విషయము

• సలహా
• హెచ్చరిక

ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: వైట్‌హెడ్స్‌ను నిరోధించండి

1. 

   శాంతముగా చర్మం కడగాలి. రుద్దడం, ముఖ్యంగా "పీలింగ్" స్పాంజ్ లేదా టవల్ ఉపయోగించినప్పుడు వాస్తవానికి వైట్ హెడ్స్ మరింత దిగజారిపోతాయి ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది. రాపిడి కణాలు లేని ప్రక్షాళనతో మీ వేళ్ళతో మాత్రమే మెత్తగా కడగాలని అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ సిఫార్సు చేస్తుంది. సబ్బుతో చర్మాన్ని మసాజ్ చేయడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించడం చర్మాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సరిపోతుంది.

2. 

   మేకప్ వేసే ముందు medicine షధం వర్తించండి. నూనెలు కలిగి ఉన్న వాటి కంటే చమురు లేని సౌందర్య సాధనాలు చర్మానికి మంచివి, అయితే మొటిమల మందులు పనిచేయకుండా నిరోధిస్తే అది ఇంకా సమస్య. మీరు మొదట medicine షధం దరఖాస్తు చేసుకోవాలి, తరువాత మేకప్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

3. 

   
   
   ఆయిల్ బ్లాటింగ్ కాగితం ఉపయోగించండి. మీరు ఆయిల్ బ్లాటింగ్ పేపర్లను ఫార్మసీలు లేదా సౌందర్య దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, ఆయిల్ బ్లాటింగ్ పేపర్ చికాకు కలిగించకుండా చర్మంపై అదనపు నూనెను పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

4. 

   ఎండకు దూరంగా ఉండాలి. గోధుమ రంగు చర్మాన్ని చల్లడం లేదా బహిరంగ ప్రదేశానికి బహిర్గతం చేయడం చాలా సాధారణం, అయితే ఇవి చర్మానికి మంచిది కాదు. స్ప్రే బ్రౌన్ స్కిన్ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 75% వరకు పెంచుతుంది. అదనంగా, కొన్ని మొటిమల మందులు మీ చర్మాన్ని సూర్యుడికి మరింత సున్నితంగా చేస్తాయి, తద్వారా మీరు మీ చర్మాన్ని బ్రౌన్ చేస్తే ఎక్కువ నష్టం కలిగిస్తుంది.

5. 

   
   
   మీ చర్మ సంరక్షణ నియమాన్ని కొనసాగించండి. మొటిమలు పోయిన తర్వాత మందులను ఆపే ఆలోచనతో మీరు ప్రలోభాలకు లోనవుతారు. అయినప్పటికీ, చర్మపు మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించడానికి చర్మం మొటిమలను క్లియర్ చేసిన తర్వాత కూడా కనీసం ఒక సమయోచిత మొటిమల మందులను తీసుకోవడం కొనసాగించాలని చర్మవ్యాధి నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీరు గుర్తుంచుకోవాలి: నివారణ కంటే నివారణ మంచిది! ప్రకటన

సలహా

• మీకు మొటిమలు వచ్చినప్పుడు జాగ్రత్తగా షేవ్ చేయండి. షేవింగ్ చేయడానికి ముందు గడ్డం సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో మృదువుగా చేయండి. మొటిమలు విరగడం లేదా చికాకు పడకుండా ఉండటానికి పదునైన రేజర్‌తో మెత్తగా షేవ్ చేయండి, ఎందుకంటే విరిగిన మొటిమలు మచ్చలను కలిగిస్తాయి.
• పేలవమైన పరిశుభ్రత మొటిమలకు కారణమవుతుందనేది ఒక పురాణం. ఇది నిజం కాదు! వైట్‌హెడ్స్ మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ ఒత్తిడి మరియు అలెర్జీల నుండి మెనోపాజ్ వరకు చాలా విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీకు ఎప్పటికప్పుడు మొటిమలు వస్తే బాధపడకండి; అందరూ అలాంటివారు
• కొంతమంది ఆహారం మొటిమలకు కారణమవుతుందని నమ్ముతారు. అయితే, వైట్‌హెడ్స్ మరియు ఆహారం మధ్య నిర్దిష్ట సంబంధం లేదు. చీజ్ పిజ్జా లేదా జిడ్డైన శాండ్‌విచ్‌లు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కాకపోవచ్చు, కానీ అవి మొటిమలకు కారణం కాదు.

హెచ్చరిక

• ఆస్ట్రింజెంట్స్ లేదా టోనర్స్ (టోనర్లు) వంటి ఆల్కహాల్ ఆధారిత ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేసే చర్మ సంరక్షణ వ్యవస్థలను ఉపయోగించవద్దు. అవి ఖరీదైనవి మరియు "ప్రభావవంతమైనవి" అని ప్రచారం చేసినప్పటికీ, ఇటువంటి చర్మ సంరక్షణా విధానాలు చర్మం ఎర్రగా మరియు వాపుగా మారడానికి మరియు వైట్‌హెడ్స్‌కు కారణమవుతాయి.
• ధర తప్పనిసరిగా నాణ్యతతో పోల్చబడదు. సమయోచిత మొటిమల ations షధాలను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఉత్పత్తిలో బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లం యొక్క సాంద్రత కోసం చూడండి: FDA నిబంధనల ప్రకారం, ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాలలో 2.5% మరియు 10% మధ్య బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ సాంద్రతలు ఉండాలి, సాలిసిలిక్ ఆమ్లం గా ration త 0.5% నుండి 2% వరకు. ఈ రెండు పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఏదైనా medicine షధం వైట్‌హెడ్స్‌కు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వారి అభిరుచులకు ప్రసిద్ధి చెందిన బ్రాండ్ల కోసం అదనపు డబ్బు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు.
• ఎప్పుడూ ఇంట్లో వైట్‌హెడ్స్‌ను పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మొటిమల డిస్పెన్సర్‌లను కొట్టడం, పిండడం, పంక్చర్ చేయడం లేదా ఉపయోగించడం వల్ల మొటిమలు తీవ్రమవుతాయి, దీనివల్ల తీవ్రమైన అంటువ్యాధులు (స్టాఫ్ ఇన్‌ఫెక్షన్లతో సహా) ఏర్పడతాయి, ఫలితంగా చర్మం వస్తుంది. శాశ్వతంగా దెబ్బతింటుంది మరియు మచ్చ ఉంటుంది.