స్వలింగ సంపర్కుడికి ఎలా అందంగా ఉండాలి

వీడియో: తెలుగు ఆరోగ్య చిట్కాలు || డాక్టర్ జి సమరం || ఆరోగ్య కార్యక్రమం || ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

విషయము

దశలు
6 వ పద్ధతి 1: మీ అందాన్ని ఎలా అభినందించాలి
6 లో 2 వ పద్ధతి: వ్యక్తిగత సంరక్షణ
6 లో 3 వ పద్ధతి: వ్యక్తిగత సంరక్షణ
6 యొక్క పద్ధతి 4: మీ చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి
6 యొక్క పద్ధతి 5: వార్డ్రోబ్‌ను నిర్మించడం
6 లో 6 వ పద్ధతి: మరింత ఆకర్షణీయంగా అనిపించే ఇతర మార్గాలు
చిట్కాలు
హెచ్చరికలు

మీతో సంతోషంగా ఉండే హక్కు మీకు ఉంది, మీరు ఎవరో. అయితే, చాలామంది పురుషులు తమ అందం గురించి తెలియని వారు కాదు. ప్రత్యేకించి ఈ సమస్య తరచుగా వారిని ఖండించే సమాజంలో పెరిగిన స్వలింగ సంపర్కుల మధ్య తలెత్తుతుంది. ఏదేమైనా, అందం అనేది మిమ్మల్ని మీరు ప్రదర్శించే విధానం, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు వ్యక్తిత్వం కలయిక. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, సరైన బట్టలు ఎంచుకోవడం మరియు మీ అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోవడం మీకు మంచిగా అనిపించవచ్చు, అలాగే మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పెంపొందించుకుంటూ, మీ హాబీలు మరియు ఆత్మగౌరవంపై దృష్టి పెట్టడం వలన మీ అంతర్గత అందం మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

దశలు

6 వ పద్ధతి 1: మీ అందాన్ని ఎలా అభినందించాలి

1 మీ ఆత్మగౌరవంపై పని చేయండి. స్వలింగ సంపర్కులు తరచుగా వివిధ రూపాల్లో స్వలింగ సంపర్కాన్ని ఎదుర్కొంటున్నందున తరచుగా స్వీయ సందేహం కలిగి ఉంటారు. దానిపై దృష్టి పెట్టడం ఆపడానికి సమయం మరియు కృషి అవసరం.
- మీలో మీరు ఏది అందంగా ఉన్నారో ఆలోచించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించకుండా ఆ అందాన్ని పోషించడం ప్రారంభించండి.
- మీరు అందంగా ఉన్నారని చెప్పినప్పుడు ఇతర వ్యక్తులను నమ్మండి. వారు మీకు నిజం చెబుతారు! వారు మిమ్మల్ని ఆ విధంగా చూస్తారు.
2 అంతర్గత హోమోఫోబియాతో పోరాడండి. స్వలింగ సంపర్కులలో అంతర్గతంగా పరిగణించబడే శారీరక మరియు వ్యక్తిగత లక్షణాలను అభినందించడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. భిన్న లింగ సమాజం ఈ లక్షణాలను అవాంఛనీయమైనదిగా నిర్వచిస్తుంది. ఈ మూస పద్ధతులను నిరోధించండి మరియు మీ "స్వలింగ సంపర్కుల" స్వరాన్ని లేదా స్వలింగ సంపర్కులకి తరచుగా ఆపాదించబడిన తీరును అభినందించండి.
3 మీ అభిరుచులు మరియు నైపుణ్యాలపై శ్రద్ధ వహించండి. ఆకర్షణ అనేది భౌతిక లక్షణాలలో పాత్రలో అంతగా ఉండదు (ఉదాహరణకు, హాస్యం లేదా తెలివితేటలు). ఏదైనా బాగా చేయడం నేర్చుకోండి. మీరు ఆనందించే ప్రాజెక్టులు లేదా హాబీల్లో పాల్గొనండి. మీకు నచ్చిన చోట పని చేయండి. అభిరుచులు, నైపుణ్యాలు మరియు లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం మిమ్మల్ని ఆసక్తికరమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిగా చేస్తుంది.
4 మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోకండి. వేరొకరి రూపాన్ని చూసి మీరు అసూయపడవచ్చు. ఇది ప్రత్యేకించి స్వలింగ సమాజంలో నివసించడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఇక్కడ లుక్స్ మరియు క్లాసిక్ ఆకర్షణకు ప్రత్యేక విలువ ఉంటుంది. అయితే, ఇది ఏమీ సాధించదు. మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చవద్దు, కానీ మీ వద్ద ఉన్నదానిని విలువైనదిగా భావించండి.
- మీలోని అందాన్ని చూడటం నేర్చుకోండి. మీ గురించి అందంగా అనిపించేది మీకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగించడంలో సహాయపడండి.
5 మీ అందానికి విలువ ఇచ్చే స్వలింగ సంపర్కుల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. అందమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిగా మారడానికి ఒకే ఒక్క ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు. కొంతమంది స్వలింగ సంపర్కులు జుట్టు లేని సన్నని పురుషులను ఇష్టపడతారు. ఇతరులు పెద్ద, వెంట్రుకల పురుషులను ఇష్టపడతారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు అందంగా కనిపించాలనుకుంటే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఎవరో మిమ్మల్ని మెచ్చుకునే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం మంచిది.
- వాస్తవానికి, ఎవరైనా మిమ్మల్ని అందంగా భావిస్తారని తెలుసుకోవడం చాలా ఆనందంగా ఉంది. మిమ్మల్ని సందేహాలు మరియు స్వీయ ద్వేషంతో నింపే వ్యక్తులు మీ చుట్టూ ఉంటే, అలాంటి వ్యక్తులు విషపూరితమైనవారని తెలుసుకోండి. మీరు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్నదాన్ని ప్రతి ఒక్కరూ మెచ్చుకునే మరొక కంపెనీని కనుగొనండి.

6 లో 2 వ పద్ధతి: వ్యక్తిగత సంరక్షణ

1 మీ ముఖం కడుక్కోండి. ప్రజలు మిమ్మల్ని కలిసినప్పుడు మొదట చూసేది ముఖం. చర్మ సంరక్షణ మొటిమలు, పొడి చర్మం మరియు జిడ్డుగల మెరుపును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, వస్త్రధారణ మీకు ఉత్తమంగా కనిపించడానికి మరియు అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ ముఖాన్ని చల్లని లేదా గోరువెచ్చని నీటితో కడగండి. వెచ్చని లేదా వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు.
- వారానికి 1-2 సార్లు తేలికపాటి స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. స్క్రబ్‌ను తరచుగా ఉపయోగించవద్దు, లేదా అది చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు.
- మీ ముఖాన్ని శుభ్రమైన, మృదువైన వస్త్రంతో తుడవండి. మీ ముఖాన్ని రుద్దకండి లేదా మీరు చికాకు రేకెత్తిస్తారు.
2 మీ దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీరు రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలి. మీ దంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల నోటి దుర్వాసనను నివారించవచ్చు మరియు మీ దంతాల ఆరోగ్యం మరియు అందానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
- 40-50 సెంటీమీటర్ల థ్రెడ్‌ను విప్పండి మరియు దంతాల మధ్య ఖాళీలను బ్రష్ చేయండి, ఎగువ వెనుక దంతాలతో ప్రారంభించి క్రిందికి పని చేయండి. వెనుక భాగంతో సహా మొత్తం ఉపరితలాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ప్రతి పంటి చుట్టూ ఫ్లోస్ చేయండి.
- మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి క్రిమినాశక మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. మీ నోటిని 30-60 సెకన్ల పాటు శుభ్రం చేసుకోండి, తర్వాత మౌత్ వాష్ ఉమ్మివేయండి.
- బ్రష్‌పై చిన్న మొత్తంలో పేస్ట్ (బఠానీ పరిమాణం) పిండండి మరియు వృత్తాకార కదలికలో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. అన్ని దంతాల వెనుక, ముందు మరియు నమలడం ఉపరితలాలను బ్రష్ చేయండి, ఆపై ఫలకం మరియు ఆహార శిధిలాలను తొలగించడానికి గమ్ లైన్ వెంట బ్రష్ చేయండి.
3 రోజూ స్నానం చేయండి. చాలా మంది ప్రతిరోజూ స్నానం చేస్తారు, అయినప్పటికీ ప్రతిరోజూ లేదా అంతకన్నా తక్కువ చేసేవారు కొందరు (వారి నీటి లభ్యతను బట్టి). మీలో పరిశుభ్రంగా మరియు మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి సమయానికి స్నానం చేయడం ముఖ్యం.
- మీ చర్మం పొడిబారిపోతుంది కాబట్టి చాలా వేడి లేదా చాలా చల్లటి నీటిని ఉపయోగించకుండా ప్రయత్నించండి.
- మీకు నచ్చిన షాంపూను పైకి లేపి మీ నెత్తికి మసాజ్ చేయండి. మీకు ముఖ జుట్టు ఉంటే, షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. దీనివల్ల మురికి మరియు దుర్వాసనలు తొలగిపోతాయి.
- మీ జుట్టు నుండి ఏదైనా నురుగును శుభ్రం చేయండి.
- కండీషనర్ వాడుతున్నట్లయితే, దానిని మీ తలకు అప్లై చేసి శుభ్రం చేసుకోండి.
- మీ శరీరాన్ని సబ్బు లేదా షవర్ జెల్ తో కడగండి. తోలు, చర్మానికి అప్లై చేయండి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
- మీ జననాంగాలను మరియు గజ్జలను ముందు నుండి వెనుకకు కడగాలి.
- మీరు స్నానం నుండి బయటకు రాకముందే మీరు అన్ని సుడ్‌లను కడిగివేశారని నిర్ధారించుకోండి.
4 మీ శరీర వాసన చూడండి. కనీసం రోజూ డియోడరెంట్ ఉపయోగించండి. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ వాసనలకు విభిన్న ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉంటారు. డియోడరెంట్ మీకు సరిపోతే, మీకు నచ్చిన ఉత్పత్తిని కనుగొనండి. మీరు యూ డి టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీ సువాసన కోసం చూడండి మరియు దానిని చిన్న మొత్తాలలో ఉపయోగించండి.
- డియోడరెంట్ ప్రతిరోజూ, మీరు ఎక్కడ ఉన్నా వాడాలి.
- మీరు యూ డి టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది చర్మంపై ఎంత తక్కువగా ఉంటుందో గుర్తుంచుకోండి.

6 లో 3 వ పద్ధతి: వ్యక్తిగత సంరక్షణ

1 మీ గోళ్లను కత్తిరించండి. మీ వేలుగోళ్లు మరియు గోళ్ళను ఎల్లప్పుడూ చక్కగా మరియు పొట్టిగా ఉంచడం ముఖ్యం. పొడవాటి గోర్లు విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది, తద్వారా అవి అతుక్కొని మరియు గీతలు పడతాయి మరియు చాలా పొడవుగా ఉండే గోళ్లు చాలా ఆకర్షణీయంగా లేవు.
- మీ గోళ్లను శుభ్రం చేయండి. మీ గోళ్లు మరియు గోళ్ల కింద ఉన్న మురికిని తొలగించడానికి టూత్‌పిక్ ఉపయోగించండి.
- మీ గోళ్లను కత్తిరించడానికి నెయిల్ క్లిప్పర్స్ లేదా నెయిల్ కత్తెర ఉపయోగించండి. మీ గోళ్లను పొడవుగా కట్ చేసి, ఆపై అంచులను చుట్టుముట్టండి, తద్వారా అవి పదునుగా ఉండవు.
- అంచులు అసమానంగా లేదా పదునైనవి అయితే, మీరు వాటిని ఫైల్‌తో సున్నితంగా చేయవచ్చు.
2 మీ ముఖ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ముఖ జుట్టు పెరగాలా వద్దా అని ప్రతి మనిషి స్వయంగా నిర్ణయించుకుంటాడు, కాబట్టి ఏది మంచిదో ఎవరూ చెప్పలేరు - మృదువైన ముఖం లేదా గడ్డం. మీకు సౌకర్యంగా మరియు నమ్మకంగా అనిపించేది చేయండి.
- మీరు షేవింగ్ చేస్తే, షేవింగ్ జెల్ మరియు పదునైన రేజర్ (ప్రాధాన్యంగా ఒక బ్లేడ్) ఉపయోగించండి. మీ జుట్టును పెరుగుదల దిశలో షేవ్ చేయండి మరియు గాయాన్ని నివారించడానికి చర్మాన్ని చుట్టూ లాగవద్దు.
- మీరు గడ్డం ధరించినట్లయితే, దానిని సకాలంలో కత్తిరించండి. మీకు కావలసిన పొడవు కోసం ఎలక్ట్రిక్ గడ్డం ట్రిమ్మర్ మరియు అటాచ్‌మెంట్ ఉపయోగించండి.
3 మీ చెవులు, ముక్కు మరియు మెడ వెంట్రుకలను కత్తిరించండి. మీరు గడ్డం ధరించినా లేదా షేవ్ చేసినా ఫర్వాలేదు, మీరు ఎలాగైనా మీ జుట్టు పొడవును గమనిస్తూ ఉండాలి. నాసికా రంధ్రాలు, చెవులు మరియు మెడ దిగువ భాగంలో (తలపై వెంట్రుకల కింద) వెంట్రుకలను కత్తిరించండి.
- మీ కనుబొమ్మలను గందరగోళానికి గురికాకుండా ఉండటానికి ఎప్పటికప్పుడు కత్తిరించండి.
- మీ మెడ కోసం ట్రిమ్మర్ మరియు షార్ట్ ట్రిమ్మర్ లేదా స్ట్రెయిట్ రేజర్‌తో మీ ముక్కు మరియు చెవులను ట్రిమ్ చేయడానికి ట్రిమ్మర్ ఉపయోగించండి.
4 మీరు ఛాతీ వెంట్రుకలను ఉంచాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించుకోండి. కొంతమంది పురుషులు ఛాతీ వెంట్రుకలను ఇష్టపడతారు, మరికొందరు మృదువైన లేదా కనీసం కత్తిరించిన రొమ్ములను ఇష్టపడతారు. ఎంపిక మీదే (కానీ మీరు మీ భాగస్వామి అభిప్రాయాన్ని అడగవచ్చు). మీరు మీ ఛాతీ వెంట్రుకలను కత్తిరించాలని నిర్ణయించుకుంటే, దాన్ని సరిగ్గా పొందడం ముఖ్యం.
- మీరు మీ ఛాతీ వెంట్రుకలను కత్తిరించాలనుకుంటే లేదా కత్తిరించాల్సి వస్తే, ఎలక్ట్రిక్ ట్రిమ్మర్‌ని ఉపయోగించండి. వాటిని హెయిర్‌లైన్ వెంట తరలించండి.
- మీకు మృదువైన ఛాతీ కావాలంటే, మీరు అటాచ్మెంట్ లేకుండా మీ జుట్టును ట్రిమ్మర్‌తో కత్తిరించవచ్చు లేదా రేజర్ మరియు షేవింగ్ జెల్‌తో మీ జుట్టును షేవ్ చేసుకోవచ్చు.
5 మీకు నచ్చిన కేశాలంకరణను కనుగొనండి. మీరు అవాక్కయినట్లు మీకు అనిపిస్తే, కొత్త హెయిర్‌స్టైల్ మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరుస్తుంది. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా మంచి హ్యారీకట్ మరియు స్టైలింగ్ మీకు నమ్మకంగా మరియు అందంగా అనిపిస్తుంది.

6 యొక్క పద్ధతి 4: మీ చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి

1 రోజూ మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి. ముఖం కడుక్కోవడం మరియు స్నానం చేయడం మాత్రమే కాదు, మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడం కూడా ముఖ్యం. అదనపు సెబమ్ మరియు ధూళిని తొలగించడానికి మీ ముఖం మీద ఒక టోనర్ రుద్దండి, తర్వాత మీ చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. చర్మం త్వరగా ఆరిపోయి దురద ప్రారంభమయ్యే మీ చేతులకు మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలకు మాయిశ్చరైజర్ రాయండి.
- మీ చర్మ రకం కోసం మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎంచుకోండి - ఇది పొడి, సాధారణ లేదా జిడ్డుగా ఉంటుంది.
- మీ చర్మాన్ని రోజుకు కనీసం 1-2 సార్లు మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
2 మీ కళ్ల చుట్టూ ఉండే చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు మిమ్మల్ని అలసిపోయినట్లు మరియు వృద్ధులుగా కనిపించేలా చేస్తాయి. అయితే, మీరు వారితో పోరాడవచ్చు. ఇది మీకు ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన చర్మాన్ని సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ కనురెప్పలపై చల్లని టీ బ్యాగ్‌లను ఉంచండి. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం రంగును మెరుగుపరుస్తుంది.
- కంటి కింద ఉన్న సర్కిల్స్ కోసం ప్రత్యేక క్రీమ్ ఉపయోగించండి. కెఫిన్‌తో క్రీమ్ కొనండి (ఇది పఫ్‌నెస్‌ను తగ్గిస్తుంది), అలాగే రెటినోల్ మరియు విటమిన్లు సి మరియు ఇ.
- మిగతావన్నీ విఫలమైతే, మీ కళ్ల కింద కొద్ది మొత్తంలో కన్సీలర్‌ను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయడానికి మరియు ప్రకాశవంతమైన, స్పష్టమైన చర్మాన్ని పొందడానికి మీ స్కిన్ టోన్‌ని సరిపోల్చండి.
3 ఎండ నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించండి. కాలిన గాయాలు మరియు సున్నితత్వాలతో సహా సూర్యుడు చర్మానికి గణనీయమైన నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు. నిరంతరం సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల చర్మం ముడతలు, వయస్సు మచ్చలతో కప్పబడి, క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. చర్మం ఎక్కువ కాలం అందంగా కనిపించాలంటే, UV కిరణాల హానికరమైన ప్రభావాల నుండి ఇది నిరంతరం రక్షించబడాలి.
- విశాలమైన సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించండి. కనీసం 15 SPF విలువ కలిగిన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం మరియు ప్రతి 2 గంటలకు ఒకసారి చర్మానికి మళ్లీ అప్లై చేయడం ముఖ్యం.
- సూర్యుడు అత్యంత ప్రకాశవంతంగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం 10 నుండి మధ్యాహ్నం 2 గంటల మధ్య ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిలో ఉండటం మానుకోండి.
- UV రేడియేషన్ నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించే హెవీ డ్యూటీ దుస్తులు ధరించండి. పొడవాటి స్లీవ్‌లు మరియు ప్యాంటు ఎంచుకోండి. మీరు ఎక్కువసేపు ఆరుబయట ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటే, వెడల్పుగా ఉండే టోపీని ధరించండి.
4 దూమపానం వదిలేయండి. ధూమపానం చర్మం అకాల వృద్ధాప్యానికి దోహదం చేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా ధూమపానం చేయడం వల్ల కొన్ని వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరగడమే కాకుండా, రక్త ప్రసరణ కూడా దెబ్బతింటుంది, దీనివల్ల చర్మం స్థితిస్థాపకత మరియు ముడతలు కోల్పోతుంది. అదనంగా, ధూమపానం నోటి మరియు కళ్ళ చుట్టూ ముడుతలకు కారణమవుతుంది.
- మీ చర్మానికి పొగాకు దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి, ధూమపానం పూర్తిగా మానేయడం ఉత్తమం.
- మీరు ధూమపానం చేస్తే, ఈ అలవాటును ఎలా అధిగమించవచ్చనే దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

6 యొక్క పద్ధతి 5: వార్డ్రోబ్‌ను నిర్మించడం

1 ఫ్యాషన్ పోకడలను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఫ్యాషన్ మార్పులు, మరియు నేడు ఫ్యాషన్‌గా పరిగణించబడుతున్నది ఒకటి లేదా రెండు నెలల్లో ఫ్యాషన్ నుండి బయటపడవచ్చు. అన్ని ట్రెండ్‌లను అనుసరించడం చాలా ఖరీదైనది. అదనంగా, ఫ్యాషన్‌గా ఉండాలనే కోరిక కారణంగా, మీ వార్డ్రోబ్‌లో మీకు ముఖ్యమైన ప్రాథమిక అంశాలు ఉండకపోవచ్చు. ఫ్యాషన్ గురించి చింతించకుండా ఉండటానికి, ఎల్లప్పుడూ సందర్భోచితంగా కనిపించే క్లాసిక్‌లను ఎంచుకోండి.
- మీరు బటన్-అప్ షర్టులు మరియు పోలోలను ఇష్టపడితే, వాటిని ధరించండి ఎందుకంటే అవి స్టైల్ నుండి బయటపడవు.
- చిరిగిన జీన్స్ లేదా అంచు జాకెట్లు వంటి క్లాసిక్‌ల అధునాతన వెర్షన్‌ల కోసం వెళ్లవద్దు. అవి త్వరగా స్టైల్ నుండి బయటపడతాయి కానీ ఖరీదైనవి.
2 మీ కాలికి సరిపోయే ప్యాంటు కొనండి. ఈ ప్యాంటు బ్యాగీ ప్యాంటు కంటే మరింత తెలివిగా, నమ్మకంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుంది. పనికి లేదా పార్టీకి వెళ్లేటప్పుడు, మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి టైట్ ప్యాంటు లేదా జీన్స్ ఎంచుకోండి.
3 కొన్ని ప్రాథమిక వస్తువులను కొనండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా, కఠినమైన ప్రాథమిక అంశాలు మీకు ఫ్యాషన్‌గా కనిపించడానికి మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికి సహాయపడతాయి. వారు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయరు. విక్రయాలు లేదా స్టాక్ దుకాణాలలో వస్తువులను చూడండి లేదా నెలకు ఒక వస్తువును కొనండి. మీ వార్డ్రోబ్‌లో మీరు ఈ క్రింది అంశాలను కలిగి ఉండాలి:
- ఒక ఘన రంగు సూట్, ప్రాధాన్యంగా నలుపు లేదా ముదురు బూడిద రంగు. ఇది ఒక క్లాసిక్ కాబట్టి రెండు లేదా మూడు బటన్‌లతో సింగిల్ బ్రెస్ట్ బ్లేజర్‌ని ఎంచుకోవడం మంచిది.
- క్లాసిక్ ప్యాంటు. ఇతర వార్డ్రోబ్ వస్తువులతో జత చేయడం సులభతరం చేయడానికి ప్యాంటులను నలుపు లేదా ఖాకీలో కొనుగోలు చేయండి.
- టై ఘన రంగు, మీడియం-పొడవు సంబంధాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
- క్లాసిక్ బూట్లు. మీ బెల్ట్ మరియు సూట్‌కి సరిపోయేలా బూట్లు ఎంచుకోండి (అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన రంగులు నలుపు మరియు గోధుమ రంగులో ఉంటాయి).

6 లో 6 వ పద్ధతి: మరింత ఆకర్షణీయంగా అనిపించే ఇతర మార్గాలు

1 క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. రెగ్యులర్‌గా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీరు అందంగా కనిపించవచ్చు. సమర్థవంతమైన శిక్షణా కార్యక్రమంలో తీవ్రమైన కార్డియో మరియు రెగ్యులర్ శక్తి శిక్షణ ఉండాలి.
- కార్డియోకి వారానికి 4 సార్లు కనీసం 30 నిమిషాలు కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి.
- వారానికి రెండుసార్లు 20 నిమిషాలు పని చేయండి.
2 మీ భంగిమను గమనించండి. మీరు సాధారణంగా దాని గురించి ఆలోచించకపోవచ్చు, కానీ మీరు కూర్చుని నిలబడే తీరు మీ ఆత్మగౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం గురించి చాలా చెబుతుంది. కాలక్రమేణా, పేలవమైన భంగిమ కూడా మెడ మరియు వెన్ను సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
- పని మరియు ఇంట్లో రెగ్యులర్ స్ట్రెచింగ్ బ్రేక్ తీసుకోండి. ప్రతి అరగంటకు కనీసం రెండు నిమిషాలు లేచి, సాగదీసి, మీ భుజాలను నిఠారుగా చేయండి. మరింత తరచుగా నడవడానికి మరియు వేడెక్కడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ వీపు నిటారుగా కూర్చోండి. ఇది వెనుక మరియు భంగిమ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీ వీపు మరియు మెడ నిటారుగా ఉంచండి మరియు టేబుల్ లేదా కుర్చీ వద్ద కూర్చొని ఉన్నప్పుడు మీ భుజాలను కొద్దిగా వెనక్కి ఉంచండి.
3 మీ శైలితో ప్రయోగం చేయండి. కొంతమంది పురుషులు జీవితాంతం ఒకేలా కనిపిస్తారు. మీకు నచ్చినది తెలుసుకోవడంలో తప్పు లేదు. ఏదేమైనా, మీ శైలిని మార్చడం వలన మీరు మీ రూపాన్ని వైవిధ్యపరచడంలో మరియు మరింత నమ్మకంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా అనుభూతి చెందవచ్చు.
- మీరు ఎప్పుడూ గడ్డం ధరించకపోతే, దానిని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా మంది పురుషులకు, గడ్డం సరిపోతుంది మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది.
- పూర్తిగా భిన్నమైనదాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు ఏళ్ల తరబడి గడ్డం ధరించినట్లయితే, దాన్ని షేవ్ చేసి, జుట్టు లేకుండా మీ ముఖం ఎలా ఉంటుందో గుర్తుంచుకోండి. గడ్డం లేకుండా మీరు యవ్వనంగా మరియు మరింత ఆకర్షణీయంగా అనిపించవచ్చు.
- మీరు సాధారణంగా ధరించని కొన్ని వస్తువులను కొనండి. మీకు మరింత ఆత్మవిశ్వాసం అవసరమైనప్పుడు వాటిని ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.

చిట్కాలు

అందంగా లేదా ఆకర్షణీయంగా ఉండటానికి సరైన మార్గం లేదు. ఈ వ్యాసంలోని చిట్కాలు మీకు సహాయపడవచ్చు, కానీ అవి కూడా పనిచేయకపోవచ్చు. మీకు ఏది అందంగా మరియు నమ్మకంగా అనిపిస్తుందో మీరు గుర్తించాలి మరియు మీ ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండాలి.
వేరొకరి అంచనాలను అందుకోవడానికి మీ శైలిని మార్చవద్దు. మీరే ఉండండి మరియు మీరు అందంగా కనిపించడం సులభం అవుతుంది.

హెచ్చరికలు

ఎదుటివారి రూపాన్ని విమర్శించవద్దు. ఇది అనాగరికమైనది, అభ్యంతరకరమైనది మరియు తగాదాలు మరియు ఘర్షణలకు కారణమవుతుంది.
లుక్స్‌కి తొంగి చూడకండి.అందంగా కనిపించడం మరియు మంచి అనుభూతి చెందడం ముఖ్యం, కానీ గుర్తుంచుకోండి, అందం అంతా కాదు.