విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

యుఎస్ సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో సుమారు 735,000 మందికి గుండెపోటు వస్తుంది మరియు వారిలో 525,000 మందికి మొదటి గుండెపోటు ఉంది. స్త్రీ, పురుషులలో మరణానికి ప్రధాన కారణం హృదయ సంబంధ వ్యాధులు. గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం మరణం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మరియు శారీరక శ్రమను కోల్పోకుండా ఉండటంలో ఒక ముఖ్యమైన దశ. ఆకస్మిక మరణాలలో 47% ఆసుపత్రి వెలుపల గుండెపోటు కారణంగా సంభవిస్తున్నాయి, చాలా మంది ఇప్పటికీ శరీరం యొక్క మొదటి హెచ్చరిక సంకేతాలను విస్మరిస్తున్నారని సూచిస్తున్నారు. గుండెపోటు లక్షణాలను గుర్తించే సామర్థ్యాన్ని సన్నద్ధం చేయడం మరియు సమీప వైద్య కేంద్రాన్ని వెంటనే పిలవడం గుండెపోటు పునరావృతమయ్యేలా తగ్గించి మీ ప్రాణాలను కాపాడుతుంది.

దశలు

4 యొక్క పద్ధతి 1: గుండెపోటు యొక్క అంతర్లీన లక్షణాలను నిర్ణయించండి

1. 

   
   
   ఛాతీ అసౌకర్యం లేదా నొప్పి కోసం చూడండి. యుఎస్ సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ అధ్యయనం ప్రకారం, 92% కేసులు ఛాతీ నొప్పి గుండెపోటు యొక్క లక్షణమని గుర్తించాయి, అయితే 27% మందికి మాత్రమే అన్ని లక్షణాల గురించి తెలుసు మరియు ఎప్పుడు తెలుసు అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి. ఛాతీ నొప్పి ఒక సాధారణ, సాధారణ లక్షణం అయినప్పటికీ, వ్యక్తి మొదట్లో అతనికి లేదా ఆమెకు తీవ్రమైన ఎపిగాస్ట్రిక్ నొప్పి లేదా గుండెల్లో మంట ఉందని అనుకోవచ్చు.
   • గుండెపోటు వల్ల వచ్చే ఛాతీ నొప్పి ఎవరో మీ ఛాతీని పిసుకుతున్నట్లు లేదా మీ ఛాతీపై ఏనుగు లాంటి బరువు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. గుండెపోటు వల్ల వచ్చే ఛాతీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి యాంటాసిడ్లు సహాయపడవు.
   • అయినప్పటికీ, జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ మెడికల్ అసోసియేషన్ అధ్యయనం ప్రకారం, 31% మంది పురుషులు మరియు 42% మంది మహిళలు గుండెపోటుతో సంబంధం ఉన్న ఛాతీ నొప్పి యొక్క సంకేతాలను చూపించలేదని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా తక్కువ ప్రాథమిక లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉంది.

2. 

   
   
   శరీర నొప్పి యొక్క సంకేతాల కోసం చూడండి. గుండెపోటు నుండి వచ్చే నొప్పి మీ ఛాతీ నుండి మీ పై భుజాలు, చేతులు, వీపు, మెడ, దంతాలు లేదా దవడ వరకు వ్యాపిస్తుంది. నిజానికి, మీకు ఛాతీ ప్రాంతంలో నొప్పి ఉండకపోవచ్చు. దీర్ఘకాలిక పంటి నొప్పి లేదా ఎగువ వెన్నునొప్పి గుండెపోటు యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలు.

3. 

   
   
   లక్షణాలు మొదట తేలికగా ఉంటాయని తెలుసుకోండి. చాలా గుండెపోటులు పైన వివరించిన తేలికపాటి లక్షణాలతో ప్రారంభమవుతాయి. అయితే, మీరు కూడా ఆత్మాశ్రయ కాదు.5 నిమిషాల్లో లక్షణాలు పోకపోతే, వైద్య చికిత్స కోసం మీరు వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి.

4. 

   మీకు ఆంజినా చరిత్ర ఉంటే నొప్పి ఆంజినాకు సంబంధించినదా అని అంచనా వేయండి. మీ ఆంజినా చికిత్సతో త్వరగా వెళ్లిపోయిందా? కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ఉన్న కొందరు రోగులు ఛాతీ ప్రాంతంలో ఆంజినాను అనుభవించవచ్చు. గుండె కండరాల కండరాల పనితీరుకు తగిన ఆక్సిజన్‌ను గ్రహించలేనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఆంజినా ఉన్నవారు గుండెలోని ధమనులను విస్తృతం చేయడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి medicine షధం తీసుకోవచ్చు. మీ ఆంజినా విశ్రాంతి లేదా చికిత్సతో కూడా త్వరగా పోకపోతే, ఇది రాబోయే గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.

5. 

   కడుపు నొప్పి, వికారం లేదా వాంతులు కోసం అప్రమత్తంగా ఉండండి. గుండెపోటు నుండి నొప్పి పొత్తికడుపులో అనుభూతి చెందుతుంది. కడుపు గుండెల్లో మంటగా అనిపిస్తుంది కాని యాంటాసిడ్స్‌తో బాగుపడదు. మీరు వికారం, వాంతులు మరియు ఛాతీ నొప్పి లేదా కడుపు ఫ్లూ (వైరల్ పొట్టలో పుండ్లు) యొక్క ఇతర సంకేతాలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

6. 

   మీకు గుండెపోటు ఉందని అనుమానించినట్లయితే వెంటనే 911 కు కాల్ చేయండి. ఇది మీరు తీసుకోవలసిన అత్యవసర మొదటి అడుగు. వైద్య సదుపాయం పొందడంలో ఆలస్యం చేయవద్దు. లక్షణం ప్రారంభమైన మొదటి గంటలోపు వైద్య చికిత్స పొందడం మీ కోలుకునే అవకాశాలను పెంచడానికి మరియు గుండె కండరాలకు నష్టాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఆస్పిరిన్ ను మీ స్వంతంగా తీసుకోకండి. మీరు ఆస్పిరిన్ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా అని అత్యవసర వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడు.
   ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 2: గుండెపోటు యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాలను గుర్తించండి.

1. 

   మహిళల్లో విలక్షణమైన లక్షణాలను గుర్తించండి. పురుషుల కంటే మహిళలు గుండెపోటు యొక్క ఇతర విలక్షణ సంకేతాలను అనుభవించే అవకాశం ఉంది. వాటిలో కొన్ని:
   • అకస్మాత్తుగా బలహీనంగా అనిపిస్తుంది.
   • వ్యక్తి నొప్పి.
   • అలసట, కొన్నిసార్లు ఫ్లూ లాంటిది.
   • నిద్ర రుగ్మతలు.

2. 

   అసాధారణమైన breath పిరి కోసం చూడండి. ఛాతీ నొప్పికి ముందే గుండెపోటుకు సంకేతం breath పిరి. మీరు మీ s పిరితిత్తులలో O2 ను కోల్పోయినట్లు లేదా మీరు రేసింగ్ పూర్తి చేసినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.

3. 

   తేలికపాటి తలనొప్పి, ఆందోళన మరియు చెమట కోసం అప్రమత్తంగా ఉండండి. గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు వివరించలేని ఆందోళన కలిగి ఉండవచ్చు. ఛాతీ నొప్పి లేదా ఇతర లక్షణాలు లేకుండా మీరు తేలికపాటి తలనొప్పి లేదా చల్లని చెమటలను కూడా అనుభవించవచ్చు.

4. 

   గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకునే సంకేతాల కోసం చూడండి. మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంటే, మీ గుండె మీ ఛాతీలో కొట్టుకుంటుంది, మీరు నాడీగా ఉన్నట్లు, లేదా మీ హృదయ స్పందన రేటు మారినట్లు, ఇది గుండెపోటు యొక్క విలక్షణ సంకేతం కావచ్చు. ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 3: గుండెపోటుకు ప్రమాద కారకాలను అంచనా వేయండి

1. 

   హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు వేర్వేరు ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోండి. జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం ద్వారా కొన్ని అంశాలను మార్చవచ్చు, మరికొన్ని చేయలేవు. గుండె జబ్బులు మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచే లేదా తగ్గించగల ఎంపికల గురించి మీరు తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు తెలివైన ఎంపికలు చేసుకోవచ్చు.

2. 

   మీరు మార్చలేని హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకోండి. మార్చలేని కారకాలు ఉన్నాయి మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని అంచనా వేసేటప్పుడు పరిగణించాలి. మార్చలేని ప్రమాద కారకాలు:
   • వయసు: 45 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు, 55 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
   • కుటుంబ చరిత్ర. దగ్గరి బంధువుకు గుండెపోటు వచ్చిన ఎవరైనా ఉంటే, మీ ప్రమాదం ఎక్కువ.
   • ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి చరిత్ర: మీకు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా లూపస్ వంటి స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి చరిత్ర ఉంటే, మీకు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
   • ప్రీ-ఎక్లాంప్సియా: ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్య సమస్య.

3. 

   హృదయ సంబంధ వ్యాధుల కోసం సవరించదగిన ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకోండి. సానుకూల అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మీరు మీ జీవనశైలిని మార్చవచ్చు, ఈ క్రింది ప్రమాద కారకాలను తగ్గించడానికి ప్రతికూల అలవాట్లను నివారించవచ్చు:
   • ధూమపానం: కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ఉన్నవారిలో హృదయ సంబంధ వ్యాధుల నుండి ఆకస్మిక మరణానికి ధూమపానం ఒక స్వతంత్ర ప్రమాద కారకం. సిగరెట్లు తాగడం వల్ల కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
   • అధిక రక్త పోటు
   • శారీరక శ్రమ కోల్పోవడం
   • డయాబెటిస్
   • కొవ్వు
   • అధిక కొలెస్ట్రాల్
   • ఒత్తిడి మరియు మందులు తీసుకోవడం నిషేధించబడింది

4. 

   గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి. ప్రతి రోజు సానుకూలంగా జీవించండి. మీరు భోజనం మరియు విందు తర్వాత 15 నిమిషాలు చురుకైన నడకను అభ్యసించాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి, ఉప్పు తక్కువగా ఉంటుంది, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి, ఆరోగ్యకరమైన అసంతృప్త కొవ్వులు అధికంగా ఉంటాయి మరియు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటాయి.
   • దూమపానం వదిలేయండి.
   • మీకు గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే లేదా గుండెపోటు నుండి కోలుకున్నట్లయితే చికిత్స మరియు మందుల కోసం మీ డాక్టర్ సిఫార్సులను అనుసరించండి.
   ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: గుండెపోటుకు వైద్య చికిత్సను అర్థం చేసుకోండి

1. 

   అత్యవసర విధానాలకు సిద్ధం. గుండెపోటు ప్రాణాంతకం కావచ్చు కాని ముందుగానే మరియు వెంటనే చికిత్స చేస్తే సానుకూలంగా స్పందించవచ్చు. గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్న రోగులు అత్యవసర గదిలో ఉన్నప్పుడు తక్షణ సంరక్షణ పొందుతారు.

2. 

   ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయండి. ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ అనేది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలిచే ఒక పరీక్ష. కండరాలు ఎంత గాయపడ్డాయో లేదా మీరు గుండెపోటుకు సిద్ధమవుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి పరీక్షలు మీ వైద్యుడికి సహాయపడతాయి. గాయపడిన కండరాలు సాధారణ ఆరోగ్యకరమైన కండరాల మాదిరిగా విద్యుత్తును నిర్వహించవు. గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలు ఛాతీపై ఉంచిన ఎలక్ట్రోడ్ల ద్వారా ప్రసారం చేయబడతాయి మరియు మూల్యాంకనం కోసం కాగితంపై ముద్రించబడతాయి.

3. 

   రక్త పరీక్ష కోసం సిద్ధం. గుండెపోటుతో గుండె కండరాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, కొన్ని రసాయనాలు రక్తప్రవాహంలోకి విడుదలవుతాయి. ట్రోపోనిన్ రసాయనాలు 2 వారాల వరకు రక్తంలో ఉంటాయి, మీకు ఇటీవల నిర్ధారణ చేయని గుండెపోటు ఉందా అని సహేతుకమైన అంచనా వేయడానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

4. 

   కాథెటరైజేషన్ కోసం సిద్ధం. మీ హృదయ స్థితి గురించి మరింత సమాచారం తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ కార్డియాక్ కాథెటరైజేషన్ చేయవచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో, కాథెటర్ రక్తనాళంలోకి మరియు గుండెలోకి చొప్పించబడుతుంది. గొట్టం సాధారణంగా గజ్జ ప్రాంతంలో ధమని ద్వారా చొప్పించబడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ సాపేక్షంగా ప్రమాద రహితమైనది. కాథెటరైజేషన్ సమయంలో, మీ డాక్టర్ ఇలా చేయవచ్చు:
   • కాంట్రాస్ట్ డైతో ఎక్స్‌రే. ధమనులు ఇరుకైనవిగా లేదా నిరోధించబడి ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడికి ఎక్స్-కిరణాలు సహాయపడతాయి.
   • గుండె యొక్క గదులలో రక్తపోటును తనిఖీ చేయండి.
   • మీ గుండె గదిలోని ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని కొలవడానికి రక్త నమూనా తీసుకోండి.
   • బయాప్సీ చేయండి.
   • సమర్థవంతంగా పంప్ చేయగల గుండె సామర్థ్యాన్ని తనిఖీ చేయండి.

5. 

   మీ గుండెపోటు ముగిసిన తర్వాత ఒత్తిడి పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయండి. గుండెపోటు అదృశ్యమైన కొన్ని వారాల పాటు, శారీరక శ్రమకు మీ గుండె రక్తనాళాల ప్రతిస్పందనను అంచనా వేయడానికి మీకు ఒత్తిడి పరీక్ష అవసరం. మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను కొలవడానికి మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తారు మరియు ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రాఫ్‌కు కనెక్ట్ చేయబడతారు. ఈ పరీక్ష మీ వైద్యుడికి మీ పరిస్థితికి దీర్ఘకాలిక చికిత్సలను నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రకటన

సలహా

• నిర్ధారణ చేయని లేదా చికిత్స చేయని గుండెపోటును నివారించడానికి తక్కువ సాధారణ గుండెపోటు లక్షణాల గురించి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు సమాచారం ఇవ్వండి.

హెచ్చరిక

• మీరు ఈ లక్షణాలను లేదా ఇతర వింత లక్షణాలను అనుభవిస్తే, 911 కు కాల్ చేసి వెంటనే వైద్య చికిత్స పొందటానికి వెనుకాడరు. ప్రారంభ చికిత్స మంచి ఫలితాలను ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ గుండెకు మరింత నష్టం జరగకుండా ఉండటానికి మీకు గుండెపోటు ఉందని మీరు అనుకుంటే మీరే కదలకండి. బదులుగా, వేరొకరు వెంటనే అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి.