విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ తరగతిలో ఎల్లప్పుడూ చక్కని మరియు అందమైన అమ్మాయిగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఈ గైడ్ మీ కోసం!

దశలు

1. 1 రోజూ స్నానం చేయండి. సువాసనగల షవర్ జెల్ ఉపయోగించండి మరియు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టు రకానికి తగిన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో మీ జుట్టును కడగండి, లేకుంటే ప్రతిరోజూ మీ జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటుంది. మీరు దువ్వెనలో సమస్య ఉంటే వారానికి ఒకసారి చిక్కుబడ్డ జుట్టు కోసం హెయిర్ మాస్క్ లేదా లీవ్ ఇన్ బామ్ అప్లై చేయవచ్చు.
2. 2 దుర్గంధనాశని ఉపయోగించండి. వనిల్లా లేదా స్ట్రాబెర్రీ వంటి మీకు నచ్చిన మంచి సువాసనను కనుగొనండి మరియు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించండి. చెమట వంటి వాసన రాకుండా ఉండాలంటే మీకు డియోడరెంట్ అవసరం. కొన్ని మంచి బ్రాండ్లు డోవ్, రెక్సోనా మరియు లేడీ స్పీడ్ స్టిక్.
3. 3 మాయిశ్చరైజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు! మీ షవర్ జెల్ లేదా సబ్బుతో సమానమైన బాడీ లోషన్‌ను ఎంచుకోండి, కాబట్టి మీపై మీకు వివిధ రకాల వాసనలు ఉండవు.
4. 4 గుండు మీ కాళ్లు మరియు చంకలను షేవ్ చేయండి మరియు మీకు ముదురు జుట్టు ఉంటే, మీ ముంజేతులు కూడా. ఇది మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, మీ బికినీ లైన్ షేవ్ చేయండి, కానీ ఇది అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది ఎవరికీ కనిపించదు.
5. 5 చక్కని బట్టలు ధరించండి. కానీ అది మీకు బాగా సరిపోవాలి - మరీ పొట్టిగా లేదా లోతుగా కట్ చేయబడలేదు, ఏదీ బ్యాగీగా లేదా ఫిగర్‌కి తగినది కాదు. మీ ప్యాంటు బాగా సరిపోతుంది, లేకపోతే, బెల్ట్ ధరించండి. మీ ప్యాంటు పైకి లాగడం లేదా పంప్ చేయడం కంటే తక్కువ ఆకర్షణీయమైనది ఏదీ లేదు.
6. 6 మీ ముఖం కడుక్కోండి. మీ ముఖాన్ని మంచి ఉత్పత్తితో కడగండి (మీకు మొటిమలు లేనట్లయితే). మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడగండి, తర్వాత టోనర్, ఫేషియల్ లోషన్ మరియు మీకు అవసరమైన క్రీమ్‌లు లేదా మొటిమల మందులు వాడండి. ఈ దశను దాటవద్దు!
7. 7 ఎక్కువ మేకప్ ధరించవద్దు. భారీ ఫౌండేషన్, బ్లష్ లేదా ఐషాడోతో అతిగా వెళ్లవద్దు. మీకు ఇది అవసరమని మీరు నిజంగా అనుకుంటే, కొద్దిగా ఫౌండేషన్ లేదా కన్సీలర్, లిప్ బామ్ లేదా గ్లోస్, మరియు కొద్దిగా మాస్కరా సరిపోతుంది. మీ కనుబొమ్మలను తీయడం లేదా మీ వెంట్రుకలను కర్లింగ్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి.
8. 8 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి మరియు సమయానికి పడుకోండి. త్వరగా నిద్రపోండి, తద్వారా మీరు అలసిపోకుండా ఉదయం సమయానికి లేవవచ్చు.
9. 9 మీరే ప్రవర్తించండి. అందరితోనూ, ప్రత్యేకించి శత్రువులతో మరియు ఎవరూ మాట్లాడని వారితో బాగా వ్యవహరించండి.మీరు నిజంగా ఇష్టపడే మరియు సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండే సన్నిహిత స్నేహితులను చేసుకోండి. మీ రహస్యాలను విశ్వసించండి మరియు మీ పైజామా పార్టీలు మరియు సమావేశాలకు వారిని ఆహ్వానించండి.
10. 10 మీకు బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఉండాలి అని భావించవద్దు. ఈ వయస్సులో చాలా మంది అమ్మాయిలు దీనిని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఇది నిజమైన "సంబంధం" కాదు. మీరు చేతులు పట్టుకుని కొన్నిసార్లు సినిమాలకు వెళ్లండి. శారీరక సంబంధం, ముద్దు, మొదలైనవి లేవు.
11. 11 మీ తల్లిదండ్రులతో బాగా ప్రవర్తించండి. అన్ని తరువాత, వారు నిన్ను ప్రేమిస్తారు!

చిట్కాలు

• జాగ్రత్తగా ఆలోచించి పని చేయండి. భవిష్యత్తులో మీరు చింతిస్తున్న ఏదైనా చేయవద్దు.
• మీ కాలం ఇప్పటికే ప్రారంభమై ఉండవచ్చు, లేదా కాకపోవచ్చు. ఎలాగైనా, టాంపోన్‌లు, ప్యాడ్‌లు మరియు అదనపు లోదుస్తులతో మీ "ఉమెన్స్ కిట్" తీసుకువెళ్లండి. మీ అమ్మ లేదా అక్కతో మాట్లాడటానికి బయపడకండి, ప్రశ్నలు అడగండి.
• బ్రా ధరించండి. ఈ వయస్సులో ఉన్న చాలా మంది అమ్మాయిలు బ్రా ధరిస్తారు, మరియు మీకు చాలా అవసరం కూడా ఉంటుంది. ఇది సాధారణ స్లిమ్ వర్కౌట్ బాడీస్ నుండి అన్ని వివరాలతో కూడిన పుష్-అప్ వరకు ఏదైనా కావచ్చు. మీరు లాకర్ గదిలో బ్రా లేకుండా లేదా మీ క్లాస్‌మేట్స్ ముందు ఎక్కడ దుస్తులు ధరించినా మిమ్మల్ని ఆటపట్టించవచ్చు.
• వారానికి ఒకసారి వ్యాయామం చేయండి, కానీ మిమ్మల్ని మీరు అతిగా శ్రమించుకోకండి. ఈ వయస్సులో, వ్యాయామం బరువు తగ్గడాన్ని ప్రోత్సహించడానికి కాదు, స్లిమ్ ఫిగర్‌ను నిర్వహించడానికి రూపొందించబడింది.
• కష్టపడి చదివి పాఠశాలలో మంచి గ్రేడ్‌లు పొందండి.
• నీలాగే ఉండు.
• మీకు జిడ్డుగల చర్మం లేదా జుట్టు ఉంటే, ఉదయం స్నానం చేయండి, సాయంత్రం కాదు, కనీసం వారానికి ఒకసారి మీ దిండు కవర్‌లను మార్చండి.
• ఈ సమస్యలను తీవ్రతరం చేయకుండా జిడ్డు లేని సౌందర్య సాధనాలను కొనుగోలు చేయండి.
• ఎల్లప్పుడూ శుభ్రమైన దుస్తులు ధరించండి. మీ వ్యక్తిగత వస్తువుల ద్వారా మీ తల్లి గుసగుసలాడడం మీకు నచ్చకపోతే మీ స్వంత లాండ్రీని చేయడం గురించి ఆలోచించండి.
• మీకు Facebook, Twitter మరియు వంటి ఖాతాలు ఉంటే, దయచేసి వాటిని బాధ్యతాయుతంగా వ్యవహరించండి.
• వీలైనంత ఎక్కువ నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. మీ లక్ష్యం రోజుకు ఎనిమిది గ్లాసులు.
• గాసిప్ చేయకుండా మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి.
• ఇంటి చుట్టూ అదనపు పనులకు బదులుగా మీ తల్లిదండ్రులను మద్దతు కోసం అడగండి లేదా నానీగా ఉద్యోగం పొందండి.
• ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌ల నుండి ఫ్యాన్సీ లోదుస్తులను కొనుగోలు చేయండి. మీరు బయటకు వెళ్లి మీరే పూర్తి లేస్ థాంగ్ కొనాలని నేను చెప్పడం లేదు, కానీ ఇప్పుడు మీరు మీ బామ్మ నిక్కర్‌ల గురించి ఆటపట్టించే వయసులో ఉన్నారు. మీ తల్లి లేదా మీ మహిళా సంరక్షకుడు మీకు తక్కువ ఎత్తులో ఉండే లఘు చిత్రాలు కొనుగోలు చేయాలని సూచించండి, ఏమీ వెల్లడించలేదు.

హెచ్చరికలు

• పాత స్నేహితులను వదిలిపెట్టవద్దు ఎందుకంటే వారు "తగినంత చల్లగా లేరు".
• అలెర్జీ ప్రతిచర్య ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఎల్లప్పుడూ కొత్త సౌందర్య ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి.
• మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ తల్లిదండ్రులతో అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడవచ్చు.
• మీరు మీ కనురెప్పలను కర్ల్ చేస్తే, మాస్కరా వేసే ముందు అలా చేయండి.
• బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని ఎప్పుడూ దాటవద్దు.
• మీ కనుబొమ్మలను కత్తిరించడం అతిగా చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి.