రచయిత:
John Stephens
సృష్టి తేదీ:
2 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
29 జూన్ 2024
విషయము
మీకు మరియు మరొకరికి మధ్య "యుద్ధం" జరిగింది మరియు ఇప్పుడు మీరు వాటిని నివారించాలి. ఈ వైఖరికి చిన్న అసౌకర్యం నుండి ప్రాణాంతక పరిస్థితుల వరకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు నిర్వహించలేని వ్యక్తితో విభేదాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు, దూరంగా ఉండటం ప్రస్తుత పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోయే అవకాశాన్ని మరియు భవిష్యత్తు వివాదాలను నిరోధించవచ్చు. ఆన్‌లైన్ ప్రపంచంలో, పాఠశాలలో, కార్యాలయంలో లేదా ఇంట్లో దీన్ని నిర్వహించడానికి మీరు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి సిద్ధంగా ఉన్నంతవరకు ఆచరణాత్మక వ్యూహాలు అవసరం.
దశలు
4 యొక్క పార్ట్ 1: ఆన్‌లైన్ సమావేశాలను నిర్వహించడం
తొలగించండి, అనుసరించవద్దు మరియు సోషల్ మీడియాలో స్నేహితులను సంపాదించడం ఆపండి. ప్రతి సోషల్ మీడియా నెట్‌వర్క్ మీ పరిచయాలు, అభిమానులు మరియు స్నేహితుల నుండి ఒకరిని తొలగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది ఒకరి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించడమే కాకుండా, మీ పోస్ట్‌లను చదవకుండా ఆపివేస్తుంది.
- ఆ వ్యక్తిని తప్పించుకునే ఉద్దేశ్యంతో మీ భద్రతా వడపోత ఏర్పాటు చేయబడిందని ధృవీకరించండి.
- అప్పుడప్పుడు, మీరు సోషల్ మీడియా నుండి మిమ్మల్ని వేరుచేసి మీ ఖాతాను మూసివేయవలసి ఉంటుంది. మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అవసరమైనప్పుడు సందర్భాలు ఉంటాయి.
ఇమెయిల్‌ను నిరోధించండి. మెయిల్‌బాక్స్‌లకు పంపిన పరిచయం లేదా మార్పిడిని నిరోధించడానికి, మీ పరిచయాల జాబితా నుండి వ్యక్తిని తొలగించండి. స్పామ్ సెట్టింగ్‌లు ఆ వ్యక్తి అవాంఛిత ఇమెయిల్ పంపడానికి ప్రయత్నిస్తుందో లేదో పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. స్టాకింగ్ లేదా సైబర్ వేధింపుల వంటి మరింత తీవ్రమైన ప్రవర్తనకు మీరు సాక్ష్యాలను సేకరించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే మీరు ఎప్పుడైనా తొలగించు బటన్‌ను నొక్కండి లేదా ఫోల్డర్‌లో సేవ్ చేయవచ్చు.- కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు దావా వేయాల్సిన అవసరం కోసం ఎవరైనా వదిలిపెట్టినట్లు మీరు వ్రాతపూర్వక ఆధారాలను సేకరించాలి. మీ రికార్డ్ చేసిన సాక్ష్యం మీ ఒప్పందాన్ని పెంచుతుంది.
వ్యక్తిని కాల్ చేయవద్దు లేదా వచనం పంపవద్దు. ఒకరిని పిలవడం లేదా టెక్స్ట్ చేయడం మానుకోవడం సులభం లేదా చాలా కష్టం. బహుశా మీరు వారికి ప్రతికూలంగా ఏదైనా చెప్పాలనుకోవచ్చు లేదా తిరిగి కనెక్ట్ చేయాలనే మీ కోరిక నుండి మీరు దూరంగా ఉండాలి. ఎలాగైనా, రెండూ అవాంఛనీయ వివాదానికి దారితీయవచ్చు, పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.
ఫోన్ కాల్స్, పాఠాలు లేదా ఇమెయిల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వడం మానుకోండి. మీరు నివారించదలిచిన వ్యక్తితో కమ్యూనికేషన్‌ను విస్మరించే బలాన్ని కనుగొనండి. ఇది బహుశా కష్టం కాదు. అయినప్పటికీ, వ్యక్తి మిమ్మల్ని మరింత బాధపెట్టడానికి ఒక వాదనలో మిమ్మల్ని ఆకర్షించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. నిశ్శబ్దం ఎల్లప్పుడూ కమ్యూనికేషన్‌ను తిరిగి ప్రారంభించడానికి సరైన ప్రారంభం మరియు అవాంఛిత సంపర్కాన్ని పూర్తిగా నివారించడం. ప్రకటన
4 యొక్క 2 వ భాగం: పాఠశాలలో వ్యవహరించడం
తరగతి దాటవేయి లేదా తరగతి మార్చండి. మీరు పరిచయాన్ని కొనసాగించలేకపోతే లేదా వ్యక్తికి దూరంగా ఉండకపోతే, చర్య తీసుకోండి. మీరు తరగతి నుండి తప్పుకున్నప్పుడు, మీకు జరిమానా విధించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉన్నందున, మీరు దీన్ని చేయవలసి ఉంటుంది.
- మీ పరిస్థితిని పాఠశాల పరిపాలనకు వివరించడం మీకు మరింత అవగాహన మరియు సహనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపాధ్యాయుడు లేదా నిర్వాహకుడితో మాట్లాడండి. సంభాషణలు ప్రైవేటుగా, ఇమెయిల్ ద్వారా లేదా ఉపాధ్యాయుడితో ప్రైవేట్ సమావేశాన్ని అభ్యర్థించడం ద్వారా జరగాలి. మీకు మొదట అపాయింట్‌మెంట్ అవసరం కావచ్చు. మీరు మీ ఇంటి గది గురువుతో కూడా మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. మీకు 18 ఏళ్లలోపు ఉంటే, మీరు తల్లిదండ్రులతో ప్రయాణించాలి.
- మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు, “_____ అదే తరగతిలో ఉండటం మరింత కష్టమవుతోంది మరియు మనలో ఒకరు తరగతి నుండి బయటపడాలి. దీన్ని నిర్వహించడానికి మీరు నాకు సహాయం చేయగలరా? మరియు దీనిని నిర్వహించవచ్చు ఎంత వేగంగా? "
- మిమ్మల్ని లేదా వ్యక్తిని తరగతి గది నుండి తొలగించకుండా ఉపాధ్యాయులు మరియు నిర్వాహకులు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీ లక్ష్యాలతో ప్రశాంతంగా మరియు నిలకడగా ఉండండి, మీకు సహాయం లభిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి.
- మీరు ఈ ఆఫర్ ఎందుకు చేస్తున్నారో ఖచ్చితంగా చూపించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
పరిచయాన్ని నివారించండి. చాలా పాఠశాలలు పెద్దవి మరియు వివిధ ప్రాంగణాలకు దారితీసే అనేక రకాల నడక మార్గాలను కలిగి ఉన్నాయి. సులభమైన మార్గాన్ని కనుగొనండి. వ్యక్తి సాధారణంగా ఏ మార్గంలో వెళ్తాడో మీకు తెలిస్తే, మరొక మార్గాన్ని ప్లాన్ చేయండి. ఇది మీకు కొంచెం అదనపు సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు చేయాల్సిందల్లా వ్యక్తిని చూడకుండా ఉండటమే.
- మీరు అనుకోకుండా వ్యక్తిని దూరం నుండి చూస్తే, మీ తల తిప్పి ఇతర మార్గంలో వెళ్ళండి.
ప్రత్యక్ష కంటి సంబంధాన్ని నివారించండి. మీరు వ్యక్తితో అవాంఛిత ముఖాముఖి పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని కనుగొన్న సమయం రావచ్చు. మీ కళ్ళను తీసివేసి, అనవసరమైన సంపర్కాన్ని నివారించడానికి మీకు వీలైనంత వేగంగా కదలండి. Un హించని పరిస్థితులకు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండండి.
సహాయం కోసం స్నేహితుడిని అడగండి. మీరు స్నేహితులతో వెళ్లడం కొంచెం సులభం అవుతుంది. ఒక స్నేహితుడు అడ్డంకులు మరియు పరధ్యానాలను సృష్టించగలడు, అది మిమ్మల్ని గుర్తించకుండా వదిలేస్తుంది. మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులు మీరు విశ్వసించే వ్యక్తులు అని నిర్ధారించుకోండి.
- పార్టీలో ఒకరితో సంభాషణను ప్రారంభించండి. చేరుకోండి మరియు వారికి చెప్పండి, "నేను ఒకరిని తప్పించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నందున ఇప్పుడే మీతో మాట్లాడగలనా?" ఈ విధంగా, మీరు కలవడానికి ఇష్టపడని వ్యక్తులను మాత్రమే నివారించలేరు, కానీ మీకు నచ్చిన వారితో కూడా చాట్ చేయవచ్చు.
పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి "కారణం" ను ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు ఫోన్‌కు సమాధానం ఇస్తున్నట్లు నటించాల్సిన అవసరం ఉంది లేదా మీ అద్దాలు మరియు కీలను వదిలివేయాలి. అవి చాలా బాధించే వాటిని కూడా నివారించడానికి ఉపయోగపడే చిట్కాలు.
- ఎవరైనా పైకి రావడాన్ని మీరు చూసినట్లయితే మరియు వారితో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడకపోతే, మీ ఫోన్‌ను పట్టుకోండి మరియు మీరు ఒక ముఖ్యమైన సంభాషణలో ఉన్నట్లు నటిస్తారు. మీరు చుట్టూ తిరగవచ్చు మరియు నడవవచ్చు.
- మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడుతుంటే మరియు సంభాషణను ముగించాలనుకుంటే, భయపడి, బయలుదేరడానికి ఒక సాకు చెప్పండి, ఇలా: “ఓహ్ మై గాడ్! నేను కీని కనుగొనాలి. క్షమించండి, నేను ఇప్పుడు వెళ్ళాలి ”.మీరు నివారించదలిచిన వ్యక్తి యొక్క మార్గం నుండి బయటపడటానికి మనస్సులో “కారణం” ఉంచండి.
మీ అభ్యాస అనుభవాన్ని మరియు సానుకూల లక్షణాలను అభినందించండి. మానవులు, చాలా బాధించేవారు కూడా మనకు ఏదో నేర్పిస్తారని కొందరు నమ్ముతారు. ప్రతి అనుభవం మనకు తెలివిగా మారడానికి మరియు జీవిత కోరికల కోసం మమ్మల్ని బాగా సిద్ధం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- కూర్చోండి మరియు మీ స్వంత అనుభవాల నుండి మీరు నేర్చుకున్న విషయాల జాబితాను రూపొందించండి.
- మీరు అనుభవించిన అన్ని సానుకూలతల గురించి రాయడం మర్చిపోవద్దు. ఏదీ చెడ్డది కాదు.
4 యొక్క 3 వ భాగం: పనిలో పరిస్థితులను నిర్వహించడం
ఉద్యోగం మార్చండి. మీకు ప్రాక్టికల్ లేదా, పనిలో ఒకరిని నివారించడానికి ఇది ఉత్తమ ఎంపిక. ఇక్కడ, వైరుధ్యాలు చిన్న అపార్థాల నుండి లైంగిక వేధింపుల వంటి తీవ్రమైన సమస్యల వరకు విస్తృతంగా మారవచ్చు. బహుశా మీరు మీ ప్రస్తుత ఉద్యోగాన్ని నిజంగా ప్రేమిస్తారు మరియు మార్చడానికి ఇష్టపడరు. అలా అయితే, మీరు ఇతర ఎంపికలను పరిగణనలోకి తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
- ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్యలను మానవ వనరుల విభాగానికి నివేదించండి, పనిలో ఉన్న అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడంలో ఉద్యోగులకు సహాయపడటానికి ఏర్పాటు చేయబడిన ఒక విభాగం.
గదులు, పని ప్రాంతాలు లేదా ఉన్నతాధికారులను మార్చమని అభ్యర్థించండి. కార్యాలయాలు మరియు కర్మాగారాలకు పరిమిత స్థలం ఉంది మరియు మీరు ఎవరినైనా దూరం చేయవలసి వస్తే మీరు ప్రతిపాదించాలి. మీకు నచ్చని వ్యక్తుల చుట్టూ వినడానికి లేదా ఉండటానికి అనుమతించవద్దు. అది ఖచ్చితంగా ఉద్యోగ సంతృప్తిని తగ్గిస్తుంది మరియు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది, ఒత్తిడిని పెంచుతుంది.
- బదిలీ కోసం మీ అభ్యర్థనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు కారణాలు మరియు సాక్ష్యాలను సమర్పించాలి. అందువల్ల, సిద్ధంగా ఉండండి. మీ సమస్యలను ముందుగానే వ్రాసి, సంభాషించేటప్పుడు సాక్ష్యాలు మరియు సహాయక పత్రాలను తీసుకురండి.
- మీరు మొదటివారు కాదు మరియు మీ సీట్ల అమరికలో మార్పు కోసం అభ్యర్థించిన చివరివారు కాదు. ఏదైనా కార్యాలయంలో ఇది సాధారణం.
పని సామర్థ్యంపై దృష్టి పెట్టండి. మీ పనిపై దృష్టి పెట్టడం మరియు ఉత్పాదకంగా ఉండటానికి అవసరమైనవి పనిలో ఉన్న వ్యక్తిని నివారించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు సంఘర్షణ లేని పని వాతావరణం మరియు భద్రతా భావనకు అర్హులు. మీ మాటలు లేదా ప్రవర్తనను అపార్థం చేసే వ్యక్తులతో సంభాషించకుండా ఉండటానికి వ్యక్తిగత చర్యలు కూడా మీకు సహాయపడతాయి.
- డ్రాయర్‌ను క్లియర్ చేయడానికి, కొంత వ్యాయామం చేయడానికి లేదా పత్రిక చదవడానికి విరామం ఉపయోగించండి.
- సంతోషంగా ఉండు. ధ్యానం చేయడం, యోగా సాధన చేయడం లేదా కవిత్వం రాయడం మీలో ఉన్న ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
ప్రత్యర్థి షెడ్యూల్‌ను మానుకోండి. చాలా కంపెనీలు వారానికి రోజు మరియు గంటకు వేర్వేరు షిఫ్ట్ వర్క్ పాలనను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు మరొక షిఫ్ట్ కోసం అభ్యర్థించవచ్చు. కార్యాలయ సమయానికి అనుగుణంగా పనిచేస్తే, సర్దుబాటు చేయడం కష్టం. అయినప్పటికీ, మీరు వ్యక్తి యొక్క విశ్రాంతి సెషన్లు, బాత్రూమ్ విరామాలు లేదా భోజనాలను గమనించవచ్చు మరియు నివారించవచ్చు.
ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించవద్దు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, హాజరైన ఒకే వ్యక్తితో సమావేశానికి హాజరు కావాలన్న ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించవద్దు. సంఘర్షణ యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మిమ్మల్ని మీరు ఇబ్బందికరమైన స్థితిలో ఉంచడానికి లేదా మీరే ప్రమాదానికి గురిచేయకూడదు.
- మీరు సహోద్యోగులతో సమయం గడపాలనుకుంటే మీరే మీటింగ్ నిర్వహించండి.
ఏదైనా పరిస్థితిని విడిచిపెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. సామాజిక పరిస్థితిలో చిక్కుకోవడం చెడ్డ అనుభూతి. మీ యజమాని ఉన్నప్పుడు మీరు ఒత్తిడికి గురవుతారు లేదా మీ సహోద్యోగులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో లేదా ఏమి చెబుతారో సంకోచించరు. "నేను ఇప్పుడే వెళ్ళాలి, నేను రోజంతా డ్రైవింగ్ చేస్తున్నాను" లేదా మరేదైనా కారణం చెప్పడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి.
- కొన్నిసార్లు, మీరు మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉందని మరియు ఎవరికీ తెలియజేయకుండా వదిలివేయండి. ఇది పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యమైనది. మీరు నివారించడానికి మరియు పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి నుండి దూరంగా ఉండటమే లక్ష్యం.
- మీరు బయలుదేరినప్పుడు ఎవరికీ చెప్పకపోతే, మీరు విశ్వసించిన వ్యక్తి ప్రస్తుతం అక్కడ ఉన్నారు, మీరు వెళ్లిపోయారని మీకు తెలియజేస్తారు. ఎవరైనా ఆందోళన చెందడం మీకు ఇష్టం లేదు, ప్రత్యేకించి మీరు ఎవరితోనైనా విభేదిస్తున్నప్పుడు బయలుదేరినప్పుడు.
అవాంఛిత సంప్రదింపు పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మర్యాదగా ఉండండి. చాలా మటుకు, పని కారణంగా, మీరు ఆ వ్యక్తితో సహకరించవలసి ఉంటుంది. ప్రశాంతంగా ఉండటానికి, మర్యాదగా ఉండటానికి మరియు విభేదాలను నివారించడానికి ఏమి చేయాలో దృష్టి పెట్టడానికి బొటనవేలు నియమాలను ఉపయోగించండి. వారి రెచ్చగొట్టే ప్రయత్నాలకు స్పందించవద్దు.
- ఎక్స్పోజర్ ఆగే వరకు ప్రశాంతంగా ఉండండి. విధిని విజయవంతంగా పూర్తి చేసినందుకు మిమ్మల్ని మీరు అభినందించండి.
- సానుకూల వైఖరిని కొనసాగించండి. ప్రతిదీ "స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా" ఉంచండి, అనగా, లోతైన ఆలోచనలు, చర్చలు, సమస్యలు లేదా ఫిర్యాదులతో దూరంగా ఉండండి. ప్రశాంతమైన మరియు ఆశావాద స్ఫూర్తిని చూపించడం ప్రతికూల విషయాలు లేదా పరిస్థితి యొక్క ఇబ్బందికరమైనది కాదు.
- సానుకూలతపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం మిమ్మల్ని ప్రతికూల చర్చల్లో పడకుండా చేస్తుంది.
- సానుకూల మనస్తత్వాన్ని కొనసాగించడం ద్వారా, మీ స్థానాన్ని ఎవరూ తీసివేయలేరు. మీరు రెచ్చగొట్టడానికి ప్రతిస్పందించిన తర్వాత, మీరు మీ స్థానాన్ని వదులుకుంటారు, ఇతరులకు చొరవ తీసుకుంటారు. మీరు మీ స్వంత భావాలకు మరియు చర్యలకు నియంత్రణలో ఉన్నారు మరియు బాధ్యత వహిస్తారు. అది ఒక ముఖ్యమైన పని.
ఒక దృష్టి ఉండాలి. పెద్ద చిత్రంలో సమస్యను చూడటం చాలా ముఖ్యం. ఒకరికి ఇది ఎంత కష్టమో మీరు గ్రహించిన తర్వాత, జీవిత చక్రం తిరుగుతుంది, మీరు మీ చింతలను తగ్గించి మరింత సౌకర్యవంతంగా మారవచ్చు, మీ చేతులను వీడండి మరియు మీ ప్రాధాన్యతలను క్రమాన్ని మార్చండి.
- మీరు దానిని వీడటానికి ప్రయత్నించినా, సంఘర్షణ మిమ్మల్ని వెంటాడుతూ ఉంటే, ఇక్కడ మరింత ప్రాసెసింగ్ అవసరమయ్యే ఇతర భావోద్వేగాలు ఉండవచ్చు.
4 యొక్క 4 వ భాగం: మరింత తీవ్రమైన సమస్యలతో వ్యవహరించడం
సరిహద్దులను నిర్వచించండి. మీరు మీ అత్తగారు, మద్యపాన బంధువు లేదా మీ పట్ల చెడు వైఖరిని కలిగి ఉన్న మామలతో విభేదిస్తున్నా, మీ ఉద్దేశాలను మరియు కోరికలను స్పష్టంగా తెలియజేయడానికి మీరు ప్రయత్నం చేయాలి. ఎగవేత నిర్ణయాలు చాలా వరకు నిరంతర వాదనలు మరియు వైరుధ్యాలు తలెత్తుతాయి.
- మీరు ఒకే ఇంట్లో నివసిస్తుంటే, “ప్రస్తుత సంఘర్షణను బట్టి మీరు అర్థం చేసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, మా మధ్య అవసరమైన దూరాన్ని కొనసాగించడానికి నేను నా వంతు కృషి చేస్తాను. ఇది సరైన పని అని నేను అనుకుంటున్నాను. మీరు అంగీకరిస్తున్నారా? "
- మీరు దానితో జీవించకపోతే, విషయాలు నిర్వహించడం సులభం అవుతుంది. మీరు కాల్ చేయడం, టెక్స్టింగ్ చేయడం లేదా ఇమెయిల్ చేయడం ద్వారా కమ్యూనికేషన్‌ను కత్తిరించవచ్చు. ఏదైనా పరిచయం మానుకోండి.
కుటుంబ సమావేశాలకు హాజరుకావద్దు. సమావేశంలో చాలా కుటుంబాలు ఒత్తిడి మరియు సంఘర్షణ పెరిగినట్లు నివేదించాయి. మీ కోసం ఇబ్బంది కలిగించే వ్యక్తిని మీరు తప్పించాలనుకుంటే, క్షమాపణ చెప్పండి మరియు హాజరుకావద్దు.
- ప్రణాళికలు రూపొందించండి మరియు ప్రైవేట్ సమావేశాలు నిర్వహించండి. అయితే, ఒకే సమయ వ్యవధిని నివారించండి, తద్వారా మీ ప్రియమైనవారు మీ ఇద్దరి మధ్య ఎన్నుకోవలసిన అవసరం లేదు. ఇది మీకు మరియు వ్యక్తికి మధ్య ఏదైనా ఘర్షణను రేకెత్తిస్తుంది.
ఎవరైనా మీతో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కలవండి. కొన్ని కారణాల వల్ల, బంధువు మిమ్మల్ని నమ్మకపోవచ్చు. మీరు వారితో ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడరు. కారణం ఏమైనప్పటికీ, వారితో పరిచయం తప్పనిసరి అయినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ వారితో వెళ్లండి. భద్రత అనేది ఎల్లప్పుడూ ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
మీ భావోద్వేగాలను మరియు ఆలోచనలను నిర్వహించడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి. మీకు ఒకరితో వ్యవహరించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, సలహాదారుడితో మాట్లాడటం సహాయపడుతుంది. మీ ప్రాంతంలో మనోరోగ వైద్యులు మరియు మానసిక వైద్యులను వెతకండి.
అవసరమైతే న్యాయ సలహా తీసుకోండి. ఒత్తిడి పెరిగేకొద్దీ, మీకు న్యాయవాది సహాయం అవసరం కావచ్చు. సంఘర్షణ యొక్క తీవ్రత మారవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు ఎవరితోనైనా సంబంధాన్ని నివారించాలనేది మీ గొప్ప కోరిక. సూత్రప్రాయంగా, ఒక వ్యాజ్యం అంటే ఒక వైపు మరొక వైపు పోరాడుతుంది. మీరు చెప్పే లేదా చేసే ఏదైనా కోర్టులో మీకు హానికరం. చేయవలసిన చర్యలు మరియు విధానాలను న్యాయవాది మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
అవసరమైతే నిరోధక ఉత్తర్వు కోసం అడగండి. బహుశా మీరు నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తికి తీవ్రమైన సమస్య ఉండవచ్చు. మీకు ప్రమాదం ఉందని మీకు అనిపిస్తే, ఎవరైనా మిమ్మల్ని సంప్రదించకుండా నిషేధించే ఆర్డర్‌ను పొందండి. అవి ఉల్లంఘించినప్పుడు, మీరు పిలిచి పోలీసుల జోక్యాన్ని పొందవచ్చు. ప్రకటన
సలహా
- ఏదైనా పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ సాకులు చెప్పవచ్చు.
- ఇది మీ మనస్సు అంతా తీసుకోనివ్వవద్దు. ఆలోచించడానికి మరియు పని చేయడానికి ఇంకా చాలా సహాయకరమైన విషయాలు ఉన్నాయి.
- దాటవేసి ముందుకు సాగండి. ఎగవేతకు కారణాలు ఏమైనప్పటికీ, మీరు మీ సంబంధాన్ని సరిదిద్దుకోవాలి మరియు సంఘర్షణను అధిగమించాలి.
- Face హించని ముఖాముఖి పరిస్థితులు ఉండవచ్చు. మీరు "హాయ్" అని చెప్పి, ఆపై బయలుదేరవచ్చు, లేదా మీరు ఏమీ అనలేరు. దాని కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.
- అన్ని పరిస్థితులలో ప్రశాంతంగా మరియు మర్యాదగా ఉండటం సానుకూల ఫలితాలను ఇస్తుంది.
- మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా బెదిరింపులకు గురవుతుంటే, అధికారులను సంప్రదించి నివేదించండి.
- భద్రతకు ప్రధానం. మిమ్మల్ని లేదా మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని మీరు ఎంత ఖర్చయినా తప్పించవద్దు.
హెచ్చరిక
- మీరు నిషేధానికి లోబడి ఉంటే, మీ ఉల్లంఘనకు చట్టపరమైన పరిణామాలు ఉంటాయి. మీ మరియు మీ చుట్టుపక్కల వారి భద్రతను కాపాడటం చట్టం యొక్క పాత్ర. ఆదర్శవంతంగా, మీకు వ్యతిరేకంగా చర్యలలో మీరు నియమాలను గౌరవించాలి మరియు దీనికి విరుద్ధంగా ఉండాలి.
- సంఘర్షణ యొక్క తీవ్రత మీ ప్రతిస్పందనను నిర్ణయించనివ్వండి. మీరు కమ్యూనికేషన్ మరియు కమ్యూనికేషన్ యొక్క రూపాలు నిషేధించబడిన చట్టపరమైన వివాదంలో పడితే, ఆ వ్యక్తితో ఏదైనా కమ్యూనికేట్ చేయకుండా తీవ్రంగా ఉండండి.
- ట్రాకింగ్‌ను నియంత్రించే చట్టాలు దేశానికి, రాష్ట్రానికి మారుతూ ఉంటాయి. మీరు చూస్తున్నప్పుడు, మీరు దానిని అధికారం ఉన్నవారికి నివేదించాలి - అది తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయుడు, పూజారి, పోలీసులు లేదా న్యాయవాది కావచ్చు.
