విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: కోతలు మరియు గీతలు చికిత్స
• పద్ధతి 2 లో 3: దద్దుర్లు మరియు చర్మపు చికాకులను చికిత్స చేయండి
• విధానం 3 లో 3: పొడి మరియు తామర చికిత్స
• చిట్కాలు

కట్ లేదా ర్యాష్ కారణంగా చర్మం ఎర్రగా మరియు చికాకుగా మారుతుంది. మీరు త్వరగా వదిలించుకోవాలనుకునే పొడి లేదా తామర వంటి చర్మ సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు. మీరు క్రిమినాశక లేపనం వంటి వాణిజ్య ఉత్పత్తితో మీ చర్మాన్ని త్వరగా నయం చేయవచ్చు. ఇది సహజ నివారణల (తేనె మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్) కంటే వేగంగా సహాయపడుతుంది. మంచి ఇంటి సంరక్షణ మీ చర్మం తక్కువ మచ్చలతో వేగంగా నయం కావడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చర్మం నయం కాకపోతే లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని మీరు భావిస్తే, చికిత్స కోసం వెంటనే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: కోతలు మరియు గీతలు చికిత్స

1. 1 ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. కట్ లేదా స్క్రాచ్‌ను వెచ్చని నీటి ప్రవాహం కింద ఉంచండి మరియు మీ చర్మం ఉపరితలం నుండి మురికి మరియు విదేశీ శరీరాలను శుభ్రం చేసుకోండి. నీరు చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి, లేదా అది మీ చర్మానికి మరింత హాని కలిగించవచ్చు. నీటిని కట్ లేదా స్క్రాచ్‌ని శుభ్రపరచనివ్వండి.
   • కోత లేదా గీతను కడిగేటప్పుడు, దాని లోతు మరియు పరిమాణానికి శ్రద్ధ వహించండి. మీరు కట్ లోపల కణజాలం లేదా కొవ్వును చూసినట్లయితే, లేదా 7 సెంటీమీటర్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వ్యాసం ఉన్నట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి. కోత సరిగ్గా నయం కావడానికి కుట్లు అవసరం కావచ్చు.
2. 2 ఒక క్రిమినాశక లేపనం వర్తించండి. మీ స్థానిక ఫార్మసీలో ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటిసెప్టిక్ లేపనం కోసం చూడండి. లేపనాన్ని రోజుకి 1-3 సార్లు, లేదా ప్యాకేజీలో సూచించిన విధంగా శుభ్రమైన వేళ్లను ఉపయోగించండి. ఈ లేపనం ఆ ప్రాంతాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడానికి మరియు బ్యాక్టీరియా దెబ్బతిన్న చర్మంలోకి రాకుండా నిరోధించడానికి, అది నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు లెవోమికోల్ లేదా బెపాంటెన్ వంటి క్రిమినాశక లేపనాలను ఉపయోగించవచ్చు.
3. 3 స్క్రాచ్ లేదా కట్ కు అప్లై చేయండి కట్టు. కట్ లేదా స్క్రాప్ తడిగా మరియు రక్షణగా ఉంచడానికి కట్టు సహాయపడుతుంది. చిన్న గాయం లేదా కట్ కోసం చిన్న పాచ్ ఉపయోగించండి. నాన్-నేసిన గాజుగుడ్డను పెద్ద గాయం మీద ఉంచండి లేదా ఫిక్సేటివ్ టేప్‌తో చివరలను కత్తిరించండి మరియు భద్రపరచండి.
4. 4 రోజుకు ఒకసారి డ్రెస్సింగ్ మార్చండి మరియు కట్ లేదా స్క్రాప్‌ని రక్షించండి. కట్ లేదా స్క్రాప్ త్వరగా నయం కావడానికి, ప్రతి 24 గంటలకు తాజా కట్టు వేయండి. పాత పట్టీని తీసివేసి, కోతకు యాంటీసెప్టిక్ లేపనం రాయండి. అప్పుడు కొత్త కట్టు కట్టుకోండి. తడిగా మరియు వేగంగా నయం చేయడానికి కట్ లేదా స్క్రాప్ అన్ని సమయాలలో కప్పబడి ఉండేలా చూసుకోండి.
   • మీరు బయటకు వెళ్లి మీ చర్మాన్ని ఎండకు గురిచేస్తే కట్ లేదా స్క్రాప్ కవర్ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. సూర్యుడు కోత లేదా గీతను రంగు మార్చగలడు, ఇది వైద్యం మందగించగలదు.
   • మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు మాత్రమే కట్టు తొలగించాలి, ఎందుకంటే కోత నయం చేయడానికి తేమ సహాయపడుతుంది.
5. 5 1-3 వారాలలో కట్ లేదా స్క్రాప్ నయం కాకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. చాలా చిన్న కోతలు మరియు ఉపరితల గీతలు 1-3 వారాలలో మచ్చలు లేకుండా నయం అవుతాయి. కోత లేదా స్క్రాప్ నయం అయ్యే సంకేతాలు కనిపించకపోతే లేదా క్రస్ట్ ఏర్పడకపోతే, మీ డాక్టర్‌ని చూడండి. వారు కట్ లేదా స్క్రాప్‌ను అంచనా వేయగలరు మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ ఉందో లేదో గుర్తించగలరు.

పద్ధతి 2 లో 3: దద్దుర్లు మరియు చర్మపు చికాకులను చికిత్స చేయండి

1. 1 మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి కూల్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. దద్దుర్లు వాపు లేదా చికాకు సంకేతాలను చూపిస్తే, చల్లటి నీటితో తడిసిన శుభ్రమైన టవల్‌తో ఉపశమనం పొందండి. చికాకు ఉన్న ప్రదేశంలో కంప్రెస్ ఉంచండి మరియు 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • మీ చర్మంపై కుదింపును తుడవకండి, లేదా మీరు మరింత చికాకు పెట్టవచ్చు.
   • ప్రాంతాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి ప్రతి 5-10 నిమిషాలకు కంప్రెస్‌ను మార్చండి.
2. 2 హైడ్రోకార్టిసోన్ లేపనం రాయండి. హైడ్రోకార్టిసోన్ చర్మం ఎర్రబడటాన్ని మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ స్థానిక మందుల దుకాణంలో హైడ్రోకార్టిసోన్ లేపనాన్ని కనుగొనవచ్చు. శుభ్రమైన వేళ్లతో రోజుకు 1-2 సార్లు చర్మానికి క్రీమ్ రాయండి.
   • గాయం నయం అయిన తర్వాత హైడ్రోకార్టిసోన్ లేపనాన్ని ఉపయోగించడం మానేయండి, ఆరోగ్యకరమైన చర్మంపై లేపనం ఉపయోగించడం వల్ల ఎర్రబడవచ్చు.
3. 3 చికాకు కలిగించిన చర్మానికి కలబంద లేదా కలేన్ద్యులా రాయండి. కలబంద జెల్ లేదా లేపనం కొనుగోలు చేయండి. మీరు మీ చర్మానికి తాజా కలబంద రసాన్ని కూడా అప్లై చేయవచ్చు. చర్మం కోలుకోవడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మీ చర్మానికి 1-2 కోట్లు కలబందను పూయండి.
   • కలేన్ద్యులా సాధారణంగా లేపనం రూపంలో వస్తుంది. శుభ్రమైన వేళ్లతో రోజుకు 1-2 సార్లు ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. బ్యూటీ సప్లై స్టోర్స్ లేదా మందుల దుకాణాలలో కలేన్ద్యులా లేపనం కోసం చూడండి.
4. 4 మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి టీ ట్రీ ఆయిల్ కంప్రెస్ చేయండి. టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని నయం చేస్తాయి. టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను ఉపయోగించే ముందు పలుచన చేయండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా గాఢంగా ఉంటుంది. 2-4 చుక్కల నూనెను 15-30 మి.లీ నీటిలో కలపండి. మిశ్రమంలో ఒక కాటన్ బాల్ లేదా శుభ్రమైన వస్త్రాన్ని ముంచండి మరియు స్క్రాచ్ లేదా కట్‌ను తొలగించండి. చర్మం నయం అయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ రిపీట్ చేయండి.
   • మీ మందుల దుకాణం, ఆయుర్వేదిక్ స్టోర్ లేదా ఆన్‌లైన్‌లో టీ ట్రీ ఆయిల్ కోసం చూడండి.
   • మీ చర్మాన్ని నూనెతో సంబంధంలో ఉంచుకోవడానికి మీరు 2-4 చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో గోరువెచ్చని స్నానం చేయవచ్చు.
5. 5 రాష్‌ను పెట్రోలియం జెల్లీతో ద్రవపదార్థం చేయండి. పెట్రోలియం జెల్లీ వంటి చిక్కటి జెల్స్ పొడి మరియు చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మంచివి. శుభ్రమైన వేళ్లను ఉపయోగించి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి 1-2 కోట్లు పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి. ఈ ప్రాంతాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి మరియు దురద లేదా వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు 1-3 సార్లు రిపీట్ చేయండి.
6. 6 కఠినమైన పదార్థాలు లేదా వాసనతో సబ్బులు లేదా లోషన్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి. రసాయన మరియు కృత్రిమ వాసనలు చర్మాన్ని మరింత చికాకుపరుస్తాయి. మీ చర్మాన్ని నయం చేయడానికి పదార్థాలను కలిగి ఉన్న సబ్బులు, లోషన్లు లేదా స్ప్రేలను ఉపయోగించవద్దు.
   • అన్ని ఉత్పత్తులు, సబ్బులు లేదా లోషన్‌ల పదార్థాలను చదవండి, అవి కఠినమైన రసాయనాలు లేదా సంకలితాలను కలిగి లేవని నిర్ధారించుకోండి.
7. 7 దువ్వెన లేదా దురద వద్ద తీయవద్దు. దద్దుర్లు గీసుకోవాలనే కోరికను నిరోధించండి, ఎందుకంటే ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు గీతలు పడకుండా ఉండటానికి దట్టమైన గుడ్డ లేదా కట్టుతో దద్దుర్లు కప్పండి.
   • దద్దుర్లు చెలరేగడం ప్రారంభమైతే, పొడి లేదా పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని తీయవద్దు. ఇది వైద్యం ప్రక్రియను మాత్రమే పొడిగిస్తుంది. చర్మాన్ని స్వయంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయనివ్వండి.
8. 8 దద్దుర్లు బాధాకరంగా, వాపుగా లేదా తాకినప్పుడు వేడిగా ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. ఈ పరిస్థితి దద్దుర్లు సోకినట్లు లేదా మీరు తీవ్రమైన చర్మ సమస్యను అభివృద్ధి చేశారనే సంకేతం కావచ్చు. మీకు జ్వరం, ఛాతీ నొప్పి లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా చూడాలి.
   • కారణాన్ని గుర్తించడానికి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మీ చర్మాన్ని పరిశీలిస్తారు. మీ ప్రస్తుత చర్మ పరిస్థితికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి వారు మీ చర్మం యొక్క నమూనాను కూడా తీసుకోవచ్చు.
9. 9 చికిత్స ఎంపికలను చర్చించండి. మీ చర్మ సమస్యలు దద్దుర్లు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్య వలన సంభవించినట్లయితే చర్మవ్యాధి నిపుణుడు క్రిమినాశక లేపనాన్ని సూచించవచ్చు. చర్మ అలెర్జీకి కారణమయ్యే ఆహారాలు లేదా పదార్థాల నుండి దూరంగా ఉండాలని కూడా అతను మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

విధానం 3 లో 3: పొడి మరియు తామర చికిత్స

1. 1 పొడి లేదా తామర చికిత్సకు మినరల్ ఆయిల్ మరియు పెట్రోలియం జెల్లీని వర్తించండి. మినరల్ ఆయిల్ చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పెట్రోలియం జెల్లీ కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది మరింత ఎండిపోకుండా నిరోధించడానికి చర్మంపై మందపాటి, రక్షణ పొరను వేస్తుంది. శుభ్రమైన వేళ్లతో, మినరల్ ఆయిల్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని రోజుకు 1-3 సార్లు ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి.
2. 2 పొడి చర్మం లేదా తామర కోసం మనుకా తేనె ఉపయోగించండి. మనుకా తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఇతర రకాల తేనె కంటే శక్తివంతమైనది మరియు పొడి చర్మం లేదా తామరను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. తేనెను శుభ్రమైన వేళ్లతో మీ చర్మానికి అప్లై చేసి ఆరనివ్వండి. ప్రాంతం వేగంగా నయం కావడానికి రోజుకు చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.
   • 10 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ప్రత్యేకమైన మానుకా ఫ్యాక్టర్ (UMF) తో తేనె కోసం చూడండి. మనుకా తేనెను ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
3. 3 పొడి చర్మానికి మెత్తగాపాడిన ఆయిల్ సీరం రాయండి. సీరం నూనెలు వైద్యం చేసే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు వాపు లేదా చికాకును తగ్గిస్తాయి. ఓదార్పునిచ్చే సీరం నూనెను మీ స్థానిక మందుల దుకాణంలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఆయిల్ సీరం యొక్క 1-2 చుక్కలను రోజుకు 1-2 సార్లు చర్మానికి అప్లై చేయండి, ప్రాధాన్యంగా ఉదయం మరియు సాయంత్రం.
   • సీరం నూనెలో సువాసనలు, కఠినమైన లేదా కృత్రిమ పదార్థాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తాయి.
4. 4 మీ చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి క్రమం తప్పకుండా చిన్న స్నానాలు లేదా స్నానాలు చేయండి. స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు బాత్రూమ్ తలుపును గదిని తడిగా ఉంచడానికి మూసివేయండి. 5-10 నిమిషాలు వెచ్చగా, వేడిగా కాకుండా నీటితో స్నానం చేయండి లేదా స్నానం చేయండి.
   • వేడి స్నానాలు లేదా స్నానాలకు ఎక్కువసేపు బహిర్గతమవ్వడం వలన మీ చర్మం మరింత పొడిబారిపోయి మరింత చికాకు కలిగిస్తుంది.
   • స్నానం లేదా స్నానంలో వేడి నీటికి బహిరంగ గాయాలు లేదా చర్మాన్ని కత్తిరించవద్దు, ఇది చర్మాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది.
5. 5 తేలికపాటి ప్రక్షాళన ఉపయోగించండి. ఉత్పత్తి సువాసనలు, సంరక్షణకారులు, రంగులు లేదా కారకాలు లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. పొడి మరియు తామరతో చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా క్లెన్సర్ కోసం చూడండి. ప్రక్షాళన మృదువుగా మరియు స్వస్థతగా ఉండాలి.
   • తామర కోసం ప్రక్షాళన జాబితాను నేషనల్ ఎగ్జిమా రీసెర్చ్ అసోసియేషన్ వెబ్‌సైట్‌లో చూడవచ్చు: https://nationaleczema.org/eczema-products/cleansers/.
6. 6 స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా స్నానం చేసిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. టవల్‌తో ఆరనివ్వండి మరియు వెంటనే మెత్తగాపాడిన మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయండి. ఇది మీ చర్మంలోని తేమను ట్రాప్ చేస్తుంది మరియు పొడిబారడాన్ని నివారిస్తుంది. షియా వెన్న, ఓట్స్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు (ఆలివ్ లేదా జోజోబా) వంటి సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి.
   • మినరల్ ఆయిల్స్, లాక్టిక్ యాసిడ్ మరియు లానోలిన్ ఉన్న మాయిశ్చరైజర్లు కూడా చర్మం నయం కావడానికి సహాయపడతాయి.
   • మాయిశ్చరైజర్‌పై ఆయిల్ సీరం లేదా హీలింగ్ లేపనం రాయండి.
7. 7 మీ తామర ప్రాంతాన్ని గీతలు లేదా గీతలు పెట్టాలనే కోరికను నిరోధించండి. రుద్దడం, బ్రష్ చేయడం మరియు తాకడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది. ప్రభావిత చర్మాన్ని గీతలు పడకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు తామర వ్యాప్తి చెందుతుంది. మీ తామరను గీతలు పడకుండా ఉండటానికి మందపాటి దుస్తులు ధరించండి మరియు ఆ ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచండి.
   • మీ చర్మాన్ని గోకడం అనిపించినప్పుడల్లా మినరల్ ఆయిల్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని అప్లై చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విధంగా మీరు దానిని పాడుచేయకుండా శాంతపరుస్తారు.
8. 8 శ్వాస తీసుకునే దుస్తులు ధరించండి. పత్తి మరియు నార దుస్తులకు మారండి. రోజంతా చర్మపు చికాకును నివారించడానికి తేమతో కూడిన దుస్తులు ధరించండి.
   • ఉన్ని, నైలాన్ మరియు ఇతర శ్వాస లేని బట్టల నుండి తయారు చేసిన దుస్తులను నివారించండి.
9. 9 2-3 వారాలలో మీ చర్మం మెరుగుపడకపోతే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. మీ చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో ఇంటి నివారణలు విఫలమైతే, సహాయం కోసం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. అతను తామర మరియు చాలా పొడి చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి atedషధ క్రీమ్‌ను సూచించగలడు. సమస్యను పరిష్కరించడానికి అతను జీవనశైలి మరియు పోషకాహార మార్పులను కూడా సూచించవచ్చు.

చిట్కాలు

• మీ చర్మం నయం అయ్యే వరకు మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు, ప్రతి రాత్రి కనీసం 8 గంటలు నిద్రపోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు చర్మం వేగంగా నయమవుతుంది.
• మీ చర్మాన్ని నయం చేస్తున్నప్పుడు, మీ ఆహారంలో మరింత ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలను చేర్చండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.