రచయిత:
Peter Berry
సృష్టి తేదీ:
19 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా అవాంఛిత గర్భధారణ అవకాశం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నా, మీ ఎంపికలను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. కొంతమంది మహిళలకు గర్భస్రావం సరైన ఎంపిక, కానీ మరికొందరికి, పిల్లవాడిని పెంచడం లేదా అనాథాశ్రమానికి పంపడం ఉత్తమ ఎంపిక. గర్భస్రావం నిర్ణయం తీసుకోకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి, సమర్థవంతమైన గర్భనిరోధక శక్తిని ఉపయోగించడంలో మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: అవాంఛిత గర్భంతో పోరాటం
మీ చట్టపరమైన హక్కులను తెలుసుకోండి. వియత్నాంలో, మీరు కోరుకోనప్పుడు గర్భస్రావం చేయమని మిమ్మల్ని లేదా మీ తల్లిదండ్రులను కూడా బలవంతం చేయడానికి అనుమతించరు. మీకు ఎంపిక ఉంది, కాబట్టి మీకు సౌకర్యంగా లేని నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ఎవరైనా నెట్టడానికి మీరు అనుమతించకూడదు.
- మైనర్‌ను అబార్షన్ చేయమని బలవంతం చేయడం పిల్లల దుర్వినియోగంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు ఇది చట్టవిరుద్ధం.
- మీరు బెదిరింపులకు గురి అవుతుంటే లేదా గర్భస్రావం చేయమని బలవంతం చేస్తే, మీరు పోలీసులను పిలవాలి.
- మీరు గర్భస్రావం చేయాలనుకుంటే, మీకు అలా చేసే హక్కు ఉంది, అయినప్పటికీ కొందరు మీ తల్లిదండ్రులకు మరియు / లేదా మీరు మైనర్ అయితే వారి సమ్మతిని తెలియజేయమని అడుగుతారు.
పిల్లలను పెంచడం పరిగణించండి. సహాయం మరియు మద్దతు భయంతో పాటు, పిల్లలను పెంచడం అద్భుతమైన మరియు అద్భుతమైన అనుభవం అవుతుంది. చాలా మంది మహిళలకు, అవాంఛిత గర్భం ఉన్నప్పటికీ, తల్లిగా ఉండటమే ఉత్తమ ఎంపిక.- మీ బిడ్డను పెంచడానికి ఎవరు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి పిల్లల తండ్రి మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి మీకు సహాయం వస్తే నిర్ణయాలు తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది.
- మీ పిల్లలకు మద్దతుగా డబ్బు ఎలా సంపాదించాలో ప్రణాళిక చేయండి.మీరు ఉద్యోగానికి వెళ్ళేటప్పుడు ఉద్యోగం కనుగొనడం లేదా పిల్లల సంరక్షణను తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించాలి. అదనంగా, మీరు ఏదైనా ఆర్థిక సహాయ కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి అర్హులు కాదా అని కూడా మీరు పరిగణించాలి. తక్కువ ఆదాయం ఉన్న తల్లులకు ఆహారం, ఆరోగ్య సంరక్షణ, పిల్లల ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు వృత్తి శిక్షణను అందించే అనేక కార్యక్రమాలు యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో ఉన్నాయి.
- మీ భవిష్యత్ లక్ష్యాల గురించి ఆలోచించండి మరియు పిల్లలను పెంచేటప్పుడు మీరు వాటిని నెరవేర్చగలరా అని చూడండి. ఉదాహరణకు, మీరు పిల్లల సంరక్షణను తీసుకోవచ్చు కాబట్టి మీకు పాఠశాలకు వెళ్ళడానికి సమయం ఉంటుంది.
మీ పిల్లవాడిని అనాథాశ్రమానికి పంపడాన్ని పరిగణించండి. ఒక బిడ్డను పెంచడం మీకు సరైన ఎంపిక కాదని మీరు అనుకుంటే, కానీ మీరు గర్భస్రావం చేయకూడదనుకుంటే, మీ బిడ్డను దత్తత తీసుకోవడానికి మరొకరిని అనుమతించడం గురించి మీరు ఆలోచించవచ్చు. చాలా ప్రేమగల కుటుంబాలు మీ పిల్లలను పెంచడానికి మరియు వారికి అద్భుతమైన జీవితాన్ని అందించడానికి సంతోషంగా ఉంటాయి.- మీరు మీ బిడ్డను అనాథాశ్రమానికి పంపాలని నిర్ణయించుకున్న వెంటనే దత్తత తీసుకోవడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన ఏజెన్సీని సంప్రదించడం ప్రారంభించండి. దత్తత తీసుకున్న తల్లిదండ్రులను కనుగొని మొత్తం ప్రక్రియను పూర్తి చేయడానికి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.
- యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, పిల్లవాడిని ఇవ్వడం మరియు దత్తత తీసుకునే చట్టాలు స్థలం నుండి ప్రదేశానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. స్పెషలిస్ట్ ఏజెన్సీకి వెళ్లకుండా మీ బిడ్డను వేరొకరు దత్తత తీసుకోవడానికి మీరు ఏర్పాట్లు చేసుకోవచ్చు. అనేక ఇతర రాష్ట్రాల్లో, పిల్లలను దత్తత తీసుకునే ముందు స్వల్ప కాలానికి అనాథాశ్రమానికి పంపుతారు. దత్తత ప్రక్రియ అధికారికం కావడానికి ముందు మీరు వేచి ఉన్న సమయం ప్రాంతంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- దత్తతలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి. క్లోజ్డ్ దత్తత రకంలో, పిల్లల పెంపుడు తల్లిదండ్రులను మీకు తెలియదు మరియు వారు మీ గురించి తెలియదు. ఓపెన్ దత్తత రకం, మీరు మరియు పిల్లల పెంపుడు తల్లిదండ్రులు ఒకరికొకరు కమ్యూనికేషన్ కలిగి ఉంటారు. “పాక్షిక” రకం మీకు మరియు దత్తత తీసుకున్న తల్లిదండ్రులకు ఒకరి సమాచారం తెలియకపోయినా, దత్తత ఏజెన్సీ ద్వారా ఒకరినొకరు సంప్రదించవచ్చు.
సహాయం పొందు. మీరు తీసుకున్న నిర్ణయంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు ఒంటరిగా సమస్యతో వ్యవహరించడం లేదని తెలుసుకోవాలి. ఇది జీవితంలో చాలా ఒత్తిడితో కూడిన ప్రక్రియ, కాబట్టి మీరు సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి అవసరమైన సహాయం తీసుకోండి.- మీ తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల తండ్రితో చాట్ చేయండి. మీకు ఏ రకమైన మద్దతు ఉందో తెలుసుకోవాలి. వారు మీకు అవసరమైన సహాయం ఇవ్వకపోతే, భావోద్వేగ సహాయం కోసం స్నేహితుడిని లేదా బంధువును వెతకండి.
- మీరు న్యాయమైన సలహా కోసం చూస్తున్నట్లయితే గర్భిణీ స్త్రీలను హాట్‌లైన్‌కు కాల్ చేయడాన్ని పరిగణించండి. కౌన్సిలర్ మీ ఎంపికలను వివరిస్తాడు, మార్గదర్శకత్వం ఇస్తాడు మరియు తల్లిగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోవడానికి మరియు అనాథాశ్రమంలో ప్లేస్‌మెంట్ ఏర్పాటు చేయడానికి మీకు సహాయపడే స్థానిక కేంద్రానికి మిమ్మల్ని సూచిస్తాడు. అనాథ, లేదా గర్భస్రావం.
- ఉమెన్స్ హెల్త్ సెంటర్ మరియు ప్రెగ్నెన్సీ సపోర్ట్ సెంటర్ గర్భిణీ స్త్రీలకు గొప్ప వనరులు. ఈ సంస్థలలో కొన్ని గర్భస్రావం సేవలను అందిస్తాయి, అయితే అవి మీ బిడ్డను దత్తత కోసం మరియు మాతృత్వం కోసం ఇతరులకు పంపించడంలో మీకు సలహా ఇస్తాయి.
- అనేక మత గర్భధారణ కేంద్రాలు గర్భస్రావం చేయవద్దని మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తాయి, కాని చాలా మంది ప్రసవ స్వేచ్ఛను నమ్ముతారు, కాబట్టి మీరు కాల్ చేయడానికి ముందు వాటిని పరిశోధించాలి. విద్యుత్తు లేదా అక్కడికి వెళ్ళండి. గర్భస్రావం నిరోధక సమూహం మీకు ఫోన్ ద్వారా ఎటువంటి సమాచారం ఇవ్వదు లేదా గర్భస్రావం చేయవద్దని ఒప్పించటానికి పక్షపాతంతో కూడిన సమాచారం గురించి మీకు తెలియజేయవచ్చు.
- యుఎస్‌లో, నేషనల్ అబార్షన్ ఫెడరేషన్ మరియు బ్యాక్‌లైన్.ఆర్గ్ ఒక హాట్‌లైన్ గురించి మీకు తెలియజేస్తుంది, ఇది నిష్పాక్షికమైన సమాచారాన్ని అందిస్తుంది, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు వారి ఎంపికలను చర్చించడానికి కాల్ చేయవచ్చు. గర్భస్రావం. వారు సరసమైన మరియు ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య కేంద్రాన్ని కూడా సూచిస్తారు.
- మీరు మతపరమైన వ్యక్తి కాకపోయినా, దత్తత కోసం వనరులను కనుగొనడంలో లేదా సంతాన సాఫల్యం గురించి మీతో మాట్లాడటానికి మీకు సహాయపడటానికి చాలా చర్చిలు సంతోషంగా ఉంటాయి. చాలా సార్లు గర్భస్రావం చేయటానికి వ్యతిరేకం అని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు గర్భస్రావం గురించి ఆలోచిస్తుంటే మీరు ఈ స్థలాన్ని సందర్శించకూడదు.
మీరు గర్భస్రావం ఒక ఎంపిక అని గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ విషయంపై మీ స్నేహితుడు, కుటుంబం లేదా మత సంస్థ ఏ అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నా, అది ఇప్పటికీ మీరు చేయగల చట్టబద్ధమైన ఎంపిక. మీ పరిస్థితిలో ఇది సరైన విషయం అని మీరు అనుకుంటే గర్భస్రావం చేసే హక్కు మీకు ఉంది. ప్రకటన
3 యొక్క విధానం 2: సంక్షోభంలో ఉన్నవారికి సహాయం చేయండి
వ్యక్తిని అడగండి. మీ స్నేహితుడు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి అవాంఛిత గర్భంతో వ్యవహరిస్తుంటే, ఆమె చాలా కష్టమైన సమయంలోనే ఉందని తెలుసుకోండి. ఆమె సరేనా అని తనిఖీ చేయడానికి మరియు ఆమెకు మీ సహాయం మరియు మద్దతు అవసరమా అని తెలుసుకోవడానికి ఆమెను తరచుగా పిలవడం లేదా సందర్శించడం గుర్తుంచుకోండి.
- ఆమె తనను తాను వేరుచేసుకుంటున్నట్లు కనిపిస్తుందో లేదో చూడండి. అలా అయితే, మీతో మరియు ఆమెకు మద్దతు ఇచ్చే ఇతర ప్రియమైనవారితో గడపడానికి ఆమెను ప్రోత్సహించండి. ఆమె తన కష్టాల గురించి కొద్దిసేపు ఆలోచించడం మానేయడానికి సహాయపడే విధంగా సరదాగా ఏదైనా చేయమని ఆమెను ఆహ్వానించండి.
మీరు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని ఆమెకు తెలియజేయండి. మీరు అవాంఛిత గర్భధారణ ఎదుర్కొంటున్న వారితో చాలా సన్నిహితంగా ఉంటే, వారు ఒక బిడ్డను పెంచాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు మీరు వారికి సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని ఆ వ్యక్తికి తెలియజేయండి. ఆమె సిద్ధంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీరు ఇవ్వదలచిన సహకారం గురించి ఆమెతో మాట్లాడండి.
- మీరు పిల్లల తండ్రి అయితే, భవిష్యత్తు కోసం మీ ప్రణాళికలను చర్చించాలి. గర్భం గురించి మీ అభిప్రాయాలను పంచుకోండి మరియు ఆమె అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయడానికి ఆమెను అనుమతించండి.
- మీరు స్త్రీతో నివసిస్తుంటే, మీరు మీ జీవిత ప్రణాళికలు మరియు మీ పిల్లల సంరక్షణ ఎంపికల గురించి చర్చించాలి.
- నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ఆమెను నెట్టవద్దు. మీరు వీటి గురించి చర్చించాలనుకుంటున్నారని చెప్పండి, అందువల్ల ఆమెకు అవసరమైన మొత్తం సమాచారం ఉంది.
సలహాదారుడిని వెతకడానికి ఆమెను ప్రోత్సహించండి. పుట్టబోయే బిడ్డతో ఏమి చేయాలో వ్యక్తి ఇంకా నిర్ణయించలేకపోతే, వీలైనంత ఎక్కువ సమాచారం పొందడానికి ఆమెను ప్రోత్సహించండి మరియు సలహాదారుడితో మాట్లాడండి. నిష్పాక్షికమైన ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడటం ఆమె తనకు తానుగా ఉత్తమమైన నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
- వనరులను కనుగొనడంలో ఆమెకు సహాయం అవసరమైనప్పుడు వెనుకాడరు. భావోద్వేగ మద్దతు కోసం ఆమె ఎవరితోనైనా సలహాదారుడిని చూడాలనుకుంటుంది.
- గర్భస్రావం గురించి మీ అభిప్రాయంతో సంబంధం లేకుండా, మీరు ఇష్టపడేవారికి మీ ఎంపికల గురించి మొత్తం సమాచారం ఇవ్వగల కౌన్సెలింగ్ కేంద్రాన్ని సందర్శించమని సలహా ఇవ్వాలి మరియు మీ ప్రాధాన్యతలను ప్రభావితం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. వారి నిర్ణయాలు వారి స్వంత నమ్మకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
వ్యక్తి అవసరాలను వినండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి సాధ్యమైన ప్రతి విధంగా పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి మీరు సహాయం చేయాలనుకోవచ్చు. సహజంగా పనిచేయడం మంచిది, అయితే, వారికి సహాయపడటానికి మీరు ఏమి చేయగలరో దాని గురించి మొదట వ్యక్తిని సంప్రదించడం మంచిది. ఇది ఆమెకు ఒత్తిడి లేదా ప్రాంప్ట్ అనిపించలేదని నిర్ధారిస్తుంది.
- వ్యక్తి ఇతరుల మాట వినడానికి ఇష్టపడకపోతే, వారి స్వంత నిర్ణయాలను గౌరవించండి. ఆమె సలహా కోరితే, మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయండి, కానీ ఆమె మీతో విభేదిస్తే గౌరవప్రదమైన వైఖరిని కొనసాగించండి.
- ఆమె మాట్లాడాలనుకున్నప్పుడు, ఆమె మాట్లాడనివ్వండి. మీరు శ్రద్ధగా వినడం ద్వారా మరియు బేషరతుగా మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.
తీర్పు మానుకోండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఈ పరిస్థితిలో ఉన్నందున మీకు కోపం, విచారం లేదా నిరాశ అనిపించవచ్చు, కాని ఆ వ్యక్తికి తెలియజేయవద్దు. వారి నిర్ణయాలను తీర్పు చెప్పే బదులు మీరు వారికి ప్రేమ మరియు మద్దతు చూపించాలి.
- ఆమె చాలా విషయాలతో వ్యవహరిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి; ఆమెకు అవసరమైన చివరి విషయం ఏమిటంటే ఆమె ప్రేమించే వారి నుండి విమర్శలు.
- మీరు ఒకరి గర్భం గురించి మీ భావాలను పంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, మాట్లాడటానికి మరొకరిని కనుగొనండి. మీ భావాలన్నింటినీ గర్భిణీ స్త్రీలోకి ప్రవేశించకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది వారిని మరింత ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది.
3 యొక్క విధానం 3: అవాంఛిత గర్భధారణను నిరోధించండి
మీరే చదువుకోండి. సెక్స్ గురించి ఖచ్చితమైన వైద్య సమాచారం తెలుసుకోవడం అవాంఛిత గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.గర్భనిరోధకం, బాధ్యత, ఒత్తిడి మరియు సంబంధం యొక్క భావోద్వేగ వైపు గురించి మరింత సమాచారం కోసం మీరు గియాడోక్గియోయిటిన్ మరియు సుఖో 24 హెచ్ వంటి వెబ్‌సైట్‌లను చూడవచ్చు. మీరు మీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకుంటారు, కండోమ్‌ను సరైన మార్గంలో ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి, మీరు బలవంతంగా మరియు హింసాత్మకంగా తయారవుతున్నారని హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించండి మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి "నో" ఎలా చెప్పాలో మీకు తెలుస్తుంది.
- సమ్మతి స్పష్టంగా మరియు నిరంతరం ఉండాలి. లైంగిక చర్యలో పాల్గొనడానికి ముందు మీరు అంగీకరించాలి మరియు మీతో ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీకు ఇష్టం లేకపోతే లేదా మనసు మార్చుకోకపోతే, చెప్పకండి. మీరు తిరస్కరించినప్పుడు మీ భాగస్వామి కోపంగా, అగౌరవంగా లేదా దూకుడుగా మారితే, ఇది ఎర్రజెండా.
నిర్దిష్ట ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయండి. అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి మీరు ఏ పద్ధతిని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నా, మీరు ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండాలి. మీకు సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన దాని గురించి ఆలోచించండి. గర్భనిరోధక పద్ధతిలో దాదాపు ప్రతి పద్ధతికి స్థిరత్వం అవసరమని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం మరియు దానిని సరిగ్గా వాడండి.
- గర్భనిరోధక ప్రణాళిక గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడంలో అతను చురుకుగా పాల్గొనగలడని మీరు ఆశిస్తున్నట్లు ఆ వ్యక్తికి తెలియజేయండి.
- మీ గర్భనిరోధక ప్రణాళికలో పాల్గొనడానికి మీ ప్రేమికుడు అంగీకరించడు. అతను కండోమ్ లేదా ఇతర జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడానికి నిరాకరిస్తే, అతనితో సెక్స్ చేయవద్దు.
శృంగారానికి దూరంగా ఉండటాన్ని పరిగణించండి. మీరు గర్భవతి పొందలేరని హామీ ఇచ్చే మార్గం సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండటం. ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ సరైన ఎంపిక కాదు, ఎందుకంటే దీనికి చాలా క్రమశిక్షణ అవసరం. మీ స్వంత పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు జతచేయబడిన బాధ్యతను అంగీకరించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సెక్స్ అనుమతించబడుతుంది.
- ఇది మిమ్మల్ని గర్భవతిగా చేసే యోని సెక్స్ మాత్రమే కాదని గుర్తుంచుకోండి. స్పెర్మ్ మీ యోనితో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు గర్భం ధరించే అవకాశం ఉంది.
- ఓరల్ సెక్స్ చేయడం వల్ల మీరు గర్భం దాల్చకుండా చేస్తుంది, కానీ ఇది లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు (STI లు) రాకుండా చేస్తుంది.
- మీరు శృంగారానికి దూరంగా ఉంటే బ్యాకప్ ప్లాన్ కలిగి ఉండటం మంచిది. సంయమనం పాటించేటప్పుడు చాలా మంది జంటలు ఇప్పటికీ గర్భవతిగా ఉంటారు, కాని వారు ఎటువంటి రక్షణను ఉపయోగించకుండా సెక్స్ కలిగి ఉంటారు. సంబంధాల నుండి దూరంగా ఉండటానికి మీ ప్రణాళిక విఫలమైనప్పుడు గర్భధారణను నివారించే మీ సామర్థ్యాన్ని కొనసాగించడానికి హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకోవడం మీరు పరిగణించాలి.
రోజూ హార్మోన్ల జనన నియంత్రణను వాడండి. హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ మాత్రలు శరీరంలోకి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తాయి. యుఎస్‌లో, హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ కోసం డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. ఈ రకమైన గర్భనిరోధకం చాలా ఖరీదైనది, కానీ కొన్ని భీమా పరిధిలోకి వస్తాయి.
- హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం నోటి హార్మోన్ల గర్భనిరోధకం. కొన్ని మందులలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ ఉంటాయి, మరికొన్నింటిలో ప్రొజెస్టిన్ మాత్రమే ఉంటాయి. ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి మీరు ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలి.
- IUD యోనిలో 3 వారాల పాటు ఉంచబడుతుంది, తరువాత 1 వారానికి తీసివేయబడుతుంది మరియు దాని స్థానంలో క్రొత్తది ఉంటుంది. ఫలదీకరణాన్ని నివారించడంలో సహాయపడే IUD మీ శరీరంలోకి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది, అయితే క్రమానుగతంగా రింగ్‌ను తొలగించి తిరిగి చొప్పించండి.
- జనన నియంత్రణ ప్యాచ్ అనేది చర్మం యొక్క ఉపరితలంతో జతచేయబడిన మరియు శరీరంలోకి హార్మోన్లను విడుదల చేసే చిన్న, సాగిన పాచ్. మీరు 3 వారాల పాటు ప్యాచ్‌ను వర్తింపజేస్తారు, తరువాత దానిని 1 వారానికి తీసివేసి, కొత్త ప్యాచ్‌తో భర్తీ చేస్తారు. IUD మాదిరిగానే, మీరు గర్భనిరోధక ప్రభావాన్ని కొనసాగించడానికి కొత్త ప్యాచ్‌ను క్రమానుగతంగా తొలగించి ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోవాలి.
దీర్ఘకాలిక హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాన్ని పరిగణించండి. మీరు ప్రతిరోజూ మీ మాత్ర తీసుకోవడం లేదా ప్రతి నెలా పాచ్ మార్చడం మర్చిపోతారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, గర్భనిరోధక దీర్ఘకాలిక హార్మోన్ల పద్ధతి మీకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీ వైద్యుడిని కేవలం ఒక సందర్శనతో, మీరు నెలలు లేదా సంవత్సరాలు గర్భం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోగలుగుతారు.
- మీ డాక్టర్ మీ శరీరంలోకి హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ మాత్రలను ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. ఈ of షధం యొక్క ప్రభావం 1-3 నెలలు ఉంటుంది మరియు గర్భం రాకుండా ఉండటానికి సరైన రోజున మందులు వేయడం మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.
- గర్భనిరోధక ఇంప్లాంటేషన్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన హార్మోన్ల గర్భనిరోధక మందులలో ఒకటి ఎందుకంటే ఇది చాలా సంవత్సరాలు పనిచేస్తుంది మరియు మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ చేయి స్థానంలో డాక్టర్ చేత చర్మం కింద ఒక చిన్న కర్ర అమర్చబడుతుంది. ఇది క్రమంగా గర్భధారణను నిరోధించే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది మరియు సుమారు 3 సంవత్సరాలు ఉంటుంది.
- గర్భాశయ పరికరాలు (IUD లు) కూడా గర్భనిరోధకం యొక్క చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు దీర్ఘకాలిక రూపం. మీ డాక్టర్ మీ గర్భాశయంలోకి చాలా చిన్న పరికరాన్ని చొప్పించారు. అవి మీ శరీరంలోకి హార్మోన్లు లేదా రాగిని విడుదల చేస్తాయి, గుడ్లు గర్భాశయానికి అంటుకోకుండా ఉంటాయి. రకాన్ని బట్టి 5-10 సంవత్సరాలు గర్భం రాకుండా ఉండటానికి ఈ పద్ధతి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
కండోమ్ ఉపయోగించండి. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు గర్భధారణను నివారించడంలో కండోమ్స్ చాలా సులభం మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. మీరు రోజూ సెక్స్ చేస్తే లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులను (ఎస్టీఐ) నివారించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు జనన నియంత్రణ యొక్క మరొక పద్ధతిని ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ కండోమ్ ఉపయోగించాలని మీరు ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి.
- మగ కండోమ్లు సాధారణంగా రబ్బరు పాలు నుండి తయారవుతాయి మరియు సెక్స్ సమయంలో శరీరం యొక్క ద్రవ జీవక్రియను నివారించడానికి వారు "అబ్బాయిని" దగ్గరగా కౌగిలించుకుంటారు.
- అదనంగా, మార్కెట్లో మహిళలకు కండోమ్లు కూడా ఉన్నాయి. అవి మగ కండోమ్‌లతో సమానంగా ఉంటాయి, కానీ యోని లోపల ఉంచబడతాయి. అయినప్పటికీ, అవి మగవారిలాగా ప్రభావవంతంగా లేవు.
- గర్భనిరోధక ఇతర పద్ధతులతో పాటు కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల మీ గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
స్పెర్మిసైడ్లను వాడండి. స్పెర్మిసైడ్లు రసాయనాలు, ఇవి స్పెర్మ్‌ను నాశనం చేయడం ద్వారా ఫలదీకరణాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. వాటిని జెల్లు మరియు క్రీములతో సహా అనేక రూపాల్లో మందుల దుకాణాల్లో విక్రయిస్తారు. స్పెర్మిసైడ్ చాలా ప్రభావవంతమైన జనన నియంత్రణ పద్ధతి కాదు, కానీ జనన నియంత్రణ యొక్క ఇతర పద్ధతులతో కలిపినప్పుడు గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- అదనపు రక్షణ కోసం చాలా కండోమ్‌లలో స్పెర్మిసైడ్లు ఉంటాయి.
గర్భనిరోధక "అవరోధం" పద్ధతి గురించి మరింత చదవండి. మీరు గర్భాశయంలోకి స్పెర్మ్ రాకుండా నిరోధించడానికి సెక్స్ ముందు యోని లోపల ఉంచిన డయాఫ్రాగమ్ లేదా డయాఫ్రాగమ్ ఉపయోగించడం ద్వారా కూడా మీరు గర్భధారణను నివారించవచ్చు.
- ప్రతి స్త్రీ శరీరం కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఈ రకమైన పరికరాలను ఉపయోగించగలిగితే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- డయాఫ్రాగమ్‌లు మరియు డయాఫ్రాగమ్‌లు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి తరచుగా స్పెర్మిసైడ్స్‌తో కలిపి ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
స్టెరిలైజేషన్ పరిగణించండి. మీరు గర్భవతి అవ్వకూడదని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, స్టెరిలైజేషన్ శస్త్రచికిత్సను అభ్యర్థించడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని చూడవచ్చు. ఇది మీ జీవితాంతం గర్భం పొందకుండా నిరోధిస్తుంది, కాబట్టి మీరు మీ మనసు మార్చుకోలేదని మరియు భవిష్యత్తులో గర్భవతి కావాలని మీరు అనుకుంటే మాత్రమే మీరు దీన్ని చేయాలి.
- మహిళలకు రెండు రకాల స్టెరిలైజేషన్ ఉన్నాయి, రెండూ p ట్ పేషెంట్‌గా నిర్వహించబడతాయి. ఫెలోపియన్ ట్యూబ్ పద్ధతిలో, ఫెలోపియన్ గొట్టాలు బిగించి, స్పెర్మ్ గుడ్డును సంప్రదించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఫెలోపియన్ గొట్టాలను నిరోధించడం ద్వారా, ఒక పరికరం ఫెలోపియన్ గొట్టాలను దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల అవి మచ్చ కణజాలం ఏర్పడతాయి, ఇవి గుడ్లు ఫెలోపియన్ గొట్టాల ద్వారా కదలకుండా నిరోధిస్తాయి. ఈ రకమైన స్టెరిలైజేషన్ పని చేయడానికి కొన్ని నెలలు పడుతుంది.
- మీకు ఒకే సెక్స్ భాగస్వామి ఉంటే, అతన్ని వ్యాసెటమీతో క్రిమిరహితం చేయవచ్చు. ఈ ati ట్ పేషెంట్ చికిత్స పురుషాంగం నుండి స్పెర్మ్ కదలకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది 100% కాకపోయినా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అత్యవసర గర్భనిరోధకం గురించి మర్చిపోవద్దు. సాధారణ జనన నియంత్రణ ప్రణాళిక విఫలమైతే, గర్భధారణను నివారించడానికి ఇంకా ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్న 5 రోజుల్లో మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవాలి, మీరు ఎంత త్వరగా మాత్ర తీసుకుంటే అంత మంచిది.
- మార్కెట్లో అనేక రకాల అత్యవసర గర్భనిరోధక మాత్రలు ఉన్నాయి, వాటిలో కొన్ని ఓవర్ ది కౌంటర్ మాత్రలుగా అమ్ముడవుతాయి.మీరు గర్భవతిగా ఉంటే ఇది గర్భస్రావం మందు కాదు; అవి ఫలదీకరణాన్ని నిరోధించే మందులు.
- EC మాత్రలు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా చాలా ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి మరియు మీరు వాటిని మీ వార్డ్ లేదా కమ్యూన్ హెల్త్ ఫెసిలిటీ వద్ద కూడా కనుగొనవచ్చు.
- అత్యవసర గర్భనిరోధకం కోసం మీరు రాగి-గాయం ఇంట్రాటూరైన్ పరికరాన్ని (IUD) కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పరికరాన్ని గర్భాశయంలో ఉంచడానికి మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని చూడాలి.
- మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధకం గురించి లేదా వాటిని ఎక్కడ కనుగొనాలో మరింత సమాచారం తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ వార్డ్, కమ్యూన్, హాస్పిటల్ లేదా ఫార్మసీ వైపు చూడవచ్చు.
- గర్భనిరోధకం యొక్క ప్రాధమిక పద్ధతిగా అత్యవసర గర్భనిరోధకతను ఉపయోగించకూడదు ఎందుకంటే అవి ఇతర రకాల గర్భనిరోధకాల వలె ప్రభావవంతంగా లేవు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ రోజువారీ జనన నియంత్రణ మాత్ర తీసుకోవడం మరచిపోతే లేదా కండోమ్ చిరిగినట్లయితే, మీరు అత్యవసర గర్భనిరోధక వాడకాన్ని పరిగణించాలి.
సలహా
- మీ కోసం ఎవరూ నిర్ణయాలు తీసుకోలేరని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఉత్తమ ఎంపిక అని మీరు అనుకున్నది చేయాలి.
