విషయము

• దశలు

మీ జీవితంలో స్త్రీలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, చింతించకండి - మీరు అనుకున్నంత క్లిష్టంగా లేదు. మహిళలను అర్థం చేసుకోవడంలో కీలకం ఏమిటంటే, మీ work హించిన పనిని వీడటం మరియు ప్రతి వ్యక్తిని తెలుసుకోవడానికి సమయం కేటాయించడం. ఆమె ఒక పరిచయస్తుడు, బంధువు లేదా ప్రేమికుడు అయినా, మీరు వారితో మాట్లాడటానికి సమయం తీసుకుంటే మరియు వారు చెప్పేది నిజంగా వింటుంటే, మీరు వారిని మరియు వారు ఏమి పట్టించుకుంటారో త్వరలో తెలుసుకుంటారు. మహిళల సమస్యలతో పరిచయం కలిగి ఉండటం మరియు లింగ సంబంధిత నిబంధనలను ఎలా గుర్తించాలో మరియు ప్రశ్నించాలో తెలుసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కూడా మీరు గ్రహిస్తారు.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: ఒక నిర్దిష్ట స్త్రీని తెలుసుకోండి

1. 

   ఆమె గురించి ess హించడం మానుకోండి. ఇతరుల గురించి మీకు ప్రతిదీ (లేదా ఏదో) తెలుసని అనుకోవడం ద్వారా వారిని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. ఒక స్త్రీని తెలుసుకునేటప్పుడు, మీరు ఆమె ఆలోచనలు లేదా భావాల గురించి ఏదైనా work హించిన పనిని అన్డు చేయడం ప్రారంభించాలి. ఆమె అంతిమ జీవితం, ఆసక్తులు లేదా నమ్మకాలు మీకు తెలుసని తేల్చడానికి తొందరపడకండి.
   • ఉదాహరణకు, ఆమె ఒంటరిగా ఉంటే, ఆమె ఒంటరిగా ఉందని మరియు సంబంధం కోసం చూస్తుందని అనుకోకండి. మహిళలందరూ ఒక జంటను కోరుకోరు.
   • మీ అంచనాను గుర్తించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. మీ జీవితంలో స్త్రీ గురించి మీకు ఏమైనా ఆలోచనలు ఉంటే, ఆగి, మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, “నేను ఎందుకు అలా అనుకుంటున్నాను? నేను నమ్మడానికి మంచి కారణం ఏమైనా ఉందా? "

2. 

   
   
   ఆమెను స్వతంత్ర వ్యక్తిగా చూడండి. ప్రతి స్త్రీ ప్రత్యేకమైన లక్షణాలతో కూడిన వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. ఆమెకు తన స్వంత జీవిత కథలు, పరిస్థితులు మరియు అనుభవాలు ఉన్నాయి - వ్యక్తిగత స్పర్శ ఉన్న విషయాలు. మీరు నేర్చుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు లింగ కారకాన్ని అనుమతించే ముందు లేదా ఒక స్త్రీ ఎలా ఉండాలో ఒక ఆత్మాశ్రయ అవగాహనను విధించే ముందు మీరు ఆమెను ఒక వ్యక్తిగా చూడాలి.
   • మీరు లింగ కారకాన్ని విస్మరించాలని దీని అర్థం కాదు - ఆ పైన, ఇది ఇప్పటికీ చాలా మంది వ్యక్తుల గుర్తింపులో ముఖ్యమైన భాగం. అయినప్పటికీ, లింగం ఆమె ఎవరో పూర్తిగా నిర్ణయించదని తెలుసుకోండి.

3. 

   
   
   ఆమె భావాలు, ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాల గురించి ప్రశ్నలు అడగండి. ఒకరిని తెలుసుకోవటానికి మరియు ఒకరిని అర్థం చేసుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి వారితో మాట్లాడటం. మీరు మహిళల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలంటే, ప్రశ్నలు అడగండి. అయినప్పటికీ, ఆమె ప్రశ్నలను చాలా వ్యక్తిగతంగా లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా అడగవద్దు, ముఖ్యంగా మీరు ఆమెకు దగ్గరగా లేకుంటే. ఉదాహరణకు, మీరు అడగగల కొన్ని విషయాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
   • "మీ ఖాళీ సమయంలో మీరు సాధారణంగా ఏమి చేస్తారు?"
   • "ఈ సమస్య గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?"
   • "మీరు ఆ రంగాన్ని ఎందుకు ఎంచుకున్నారు?"
   • "సమీప భవిష్యత్తులో మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు?"

4. 

   
   
   ఆమె చెప్పేది వినండి. ప్రశ్నలు అడగడం మరియు మాట్లాడటం స్త్రీ చెప్పేదానిపై మీకు నిజమైన ఆసక్తి ఉంటే ఆమెను అర్థం చేసుకోవడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది. ఆమె భాగస్వామ్యం చేసినప్పుడు, మీరు కంటెంట్ వినడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. సంభాషణ సమయంలో మీరు ఎలా స్పందిస్తారో ఆలోచించడానికి సమయం కేటాయించవద్దు. బదులుగా, మొదట వినండి, ఆపై ఎలా సమాధానం చెప్పాలో ఆలోచించండి.
   • మీకు ఏదో అర్థం కాకపోతే, మీ స్వంత పదాలను పునరావృతం చేయడానికి లేదా స్పష్టత కోసం ప్రశ్నలు అడగడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు “మీరు ఈ బ్రాండ్‌ను ఉపయోగించుకోవాలనుకోవడం లేదు ఎందుకంటే అవి పర్యావరణ సమస్యకు పరిష్కారాన్ని తీసుకురాలేదు, సరియైనదా?

5. 

   దయచేసి గమనించండి శరీర భాష ఆమె. ఒకరి మాటలు వినడం వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి మాత్రమే కాదు. ముఖ కవళికలు మరియు భంగిమ వంటి అశాబ్దిక హావభావాలకు కూడా శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒక స్త్రీతో ఉన్నప్పుడు లేదా ఆమెతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, ఆమె ముఖం మరియు శరీరం ద్వారా ఆమె ఎలా భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేస్తుందో గమనించండి.
   • ఉదాహరణకు, ఆమె మిమ్మల్ని చూస్తే, ఆమె శరీరానికి ఇరువైపులా నవ్వి, చేతులు విప్పుకుంటే, ఆమె సుఖంగా మరియు రిలాక్స్ గా ఉండవచ్చు.
   • ఆమె నేల వైపు చూస్తూ, ఆమె చేతులను ఆమె ఛాతీకి దాటితే, ఆమె నాడీ, పిరికి లేదా ఆందోళన చెందుతుంది.

6. 

   మీకు వీలైనప్పుడు ఆమెతో సమయం గడపండి. ఒకరిని కలవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం వల్ల వారిని బాగా తెలుసుకోవచ్చు. మీరు ఆమెను కలవగలిగితే, ఆమె వివిధ పరిస్థితులలో మరియు అనేక ఇతర వ్యక్తులతో ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో గమనించడానికి మీకు అవకాశం ఉంటుంది. మీరు మీతో ఎంత సన్నిహితంగా ఉన్నారు మరియు ఆమె మీతో ఎంత సౌకర్యంగా ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి, ఆమెతో వ్యక్తిగతంగా అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి లేదా గుంపుతో బయటకు వెళ్ళమని కోరండి.
   • నిర్దిష్ట ఆహ్వానం చేయండి. ఉదాహరణకు, “మీరు ప్రతిసారీ నాతో ఎక్కడికో వెళ్లాలనుకుంటున్నారా?” వంటి అస్పష్టమైన ప్రశ్న అడగడానికి బదులుగా మీరు “నేను మరియు కొంతమంది స్నేహితులు శుక్రవారం ఒక కార్యక్రమానికి హాజరు కానున్నారు. మీరు నాతో రావాలనుకుంటున్నారా? "
   • ఒక ప్రైవేట్ సమావేశం కోసం, మాట్లాడటానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ఆమెకు సమయం ఇవ్వడానికి ఆమెను తక్కువ ఒత్తిడితో ఆహ్వానించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఆమెను కాఫీ లేదా భోజనం చేయమని ఆహ్వానించవచ్చు.

7. 

   ఆమె పరిచయస్తులతో మరొక కోణం కోసం మాట్లాడండి. మీరు ఒకరి ప్రవర్తన గందరగోళంగా అనిపిస్తే, అది కొన్నిసార్లు స్నేహితుడితో లేదా పరిచయస్తులతో మాట్లాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఆమె చర్యలు, ఆలోచనలు లేదా పదాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ వ్యక్తులు మీకు సహాయపడగలరు.
   • ఉదాహరణకు, “మీకు లాన్ చాలాకాలంగా తెలుసు. చిలుకల విషయానికి వస్తే ఆమె ఎందుకు కోపం తెచ్చుకుంటుందో తెలుసా? "

8. 

   ఆమె బూట్లు మీరే ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఒకరిని అర్థం చేసుకోవడంలో లోతైన తాదాత్మ్యం ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఆమె పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు g హించుకోండి మరియు ఇలాంటి పరిస్థితిలో మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారు మరియు అనుభూతి చెందుతారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
   • ఉదాహరణకు, “కొన్నిసార్లు మాయి తరచుగా మరచిపోతాడు, కానీ ఆమె రెండు షిఫ్టులలో పని చేయాలి మరియు ఇంట్లో తన బిడ్డను చూసుకోవాలి. ఆమె తరచూ అలసిపోయి, అలసిపోయినట్లు అనిపించాలి. "

9. 

   మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను మీరే తెలుసుకోండి. మీరు చట్టబద్ధంగా మరియు సామాజికంగా లింగ సమానత్వం ఉన్న ప్రదేశంలో నివసిస్తున్నప్పుడు కూడా, పురుషులు మరియు మహిళలు తమ సమస్యలను మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. ఒక స్త్రీని అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు మొత్తం చిత్రాన్ని చూడాలి మరియు మీరు చేయని ఒత్తిడిని మరియు పక్షపాతాలను అర్థం చేసుకోవాలి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ కార్మికుల పురుషులు మరియు మహిళల చికిత్సలో తేడాలు లేదా మహిళలు ప్రదేశాలలో ఎదుర్కొంటున్న సవాళ్లు వంటి అంశాలపై కథనాలు, పుస్తకాలు లేదా అభిప్రాయాలను చదవవచ్చు. పని.
   • బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క సవాళ్లు మరియు అసంతృప్తి గురించి ఆమె ఫిర్యాదు చేస్తే, అభ్యంతరం నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి లేదా ఉదాసీనంగా కనిపిస్తుంది. తెరిచి, ఆమె కోణం నుండి విషయాలు చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: శృంగార సంబంధంలో అవగాహన పొందండి

1. 

   మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు మీ దృష్టిని మీ భాగస్వామికి ఇవ్వండి. మీరు ఒక అమ్మాయితో శృంగార సంబంధంలో ఉన్నప్పటికీ, ఆమె పట్ల శ్రద్ధ చూపకుండా ఆమెను అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. మీరు ఆమె 24/7 పై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు కలిసి సమయం గడుపుతున్నప్పుడు ఆమె పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. మీ ఫోన్ మరియు పరధ్యానాన్ని పక్కన పెట్టి, ఆమె చెప్పేది వినడంపై దృష్టి పెట్టండి.
   • మీరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు, మీరు స్పందించే ముందు ఆమె ఏమి చెబుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఆమె పంచుకునే వాటి గురించి బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రశ్నలు అడగండి.
   • మీరు నిజంగా శ్రద్ధ చూపుతున్నారని మరియు ఆమెను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని ఆమె తెలుసుకుంటే ఆమె అదే పని చేస్తుంది.

   

   Lo ళ్లో కార్మైచెల్, పిహెచ్‌డి
   క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్

   ఆమె ఇష్టపడే దాని ఆధారంగా విభిన్న శృంగార హావభావాలను ప్రయత్నించండి. ఇక్కడ ఉన్న ఉపాయం ఏమిటంటే, వ్యక్తి ఎంత శృంగారభరితంగా భావిస్తున్నాడో తెలుసుకోవడం. కొంతమంది బాలికలు వాలెంటైన్స్ డే రోజున కార్యాలయానికి పువ్వులు పంపడాన్ని ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది వారికి గుర్తించదగినదిగా మరియు ప్రత్యేకమైనదిగా అనిపిస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ఇతరులు అలాంటివి చీజీ అని నమ్ముతారు లేదా వారి ప్రైవేట్ స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తారు.

2. 

   ఆమె ఇష్టపడే దాని గురించి చురుకుగా ఉండండి. మీరు మీ భాగస్వామిని బాగా తెలుసుకుంటారు మరియు ఆమెకు ముఖ్యమైన విషయాల గురించి మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే (కొంచెం అయినా) మంచి సంబంధాన్ని పెంచుకుంటారు. ఆమె ఏ కార్యకలాపాలను ఇష్టపడుతుందో, ఆమె లక్ష్యాలు మరియు కలలు ఏమిటి, మరియు ఏ లక్ష్యాలు మరియు నమ్మకాలు ఆమెకు ఎక్కువ అర్ధమవుతాయో ఆమెను అడగండి. అక్కడ నుండి, మీరు ఆమె అభిరుచులు కొన్ని కలిసి చేయడానికి ఏర్పాట్లు చేయవచ్చు.
   • ఇది ఆమెకు ఇష్టమైన టీవీ షోను కలిసి చూడటం లేదా ఎప్పటికప్పుడు ఆమెకు ఇష్టమైన వీడియో గేమ్‌లో చేరడం వంటిది.
   • ఆమె ఆందోళన చెందుతున్న విషయాల గురించి ప్రశ్నలు అడగండి. ఉదాహరణకు, "ఈ పుస్తకం గురించి మీకు ఏది బాగా ఇష్టం?" లేదా "ఎక్కడానికి మిమ్మల్ని ఆకర్షించినది ఏమిటి?"
   • ఆమె ఏమి పట్టించుకుంటుందో తెలుసుకోవడం మీకు దగ్గరగా ఉండటానికి సహాయపడటమే కాకుండా, ఆమెను బాగా తెలుసుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

3. 

   వాదించేటప్పుడు ఆరోపణలు చేయడం లేదా తీర్మానాలు చేయడం మానుకోండి. ఒకవేళ మీరు అర్థం చేసుకోలేని లేదా అంగీకరించలేని పనిని వ్యక్తి చేస్తే, ఫిర్యాదు చేయడానికి లేదా నిందించడానికి తొందరపడకండి. ఇది ఆమె నిరసనకు కారణమవుతుంది మరియు ఆమె దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలతో ముందుకు రావడానికి మీకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. బదులుగా, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ఆమెకు తెలియజేయండి మరియు ఆమె చర్యలను ప్రశాంతంగా మరియు గౌరవంగా వివరించే కోరికను వ్యక్తం చేయండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు “మీరు నా సోదరుడిపై అలా వ్యాఖ్యానించినప్పుడు నాకు బాధ మరియు గందరగోళం అనిపిస్తుంది. ఎందుకు అలా అన్నావు? "
   • నిందారోపణ లేదా work హించిన పని భాషను ఉపయోగించడం మానుకోండి.ఉదాహరణకు, "మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి నేను మిమ్మల్ని మరియు మీ కుటుంబాన్ని అణగదొక్కడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రయత్నిస్తున్నాను!"

4. 

   ఆమెతో తనిఖీ చేయండి. వ్యక్తి ఎలా భావిస్తున్నాడో లేదా ఆలోచిస్తున్నాడో మీకు తెలియకపోతే, తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం అడగడం. మీరు ఆమె సమాధానాల గురించి నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీకు అర్థం కానప్పుడు మరిన్ని ప్రశ్నలు అడగండి.
   • "మీరు ఎలా ఉన్నారు?" వంటి ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను మీరు అడగవచ్చు. లేదా "మా మునుపటి వాదనపై మీరు విసిగిపోయారా?"
   • ఆమె తప్పించుకునే ప్రతిస్పందన ఇస్తే లేదా ఆమె దాని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడటం లేదని చెబితే, నెట్టడం లేదా కలత చెందకండి. బదులుగా, మీరు “నేను దాన్ని పొందాను. మీరు మాట్లాడాలనుకుంటే, నేను ఎల్లప్పుడూ వినడానికి సిద్ధంగా ఉంటాను.

5. 

   మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలతో పాల్గొనండి. ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడం వల్ల మీరు వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది. మీ తలలో మరియు మీ హృదయంలో ఏమి జరుగుతుందో మీకు తెలియకపోతే, ఆమె ఆలోచనలు మరియు భావాలతో కనెక్ట్ అవ్వడం కష్టం. మీ శరీరం యొక్క భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు మరియు భావాలను గమనించడానికి ప్రతి రోజు సమయం కేటాయించండి.
   • మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను నిర్ధారించడానికి లేదా విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు వాటిని గమనించి పేరు పెట్టాలి. ఉదాహరణకు, మీరు మీతో ఇలా అనుకోవచ్చు, “లాన్‌తో వాదించేటప్పుడు, నేను భయపడుతున్నాను. నేను ఆమెను కోల్పోతానని భయపడుతున్నాను. నా భుజం ఉద్రిక్తంగా అనిపిస్తుంది మరియు నా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. "

   మీకు ఇంకా తెలుసా? బుద్ధిపూర్వక ధ్యానం చేసేవారు ఇతరులతో సానుభూతి మరియు సానుభూతి పొందే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

   ప్రకటన