విషయము

• దశలు

తీవ్రమైన సామాజిక తిరుగుబాటు మరియు విలువలో కొంత మార్పు ఉన్నప్పటికీ, వివాహం పశ్చిమ దేశాలలో ఒక సంస్థగా ఉంది. వివాహానికి ముందే చింతలు ఉన్నప్పటికీ ప్రజలు వివాహం చేసుకోవడం దాని విలువకు నిదర్శనం. వివాహానికి భయపడటం చాలా సాధారణం - ఇది మీ భవిష్యత్ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన నిర్ణయం. నిర్ణయాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తే సరైన సమయం, సరైన ప్రేక్షకులు మరియు వేదిక సరైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ భవిష్యత్ వివాహాన్ని హేతుబద్ధీకరించడం కూడా వివాహాన్ని అంగీకరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ భయం యొక్క మూలాన్ని మీరు కనుగొనలేకపోతే, భయాన్ని అధిగమించడానికి కొన్ని వ్యూహాలు సహాయపడతాయి.

దశలు

4 యొక్క 1 వ భాగం: మీరు వివాహం చేసుకోవటానికి ఎందుకు భయపడుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   
   
   కొన్ని విఫలమైన సంబంధాలను తిరిగి అంచనా వేయండి. ఎలా మరియు ఏ సమయంలో సంబంధాలు చెడుగా మారాయి? మీరు మీ భావాలను దెబ్బతీసే పని చేశారా లేదా ఏదో ఒక విధంగా చేశారా అని పరిశీలించండి. వాగ్దానం లేదా త్యాగం చేయడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండకపోవచ్చు. మంచి భాగస్వామిగా ఉండటానికి మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో కొన్ని సర్దుబాట్లు చేయడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ మీ సంబంధం పురోగతికి సహాయపడటానికి మీరు త్యాగాలు చేయాల్సిన వాటిని కూడా పరిగణించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ భాగస్వామిని కోల్పోతే, మీరు ఆప్యాయత లేకపోవడాన్ని చూపిస్తే, కార్యాలయంలో తక్కువ సమయం మరియు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి.
   • లేదా, మరొక ఉదాహరణలో, మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి మీ మునుపటి సంబంధాన్ని ముగించడానికి మిమ్మల్ని ఏమీ చేయలేదు, అది మిమ్మల్ని ఓదార్చడానికి సహాయపడుతుంది.

2. 

   
   
   మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి నిజంగా "విలువైనవాడు" అని చూడండి. వ్యక్తి "నిజంగా సరైనవా" అని నిర్ణయించడం మీ ప్రశంసలతో చాలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. జీవితంలో ఏవైనా అనివార్యమైన మార్పుల సమయంలో మీరు వారి పట్ల మీ గౌరవాన్ని ఉంచుతారా అనే దాని గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించండి. దీన్ని నిర్ణయించడానికి వారి కోరికలు మంచి మార్గం కావచ్చు.
   • మీ భాగస్వామి పట్ల గౌరవం కోల్పోయేలా చేస్తుంది? మద్యపాన అలవాట్లు, డబ్బును ఎలా నిర్వహించాలి, లేదా స్నేహితులతో ఎలా వ్యవహరించాలి? లేదా మీరు ఇప్పటికే ఆ వ్యక్తితో సమస్యలను ఎదుర్కొన్న కొంత ప్రాంతం ఉందా?
   • మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం యొక్క గతం గురించి ఆలోచించండి.అతను / ఆమె సంఘర్షణ లేదా ఇతర సమస్యలతో ఎలా వ్యవహరించారు? వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన గత, వర్తమాన మరియు భవిష్యత్తు గౌరవం, వశ్యత మరియు రాజీ గురించి కొన్ని సూచనలు ఇవ్వగలదా?

3. 

   
   
   కొన్ని దీర్ఘకాలిక కట్టుబాట్ల గురించి ఆలోచించండి. మీరు రాబోయే కొన్నేళ్లలో లేదా దశాబ్దాలలో ముందుకు సాగే కెరీర్ మార్గంలో ఉన్నారా? మీరు ఏడాది పొడవునా కారు చెల్లింపులు చేస్తున్నారా? మీకు ప్రతి నెల ఇల్లు ఉందా లేదా అపార్ట్ మెంట్ అద్దెకు ఇస్తున్నారా లేదా చాలా సంవత్సరాలు అద్దెకు ఉన్నారా? మరింత దీర్ఘకాలిక కట్టుబాట్లను ఎదుర్కొంటున్న ఆందోళన వివాహానికి భయపడే ఒక సాధారణ అంశం. మీరు వివాహం చేసుకోవాలనుకుంటే, వివాహం చేసుకోవాలనే ఆలోచనతో మీకు అనుగుణంగా ఉండటానికి పైన పేర్కొన్న ఇతర దీర్ఘకాలిక కట్టుబాట్లు చేయండి.

4. 

   ప్రస్తుత నిబద్ధత స్థాయిని పరిగణించండి. నిబద్ధతలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: స్వచ్ఛంద మరియు అయిష్టత. వ్యక్తిగత స్వయంసేవకంగా ఆధారపడిన నిబద్ధత అంటే, మీరు మీ ప్రియమైనవారితో ఎప్పటికీ నివసిస్తారని మీరు imagine హించుకుంటారు, మీరిద్దరూ కలిసి పని చేస్తారు (ఒక జట్టుగా), మరియు మీరే మరెవరితోనైనా జీవించడం గురించి మీరు ఆలోచించలేరు. అయిష్టత ఆధారంగా నిబద్ధత అంటే అంతర్గత లేదా బాహ్య ఒత్తిళ్ల వల్ల (పిల్లలు, ఆస్తి విభజన, కుటుంబం, బాధ్యత భావన) కారణంగా మీరు సంబంధాన్ని కొనసాగించవలసి వస్తుంది. మీరు క్రమంగా ఆలోచిస్తారు సంబంధాన్ని వదులుకోవడం కానీ చాలా కష్టపడటం లేదా మీరు "చాలా దూరం" ముగిసినట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మళ్ళీ ప్రారంభించడం చాలా కష్టం అనిపిస్తుంది.
   • అన్ని సంబంధాలకు కాలక్రమేణా అయిష్టత ఉందని గమనించండి. సంబంధంలో మీకు ఉన్న వ్యక్తిగత సుముఖత కంటే మీ అయిష్టత ఎక్కువగా ఉందా అని ఆలోచించండి.
   • మీ అయిష్టత పెరిగిందని, కానీ మీ వ్యక్తిగత సుముఖత తగ్గిందని మీరు భావిస్తే, మీ అయిష్టత భావాలను తగ్గించడానికి మరియు మీ వ్యక్తిగత సుముఖతను పెంచడానికి ఒక మార్గం ఉందా అని పరిశీలించండి.

5. 

   మీ నిబద్ధతను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోండి. మీరు సంబంధానికి పూర్తిగా కట్టుబడి ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, ఆ స్వయంసేవకంగా ఎలా కొనసాగించాలో మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు లేదా దాని గురించి చింతిస్తూ కనుమరుగవుతుంది. లేదా మీ సంబంధం స్వయంసేవకంగా క్షీణించడం ప్రారంభమైందని మీరు భావిస్తారు. మీ భాగస్వామి పట్ల మీ నిబద్ధతను పెంచడానికి మీరు తీసుకోవలసిన చర్యలు ఉన్నాయి:
   • సంబంధంలో పెట్టుబడి పెట్టండి. కష్టకాలం తాత్కాలికమని గుర్తుంచుకోండి. మరింత ఉద్వేగభరితమైన జంటగా మారడానికి మీ మాజీతో కష్టపడి పోరాడటానికి ప్రయత్నించండి (ఖచ్చితంగా ఏదో జరుగుతుంది). మరియు మంచి సమయం తిరిగి వస్తుంది.
   • స్కోర్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం మానుకోండిమీరు సంబంధంలో చాలా చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు; మీ భాగస్వామి చేసే అన్ని సమయాలు మీకు తెలియకపోవడమే దీనికి కారణం, మీకు ఇవన్నీ తెలుసు స్నేహితుడు చేసింది. ఒకరిని ఎవరు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నారో చూడటానికి విజయాలు కొలిచే బదులు, వ్యక్తి చేసే మంచి పనులపై దృష్టి పెట్టండి మరియు అతన్ని / ఆమెను సంతోషపెట్టడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో ఆలోచించండి.
   • "డబుల్ వెళ్ళవద్దు". మీ భాగస్వామిని నియంత్రించవద్దు ఎందుకంటే ఏదో పని చేయదని మీరు భయపడుతున్నారు. ఈ విధంగా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, దానిలోనే నిజమవుతుందని మీరు భావించే ఒక అంచనాను సృష్టిస్తుంది. ఈ విషయాలు పురోగమిస్తున్నాయని uming హిస్తే, ఆపై మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కలిసి పనిచేయండి.

6. 

   మరికొన్ని భయాల గురించి ఆలోచించండి. మీ భయాలు వీటి కంటే నిర్దిష్టంగా ఉంటాయి. ఇది మీ భాగస్వామితో సంభాషించకుండా నిరోధించవచ్చు. అయితే, మీరు అన్ని కమ్యూనికేషన్ అవకాశాలను బహిరంగంగా అంగీకరించాలి.
   • మీ వ్యక్తిత్వాన్ని కోల్పోతారని లేదా మారుతారని మీరు భయపడితే, ప్రతి ఒక్కరూ నిరంతరం మారుతున్నారని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. వివాహం చేసుకోకపోవడం భూమి యొక్క భ్రమణాన్ని ప్రభావితం చేయదు. అదనంగా, మీరు వివాహం చేసుకున్నప్పుడు మీ అన్ని ప్రయోజనాలను కోల్పోరు.
   • చివరగా, మీరు విడాకులు తీసుకుంటారని భయపడితే, విడాకులు తీసుకోవటానికి సంబంధించిన సిగ్గు గురించి ఆలోచించండి. ఇది హామీ ఇవ్వబడిందా? మీరు అలా అనుకున్నా, మీ భవిష్యత్తు వివాహం లేదా విడాకుల గణాంకాల ద్వారా నిర్ణయించబడదని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు దానిని రక్షించడానికి కృషి చేస్తే మీరు వివాహాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
   ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ భాగం: నిబద్ధత భయాన్ని అధిగమించడం

1. 

   నిబద్ధత భయం ఎక్కడ నుండి వచ్చిందో అర్థం చేసుకోండి. నిబద్ధత భయం పాములు లేదా విదూషకుల భయంతో సమానం కాదు - ఇది తరచుగా నమ్మకం లేకపోవడం ఆధారంగా భయం, ఇది మునుపటి అపనమ్మకం నుండి రావచ్చు.
   • మీరు ఒకసారి ప్రేమించిన మరియు నమ్మదగిన వ్యక్తి యొక్క ద్రోహాన్ని మీరు అనుభవించినట్లయితే, మీరు స్వస్థత పొందకపోవచ్చు.
   • ద్రోహం దుర్వినియోగం, వ్యభిచారం లేదా మీ నమ్మకాల యొక్క ఇతర విధ్వంసక హింస రూపంలో వచ్చి ఉండవచ్చు.
   • అదనంగా, మీరు ఇతరులకు బాధ్యత వహించడానికి భయపడవచ్చు, లేదా మీ స్వేచ్ఛను కోల్పోతారనే భయం, లేదా అవతలి వ్యక్తిని కోల్పోతారనే భయం మరియు ఇవన్నీ అసమర్థత భావాలకు సంబంధించినవి కావచ్చు.

2. 

   మీ భాగస్వామితో సంభాషించడానికి సంకోచించకుండా మీరు ఏమి పొందారో ఆలోచించండి. వ్యక్తితో బహిరంగంగా మాట్లాడకుండా మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకుంటున్నారని మీకు అనిపించవచ్చు. కానీ కొన్ని కారణాలను పరిశీలించండి మరియు మిమ్మల్ని నిజంగా ప్రేమించే వారితో మంచి, నెరవేర్చే సంబంధాన్ని పొందే అవకాశం కంటే అవి ముఖ్యమైనవి కావా.

3. 

   మీ భాగస్వామితో నమ్మకాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోండి. మీరు మరియు మీ ముఖ్యమైనవారు ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి - బలాలు మరియు బలహీనతలు. భాగస్వామి, కోపం, అసూయ, స్వార్థం లేదా నియంత్రణ స్వేచ్ఛను కోరుకునే అవసరం వంటి ప్రతికూల లక్షణాలను ప్రజలు తరచుగా విస్మరిస్తారు. కానీ ఈ అంశాలు మీరు ఎవరు మరియు / లేదా అవతలి వ్యక్తి ఎవరు, మరియు అవి ఎప్పటికప్పుడు కనిపిస్తాయి. మీ మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క "ప్రతికూల వైపుల" గురించి తెలుసుకోవడానికి, చర్చించడానికి మరియు తెరిచి ఉండటానికి చురుకైన ప్రయత్నం చేయండి.
   • మీరు ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు నిజంగా ఎవరు మరియు మీరు ఎవరో అర్థం చేసుకోవడం ఆధారంగా నమ్మకాన్ని పెంచుకుంటారు, మీరు ఎప్పటికీ బాధించరు అనే భావనతో కాదు. ఒకరికొకరు (ఎందుకంటే, దురదృష్టవశాత్తు అది జరుగుతుంది).
   • మీ "నెగెటివ్ సైడ్" ను మీతో ఉంచుతామని వాగ్దానం చేయడానికి బదులుగా, మీకు అవగాహన ఉంటుందని మరియు మీకు బాధ కలిగించినప్పుడు చూపిస్తానని హామీ ఇవ్వండి. పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి కలిసి పనిచేయడానికి వాగ్దానం చేయండి మరియు మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించండి.

4. 

   భయం గురించి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడండి. నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడంలో మీ అసమర్థత గాయం నుండి వచ్చినట్లయితే, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి, తద్వారా మీరు సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. సలహాదారు, చికిత్సకుల బృందం లేదా గాయం చికిత్స కోసం రూపొందించిన ప్రోగ్రామ్ మీ భయం అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: భవిష్యత్ భయాన్ని అనుమతించడం

1. 

   సడలింపు పద్ధతులు పాటించండి. పెళ్లి చేసుకోవాలనే మీ భయం మిమ్మల్ని నొక్కిచెప్పినట్లయితే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. దీన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీ వివాహం గురించి మీరు చింతిస్తున్నప్పుడు, ఇతర జీవిత సమస్యలను ప్రభావితం చేసే మీ ఆందోళనను పరిష్కరించడానికి కొన్ని వ్యూహాలను ప్రయత్నించండి.
   • యోగా లేదా ధ్యానం ప్రయత్నించండి. ఈ వ్యాయామాలు మీ ఆందోళనపై దృష్టి పెట్టడం మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడ్డాయి.
   • కాఫీ, ఆల్కహాల్ తాగండి. ఇవి మీ మానసిక స్థితి మరియు మెదడు కెమిస్ట్రీని ప్రభావితం చేసే మందులు. వివాహ ఆందోళన వల్ల మానసిక ఆందోళన ఉంటే, మీ కాఫీ మరియు మద్యపానం తగ్గించండి.
   • తగినంత నిద్ర మరియు వ్యాయామం పొందండి. ఇవి మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం మరియు మీ భయం మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

2. 

   మీ ఆలోచనల గురించి జర్నల్ చేయండి. మీ చింతలను కాగితంపై రాయడం వివాహం గురించి భయపెట్టే వాటిని గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది కూడా నివారణ. మీ భయాన్ని వ్రాసేటప్పుడు, ఒక పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎందుకు వివాహం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారో మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీ భాగస్వామి మీకు ఎలా సహాయపడతారో వ్రాయండి.

3. 

   మీ భాగస్వామి ఎవరో మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీ మాజీలో మీరు చూసే కొన్ని స్థిరమైన, మార్పులేని లక్షణాలను వ్రాసుకోండి. మీరు గతంలో ఎదుర్కొన్న పోరాటాలు మరియు సంఘర్షణల గురించి మరియు మీరు వాటిని ఎలా అధిగమించారో ఆలోచించండి. మీ ఆందోళన లేదా భయం మీ భాగస్వామి ఎంత గొప్పదో మరియు మీరు అతనితో / ఆమెతో ఉండాలనుకునే అన్ని కారణాలను మరచిపోయేలా చేయవద్దు. ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: మీ ప్రేమికుడితో ముందుకు సాగడం

1. 

   మీ భాగస్వామితో మీ భయాల గురించి మాట్లాడండి. ఏదైనా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి అవసరమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభ్యసించడానికి ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం. చాలామందికి, వివాహంలో భాగంగా ముఖ్యమైన జీవిత లక్ష్యాలు ఫలించబడతాయి.ప్రజలు తమ జీవితంలో కొన్ని విషయాల గురించి మనసు మార్చుకునే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, భవిష్యత్తులో తాము మారలేమని ఎవరూ అనుకోరు. పిల్లలు, పని, డబ్బు మరియు "చర్చించలేని కొన్ని విషయాలు" గురించి మాట్లాడండి. విషయాలు స్పష్టంగా చెప్పినప్పుడు విషయాలు తక్కువ భయపెట్టవచ్చు, కాబట్టి అలా ఉండనివ్వండి.

2. 

   జీవిత లోపాలను గుర్తించండి. మీరు, మీ ప్రేమికుడు మరియు ఈ భూమిపై ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ పరిపూర్ణంగా లేరు. మీరు వివాహం చేసుకున్నారో లేదో జీవితంలో కొన్ని కఠినమైన సమయాలు ఉంటాయి. సంతోషకరమైన లేదా కష్టమైన కాలాలు అనివార్యం. మీ భాగస్వామితో మీరు సంతోషకరమైన క్షణాలను అధిగమించగలరా అని ఆలోచించండి.
   • మీ మాజీతో సంబంధాన్ని కొనసాగించడం ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క కొన్ని వనరులను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అలా చేయడం ద్వారా, మీరు మీ వివాహానికి అనుసంధానించబడిన రక్షణ యంత్రాంగాన్ని కూడా నిర్మిస్తారు.

3. 

   లైంగిక హక్కుల గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. పాశ్చాత్య దేశాలలో, విజయవంతమైన వివాహాలు తరచుగా ఏకస్వామ్యంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మీరు వివాహం చేసుకునే ముందు, మీరు ఒకరికొకరు విశ్వాసపాత్రంగా ఉంటారని ధృవీకరించాలి. ఇది అసౌకర్యమైన కానీ అవసరమైన సంభాషణ, మరియు మిమ్మల్ని మరింత దగ్గర చేస్తుంది.

4. 

   10-20 సంవత్సరాలు మిమ్మల్ని మీరు దృశ్యమానం చేసుకోండి. మీ ప్రణాళికలు మారుతాయి, కానీ సాధారణంగా, మీరు మీరే వివాహం చేసుకుంటారా? ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆదర్శ కాలపరిమితులు జీవితాంతం మారుతుండగా, మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం భవిష్యత్ ప్రణాళికపై సానుకూల దృక్పథాన్ని ఇస్తుంది. మీ జీవితం గణనీయంగా మారకూడదనుకోవడం సాధారణం, మీ భాగస్వామికి మీలాగే కోరికలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.

5. 

   కలిసి జీవించడానికి ప్రయత్నించండి. అన్ని సంస్కృతులు దీనిని అనుమతించవు, కానీ చాలామంది తమ భాగస్వామితో సంతోషంగా ఉన్నారో లేదో నిర్ణయించే మార్గంగా ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు పెళ్ళికి ముందే మీ ఇద్దరి అలవాట్లను తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ ఒక మార్గం ఉంది. ఈ ప్రయోగాన్ని ఒక లక్ష్యంగా అంగీకరించడానికి మీరు అంగీకరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ భాగస్వామికి మీరు మొదటి చూపులో చూడగలిగే కొన్ని చిన్న అలవాట్లు ఉంటాయి, కానీ మీరు కూడా చూడరు - బహుశా మీరు వాటిని గమనించకపోవచ్చు.

6. 

   మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి. తల్లిదండ్రులు ఇంకా వివాహం చేసుకుంటే, వారు కూడా ఈ నిర్ణయం గురించి అనిశ్చితంగా ఉన్నారని వారు మీకు చెప్పగలుగుతారు. వారు సంవత్సరాలుగా గుర్తించిన వివాహం గురించి మీ భయాలను అధిగమించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు కూడా ఉంటాయి. వివాహం ఇంకా బాగా జరుగుతున్న వ్యక్తుల యొక్క వాస్తవ ప్రపంచ ఉదాహరణను ఇది మీకు ఇస్తుంది.

7. 

   వివాహానికి ముందు కౌన్సిలింగ్ కోరండి. సమస్య తలెత్తే ముందు వృత్తిపరమైన సలహా తీసుకోవడం అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది మీ వివాహాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. రాబోయే సంఘర్షణకు కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడంలో కూడా ఇవి మీకు సహాయపడతాయి.
   • లైసెన్స్ పొందిన వివాహం మరియు కుటుంబ నిపుణుడికి రిఫెరల్ కోసం స్నేహితుడు, కుటుంబం లేదా వైద్యుడిని అడగండి లేదా ఆన్‌లైన్ శోధన చేయండి. మీ స్థానిక చర్చి వివాహేతర కౌన్సెలింగ్ లేదా కోర్సులను కూడా ఇవ్వవచ్చు (లేదా అభ్యర్థించవచ్చు).
   ప్రకటన