విషయము

• దశలు

ఫోటో షూట్ సమయంలో లేదా ఒక ముఖ్యమైన కార్యక్రమంలో మీరు ఉత్తమంగా కనిపించాలనుకుంటే, మీ విశ్వాసం మరియు బలాన్ని చూపించడానికి మగ మోడల్ లాగా ఎలా కనిపించాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. ఆకారం, చేతి స్థానం మరియు ముఖ కవళికలు మీ ఫోటోగ్రాఫిక్ భంగిమను నిర్ణయించే మూడు అంశాలు. మీ శరీరాన్ని నిటారుగా మరియు సమతుల్యతతో ఉంచండి. షూటింగ్ సమయంలో నడవడం మరియు గోడపై వాలుట రెండు తెలిసిన భంగిమలు. పురుషులు తరచుగా తమ చేతులను హాయిగా ఉపయోగించాలని కోరుకుంటారు, కాబట్టి స్థానాలను మార్చడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి. మీ భంగిమను మెరుగుపరచడానికి ముఖ కవళికలను ఉపయోగించండి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: శరీర భంగిమ

1. 

   కెమెరా ముందు మీ భుజాలను సమతుల్యంగా ఉంచండి. ప్రాథమిక సూత్రాలలో ఒకటి మీరు మగ మోడల్ వలె ఎత్తుగా ఉండాలి. మీ భుజాలు కోణంలో ఉంటే, అది మిమ్మల్ని చిన్నదిగా చేస్తుంది. మీ భుజాలను సడలించి ముందుకు నెట్టండి.
   • మీ భుజాల ఆకారాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు 2.5 సెం.మీ నుండి 5 సెం.మీ వరకు ముందుకు సాగాలి, మీ భుజాలను కెమెరా వైపుకు చేరుకోవాలి.
   • మీరు ఒక కోణం నుండి ఫోటో తీసిన సందర్భాలు ఉంటాయి లేదా మీ భుజాలు కోణంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు, కాని ఎక్కువ సమయం, సమతుల్య భుజాలు ఉత్తమమైనవి.

2. 

   
   
   మీ కేంద్ర కండరాన్ని బిగించండి. మీకు కొవ్వు ఉంటే, మీరు ఉదర కండరాలను లాగడం ద్వారా దాన్ని తగ్గించాలి. మీ కడుపుని ఎక్కువగా లాగకుండా వీలైనంత ఫ్లాట్ చేయండి. ఇది నడుము సన్నగా ఉంటుంది మరియు ఛాతీని కొంచెం పెద్దదిగా చేస్తుంది. ఇది ముఖ్యమైన అవయవాల సమూహాన్ని విస్తరించి, భంగిమను నిటారుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

3. 

   నడుస్తున్నప్పుడు మరియు షూటింగ్ చేస్తున్నప్పుడు భంగిమ. షూటింగ్ సమయంలో నడవడం అనేది మగ మోడళ్ల యొక్క ప్రసిద్ధ "భంగిమ". మీరు సరళ స్థానంతో నడవడం మరియు మీ తల ఎత్తుగా ఉంచడం సాధన చేయాలి. ఈ భంగిమలో నేల నుండి 2.5 సెం.మీ.ల కాలి వేళ్ళతో ఒక అడుగు వెడల్పు అడుగులు అవసరం. వెనుక కాళ్ళు బ్రిస్కెట్ మీద కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి. ఒక చేతిని మెల్లగా ముందుకు నొక్కండి, మరొక చేయి వెనుకకు ఎదురుగా ఉంటుంది.
   • దశ మీరు సాధారణంగా కంటే కొంచెం పొడవుగా ఉంటుంది. ఈ మార్గం మీ భంగిమను హైలైట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు చిన్న అడుగులు వేసే అలవాటు ఉంటే.

4. 

   
   
   గోడపై మొగ్గు. గోడకు వెనుకకు వాలుట లేదా గోడకు ఒక భుజం వైపు మొగ్గు చూపడం వంటి అనేక వైవిధ్యాలతో గోడపై మొగ్గు చూపడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు బెంచ్ మీద మీ వెనుకభాగాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే, మీ మోకాళ్ళను వంచి, గోడకు వ్యతిరేకంగా మీ పాదాలను పైకి లేపండి. ఒక భుజం వాలు కోసం, మీ పాదం మీ మరొక పాదం కంటే గోడకు దగ్గరగా దాటండి.
   • మీరు ఒక గోడపై వాలుతుంటే, మీరు ఒక కాలు ఎత్తాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీ కాళ్ళను విస్తరించి నిలబడకండి. ఒక కాలు వంచి, ఒక కాలు ముందుకు, మరొక కాలు కొద్దిగా వెనుకకు ఉంచండి.
   • గోడపై వాలుతున్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని నిటారుగా ఉంచండి. మీ పాదాలను గోడ నుండి చాలా దూరం ఉంచవద్దు, తద్వారా మీ శరీరం చాలా వంగి ఉండే కోణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: చేతులతో నటిస్తోంది

1. 

   
   
   మీ ప్యాంటు జేబులో మీ చేతులు ఉంచండి. ఇది విశ్వాసం మరియు ప్రశాంతత యొక్క క్లాసిక్ భంగిమ. దీన్ని చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి: రెండు చేతులను జేబులో పెట్టడం, లేదా చేతిలో కొంత భాగాన్ని జేబులో వేసి బొటనవేలును బయటకు తీయడం. వేరే భంగిమ కోసం బెల్ట్ మీద మీ బొటనవేలును కట్టుకోండి.
   • మరొక మార్గం మీ జేబులో చేయి వేయడం. ఈ చేతి స్థానంతో, మీరు మీ మరో చేతిని వ్యతిరేక భుజంపై ఉంచాలి లేదా మీ జుట్టు ద్వారా థ్రెడ్ చేయాలి.

2. 

   మీ ముఖాన్ని తాకండి. మీరు ఓదార్పు లేదా ధ్యానం చూపించాలనుకుంటే, మీ ముఖం మీద ఎక్కడో తాకండి. దీన్ని చేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. మీ గడ్డం చుట్టూ మీ చూపుడు వేలు మరియు బొటనవేలు ఉంచండి లేదా మీ వేళ్లను వంకరగా ఉంచండి మరియు వాటిని మీ గడ్డం మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి.
   • మీ ముఖం మీద చేయి ఉంచడం వల్ల మీరు రకరకాల షాట్లను వ్యక్తీకరించవచ్చు. మీకు కావలసిన ఉత్తమమైన ఫిట్‌నెస్‌ను కనుగొనడానికి మీ చేతులను వేర్వేరు స్థానాల్లో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.

3. 

   టై సర్దుబాటు చేయడానికి ఒక చేతిని ఉపయోగించండి. మీరు సూట్ మరియు టై ధరించి ఉంటే, ఒక చేతిని టై మీద ఉంచడం అత్యంత క్లాసిక్ మరియు సొగసైన మార్గం. మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలిని వాడండి, తద్వారా ప్రతి వేలు టై ముడి యొక్క ఒక వైపు ఉంటుంది. మీరు టైను తరలించాల్సిన అవసరం లేదు. ఆ స్థానంలో మీ చేయి ఉంచడం కదలికను చూపుతుంది.
   • ఈ భంగిమ యొక్క ఒక వైవిధ్యం ఏమిటంటే, మీ మరో చేతిని టై యొక్క సగం పొడవులో ఉంచడం. ఇది మీరు టై కట్టిస్తున్నట్లు అనుకరిస్తుంది, కానీ ఈ భంగిమ ఒక చేతి భంగిమ నుండి స్పష్టంగా భిన్నంగా ఉంటుంది.

4. 

   ఛాతీపై చేతులు దాటింది. తీవ్రమైన లేదా శక్తివంతమైన భంగిమ కోసం, మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా మీ చేతులను మీ ఛాతీకి మడవండి. మీ భంగిమను సర్దుబాటు చేయడానికి, మీరు ఒక చేతిని కింద దాచడానికి బదులుగా, రెండు చేతులను వ్యతిరేక చేయిపై ఉంచాలి. రెండు చేతులను బయట పెడితే బాగుంటుంది.
   • ఈ భంగిమ యొక్క ఒక వైవిధ్యం ఏమిటంటే, ఒక చేతిని నేరుగా క్రిందికి సడలించడం మరియు మోచేయిని మరొకదానితో పట్టుకోవడం. ఇది ఎగువ శరీరాన్ని కప్పడానికి ఒక మార్గం కాని రెండు చేతులు దాటినప్పుడు పోలిస్తే వేరే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: ముఖ కవళికలను ఉపయోగించడం

1. 

   కొద్దిగా స్క్వింట్. కళ్ళు వైడ్ ఓపెన్ అనేది మగ మోడల్ సాధారణంగా ఉపయోగించే మార్గం కాదు. మెరిసే భంగిమను సృష్టించడానికి మీ దిగువ మూతలను కొద్దిగా పైకి లేపండి. ఇది మీకు ఆలోచన లేదా ఆలోచన రూపాన్ని ఇస్తుంది. ఇది సిగ్గు లేదా గందరగోళానికి వ్యతిరేకంగా విశ్వాసం మరియు సమతుల్యతను చూపుతుంది.

2. 

   మీ గడ్డం ముందుకు మరియు క్రిందికి తోయండి. మీరు మీ గడ్డం ఇంకా వదిలేస్తే, మీరు తరచుగా మీ గడ్డం కింద ఉన్న అదనపు చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయాల్సి ఉంటుంది. మెడ పొడవుగా కనిపించేలా తల ముందుకు నెట్టండి. మీ నాసికా రంధ్రాలను బహిర్గతం చేయడానికి మీ గడ్డం ఎత్తవద్దు. బదులుగా, సాధారణం కంటే 10% తక్కువ కోణాన్ని సృష్టించడానికి క్రిందికి వంచు. ఇది మీ డబుల్ గడ్డం తొలగించడానికి మరియు మీ మెడను పాక్షికంగా దాచడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ గడ్డం ముందుకు కనిపించకపోతే, మీ చెవులను ముందుకు నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది తల పరిపూర్ణంగా కనిపిస్తుంది.

3. 

   నవ్వుతున్న పళ్ళు. మగ మోడల్ యొక్క మనోహరమైన చిరునవ్వు ఆమె పళ్ళను బహిర్గతం చేయాలి. మీ నోరు తెరిచినంత బిగ్గరగా నవ్వకండి, కానీ మీ పెదాలను బిగించవద్దు. మీ పెదవులు తగినంతగా తెరిచి మీ దంతాలను బహిర్గతం చేయనివ్వండి.

4. 

   లెన్స్‌లోకి నేరుగా చూడవద్దు. కెమెరాను నేరుగా చూడమని అడగకపోతే, లెన్స్ ఆన్ మరియు ఆఫ్ పాయింట్ ఎంచుకోండి. మీరు కెమెరా యొక్క ఎడమ లేదా కుడి మూలలో చూడాలి లేదా కెమెరాకు దిగువన ఉన్న మీ కళ్ళను లక్ష్యంగా చేసుకోవాలి.
   • ఈ భంగిమలు మీరు మీ ఆలోచనలపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తున్నాయనే అభిప్రాయాన్ని ఇస్తాయి.ఇది ముందు నుండి షూటింగ్ కంటే సహజంగా కనిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   ప్రకటన