ప్రయత్నించండి.
మీ టీ ఆకులను తిరిగి వాడండి. మీరు టీ ఆకులను మూడుసార్లు ఉడకబెట్టవచ్చు. ఇది చేయుటకు, టీ ఆకుల మీద వేడి నీటిని ఒక కేటిల్ లో పోసి, అదే సమయంలో నానబెట్టండి. ప్రకటన
