విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

అవగాహన మేల్కొలపండి: మీ జీవిత కాలక్రమం మరియు ఆలోచనలను ఇతరులకు భిన్నంగా రాయండి. క్రొత్త ప్రారంభాన్ని ప్రారంభించండి మరియు మీ ప్రపంచాన్ని క్రమాన్ని మార్చండి. మీకు కొంత ప్రైవేట్ సమయం ఇవ్వండి, మీ అభిరుచులను గుర్తించండి మరియు సలహాదారులను కనుగొనండి. మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చండి మరియు ఏదైనా ప్రతికూల ఆలోచనలను వదిలించుకోండి. మీ మనస్సాక్షికి సలహా ఇవ్వండి మరియు క్రొత్త జ్ఞానం మీద పనిచేయండి.

దశలు

4 యొక్క పార్ట్ 1: అవగాహన మేల్కొలుపు

1. 

   మీ స్వంత జీవిత కాలక్రమం సృష్టించండి. మీరు సాధించాలనుకుంటున్న పెద్ద లక్ష్యాలను రాయండి. అదే సమయంలో, జరిగిన సంఘటనలను వ్రాసి, మీరు ఎవరో ఏర్పడటం లేదా ప్రభావితం చేయడం. జీవితం కష్టంగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, నమ్మక వ్యవస్థను ఏర్పరచటానికి మరియు భిన్నంగా ఆలోచించేలా చేయడానికి ఇది సమయం. అదే సమయంలో అది కూడా మనకు సహాయపడుతుంది స్వీయ. ప్రతిబింబ జాబితాలో జాబితా చేయబడిన విషయాలు మీ పాత్ర, కేవలం సామాజిక ప్రతిబింబం కాదు.
   • ఇది అంత తేలికైన వ్యాయామం కాదు. దీన్ని చేయటం యొక్క లక్ష్యం ఏమిటంటే, మీ ప్రస్తుత సామర్థ్యాన్ని చేరుకోకుండా నిరోధించే సమస్యలను గుర్తించడం మరియు స్పష్టం చేయడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రకాశవంతం చేయడంలో సహాయపడటం.
   • మీ కాలక్రమంలో గతాన్ని స్పష్టం చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. గతంలో ముఖ్యమైన మైలురాళ్లను గుర్తించడానికి ఇది చాలా ఆబ్జెక్టివ్ పద్ధతి. మీరు వాటిని మీ భావోద్వేగాలతో (జర్నల్ రాసేటప్పుడు వంటివి) మునిగిపోకుండా అడ్డంకులను ఏర్పరుచుకునే లేదా మీ అనుభవాన్ని మార్చే క్షణాలుగా చూడవచ్చు. పున ume ప్రారంభం రాయడం మాదిరిగానే, ప్రతి గత సంఘటన నుండి నేర్చుకున్న ప్రభావాలను మరియు పాఠాలను సంగ్రహించడానికి సరళంగా, సంక్షిప్తంగా మరియు నిజాయితీగా రాయండి.
   • ప్రతికూల గత అనుభవాలను విశ్లేషించేటప్పుడు, నేర్చుకున్న పాఠాలపై దృష్టి పెట్టండి. జీవితం రావాలి మరియు వెళ్ళాలి, మీరు దానిని అతిశయోక్తి లేదా విస్మరిస్తే, అది సమస్యను పరిష్కరించదు. బదులుగా, మీరు ఎవరో రూపొందించడానికి సహాయపడే అనుభవంగా దీన్ని చూడండి.

2. 

   
   
   మీ ఆలోచనలను ఇతరుల నుండి వేరు చేయండి. చాలా మందికి (మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం) జీవన సౌలభ్యం కోసం విషయాలు సహజంగా ఉండటానికి, వాస్తవికతకు అలవాటు పడటం నేర్చుకుందాం. పాఠశాలకు వెళ్లండి, ఉద్యోగం సంపాదించండి, పెళ్లి చేసుకోండి, మీరు ఈ విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటే, "బూమ్", మీరు సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీరు ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా ఉండాలని కోరుకుంటే, పనిని సరిగ్గా పూర్తి చేయడానికి, సమయం మిగిలి ఉండదు మీరే. కాలక్రమం చివరలో, మీ నమ్మకాలను వ్రాసి, తర్కం మీద కాకుండా చెప్పబడిన వాటిపై ఆధారపడండి. మనందరికీ విశ్వాసం ఉంది. ప్రస్తుతం మీరు నిజంగా ఏమి ఆలోచిస్తున్నారు?
   • సమాజం "పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండలేని వ్యక్తులు", "ఓడిపోయినవారిని" ఖండిస్తూ, "అందమైన వ్యక్తులను" ఆరాధించడం, "అపరిచితులను" విస్మరించడం. అయితే, ఇతర వివరణాత్మక పదాలకు ఆచరణాత్మక ఆధారం లేదు. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి "మీరు" ఎలా భావిస్తారు? "మీరు" మంచి లేదా చెడు ఏమిటో నమ్ముతారు, ఇతరుల ఆలోచనతో సంబంధం లేదు.
   • మరింత ప్రత్యేకంగా ఆలోచించండి. మీ తల్లిదండ్రుల రాజకీయ లేదా మతపరమైన ఆలోచనలతో మీరు నిజంగా అంగీకరిస్తున్నారా? కెరీర్ అభివృద్ధికి మీ ప్రథమ ప్రాధాన్యత ఉందా? సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం నిజంగా మిమ్మల్ని "చల్లగా" చూస్తుందా? సమాధానం లేదు, అది మంచిది! నమూనాను వదిలించుకోవడానికి మీకు ఖచ్చితంగా సమస్య లేదు. ఇప్పుడు మీరు అనవసరమైన విషయాలను మరచి కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవాలి. ఈసారి మీ సంకల్పం అనుసరించండి.

   

   
   

   అడ్రియన్ క్లాఫాక్, సిపిసిసి

   కెరీర్ కోచ్ అడ్రియన్ క్లాఫాక్ కెరీర్ కోచ్ మరియు శాన్ ఫ్రాన్సికో బే ప్రాంతంలోని కెరీర్ అండ్ లైఫ్ కోచింగ్ సంస్థ ఎ పాత్ దట్ ఫిట్ వ్యవస్థాపకుడు. అతను ప్రపంచంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపాలనుకునే వ్యక్తులతో కలిసి పనిచేస్తాడు మరియు 1,000 మందికి పైగా విజయవంతమైన వృత్తిని నిర్మించటానికి మరియు మరింత ఉద్దేశపూర్వక జీవితాలను గడపడానికి సహాయం చేసాడు.

   

   అడ్రియన్ క్లాఫాక్, సిపిసిసి
   కెరీర్ కోచ్‌లు

   దయచేసి మీ ప్రత్యేకతను గౌరవించండి. ఎ పాత్ దట్ ఫిట్స్ వ్యవస్థాపకుడు అడ్రియన్ క్లాఫాక్ ఇలా అన్నాడు: "అమెరికన్ సంస్కృతి ప్రజలు తమను తాము తెలుసుకోవడంలో మరియు వారి స్వంత ప్రతిభ, అభిరుచులు మరియు వ్యక్తిత్వాలను కనుగొనడంలో నిజంగా మద్దతు ఇవ్వదు. ప్రతి ఒక్కరూ బిజీగా ఉన్నారు, మరియు పని ఒత్తిడి మరియు బాధ్యతలు అభిరుచిని కొనసాగించడానికి లేదా తనను తాను కనుగొనటానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి. మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి సమయం తీసుకోవాలి. మరియు మీ స్వంత మార్గం మీకు తెలిసినప్పుడు, భయం, అనుమానం లేదా చింతించకండి. "

   
   

3. 

   మీ మీద ఆధారపడండి. మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడంలో విశ్వాసం మరియు నమ్మకం కీలకం. మీరు మీ స్వంత విలువలను నమ్మకపోతే, ఇతరుల మాటలతో మీ వైఖరి కదిలిపోతుంది. మిమ్మల్ని మరియు మీ భావాలను విశ్వసించడం నేర్చుకోండి. అక్కడ నుండి సరికొత్త స్వీయ భావాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి, మీతో ఓపికపట్టండి మరియు మీ సామర్ధ్యాలపై నమ్మకంగా ఉండండి. ఏమి ఉంటుంది.
   • మీరు గతంలో బాధితులైతే, మీరు ఆ సమస్యను పరిష్కరించుకోవాలి. వారు స్వయంగా వెళ్లిపోరు కాని మీ దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు, దీనివల్ల మీరే కాకుండా ఇతరుల అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించవచ్చు.
   • మీ స్వంత తీర్పు మరియు నిర్ణయాలపై నమ్మకం ఉంచండి. ప్రతిఒక్కరూ కొన్నిసార్లు తప్పులు చేస్తారు, కాని వారికి కృతజ్ఞతలు, మనం ఎదగవచ్చు, మరింత నేర్చుకోవచ్చు మరియు మన నిజమైన ఆత్మను చేరుకోవచ్చు.
   • మీ ఖర్చులు, కుటుంబ వ్యవహారాలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికను బాధ్యతాయుతంగా నిర్వహించండి. స్వీయ-అవగాహన లేని వ్యక్తులు జీవితం యొక్క "చిన్న వివరాలను" విస్మరిస్తారు. ప్రతిదీ ఏర్పాటు చేయవచ్చని వారు నమ్ముతారు, కానీ ఎల్లప్పుడూ కాదు. బాధ్యతాయుతమైన జీవనం మీకు మీ స్వంతంగా జీవించడానికి మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది, మీరు విధిగా భావించే వాటి ద్వారా నియంత్రించబడదు.

4. 

   క్రొత్త ప్రారంభంతో ప్రారంభించడానికి సిద్ధం చేయండి. మీ స్వంత నైతిక లక్షణాన్ని అభివృద్ధి చేసుకోండి మరియు దానిని తీవ్రంగా ఆచరించండి. చెడు అలవాట్లను వీడటం ద్వారా ప్రారంభించండి.
   • ధూమపానం, అతిగా తినడం లేదా ఎక్కువగా తాగడం మానేయండి. ఇవి మిమ్మల్ని ఎక్కువ ఉత్పాదకత లేకుండా ఉంచే అలవాట్లు. మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి మరింత సానుకూల మార్గాలను కనుగొనటానికి బదులుగా మీరు ఈ విషయాలపై ఎందుకు ఆధారపడతారో విశ్లేషించడం ద్వారా వారు "చిక్కుకుపోతారు".
   • ఈ దశలో, మీ కష్ట స్వభావాన్ని వదులుకోవటానికి అలవాటు ఉంటే మీరు కొన్ని పునరావాస పద్ధతిని ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. మీరు మీ రియర్‌వ్యూ అద్దం వైపు మాత్రమే చూస్తున్నట్లయితే మీరు చూస్తున్న జీవితానికి మీరు ముందుకు వెళ్లలేరని గుర్తుంచుకోండి.

5. 

   వ్యక్తిగత ప్రపంచ పునర్వ్యవస్థీకరణ. విషయాలు సరైన స్థలంలో ఉంటే, ఆత్మ చైతన్యం వేగవంతం అవుతుందని మీరు గ్రహించారు. కాబట్టి మీ గదిని శుభ్రపరచండి, మీ ఇంటి పని చేయండి, మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ తో శాంతి చేయండి. "మీరే" కనుగొనే మార్గాన్ని క్లియర్ చేయడానికి అన్ని వ్యక్తిగత సమస్యలను పూర్తిగా పరిష్కరించడం.
   • డబ్బు, పాఠశాల, పని, సంబంధాలు మొదలైనవి మీకు కావలసిన దిశలో ఎందుకు ఎదగలేవని అందరూ వాదిస్తారు. మీరు కఠినమైన తేనెటీగ అయితే, మీ షెడ్యూల్‌లో కూర్చుని విషయాలు క్రమబద్ధీకరించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. ఇది 2 వ ప్రాధాన్యత మాత్రమే అయితే మీరు దాన్ని ఎప్పటికీ పూర్తి చేయరు.
   ప్రకటన

4 వ భాగం 2: మీ ప్రపంచాన్ని జయించండి

1. 

   ఏకాంత ప్రదేశంలో "ఆత్మను విడుదల చేయండి". అంచనాలు, సంభాషణలు, శబ్దం, ప్రచారం, ఒత్తిడి నుండి బయటపడటానికి మీకు సమయం మరియు స్థలం ఇవ్వండి. ప్రతిరోజూ కొంత సమయం కేటాయించి నడవండి మరియు ఆలోచించండి. పార్క్ బెంచ్ మీద కూర్చుని ప్రతిదీ చూడండి లేదా ఎక్కడో బయటకు వెళ్లి ఆలోచించండి. మీరు ఏమి చేసినా, మీ జీవితం మరియు మీరు వెళ్లాలనుకునే ప్రదేశాల నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేసే విషయాల నుండి దూరంగా ఉండండి. ఏకాంత ప్రదేశంలో, మీరు స్వతంత్రంగా, స్వతంత్రంగా, ఒంటరిగా కాదు, భయపడరు లేదా లేకపోవడం అనుభూతి చెందుతారు.
   • ప్రతి ఒక్కరూ అంతర్ముఖులు లేదా బహిర్ముఖులు, ఒంటరివారు లేదా ప్రేమలో, యువకులు లేదా ముసలివారు మాత్రమే సమయం కావాలి. ఇది మీలో చైతన్యం నింపడానికి మరియు నమ్మడానికి, మీ మనస్సును శాంతపరచుకోవడానికి మరియు ఉద్దేశపూర్వక "ఒంటరితనం" చెడ్డది కాదని గ్రహించడానికి, కానీ మీ ఉనికిని విముక్తి చేయడంలో భాగం.
   • మీరు సృజనాత్మకంగా ఉంటే, సృజనాత్మక ప్రేరణను ప్రేరేపించే సందర్భాలు మీకు కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇతరులతో సహకరించడం సరదాగా ఉంటుంది, కానీ చుట్టూ చాలా మంది ఉన్నప్పుడు పూర్తిగా సృజనాత్మకంగా ఉండటం కష్టం. వెనక్కి వెళ్లి మీ సృజనాత్మకతను మేల్కొల్పండి.

2. 

   మీ అభిరుచిని గుర్తించండి. మీరు ఏదో యొక్క అందాన్ని విశ్వసించినప్పుడు లేదా గమనించినప్పుడు, ఇతరులు ఏమనుకున్నా మీ అభిరుచిని మీరు వ్యాయామం చేయాలి. మీరు చెమట మరియు కన్నీళ్లకు అర్హమైనదాన్ని కనుగొంటే, జీవితంలో కొనసాగించడానికి చాలా ముఖ్యమైన లక్ష్యాన్ని మీరు గుర్తించారు. సాధారణంగా, ఆ లక్ష్యం మీకు తుది ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.
   • దానిని గ్రహించడం ముఖ్యం అది ఏమిటో పట్టింపు లేదు. మీ అభిరుచి పిల్లల ఆకలిని నివారించడం లేదా పెయింట్ చేయడం, పరిమితి లేకుండా ఉండవచ్చు. మీరు అనుభూతి చెందవచ్చు లేదా అనుభూతి చెందకపోవచ్చు, కానీ అభిరుచి మంచిది కాదు. ఉదయాన్నే మంచం నుండి మిమ్మల్ని లాగే ఏదో మీకు దొరికినప్పుడు దాని తర్వాత వెళ్ళండి. మీరు ఆ అభిరుచితో ప్రకాశిస్తారు.

3. 

   ఒక గురువును కనుగొనండి. మీరు మీ ఆత్మ కోసం మాత్రమే శోధించగలరు మరియు మీకు కావలసినదాన్ని నిర్ణయించగలరు, మీరు చిక్కుకున్నప్పుడు ఒక గురువు గొప్ప సహాయం చేయవచ్చు. దృ self మైన స్వీయ భావన కలిగిన వ్యక్తిని, మీరు విశ్వసించే వారిని కనుగొనండి. వారు ఎలా చేశారని వారిని అడగండి?
   • మీరు ఏమి చేస్తున్నారో వారికి చెప్పండి. ఇది మీ స్వంత ప్రయాణం అని మీకు తెలుసని చూపించు, కాని వారి బలాన్ని బట్టి దారి తీయాలని కోరుకుంటారు. వాటిని నిష్పాక్షికంగా గమనించండి. వారు ఎవరో చేస్తుంది? వారు దానిని ఎలా కనుగొన్నారు? మీతో నిజం గా జీవించడం ఎలా?
   • ఏదైనా స్వీయ-అభివృద్ధి వ్యూహం యొక్క విజయానికి మద్దతు కీలకం. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో చాలా మందికి అర్థం కాలేదు మరియు మీ కథను అస్థిరమైన మానసిక స్థితి అని కొట్టిపారేస్తారు. మీ ఆలోచనలను వినేవాడు, తక్షణ ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడేవాడు గురువు. ప్రతిదానికీ ఒక పరిష్కారం ఉంది.

4. 

   మీ కెరీర్ మార్గాన్ని నిర్ణయించండి. మీ కోసం "సరైనది" ఉద్యోగం కోసం మీరు తిరుగుతూ ఉంటే, మీరు సంతోషంగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు సాకులు ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే మీరు ఉద్యోగాలను మార్చుకుంటారు కాబట్టి మీరు మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని నెరవేర్చలేరు. మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి. మీరు డబ్బు గురించి మాట్లాడకపోతే, మీరు మీ సమయాన్ని ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు? ఈ కార్యాచరణ / నైపుణ్యంతో మీరు ఎలా డబ్బు సంపాదించవచ్చు?
   • స్వేచ్ఛగా సహవాసం చేయడానికి సమయం కేటాయించండి. మీకు నచ్చిన మరియు ఇష్టపడని దాని గురించి ఆలోచించండి మరియు మీరు స్వేచ్ఛగా సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ మనస్సులో అకస్మాత్తుగా మెరిసే ఆలోచనల గురించి ఆలోచించండి. ఆ ఆలోచనలను రాయండి. మీ కెరీర్ ప్రశ్నకు తిరిగి వెళ్లి, ఇప్పుడే ఉచితంగా లింక్ చేయబడిన రికార్డును గమనించండి. ఏ పని మీకు ఉత్సాహాన్ని, ప్రేరణను లేదా శక్తిని ఇస్తుంది? అలైన్ డి బాటన్ చెప్పినట్లుగా, ఇది మీరు చేయవలసిన లేదా చేయవలసిన పని యొక్క ష్రిల్ శబ్దం మధ్య దాగి ఉన్న "ఆనందం యొక్క శబ్దాన్ని" కనుగొనడంలో ఒక వ్యాయామం.
   • గుర్తుంచుకోండి, ఈ ఉద్యోగం మీరు కోరుకున్న స్థితిలో ఉండే అవకాశం లేదు. అలాంటప్పుడు, మీరు కష్టపడి పనిచేయాల్సి వచ్చినప్పటికీ, కార్యాలయానికి వెలుపల "నిజమైన వ్యక్తులను" కొనసాగించడానికి మీరు పని మరియు జీవితాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవాలి, కానీ మీ ఆదాయం తక్కువగా ఉంటుంది. ఏదైనా సాధ్యమే, ప్రత్యేకించి మీరు ఎవరో కనుగొనాలనే మీ లక్ష్యాన్ని మీరు కొనసాగిస్తుంటే.
   ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: దృక్పథాన్ని మార్చడం

1. 

   ప్రతి ఒక్కరూ ప్రేమించాల్సిన ఆలోచనలను వదిలించుకోండి. మీరు ఏమి చేసినా చాలా మంది మీరు పేదవారని అనుకుంటారు. మీరు అందరినీ మెప్పించలేనందున ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో పట్టించుకోవడం ముఖ్యం. మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని నిరాశపరచడానికి మీరు ఇష్టపడనప్పటికీ, వారు మీ ఆనందం గురించి కూడా ఆలోచించాలి. మీరు ఇప్పటికీ ఇతరుల అంచనాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, మీరు నిజంగా ఎవరో మీకు ఎప్పటికీ అర్థం కాదు. రేమండ్ హల్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు: "చుట్టుపక్కల వారితో కలిసి ఉండటానికి తమను తాము మార్చుకునే వ్యక్తులు త్వరలో తమను తాము కోల్పోతారు."
   • ఎవరైనా తమ దినచర్యలను మార్చుకున్నప్పుడు మరియు మరింత పరిణతి చెందిన, స్వీయ-ప్రేమగల (ఇది ఇష్టపడే వ్యక్తులు) అయినప్పుడు చాలా మంది ప్రజలు అసూయపడతారు, భయపడతారు లేదా మునిగిపోతారని గ్రహించండి. ఇది ప్రస్తుత సంబంధాలకు ముప్పు, ఇది వ్యక్తిని చల్లగా, వారు కోరుకోకపోయినా తమతో కఠినంగా ఉంటుంది. దయచేసి వారితో సానుభూతి చెందండి మరియు వారికి కొంత ప్రైవేట్ స్థలం ఇవ్వండి, మరియు వారు తిరిగి వస్తారు. కాకపోతే, వాటిని ఒంటరిగా వదిలేయండి. ఆ వ్యక్తులు మీరే కావాల్సిన అవసరం లేదు.

2. 

   ప్రతికూలతను తొలగించండి. ఇది నైరూప్యంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది చాలా కష్టం కాదు. ఇతరులను మరియు ఇతర విషయాలను తీర్పు చెప్పడాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నం చేయండి మరియు మీరే. 2 కారణాలు ఉన్నాయి: 1) చాలా కాలంగా "దాగివున్న" ఆనందాన్ని చురుకుగా పెంచి పోషించడం, 2) క్రొత్త అనుభవాలను మరియు క్రొత్త వ్యక్తులను అంగీకరించడం (మీరు ఇంతకు ముందు వ్రాశారు) మీకు కొనసాగడానికి సహాయపడుతుంది. మీకు ముందు తెలిసిన ప్రపంచం కంటే చాలా సరికొత్త ప్రపంచానికి దగ్గరగా, ఇక్కడ మీరు మీ స్వంత స్కైలైన్‌లను, మేఘంలో కోటను లేదా పిచ్చి ప్రపంచంలో ఒక రకమైన ఫీల్డ్‌ను కనుగొనవచ్చు. ఇది.
   • "విచిత్రమైన", "అశాస్త్రీయ" లేదా "రోజువారీ అసౌకర్యమైన" పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటం మీకు క్రొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, నేర్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది నిజమైన వ్యక్తులు నాది. మీకు ఏ సామర్ధ్యాలు ఉన్నాయి, మీకు నచ్చినవి లేదా ఇష్టపడనివి, ఇప్పుడు మీరు తప్పిపోయినవి

3. 

   నన్ను అడగండి. లోతైన మరియు కష్టమైన ప్రశ్నలను అడగండి, సమాధానాలను వ్రాయడం గుర్తుంచుకోండి. కొంత నిశ్శబ్ద సమయం తరువాత, మరచిపోయిన ఉద్దేశపూర్వక ఆలోచనలను గుర్తించడం కష్టం కాదు. మీరు గమనికలు తీసుకున్నట్లయితే, మీరు ప్రతిస్పందించిన ప్రతిసారీ, మీరు మీ గమనికలను సమీక్షించి, పాత ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి బదులు మరింత ముందుకు వెళ్ళవచ్చు. సమీక్ష మరియు నవీకరణ ప్రక్రియను సరళీకృతం చేయడానికి గమనికలను శాస్త్రీయ పద్ధతిలో తీసుకోండి, ఇది మీ పోషకాహార మూలం, దీనికి మీరు జీవితంలో అభివృద్ధిని అంచనా వేయవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని పాయింటర్లు ఉన్నాయి:
   • "నాకు ప్రపంచంలో అన్ని వనరులు ఉంటే - నేను లేకపోతే అవసరం డబ్బు సంపాదించండి - నేను ఏమి చేయబోతున్నాను మరియు ఎందుకు? "బహుశా మీరు అమెజాన్ రెయిన్‌ఫారెస్ట్ చిత్రించడానికి, వ్రాయడానికి, వ్యవసాయానికి లేదా అన్వేషించాలనుకుంటున్నారు.
   • "మీరు గతం నుండి ఏమి గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నారు మరియు నాకు విచారం లేదని నమ్మకంగా చెప్పండి?" మీరు ఎప్పుడూ విదేశాలకు వెళ్లలేదని చింతిస్తున్నారా? తిరస్కరించబడే ప్రమాదం ఉన్నందున ఎవరినీ బయటకు ఆహ్వానించలేదని మీరు చింతిస్తున్నారా? మీ కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయం గడపలేదని మీరు చింతిస్తున్నారా? మీ ఆలోచనలను మీ స్నేహితులతో పంచుకోనందుకు చింతిస్తున్నారా? నేను సాధించాలనుకున్న దానితో నేను పూర్తిగా సరిపోతున్నానా? ఇది సమాధానం చెప్పడం చాలా కష్టమైన ప్రశ్న.
   • "నేను ఉండాలనుకునే వ్యక్తిని వివరించడానికి మూడు పదాలను ఎంచుకోండి." సాహసోపేత? అంగీకరించాలా? తెరవాలా? నిజాయితీ? సంతోషంగా? ఆశావాదం? నమ్మదగనిదా? ప్రతికూల పదాలను ఎన్నుకోవటానికి బయపడకండి, ఎందుకంటే మీరు నిజమైన వ్యక్తి అని చూపిస్తుంది, చాలా పదాల కలయిక కాదు. ఇతరులు ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు.
     • కొన్నిసార్లు మీకు నచ్చని లక్షణం అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఉపయోగపడుతుంది. కొన్నిసార్లు మీరు చేస్తున్న పనిలో అవి విలువైనవి.
     • మీకు ప్రతికూల వ్యక్తిత్వం ఉంటే, దీని గురించి తెలుసుకోవడం ప్రతికూలతను సానుకూలంగా మార్చడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. చెడు అలవాట్లను అభిరుచులతో భర్తీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా తరచుగా బట్టలు ఉతకవద్దు? ఆ సమయం క్యాంపింగ్‌లో గడిపింది, బహుశా మీరు కోరుకుంటారు. పోల్ డ్యాన్స్ ప్రాక్టీస్ కూడా సానుకూల ప్రయోజనాలను తెస్తుంది. మీరు చేయటానికి సోమరితనం ఏదైనా ఉంటే, మీకు విసుగు కలిగించని మరొక పనిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
   • "నేను ఎవరు?" ఇది ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో ప్రశ్న కాదు. మీ జీవితమంతా మీరే ప్రశ్నించుకోవాలి.ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి జీవితాంతం తమను తాము నిరంతరం మెరుగుపరుస్తాడు. "నేను ఎవరు" ప్రశ్నలను క్రమం తప్పకుండా అడగడం మీ నిజమైన స్వీయ-అవగాహనను, మీరు ఎలా మారుతుందో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో సమాధానం చెప్పే బదులు, మీరు ఇప్పుడు ఎవరు అనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి ఎందుకంటే ఇది చాలా సందర్భోచితమైన సమాధానం.
   ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: మంచి కోసం ఏర్పాటు చేయండి

1. 

   మరియు ప్రకారం చర్య వా డు కొత్త జ్ఞానం. ఉదాహరణకు, వాటర్ కలర్ ఎంచుకోండి, చిన్న కథలు రాయండి లేదా జోకులు వేయండి, మొంబాసా పర్యటనకు ప్లాన్ చేయండి, మొత్తం కుటుంబంతో విందు చేయండి. బహిరంగంగా, నిజాయితీగా ఉండండి. మీరు ఎవరో నిర్ణయించుకుంటారు లేదా మీరు ఏమి చేసినా, వెంటనే ప్రారంభించండి ఇప్పుడు.
   • మీరు "సమయం లేదు", "డబ్బు లేదు", "కుటుంబ బాధ్యత" మొదలైన సాకులు చెప్పడం ఇష్టం లేదు. దానిని అలా సమర్థించుకునే బదులు, జీవితానికి మీ అడ్డంకులను పరిష్కరించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. మీకు ఖాళీ సమయం ఉంటుంది, డబ్బు సంపాదించండి మరియు అలాంటి వాటి కోసం మెటల్ కోసం శోధించే ప్రక్రియలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • కొన్నిసార్లు, మీరు రియాలిటీని ఎదుర్కోవటానికి నిజంగా భయపడతారు ఎందుకంటే మీరు మీ పరిమితులను అంగీకరించాలి. మీరు నిజంగా ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ప్రణాళికను ప్రారంభించండి మరియు కేవలం క్విబ్లింగ్‌కు బదులుగా దీన్ని ఏమి చేయాలో తెలుసుకోండి, లక్ష్యాలు మరియు కలలు ఆ స్థానంలో ఉంటాయి.

2. 

   రహదారి చివర వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉంది. మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం ఒక ప్రయాణం, గమ్యం కాదు. ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ చాలా ఉంటుంది. ఇది స్వీయ సంతృప్తి యొక్క ధర: కొన్నిసార్లు మీరు మార్గంలో అడ్డంకులను ఎదుర్కొంటారు, కొన్నిసార్లు మీరు పొరపాట్లు చేస్తారు. కష్ట సమయాలను అంగీకరించాలి, పొరపాట్లు చేసిన తర్వాత ఎలా నిలబడాలి మరియు ముందుకు సాగాలి.
   • ఇది అంత సులభం కాదు, కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎంతగా కనుగొనాలనుకుంటున్నారో నిరూపించడానికి ఇది ఒక అవకాశంగా తీసుకుంటే, మీరు అనుసరించే దానితో మీకు సంతృప్తి మరియు భద్రత కూడా లభిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు, ప్రజలు మిమ్మల్ని మరింత గౌరవిస్తారు మరియు మిమ్మల్ని దయతో చూస్తారు. అన్నింటికంటే మించి, మీ కాంతి మిమ్మల్ని మరియు మీ చుట్టుపక్కల వారిని ప్రకాశిస్తుంది, వారిని (మరియు మీరు) మరింత ఆత్మ చైతన్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

3. 

   ఇతర వ్యక్తులకు సేవలు అందిస్తోంది. మహాత్మా గాంధీ ప్రకారం, "మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనటానికి ఉత్తమ మార్గం మీరే ఇతరులకు సేవ చేయనివ్వండి". అంతర్ముఖుడు మరియు ఇతరులకు చేయి ఇవ్వడానికి ఇష్టపడకపోవడం ప్రజలను మీ నుండి దూరం చేస్తుంది. ప్రపంచంలో మీ ప్రయోజనం మరియు స్థలాన్ని కనుగొనగల ఏకైక మార్గం ప్రజలకు మరియు సమాజానికి సేవ చేయడం.
   • మీ కంటే చాలా మందికి కష్టతరమైన జీవితం ఉందని మీరు చూసినప్పుడు, ఇది మీ చింతలు, ఆందోళనలు మరియు సమస్యలను పక్కన పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మేల్కొలుపు కాల్. మీ వద్ద ఉన్నదాన్ని అభినందించడానికి, జీవితంలో మంచి అవకాశాలను స్వాధీనం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే విషయాలు అకస్మాత్తుగా కక్ష్య నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు మరియు చాలా ముఖ్యమైనవి ఏమిటో మీరు గ్రహిస్తారు. ప్రయత్నించండి మరియు మీరు దాన్ని ఆనందిస్తారు.
   ప్రకటన

సలహా

• ప్రయాణ సమయంలో, కొన్నిసార్లు మీరు ఏడవాలనుకుంటున్నారు. విచారం నుండి ఉపశమనం కోసం ఏడుస్తూ ఉండండి.
• స్వీయ శోధన ప్రక్రియలో నిర్దిష్ట సమయం లేదు. మీరు పట్టుదలతో ఉండాలి.
• ప్రయాణ సమయంలో నిద్రపోవడానికి బయపడకండి. నిర్ణయం తీసుకోవటానికి తొందరపడకుండా, మీ మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మీరు మరింత ఖచ్చితమైన నిర్ణయం తీసుకుంటారు.
• తప్పు లేదా సరైనది కాదు, ఎక్కువగా చింతించకండి.
• మీ హృదయాన్ని వినండి మరియు నమ్మండి.
• ఇది క్లిచ్ అనిపిస్తుంది, కానీ మీ కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు "మీరే ఉండండి" అనే పదం నిజంగా ఖచ్చితమైనది. మిమ్మల్ని ఎవరూ ప్రభావితం చేయలేరని నిర్ధారించుకోండి, ఇతరుల నుండి వినండి మరియు నేర్చుకోండి, కాని నిర్ణయం, తుది ఎంపిక మీదే ఉండాలి. ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు అంగీకరిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం మరింత కష్టం ఎందుకంటే ప్రజలు ప్రభావితం చేస్తున్నారు ఆలోచించండి మీ గురించి.
• కొన్నిసార్లు మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడాలి. మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటికి వచ్చేటప్పుడు ఎలా స్వీకరించాలో గమనించండి మరియు మీరు ఇంతకు ముందు ప్రయత్నించని పనులను మీరు చేస్తారు.
• క్షమాపణ తెలుసుకోండి మరియు ప్రజలు మిమ్మల్ని కూడా క్షమించారని ఆశిస్తున్నాము.
• మీ ఉత్తమంగా ప్రయత్నించండి. మీరే కావడం కూడా మీ వంతు ప్రయత్నం.
• మీరు విశ్రాంతి లేదా ఏదైనా లో మునిగిపోయేటప్పుడు మీకు సాన్నిహిత్యం కలుగుతుంది.
• మీరు వెంటనే సానుకూల ఫలితాలను చూడకపోతే మీరే తీర్పు చెప్పకుండా ప్రయత్నించండి. విషయాలు కఠినతరం అయినప్పుడు నిలకడ కీలకం.

హెచ్చరిక

• ఇతర వ్యక్తులు మిమ్మల్ని అపవాదు చేయకూడదనుకుంటే వారి గురించి గాసిప్ చేయవద్దు. ఇతరులను దిగజార్చడం మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే మార్గం కాదు. ఇది కేవలం గౌరవం యొక్క నెరవేర్పు మరియు ఇతర వ్యక్తులు మీకు తక్కువ ఇష్టపడతారు.
• మిమ్మల్ని మీరు మోసం చేయకండి మరియు మరొకరిలా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది స్వీయ శోధన అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు కుటుంబ సభ్యులను నిర్ణయించనివ్వకూడదు, సమాజం లేదా మీడియా మీ దిశను ప్రభావితం చేయనివ్వకూడదు, ముఖ్యంగా ప్రదర్శనలో.
• మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఇతరులను నిర్ణయించవద్దు. వారి మార్గం మీ కోసం తప్పనిసరిగా ఉండదు. ఒక వ్యక్తికి అనుకూలంగా ఉండటం అందరికీ అవసరం లేదు.
• అతిగా వెళ్లవద్దు! సరైన మరియు తప్పు లేదు. మీరు ప్రయత్నిస్తే, మీరు సరిగ్గా చేస్తున్నారు.
• నిరంతరం మారుతున్న పరిస్థితిలో మీరే పడకుండా ఉండండి మరియు వ్యక్తులకు అనుగుణంగా మీ చర్యలను సర్దుబాటు చేయండి.