విషయము

• దశలు
• సలహా

సరైన జుట్టు సంరక్షణ దినచర్య సరళంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉండాలి. చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, తగిన కొన్ని ఉపకరణాలు మరియు జుట్టు ఉత్పత్తుల గురించి మీకు సమాచారం ఇవ్వడం. మీ జుట్టు యొక్క ఆకారం మరియు ఆకృతితో సంబంధం లేకుండా, మీరు త్వరగా అలవాటు చేసుకోవచ్చు మరియు సెక్సీ జుట్టు పొందవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: ప్రాథమిక విషయాలతో ప్రారంభించడం

1. 

   సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఎంచుకోండి. అన్ని ఉత్పత్తి రకాలు ఒకేలా ఉండవు. మంచి ఫలితాలను ప్రోత్సహించడానికి మీరు మీ కేశాలంకరణకు సరైనదాన్ని ఎంచుకోవాలి. వీలైతే, సిరప్ లేని షాంపూ మరియు సిరప్ లేని కండీషనర్‌ను ఎంచుకోండి; ఈ రెండు పదార్థాలు జుట్టు పొడిగా మరియు అగ్లీగా ఉంటాయి. తనిఖీ గుర్తులు. ప్రతి జుట్టు రకానికి అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని ఉత్పత్తులకు శీఘ్ర గైడ్ ఇక్కడ ఉంది:
   • పొడి జుట్టుకు, నూనెలు, వెన్న మరియు ఇతర హెయిర్ కండీషనర్లను కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్ లేదా హైడ్రేషన్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి.
   • జిడ్డుగల లేదా సన్నని జుట్టు కోసం, టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు చమోమిలే వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
   • పెళుసైన మరియు పీచు జుట్టు కోసం, కొల్లాజెన్ మరియు కెరాటిన్ వంటి ప్రోటీన్ ఆధారిత రికవరీ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి.

2. 

   
   
   మీ జుట్టును వారానికి రెండు, మూడు సార్లు కడగాలి. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టు కడుక్కోవడం మంచిది అని మీరు అనుకోవచ్చు, కాని ఫ్రీక్వెన్సీ చాలా ఎక్కువ. షాంపూ చేయడం వల్ల నెత్తిమీద స్రవించే సహజ రక్షిత నూనెలను తొలగిస్తుంది, ఇది గజిబిజిగా మరియు గజిబిజిగా మారుతుంది. పురుషులకు, వారానికి రెండు, మూడు సార్లు జుట్టు కడగడం సరిపోతుంది.
   • మీ జుట్టు త్వరగా మరియు జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు షాంపూ లేకుండా రోజులలో మాత్రమే నీటితో కడగవచ్చు. నీరు జుట్టును శుభ్రపరుస్తుంది కాని సహజ రక్షణ నూనెలను కడిగివేయదు.
   • మీరు మొదటిసారి షాంపూలను తగ్గించినప్పుడు, మీ జుట్టు ఒక వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం జిడ్డుగల నూనెలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఓపికపట్టండి మరియు మీ జుట్టు ఎక్కువసేపు శుభ్రంగా ఉంటుంది.

3. 

   
   
   మీ జుట్టును వేడి నీటికి బదులుగా వెచ్చని లేదా చల్లటి నీటితో కడగాలి. మీరు దీన్ని వేడి నీటితో కడగవచ్చు, కాని నీటి వేడి మీ జుట్టును ఆరిపోతుంది. కాబట్టి మీ జుట్టు కడగడానికి వెచ్చని లేదా చల్లని నీటిని మాత్రమే వాడండి. మీరు తప్పనిసరిగా వేడి నీటిని ఉపయోగిస్తే, మీ జుట్టును వెచ్చగా లేదా చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు, మీ జుట్టును బలంగా మరియు మెరిసేలా ఉంచడానికి, గట్టిగా మరియు కరుకుదనం లేకుండా ఉంటుంది.

4. 

   
   
   మీ జుట్టును టవల్ తో రుద్దడానికి బదులుగా పొడిగా ఉంచండి. తడి జుట్టు సాధారణంగా చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే నీరు జుట్టులోని కెరాటిన్ అణువులను మృదువుగా చేస్తుంది. కాబట్టి గట్టిగా రుద్దినప్పుడు అది జుట్టును సులభంగా పగలగొడుతుంది. బదులుగా, మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి మరియు నీటిని పీల్చుకోవడానికి ఒక టవల్ ఉపయోగించండి, తరువాత దానిని సహజంగా ఆరనివ్వండి. ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: జుట్టు శైలి

1. 

   సరైన మొత్తంలో జెల్ లేదా మైనపు వాడండి. మీరు చక్కని కేశాలంకరణను ఇష్టపడితే, రోజంతా మెరిసేలా మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు స్టైలింగ్ జెల్ లేదా మైనపును ఉపయోగించవచ్చు. మీ జుట్టు పొట్టిగా ఉంటే మాత్రమే తక్కువ మొత్తాన్ని వాడండి, లేకపోతే మీ జుట్టు జిడ్డుగా కనిపిస్తుంది మరియు చాలా అగ్లీగా కనిపిస్తుంది.
   • జెల్ సాధారణంగా తేలికైనది మరియు శైలికి సులభం. ఆల్కహాల్ లేని ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టును ఎండిపోతుంది.
   • స్టైలింగ్ మైనపులు మరియు సారాంశాలు మందంగా ఉన్నందున పెర్మ్‌లకు గొప్పవి. అలాగే, కడగడం కష్టం, కాబట్టి మీరు దీన్ని తక్కువగా ఉపయోగించాలి.

2. 

   స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టును దువ్వెన చేయండి. ఉత్పత్తిని వర్తింపజేసిన తరువాత, మీ జుట్టులో సమానంగా చెదరగొట్టడానికి బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి. అప్పుడు ఒక వైపు చక్కగా బ్రష్ చేసి, కావలసిన విధంగా స్టైల్ చేయండి. జుట్టు పెరుగుదల దిశలో బ్రష్ చేయడం ఉత్తమం: మెడ వెనుక భాగంలో మరియు వైపులా క్రిందికి జుట్టు దువ్వెన, తల పైభాగంలో వెంట్రుకలు మొదట దువ్వెన. మీ ముందు జుట్టు పొడవుగా ఉంటే, మీరు దానిని ఎదురుగా తిప్పవచ్చు.
   • మీ జుట్టు గజిబిజిగా లేదా గజిబిజిగా ఉంటే, దాన్ని విడదీయడానికి సన్నని బ్రష్‌ను ఉపయోగించండి - లేదా బ్రష్ చేయవద్దు. గట్టి దంతాల దువ్వెన ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు మరింత గజిబిజిగా మారుతుంది.
   • మీరు మీ జుట్టును అన్ని సమయాలలో బ్రష్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. విభిన్న శైలులను ప్రయత్నించండి; విడిపోవడానికి బదులుగా పైభాగంలో వెంట్రుకలను రఫ్ఫిల్ చేయండి లేదా నిటారుగా దువ్వెన చేయండి.

3. 

   జుట్టు ఎండబెట్టడాన్ని పరిమితం చేయండి. మీ జుట్టును వేగంగా ఆరబెట్టడానికి మీరు ఆరబెట్టేదిని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల అది దెబ్బతింటుంది. జుట్టు సన్నబడటం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, బ్లో డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించవద్దు మరియు సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి.
   • మీ జుట్టును ఆరబెట్టేటప్పుడు, హెయిర్ ఆరబెట్టేది పెరుగుతున్న దిశలో గురిపెట్టి, అది సమానంగా నిటారుగా ఉంటుంది.
   • లేదా మీరు మరింత మెత్తటి జుట్టు కావాలనుకుంటే, మీరు ఆరబెట్టేదిని వ్యతిరేక దిశలో నిర్దేశించవచ్చు.

4. 

   పొడవాటి కేశాలంకరణను నిర్వహించండి. మీ జుట్టు 2 నుండి 5 సెం.మీ పొడవు ఉంటే, మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు చక్కగా ఉంచడానికి కొన్ని అదనపు చర్యలు తీసుకోవాలి.
   • మీ జుట్టు పొడిగా అనిపిస్తే వార్మింగ్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. మీరు హెయిర్ ట్రీట్మెంట్ ప్రొడక్ట్ కొనాలి మరియు సున్నితమైన జుట్టు కోసం వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించాలి.
   • హెయిర్ బ్రష్‌కు బదులుగా సన్నని దువ్వెన ఉపయోగించండి. పొడవాటి జుట్టు వచ్చేలా చేసే బ్రష్‌లు; మీరు బదులుగా ట్రబుల్షూట్ చేయడానికి చిన్న దువ్వెనను ఉపయోగించాలి.
   • హెయిర్ కండీషనర్ వాడండి. కండీషనర్ పొడిగా ఉన్నందున తడిగా ఉన్న జుట్టుకు కొద్దిగా నూనె వేయండి. తగిన మొత్తంతో ఉపయోగించడం ప్రభావాలను సమర్థవంతంగా ప్రోత్సహిస్తుంది.

5. 

   మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి. మీ జుట్టు గజిబిజిగా ఉంటే మంచి సంరక్షణ అలవాట్లలో ఇప్పటికీ తేడా లేదు. పురుషులు సాధారణంగా నెలకు ఒకసారి హ్యారీకట్ పొందుతారు, మరికొందరికి ప్రతి మూడు నెలలకు మాత్రమే హ్యారీకట్ అవసరం. స్వీయ-తగిన అలవాట్లను ఉపయోగించుకోండి మరియు దానిని కొనసాగించండి. ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: సన్నగా ఉండే జుట్టు సంరక్షణ

1. 

   కడిగేటప్పుడు నెత్తిమీద మసాజ్ చేయండి. ఈ దశ రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఇప్పటికే ఉన్న జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి మరియు జుట్టు పొడవుగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. జుట్టును పలుచగా ఉండే ప్రదేశంపై దృష్టి సారించి, వృత్తాకార కదలికలో నెత్తిమీద నెత్తిమీద స్క్రబ్ చేయడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి.
   • కొన్ని నూనెలు జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. షాంపూ చేయడానికి ముందు కొబ్బరి నూనె, టీ ట్రీ ఆయిల్ లేదా బాదం నూనెతో మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తరువాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

2. 

   జుట్టు మీద బలమైన ప్రభావాన్ని చూపవద్దు. మీరు దానిని షాంపూతో రుద్ది, వేడి నీటితో శుభ్రం చేసి, ఆరబెట్టడానికి తువ్వాలతో స్క్రబ్ చేస్తే తంతువులు విచ్ఛిన్నమయ్యే అవకాశం ఉంది. ప్రతి సంరక్షణ దశలో మీరు మీ జుట్టుతో సున్నితంగా ఉండాలి.

3. 

   సమతుల్య ఆహారం అనుసరించండి. మందమైన మరియు బలమైన జుట్టు కోసం నేడు అవసరమైన పోషకాలు చాలా ఉన్నాయి. మీ జుట్టును లోపలి నుండి పోషించుకోవడానికి మీరు సరిగ్గా తినాలి. మీ ఆహారం మీ జుట్టుకు మంచిది కాకపోతే మీరు జుట్టు ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహారాలు ఉన్నాయి:
   • ప్రోటీన్. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మాంసం, గుడ్లు, కాయలు, బీన్స్ మరియు ఇతర ప్రోటీన్ వనరులను తినండి.
   • విటమిన్ బి. ఇది మాంసం, గుడ్లు మరియు ఆకుకూరలలో లభిస్తుంది. మీరు శాఖాహారులు అయితే, బి విటమిన్ సప్లిమెంట్ తీసుకోండి.
   • ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు. సాల్మన్, సార్డినెస్, అవోకాడోస్ మరియు అక్రోట్లను ఈ ముఖ్యమైన పోషకాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
   ప్రకటన

సలహా

• మీ నెత్తిని గీసుకోవడానికి మీ వేలుగోళ్లను ఉపయోగించకుండా, చేతివేళ్లను వేలితో లేదా వేలి ప్యాడ్‌లతో మసాజ్ చేయండి.
• మీకు చిన్న మరియు చిన్న జుట్టు ఉంటే, అప్పుడు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే నెత్తిమీద స్రవించే నూనెలు జుట్టును పోషించడానికి సరిపోతాయి, అలాగే చిన్న జుట్టు కూడా.
• పేరున్న సెలూన్లో మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి.
• చౌకైన స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను కొనవద్దు. అవి మీ జుట్టును పొడిగా లేదా జిడ్డుగా చేస్తాయి. మంచి నాణ్యత గల జెల్లు, మైనపులు, లాలీపాప్స్ మరియు మీ కేశాలంకరణకు పనికొచ్చే వాటిని ఎంచుకోండి. ఈ నమూనాలు కొంచెం ఖరీదైనవి, కానీ ప్రతి ఉపయోగం కోసం కొద్ది మొత్తం మాత్రమే అవసరం.
• మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు, స్నానం చేసిన వెంటనే బ్రష్ చేయవద్దు. పైన చెప్పినట్లుగా, తడి జుట్టు విచ్ఛిన్నానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది మరియు దువ్వెనలు తరచుగా చిక్కులను పెంచుతాయి. మీరు మొదట మీ జుట్టును ఆరబెట్టాలి, ఆపై పొడిగా ఉన్నప్పుడు మెత్తగా బ్రష్ చేయాలి మరియు మీ నెత్తికి వ్యతిరేకంగా బ్రష్ చేయవద్దు.