తల్లిదండ్రులకు సెక్స్ ఎలా బహిర్గతం చేయాలి (ఫోటోతో) - చిట్కాలు

వీడియో: ఫన్నీ మరియు క్రియేటివ్ బేబీ జెండర్ రివీల్ ఐడియాస్ | లింగం సంకలనాన్ని వెల్లడిస్తుంది 🎉

విషయము

దశలు
సలహా

తల్లిదండ్రులకు శృంగారాన్ని బహిర్గతం చేయడం చాలా మంది స్వలింగ, లెస్బియన్, అలైంగిక మరియు ద్విలింగ లేదా లింగమార్పిడి వ్యక్తులను భయపెట్టడం మరియు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీ తల్లిదండ్రులు ఎవ్వరి కంటే మీతో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, మరియు బయటకు రావడం మీ గురించి వారి అవగాహనతో గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. అయితే, మీతో నిజాయితీగా ఉండటం మరియు మీ తల్లిదండ్రులతో నిజాయితీగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీ లింగాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం వలన మీరు ఈ విషయాన్ని సులభంగా నిర్వహించవచ్చు.

దశలు

4 యొక్క 1 వ భాగం: తల్లిదండ్రులకు సెక్స్ గురించి బహిర్గతం చేయడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం

వార్తలను స్వీకరించినప్పుడు తల్లిదండ్రుల రిసెప్షన్‌ను పరిగణించండి. మీ తల్లిదండ్రులు మీ లైంగిక ధోరణిని అనుమానించారని మరియు వారు వారికి మద్దతు ఇస్తారని మీరు అనుకుంటే, ప్రణాళికను కొనసాగించండి. మీ తల్లిదండ్రులు చాలా షాక్ అవుతారని మీరు అనుకుంటే, వారి ప్రతిచర్యను పరిశీలించండి.
- మీ తల్లిదండ్రులు ప్రతికూలంగా స్పందించవచ్చని మీరు అనుకుంటే, వారితో మాట్లాడటానికి కొంచెంసేపు వేచి ఉండండి. మీ తల్లిదండ్రులు స్వలింగ సంపర్కులపై వివక్ష చూపే ప్రకటనలు చేస్తున్నారా, వారు ప్రతికూలంగా స్పందించినట్లయితే లేదా మీరు వారిపై ఆర్థికంగా ఆధారపడినట్లయితే మీకు బాధ కలిగిస్తుందా వంటి ప్రశ్నలను పరిగణించండి. ఈ ఆలోచనలలో దేనినైనా సమాధానం "అవును" అయితే, మీరు స్వతంత్రంగా మరియు ఆర్ధికంగా జీవించే వరకు లేదా ఒకదానితో మీరు సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. బలమైన మద్దతు బృందం.
- మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడాలా వద్దా అనే దాని గురించి సహజంగా వినండి. సహాయక తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడేటప్పుడు ఆత్రుతగా భావించడం మరియు అతిగా ప్రవర్తించే అవకాశం ఉన్న తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడేటప్పుడు భయపడటం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది.
- మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని పెంచినందున మీ గురించి ప్రతిదీ తెలుసునని వారు భావిస్తారని గుర్తుంచుకోండి. వారికి సందేహం లేకపోతే, వారితో ఎలా మాట్లాడాలో ఆలోచించేటప్పుడు దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.
- మీరు వారి ప్రతిచర్య గురించి మరింత తెలుసుకోవాలంటే నిటారుగా ఉండండి.
జిన్ ఎస్ కిమ్, ఎంఏ
జిన్ కిమ్ వివాహం & కుటుంబ చికిత్సకుడు కాలిఫోర్నియాలోని లాస్ ఏంజిల్స్‌లో లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ చికిత్సకుడు. ఎల్‌జిబిటిక్యూ కమ్యూనిటీకి చెందిన వ్యక్తులు, రంగు ప్రజలు, మరియు లింగ గుర్తింపులను కలిపే విషయంలో సమన్వయం చేసుకోవడంలో జిన్ ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. జిన్ 2015 లో ఆంటియోక్ విశ్వవిద్యాలయం లాస్ ఏంజిల్స్ నుండి క్లినికల్ సైకాలజీలో మాస్టర్స్ డిగ్రీని పొందాడు, ఎల్జిబిటి కన్ఫర్మేషన్ సైకాలజీలో మేజర్.
జిన్ ఎస్ కిమ్, ఎంఏ
వివాహం & కుటుంబ చికిత్సకుడు
నిపుణిడి సలహా: మీ తల్లిదండ్రులకు బహిర్గతం చేయడానికి ముందు, మతం మరియు ఇతర సాంస్కృతిక సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు వంటి వారు ఎలా స్పందిస్తారో ప్రభావితం చేసే ముఖ్య కారకాల కోసం చూడండి. మీరు బహిష్కరించబడే ప్రమాదంలో ఉన్నారో లేదో పరిగణించండి మరియు మీ తల్లిదండ్రులు మీ ద్యోతకం పట్ల తీవ్రంగా స్పందించిన సందర్భంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగిన వనరులు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవాలి.
మీ తల్లిదండ్రులతో ఎలా మాట్లాడాలో నిర్ణయించుకోండి. ప్రత్యక్ష చాట్ లేదా మెయిల్ వంటి మీరు దీన్ని చేయగల వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.
- కుటుంబ సభ్యులతో ఎలా మాట్లాడాలో మరియు మీరు ఎలా సంభాషించాలో చాలా సౌకర్యంగా భావిస్తున్నప్పుడు వారి మధ్య పరస్పర చర్యలను పరిగణించండి. విషయాలను వ్రాతపూర్వకంగా వివరించడం మీకు సులభం అవుతుంది మరియు వార్తలను గ్రహించడానికి వారికి ఎక్కువ సమయం ఇస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, మీ కుటుంబం ముఖాముఖి చాట్ చేయడానికి ఇష్టపడవచ్చు లేదా మీరు మాటలతో మెరుగ్గా వ్యక్తీకరించవచ్చు.
- మీ నిర్ణయాలకు పట్టుదలతో ఉండండి. ఇది మీ తల్లిదండ్రులతో ఒప్పుకునేటప్పుడు వాయిదా వేయడం లేదా తలలేని మాట్లాడటం నిరోధిస్తుంది.
మీ తల్లిదండ్రులతో సంభాషణను పొందడానికి సహాయ వనరులతో సమన్వయం చేసుకోండి. మీ తల్లిదండ్రులతో ఎలా మాట్లాడాలో మీరు నిర్ణయించుకున్న తర్వాత, తదుపరి దశ మీకు అవసరమైనప్పుడు మీ కోసం అక్కడ ఉన్న వ్యక్తుల సహాయక బృందాన్ని నిర్మించడం.
- మీరు స్వలింగ, లెస్బియన్, ద్విలింగ లేదా లింగమార్పిడి అని ఇప్పటికే తెలిసిన బంధువు, స్నేహితుడు, ఉపాధ్యాయుడు లేదా సలహాదారుడు ఉంటే, వారితో సహాయక బృందాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. మీరు సలహా కోసం వారిని చూడటానికి వెళ్ళినప్పుడు మరియు మీ తల్లిదండ్రులు మీ లింగ ప్రదర్శనను వినడానికి ప్రతికూలంగా స్పందించినప్పుడు వారు మిమ్మల్ని పట్టించుకోవడం లేదని నిర్ధారించుకోండి.
- స్వలింగ, లెస్బియన్, ద్విలింగ లేదా లింగమార్పిడి వ్యక్తుల తల్లిదండ్రులు మీ తల్లిదండ్రులకు మద్దతుదారులుగా వ్యవహరించండి. మీ లైంగికతను అంగీకరించడంలో సహాయపడటానికి తల్లిదండ్రులను ఇలాంటి పరిస్థితులలో తల్లిదండ్రుల సమూహానికి పంపవచ్చు. మీరు మీ లింగాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి ముందు ఇతర తల్లిదండ్రులను కలవడానికి సిద్ధంగా ఉండమని అడగండి.
- మీరు ఈ సంభాషణకు సిద్ధంగా ఉన్నారని మరియు మీ తల్లిదండ్రుల ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. అలాగే, మీరు స్వలింగ, లెస్బియన్, ద్విలింగ లేదా లింగమార్పిడి అని ఇది నిరూపిస్తున్నందున, ప్రాంప్ట్ చేయబడితే మీరు చికిత్సను అంగీకరించాలి.
తల్లిదండ్రుల కోసం LGBT సంఘం గురించి పుస్తకాలు, హ్యాండ్‌బుక్‌లు లేదా వెబ్‌సైట్‌లను కనుగొనండి. మీ దృక్కోణాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి వారికి మరింత సమాచారం ఇవ్వడం ఈ నష్టాల కాలంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
- www.facebook.com/LGBTVietNamOfficial/ వియత్నామీస్ LGBT కమ్యూనిటీ యొక్క అధికారిక సోషల్ నెట్‌వర్కింగ్ సైట్.
- www.transrespect.org ఇది 190 దేశాలలో (వియత్నాంతో సహా) లింగమార్పిడి ప్రజల చట్టపరమైన స్థితి, ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు సామాజిక పరిస్థితిని సంగ్రహించే వెబ్‌సైట్.
- YouthResource.org
- PFLAG సంఘం (స్వలింగ తల్లిదండ్రులు, బంధువులు మరియు స్నేహితులు)
- నవల "మీ పేరు ద్వారా నన్ను పిలవండి" (మీ పేరుతో నన్ను పిలవండి)
- నవల "డానిష్ అమ్మాయి"
- బ్రోక్ బ్యాక్ మౌంటైన్ లవ్ స్టోరీ
- పుస్తకం ఒంటరి
- పుస్తకం "మీరు తలుపు తీసినప్పుడు: ఫిలిస్ లియోన్ మరియు డెల్ మార్టిన్ సమాజానికి ఎలా సహకరించారు?"
- గే-స్ట్రెయిట్ అలయన్స్ నెట్‌వర్క్ సిఫార్సు చేసిన పుస్తకాలు
- ఈ పుస్తకాలను యుడబ్ల్యుఎస్పి విశ్వవిద్యాలయం సిఫార్సు చేసింది
- ట్రాన్స్-యూత్ ఫ్యామిలీ మిత్రుల వెబ్‌సైట్
మీ తల్లిదండ్రులు అడగవచ్చని మీరు questions హించిన పరిశోధన ప్రశ్నలు. ఈ విషయం గురించి మీరు తీవ్రంగా ఉన్నారని మరియు ఇది కేవలం "దశ" లేదా "నయం చేయగల" అనారోగ్యం కాదని మీ తల్లిదండ్రులతో భరోసా ఇవ్వడానికి బాగా సమాచారం ఇవ్వండి. కింది ప్రశ్నలకు లేదా వ్యాఖ్యలకు సమాధానాలు ఇవ్వండి:
- "మీరు చెప్పేది నిజమా?"
- "మీరు స్వలింగ సంపర్కుడిగా ఎందుకు మారారు?"
- "స్వలింగ సంపర్కులందరికీ హెచ్‌ఐవి / ఎయిడ్స్‌ సోకినట్లు అమ్మ / నాన్న విన్నారు."
- "గే / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి అంతా అసహజమా?"
- "ఇంతవరకు మీరు నాకు ఎందుకు తెలియజేయలేదు?"
- "నేను ఉద్యోగం పొందవచ్చా?"
- "నేను ఎలా పెళ్లి చేసుకోగలను?"
- "తల్లిదండ్రుల మతం ప్రకారం, స్వలింగ సంపర్కం తప్పు."
- "గే / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి దాడులపై గణాంకాలు ఉంటే?"
- "మీకు సంతోషకరమైన జీవితం ఉంటుందా?"
- "కాబట్టి మీరు ఇప్పుడు భిన్నంగా ఉంటారా?"
- "మీరు మీ లింగం గురించి బయటకు వస్తారా? ఇది నా తల్లిదండ్రులకు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది."
- "మీరు నాకు ఎలా సహాయం చేయగలరు?"
సంభాషణ చెడ్డది మరియు మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో నివసిస్తుంటే బ్యాకప్ ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి. ఉదాహరణకు, మీ తల్లిదండ్రులు ఆర్థిక సహాయం అందించకపోతే లేదా మిమ్మల్ని ఇంటి నుండి తరిమికొట్టకపోతే, మీకు ఎక్కడికి వెళ్ళాలి మరియు ఈ సమయంలో మీకు సహాయం చేయడానికి ఎవరైనా అవసరం.
- మీరు మీ లింగాన్ని వెల్లడించిన స్నేహితుడు, బంధువు, ఉపాధ్యాయుడు లేదా సలహాదారుడి సహాయం తీసుకోండి. వారు మిమ్మల్ని ఉండటానికి అనుమతించగలరా లేదా తల్లిదండ్రుల తొలగింపు సందర్భంలో నివసించడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడగలరా అని అడగండి. మీకు ఇప్పటికే ఇల్లు ఉంటే, మీ లైంగిక ధోరణి గురించి మీ తల్లిదండ్రులచే తీవ్రంగా వ్యతిరేకించబడిన తరువాత మాట్లాడటానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎవరైనా అవసరమైతే ఇది కూడా అనువైన ప్రదేశం.
- కొంత డబ్బు ఆదా చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి, తద్వారా మీరు మీరే మద్దతు ఇస్తారు. మీరు చట్టబద్దమైన పని వయస్సులో ఉంటే లేదా మరికొన్ని ఆదాయాన్ని ఆదా చేస్తే మీరు పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగం పొందాలి.
- మీకు మీ స్వంత రవాణా మార్గాలు లేకపోతే, చుట్టూ తిరగడానికి మరియు మీరు వెళ్లవలసిన ప్రదేశానికి వెళ్ళడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. దీని అర్థం మీరు మీతో ఉన్న ఎవరైనా లేదా కుటుంబం నుండి, స్నేహితుడు లేదా సహాయక వ్యక్తి నుండి లేదా నగరంలో ప్రజా రవాణా వ్యవస్థను ఉపయోగించవచ్చు.
- ఈ సమయంలో మీరు బస చేసిన వ్యక్తికి లేదా కుటుంబానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పే మార్గాలను కనుగొనండి. మీరు భరించగలిగితే మీరు వారికి "అద్దె" చెల్లించవచ్చు లేదా ఇంటిని శుభ్రపరచడానికి మరియు పనులను సులభతరం చేయడానికి ఇతర పనులను చేయడంలో వారికి సహాయపడవచ్చు.
సంభాషణ చెడ్డది మరియు మీరు మీ స్వంతంగా ఉంటే బ్యాకప్ ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి. విషయాలు సరిగ్గా జరగకపోతే మీకు ఇంకా సహాయం అవసరం.
- మీ ద్వారా వెల్లడైన మరియు మీకు సహాయం చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్న స్నేహితుడు, బంధువు లేదా సలహాదారుడి సహాయం తీసుకోండి. మీ తల్లిదండ్రులతో సంభాషణ చెడుగా జరిగితే వారిలో ఒకరిని వారి స్వంత ఇంటిలో లేదా మీకు ఇష్టమైన ప్రదేశంలో కలవడానికి ఏర్పాట్లు చేయండి.
- మీరు మీ తల్లిదండ్రుల నుండి స్వతంత్రంగా జీవిస్తున్నప్పటికీ, వారి నుండి ఆర్థిక సహాయం అందుకుంటే, వారు ఇకపై మీకు మద్దతు ఇవ్వని అవకాశం ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీ కోసం పార్ట్ టైమ్ లేదా పూర్తి సమయం ఉద్యోగం పొందండి. తమను తాము చూసుకోవచ్చు.
- మీ తల్లిదండ్రులకు కొంత సమయం మరియు స్థలం ఇవ్వడం గురించి ఆలోచించండి. ఫోన్, ఇమెయిల్ లేదా వ్యక్తిగతంగా వారిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి లేదా వారు మిమ్మల్ని సంప్రదించే వరకు వేచి ఉండండి. మీ కుటుంబానికి బాగా సరిపోయే మార్గాలను ఎంచుకోండి.
మీ లింగాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి తగిన సమయం మరియు స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. అలాంటి పనులు చేయడానికి "సరైన సమయం" ఎప్పుడూ ఉండదు, కానీ వాటిని ఎప్పుడు చెప్పాలో మీరు ఆలోచించాలి.
- తగాదాలు, కుటుంబ సమావేశాలు, వేడుకలు లేదా కుటుంబ సంక్షోభాల సమయంలో మీ లింగాన్ని బహిర్గతం చేయకుండా ఉండండి. మీరు కోపంగా ఉన్నందున లేదా వేరే వ్యక్తిని చిత్రీకరించాలనుకుంటున్నందున మీరు మీ శృంగారాన్ని బహిర్గతం చేస్తున్నారని మీ తల్లిదండ్రులు అనుకోవచ్చు.
- మీరు మరియు మీ తల్లిదండ్రులతో మాత్రమే క్షణం కనుగొనండి లేదా సృష్టించండి. మాట్లాడేటప్పుడు మీకు అంతరాయం లేదా అంతరాయం ఉండదు.
- బహిర్గతం బహిరంగంగా కాకుండా ఇంట్లో జరిగిందని నిర్ధారించుకోండి. మీ తల్లిదండ్రులు అతిగా స్పందించవచ్చు, ఇది బహిరంగంగా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. మీరు హాస్యమాడుతున్నారని లేదా వారిని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని కూడా వారు అనుకోవచ్చు.
ప్రకటన

4 వ భాగం 2: మీ తల్లిదండ్రులకు ఏమి చెప్పాలో ఎంచుకోండి

మీరు సంభాషణను ఎలా ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి. ఇది బహుశా చాలా కష్టమైన భాగం అవుతుంది, ఎందుకంటే తెరవడం ఎల్లప్పుడూ చాలా కష్టమైన దశ.
- “నా తల్లిదండ్రులకు నేను చెప్పేది చాలా ఉంది, ఎందుకంటే నేను చాలా కాలం నుండి రహస్యంగా ఉంచినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇప్పుడే మీతో మరియు తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడటానికి నేను సిద్ధంగా ఉన్నాను. ”
- "నేను చాలాకాలంగా మనస్సులో కొన్ని కఠినమైన విషయాలు కలిగి ఉన్నాను."
- “నాకు ముఖ్యమైన విషయం గురించి నా తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడాలి. మీరు మీ తల్లిదండ్రులతో నిజాయితీగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ”
మీ లైంగిక ధోరణిని వివరించడం ద్వారా మీ తల్లిదండ్రులకు మీ సెక్స్ గురించి వెల్లడించండి. దీని గురించి మాట్లాడటానికి సరైన లేదా తప్పు మార్గం లేదు, కాబట్టి మీకు చాలా సుఖంగా ఉండేదాన్ని ఎంచుకోండి.
- "నేను స్వలింగ / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి. చాలా కాలం క్రితం నా గురించి నేను గ్రహించాను."
- "నేను స్వలింగ / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి కావచ్చునని నేను అనుకుంటున్నాను. నేను ఒకే లింగానికి చెందిన వ్యక్తుల పట్ల ఆకర్షితుడయ్యాను మరియు ఏమి ఆలోచించాలో నాకు తెలియదు." లేదా "పొరపాటు ఉందని నేను భావిస్తున్నాను నేను అబ్బాయి / అమ్మాయి కావడం, అబ్బాయిలు / అమ్మాయిలు చేసే పనులు చేయడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను. "
- "నాకు ___ సంవత్సరాల వయస్సు నుండి, నేను స్వలింగ / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి అని నాకు తెలుసు."
మీ తల్లిదండ్రులను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రస్తుత క్షణంలో మీ అభిప్రాయాన్ని వివరించండి. మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ తల్లిదండ్రులకు మీరు ఎంత ఎక్కువ వివరించగలరో అంత మంచిది.
- “నాకు ఇది చాలా సహజమైనది, వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన తల్లిదండ్రులకు సహజమైన అనుభూతి వంటిది. నేను అలా కాదు; ఎందుకంటే మీరు మీరే. "
- “మీరు ఇప్పటికీ పూర్వపు బిడ్డలే. ఇప్పుడు నేను స్వలింగ / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి అని చూపించాలనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే నేను చాలా కాలంగా నా గుర్తింపును దాచిపెడుతున్నాను. ”
- “మీరు స్త్రీలు మరియు పురుషుల పట్ల ఆకర్షితులయ్యారు. ఈ సత్యాన్ని దాచడం పట్ల నేరాన్ని అనుభవిస్తున్నందున నేను నా లింగాన్ని నా తల్లిదండ్రులకు వెల్లడిస్తున్నాను మరియు నా గుర్తింపు గురించి నిజాయితీగా ఉండాలనుకుంటున్నాను. ”
- “నేను అబ్బాయిలు / బాలికలు చేసే చర్యలను చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను ఈ చర్యల పట్ల చాలా ఆకర్షితుడయ్యాను మరియు చాలా సహజంగా భావిస్తున్నాను, కాని ఇప్పుడు అవి అసహజంగా అనిపిస్తాయి ఎందుకంటే నేను అబ్బాయి / అమ్మాయిని. ”
మీ సెక్స్ గురించి మీరు గతంలో ఎందుకు బహిర్గతం చేయలేదని మీ తల్లిదండ్రులకు వివరించండి. మీ తల్లిదండ్రులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇది బాగా సహాయపడుతుంది.
- "మీరు నన్ను ఖండిస్తారని నేను భయపడుతున్నాను."
- "మా సమాజం స్వలింగ సంపర్కులకు వ్యతిరేకంగా చాలా కళంకం కలిగి ఉంది, మరియు ఇతరులు నా గురించి ఎలా ఆలోచిస్తారో నేను భయపడుతున్నాను."
- "ఇది మా సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుందని నేను భయపడుతున్నాను మరియు నేను మా సంబంధాన్ని చాలా తీవ్రంగా తీసుకుంటాను."
- "స్వలింగ / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి పాపం అని మా మతం బోధిస్తుందా మరియు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నాకు తెలియదు."
- "నేను దానిని రహస్యంగా ఉంచాలని భావిస్తున్నాను ఎందుకంటే ఇది తప్పు అని సమాజం విధిస్తుంది."
మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వారు ఏమి చేయగలరో మీ తల్లిదండ్రులతో పంచుకోండి. మీరు వెల్లడించిన ఇతరులు ఇంకా ఉంటారు, మరియు వారి మద్దతు మీకు సహాయం చేస్తుంది.
- "మీరు స్వలింగ / లెస్బియన్ / ద్విలింగ / లింగమార్పిడి అని అర్థం ఏమిటనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి సమయం తీసుకుంటే నేను ప్రేమిస్తాను."
- “నా స్నేహితుల గురించి మీతో మరింత మాట్లాడటానికి మీరు నన్ను అనుమతించినట్లయితే మరియు వారు నాకు ఎంత ముఖ్యమో నేను సంతోషంగా ఉంటాను. తల్లిదండ్రులు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, వారు వారిని కలుసుకుంటే చాలా బాగుంటుంది. ”
- “మీరు చదవడానికి నా దగ్గర ఈ పుస్తకం ఉంది కాబట్టి మీరు మరింత అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇది మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తుంది, కాబట్టి మీరు చదువుతారని నేను ఆశిస్తున్నాను. ”
- “మరింత సమాచారం పొందడానికి మీరు సందర్శించగల వెబ్‌సైట్ల జాబితాను నేను కనుగొన్నాను. మీరు దీన్ని చేయడానికి సమయం తీసుకుంటే నిజంగా అర్ధమే. ”
- "LGBT వ్యక్తులు మరియు వారి కుటుంబాలకు సహాయక బృందం ఉంది. సమావేశ సమయాల గురించి మీకు సమాచారం ఉంది, కాబట్టి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మేము రావచ్చు. ”
- "నేను వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి నేను ఏమి చేయగలను అని మీరు నాకు చెప్పాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే నేను మీ కోసం కూడా చేయాలనుకుంటున్నాను."
- "మాపై దాడి జరిగినట్లు విన్నప్పుడు నా తల్లిదండ్రులు నాతో మరియు ఎల్‌జిబిటి సంఘంతో నిలబడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మాకు ఎక్కువ మిత్రులు ఉన్నందున మా సంఘం బలంగా మారుతుంది. "
ప్రకటన

4 వ భాగం 3: తల్లిదండ్రులతో శృంగారాన్ని బహిర్గతం చేయడం

సిద్ధం చేసిన ప్రణాళిక ప్రకారం తల్లిదండ్రులకు లింగాన్ని వెల్లడించండి. మార్గ ప్రణాళికను అనుసరించండి, తద్వారా మీరు వాటిని చాట్ చేయవచ్చు లేదా మెయిల్ చేయవచ్చు.
- వారి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి
- మీ స్వంత పుస్తకాలు, మాన్యువల్లు మరియు ఇతర సామగ్రిని అందించండి, తద్వారా వారు మరింత తెలుసుకోవచ్చు.
- విషయాలు సరిగ్గా జరగకపోతే బ్యాకప్ ప్లాన్‌కు మారాలని గుర్తుంచుకోండి.
మీ లింగాన్ని మీ తల్లిదండ్రులకు వెల్లడించడంలో మరియు మీరు స్వలింగ, లెస్బియన్, ద్విలింగ లేదా లింగమార్పిడి అని మీ స్వంత అవగాహనలో స్పష్టంగా ఉండండి. మీ స్వీయ-అవగాహనలో దృ st మైన వైఖరి మీ తల్లిదండ్రుల గందరగోళాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ లైంగికత యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని మీ తల్లిదండ్రులకు చూపించండి మరియు ఒక స్టాండ్ తీసుకోవడం ద్వారా అర్ధవంతం చేయండి.
- మీ తల్లిదండ్రులతో నిజాయితీగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్న వాటిని మీరు ఎందుకు వెల్లడించారో భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు వారితో మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయండి.
మీ తల్లిదండ్రులు నష్టపోయినట్లుగా ఇలాంటి భావోద్వేగ ఎపిసోడ్ల ద్వారా వెళతారని అర్థం చేసుకోండి. ఇది వారి ఆమోదానికి మార్గం అవుతుంది, కాని కొంతమంది తల్లిదండ్రులు కొన్ని దశలను దాటవేయవచ్చని మరియు కొంతమంది తల్లిదండ్రులు దీన్ని నిజంగా అంగీకరించకపోవచ్చునని గుర్తుంచుకోండి. మొదటి కొన్ని దశలను అధిగమించడానికి వారికి ఇది చాలా సవాలుగా ఉంటుంది.
- షాక్
- ప్రతికూల
- అపరాధం
- మీ భావాలను వ్యక్తపరచండి
- మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోండి
- నిజాయితీగా అంగీకరించారు
మీరు వారితో మాట్లాడేటప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండండి. ఈ సంభాషణలో తల్లిదండ్రులు మీ పరిపక్వత మరియు తీవ్రతను చూస్తారు.
- కోపాన్ని నివారించడానికి మరియు సంభాషణను వాదనగా మార్చడానికి గుర్తుంచుకోండి.
- దానిని వారికి వివరించడానికి సమయం కేటాయించండి. ఈ సమయంలో, మీ తల్లిదండ్రులు మీ లింగ గుర్తింపును అర్థం చేసుకోవడానికి కొంత పరిశోధన చేయవలసి ఉన్నందున మీ పాత్రను తిప్పికొట్టవచ్చు. దీన్ని అంగీకరించడానికి మీరు వారికి బోధించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు గుర్తించవచ్చు.
- మీ ప్రశ్నలకు మీ సామర్థ్యం మేరకు సమాధానం ఇవ్వండి మరియు మీరు ఒక ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వలేనప్పుడు, వారికి వనరును చూపించండి, తద్వారా వారు సమాధానం కనుగొనగలరు.
- ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి వారు నెమ్మదిగా అనిపిస్తే కలత చెందడం, కలత చెందడం లేదా కోపం తెచ్చుకోవడం మానుకోండి. వారు స్వీకరించడానికి సమయం కావాలి.
మీ తల్లిదండ్రులను మీరు ప్రేమిస్తున్నారని మరియు వారితో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు ఇలా చేస్తున్నారని భరోసా ఇవ్వండి. భరోసా తల్లిదండ్రులతో బలమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారని మరియు మిమ్మల్ని అంగీకరిస్తున్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు భరోసా ఇవ్వడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. వారు మిమ్మల్ని నిజంగా సంతోషంగా చూడాలని కోరుకుంటారు.
- మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని మీ తల్లిదండ్రులకు గుర్తు చేయండి. ఈ ఆలోచన ద్వారా భరోసా ఇచ్చినప్పుడు వారు త్వరగా అంగీకరిస్తారు.
- ఈ సమయంలో తల్లిదండ్రుల కోసం ఫుల్‌క్రమ్ అవ్వండి. మీ తల్లిదండ్రుల పట్ల గొప్ప ప్రేమను చూపించే చర్య మరియు ఈ అవగాహన దశలో వారికి సహాయం చేయాలనుకోవడం వారికి మద్దతు ఇవ్వడం. మీరు మీ లింగాన్ని ఎందుకు బహిర్గతం చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి మరియు LGBT సంఘం గురించి మరింత అర్థం చేసుకోవడానికి వారికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి.
ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: సెక్స్ బహిర్గతం తర్వాత నిరంతర మద్దతు

దీనికి వారి సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. సంభాషణ తర్వాత మీ "సాధారణ" జీవితానికి తిరిగి రావడం అంత సులభం కాదు.
- మీ లింగ ద్యోతకాన్ని అంగీకరించే ప్రక్రియలో మీ తల్లిదండ్రులు వెళ్ళే దశల గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి.
- మీ లైంగిక బహిర్గతం ఎదుర్కొన్నప్పుడు తల్లిదండ్రులు అనుభవించే భావోద్వేగాలను పరిగణించండి: అపరాధం, స్వీయ-నింద, భయం, గందరగోళం, అపనమ్మకం, తిరస్కరణ. మీ తల్లిదండ్రులు తమను తాము నిందించుకుంటారు మరియు వారు మిమ్మల్ని తప్పుడు మార్గంలో పెంచారని అనుకుంటారు. వారికి ఇది సవాలుగా ఉండే సమయం అవుతుంది.
- గాని తల్లిదండ్రులు మరొకరి కంటే వేగంగా అంగీకరించగలరు. మీరు మీ తల్లిదండ్రులను స్వతంత్ర వ్యక్తిగా భావించినప్పటికీ, వారు విభిన్నంగా వ్యవహరించే వ్యక్తులు మరియు విభిన్న వ్యక్తిత్వాలను కలిగి ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి.
మీ తల్లిదండ్రుల భావాలను అంగీకరించండి. మీ తల్లిదండ్రులు మీ లింగ ద్యోతకాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు వారి భావాలను అంగీకరించడం ముఖ్యం.
- తల్లిదండ్రులు కోపం, నొప్పి లేదా విచారం వ్యక్తం చేసినప్పుడు కూడా ఇది బలంగా ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, వారు వారి భావోద్వేగాలను నేర్చుకుంటారు మరియు మీ లింగాన్ని బహిర్గతం చేయడం గురించి మరింత హేతుబద్ధంగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు.
- మీ తల్లిదండ్రుల పట్ల ప్రతికూల భావాలను సృష్టించడం మానుకోండి. అంటే, మీరు మీ శృంగారాన్ని వారికి వెల్లడించినప్పుడు మీరు కోపంగా ఉండకుండా ఉండాలి, మీ తల్లిదండ్రులు దీనిని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీరు వారిపై ప్రతికూల భావాలను సృష్టించకుండా ఉండాలి. వారి పట్ల కోపం లేదా శత్రుత్వం ఉండటం అంగీకార ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
ఇతరులకు "బహిర్గతం" చేయమని తల్లిదండ్రులను ప్రోత్సహించండి. తల్లిదండ్రుల అంగీకార ప్రక్రియలో భాగంగా ఈ సమాచారాన్ని సన్నిహిత కుటుంబ సభ్యులు లేదా సన్నిహితులతో పంచుకోవచ్చు.
- మద్దతు కోసం వారి పిల్లల లింగ స్థితిని అంగీకరించిన తల్లిదండ్రులకు తల్లిదండ్రులను నడిపించండి.
- PFLAG (స్వలింగ తల్లిదండ్రులు, బంధువులు మరియు స్నేహితులు) వంటి సహాయక వ్యవస్థల కోసం వెతకడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి.
- సహాయక బంధువును కలిగి ఉండండి, మీకు మరియు మీ తల్లిదండ్రులకు వారధిగా మారండి. మీ లింగం నుండి బయటకు రావడం గురించి మాట్లాడటానికి తల్లిదండ్రులకు మరికొంత సన్నిహిత మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తులు ఉంటారు.
మీ తల్లిదండ్రులు ఎంతకాలం సత్యాన్ని అంగీకరించినా అంగీకరించడం నేర్చుకోండి. అన్ని తల్లిదండ్రులు తమ కొడుకు లేదా కుమార్తె స్వలింగ, లెస్బియన్, ద్విలింగ లేదా లింగమార్పిడి అని నిజంగా అంగీకరించలేరు మరియు మీరు దానిని గౌరవించడం నేర్చుకోవాలి. ఈ సందర్భంలో తల్లిదండ్రులతో ఎలా వ్యవహరించాలి.
- మీ తల్లిదండ్రులు మరింత తెలుసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, వారిని స్వలింగ, లెస్బియన్, ద్విలింగ లేదా లింగమార్పిడి స్నేహితులకు పరిచయం చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. ఇది వ్యక్తిగత పక్షపాతాలను ఎదుర్కోవటానికి వారికి సహాయపడుతుంది.
- మీ తల్లిదండ్రులు దీని గురించి మాట్లాడకూడదనుకుంటే, మీ లైంగిక ధోరణి గురించి వారితో మాట్లాడేటప్పుడు మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారు అంగీకరించడానికి ఎక్కువ సమయం అవసరం కావచ్చు, కాబట్టి ఒత్తిడి చేయవద్దు.
- తల్లిదండ్రులు దీన్ని అంగీకరించకూడదనుకుంటే, సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలో సహాయం కోసం సహాయ బృందాన్ని సంప్రదించండి. తల్లిదండ్రులు అంగీకరిస్తారు మరియు మద్దతు ఇవ్వడం కొనసాగించవచ్చు మరియు సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు.
ప్రకటన

సలహా

దానిని తల్లిదండ్రులకు వెల్లడించడానికి సరైన లేదా తప్పు మార్గం లేదు. మీ కోసం మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు మీకు అత్యంత సుఖంగా ఉండే పనులు చేయండి.
ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు సిద్ధంగా ఉండండి.
మీరు దీన్ని చేయగలరని మీ ద్వారా నమ్మకం ఉంచండి.
ఎల్లప్పుడూ బయటి మద్దతు బృందం ఉంటుంది, ఒక వ్యక్తి లేదా మీరు సలహా మరియు సౌకర్యం కోసం అడగవచ్చు.
మీరు వెల్లడించిన వ్యక్తుల గురించి మీ తల్లిదండ్రులకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీ లింగం గురించి బహిర్గతం చేయడానికి మీరు సిద్ధంగా లేరని వారు అనుకోకుండా చెప్పరు.