విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా ఉండాలనే లక్ష్యం అస్పష్టంగా ఉంది మరియు బహుశా సాధించబడదు; అంతేకాకుండా, ఆకర్షణ అనేది విభిన్న వ్యక్తులచే విభిన్నంగా నిర్వచించబడింది. శారీరక దృఢత్వంతో ఆకర్షణను పోల్చినప్పుడు "ఆరోగ్యంగా ఉండటం" మరింత నిర్దిష్టమైన లక్ష్యం. విభిన్న సంస్కృతులు ఆకర్షణను వివిధ మార్గాల్లో నిర్వచిస్తాయి మరియు ఆ సంస్కృతులలో తరచుగా పూర్తిగా భిన్నమైన రీతిలో నిర్వచించే వ్యక్తుల సమూహాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, అందరికీ లేదా చాలా మందికి వర్తించే సలహాలు ఇవ్వడం అసాధ్యం.

దశలు

1. 1 మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి. లేకపోతే, మీరు అందరూ "ఆకర్షణ" దశకు చేరుకున్నారని మీరు ఎప్పటికీ అనుకోరు, అందరూ అలా అనుకున్నప్పటికీ.
2. 2 విశ్రాంతి తీసుకోండి. చాలామంది, కాకపోయినా, ప్రజలు వారి శారీరక ఆకర్షణ గురించి కొంత అసురక్షితంగా ఉంటారు. ఇతరులు దీని గురించి భయపడుతున్నారని తెలుసుకోవడం మీకు దృక్పథంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీ ముఖం మరియు శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ విశ్రాంతి తీసుకోండి, కానీ మంచి భంగిమను నిర్వహించండి. ప్రాక్టీస్ చేయడానికి ఒక మంచి మార్గం మీ తలపై ఒక పుస్తకంతో మీ ఇంటి చుట్టూ తిరగడం. ఈ వ్యాయామం సమయంలో, రిలాక్స్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 మీరు ఆకర్షించదలిచిన వ్యక్తుల రకం లేదా రకాలను నిర్ణయించండి. ఉదాహరణకు, సైకిల్ మెసెంజర్‌లుగా పనిచేసే మంచి జీతంతో కూడిన నిజాయితీగల క్రీడాకారులు లేదా లెస్బియన్ పంక్ మహిళలు స్పష్టంగా విభిన్న వ్యక్తులు మరియు అందువల్ల విభిన్న ఆకర్షణ.
4. 4 మీ రూపానికి సరిపోయే దుస్తులను కనుగొనండి. మీరు ఉన్నట్లుగా మీకు ఆకర్షణీయంగా అనిపించకపోతే, బట్టలు మరియు ఉపకరణాలు మీకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగిస్తాయి.మీ లుక్ ప్రొఫెషనల్, సాధారణం, సొగసైనది, పంక్, ఇమో, కంట్రీ వెస్ట్రన్, అర్బన్ లేదా ఈ స్టైల్స్ మిక్స్ అయినా, మీ దుస్తులను మీరు ఎవరు మరియు మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో తెలియజేయడానికి సహాయపడుతుంది.
5. 5 వ్యాయామం ఆరోగ్యం విశ్వవ్యాప్తంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. డ్యాన్స్, రన్నింగ్, పైలేట్స్, స్విమ్మింగ్ మరియు ఇతర క్రీడలు మంచి ఎంపికలు. కనీసం ఒక మైలు (1.5 కిమీ) వరకు రాత్రిపూట నడవండి. మీరు మంచి ఆహారం మరియు వ్యాయామం తినలేకపోతే, వ్యాయామం ఎంచుకోండి. ఇది భంగిమను మెరుగుపరచడం, మీ కాళ్లు మరియు పిరుదులను బలోపేతం చేయడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని పురుషులకు మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది.
6. 6 అద్భుతమైన పరిశుభ్రతను పాటించండి. ప్రజలు వ్యాఖ్యలు చేస్తారు. రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి మరియు రోజుకు ఒకసారి ఫ్లాస్ చేయాలి. మీకు నోటి దుర్వాసన ఉంటే మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. మాయిశ్చరైజర్‌తో మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచండి మరియు ఆవిరి లేదా ఆవిరి గదిలో కొంత సమయం గడపండి. చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి మరియు పాదాలకు చేసే చికిత్స పొందండి. తరచుగా షేవ్ చేయండి.
7. 7 మీ లైంగికత మరియు మీ లింగ పాత్రతో మిమ్మల్ని మీరు సౌకర్యవంతంగా చేసుకోండి. స్త్రీత్వం మీరు విలువైనది మరియు మీరు ఆకర్షించదలిచిన వారు కూడా దానిని మెచ్చుకుంటే, మీరు మీ స్త్రీ లక్షణాలను హైలైట్ చేయవచ్చు. మరోవైపు, కొంతమంది వ్యక్తులు ఆండ్రోజినస్ లేదా బాలుర పట్టులతో ఉన్న మహిళలు లేదా పురుషత్వం మరియు స్త్రీత్వం మధ్య సమతుల్యం చేసే మహిళల పట్ల ఆకర్షితులవుతారు. మీకు ఏది బాగా సరిపోతుందో మరియు మీరు ఏమి ఆకర్షించాలనుకుంటున్నారో మీకు మాత్రమే తెలుసు.

చిట్కాలు

• సానుకూల వైఖరిని కాపాడుకోండి. చాలా మంది వారి ప్రదర్శన గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు - మీరు మాత్రమే కాదు!
• చాలా మంది ప్రజలు "మంచి వ్యక్తిని" ఇష్టపడుతున్నారని చెప్తారు, కాబట్టి మీకు శారీరకంగా ఆకర్షణీయంగా అనిపించినా లేకపోయినా, ఇతర వ్యక్తులను మీ వైపు ఆకర్షించడానికి ఇది మరొక మార్గం.
• మీరు ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నది ప్రదర్శన అని నిర్ణయించుకోండి. మీరు వారి ప్రదర్శనపై చాలా శ్రద్ధ చూపే వ్యక్తులను ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీ స్వంత రూపాన్ని కొనసాగించడానికి వారు మీకు చాలా అవసరాలను అందిస్తారు. కొంతమందికి, ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తులను కనుగొనడం మరింత సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది, కానీ అది జీవితానికి ఏకైక అర్థంగా భావించవద్దు.
• మీ ప్రదర్శనపై వారి అభిప్రాయాల కోసం మీరు విశ్వసించే వారి నుండి నిజాయితీ సలహా కోసం అడగండి. కానీ ఆకర్షణీయమైన వాటి గురించి వారి ఆలోచనలు మీలాగే ఉండకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోవడం మరియు తర్వాత ఎలా చేయాలో సలహా తీసుకోవడం మరింత సహాయకారిగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మరింత అథ్లెటిక్‌గా ఉండాలనుకుంటే, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి తోటి అథ్లెట్‌తో మాట్లాడండి. మీరు అనధికారిక ఇమేజ్‌ని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, ఇప్పటికే దీని ద్వారా వెళ్లిన స్నేహితుడిని అడగండి - అతను మీకు సహాయం చేయడానికి సంతోషంగా ఉంటాడు!
• సామాజిక పరిస్థితులలో సమయం గడపండి. మీరు ఒంటరిగా అడ్డంకులను అధిగమించినప్పటికీ, ఈవెంట్‌లను తనిఖీ చేయండి, కానీ మిమ్మల్ని కలవడానికి లేదా ఎవరితోనైనా మాట్లాడమని మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేయవద్దు. ఇంటి పనులను చేయండి మరియు హాట్ హాంగ్‌అవుట్‌లను లేదా వ్యక్తులను కలవడానికి మంచి ప్రదేశాలను చూడండి. మీరు ఏర్పడిన తర్వాత, మీరు తెలిసిన ల్యాండ్‌స్కేప్‌కు తిరిగి రావచ్చు.

హెచ్చరికలు

• తీవ్రంగా, మీరు లేని వ్యక్తిగా మారడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ప్రతి ఒక్కరూ తమదైన రీతిలో అందంగా ఉంటారు మరియు మీ వద్ద ఉన్నదానితో మీరు పని చేయాలి.
• అనోరెక్సియా మరియు బులిమియా జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసిన తీవ్రమైన పరిస్థితులు. ఆరోగ్యం ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది మరియు తినే రుగ్మత ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. మీకు తినే రుగ్మత ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.

మీకు ఏమి కావాలి

• ప్రేరణ
• విశ్వాసం
• వ్యక్తిత్వం (మీరే ఉండండి!)