విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోండి
• పద్ధతి 2 లో 3: జీవనశైలి మార్పులు చేయండి
• పద్ధతి 3 లో 3: మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మనలో ప్రతి ఒక్కరూ మన యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ప్రతి వ్యక్తికి ఈ వెర్షన్ గురించి వారి స్వంత ఆలోచన ఉంటుంది. నిర్వచించడం కష్టం అయినప్పటికీ, మీ యొక్క ఉత్తమ వెర్షన్ మీ సంతోషకరమైన వెర్షన్!

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోండి

1. 1 మీరు ఎలాంటి వ్యక్తిగా ఉండాలనుకుంటున్నారో గ్రహించండి. మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో గుర్తించండి మరియు ఆ వ్యక్తిగా ఉండండి. మీ అత్యంత ముఖ్యమైన పాత్ర లక్షణాలను జాబితా చేయండి. మీరు ఈ లక్షణాల నుండి దూరమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, పాజ్ చేసి మిమ్మల్ని మీరు సేకరించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మరింత ఓపికగా ఉండాలనుకుంటే, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో ఎలా నియంత్రణలో ఉండాలనే ప్రణాళికను రూపొందించండి (ఉదాహరణకు, పదికి లెక్కించండి).
   • ధ్యానం, క్రీడలు మరియు ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాలు వంటివి మీకు తిరిగి రావడానికి సహాయపడతాయి.
   • మీరు ఎలాంటి వ్యక్తిగా ఉండాలనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీ విలువలను జాబితా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ జాబితాను తరచుగా రిమైండర్‌గా సమీక్షించండి.
2. 2 సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. నిర్దిష్ట మరియు సాధించగల లక్ష్యాలతో, మీరు వాటిని సాధించే అవకాశాలు మరియు మీ గురించి గర్వపడే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. మరోవైపు, మీ లక్ష్యాలు అస్పష్టంగా మరియు అవాస్తవికంగా ఉంటే, మీరు నిరాశకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది మరియు అన్నింటినీ వదులుకుంటారు.
   • ఉదాహరణకు, సంవత్సరానికి రెండుసార్లు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లడం ఒక కాంక్రీట్ మరియు సాధించగల లక్ష్యం.మరోవైపు, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం చాలా విస్తృతమైనది మరియు అస్పష్టమైన భావన.
3. 3 విజయానికి సిద్ధం. మిమ్మల్ని కలవరపరిచే మరియు నిరోధించే విషయాలను వదిలించుకోండి. ఒక అడుగు వెనుక ఉండకుండా, ఒక అడుగు ముందుకు ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. సన్నద్ధమవ్వడం వలన మీకు శ్రమ మరియు అధిక పని తక్కువ అవుతుంది. మీ విజయావకాశాలను పెంచే మీ కోసం ఒక దినచర్యను సృష్టించండి.
   • మరుసటి రోజు ముందు రోజు రాత్రికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీ బట్టలు వేయండి లేదా మీ భోజనాన్ని ప్యాక్ చేయండి.
   • వాయిదా వేయడం ఆపివేసి, ఏదైనా గడువుకు ముందు పనిని పూర్తి చేయండి.
   • సిద్ధం చేసిన సమావేశాలకు రండి.
   • గుర్తుంచుకోండి, విజయం సరళమైనది కాదు. కొన్నిసార్లు మీరు విఫలమవుతారు, కానీ ఇదంతా మీ లక్ష్యం వైపు వెళ్లడంలో భాగం.
4. 4 సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. సహాయక స్నేహితులు లేదా మీరు ఆరాధించే వ్యక్తులను కనుగొనండి మరియు సానుకూల విషయాలతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. ఎల్లప్పుడూ నిరాశావాద మరియు ఉత్పాదకత లేని వారితో తక్కువ సమయం గడపండి. తాము ఉత్తమ వెర్షన్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తుల నుండి నేర్చుకోండి.
   • మీ స్నేహితులకు సానుకూల భావోద్వేగాలకు మూలంగా కూడా ఉండండి.
   • అలాగే, మీరు నిర్దిష్ట వ్యక్తులను ఎందుకు ఆరాధిస్తారో మీరు ఆలోచించాలి. మీరు ఏ లక్షణాలను అలవరచుకోవాలనుకుంటున్నారు?

పద్ధతి 2 లో 3: జీవనశైలి మార్పులు చేయండి

1. 1 అనవసరమైన ప్రతిదాన్ని వదిలించుకోండి. విడదీయడం సమస్యలను మాత్రమే సృష్టిస్తుంది, కాబట్టి మీకు ఏది ముఖ్యమో గుర్తించి దానిపై దృష్టి పెట్టడం ముఖ్యం. విషయాలు మీ సమయాన్ని తీసుకుంటే, వాటిలో కొన్నింటిని వదిలించుకోండి. మీకు చాలా కట్టుబాట్లు ఉంటే, వాటిలో కొన్నింటిని మీరే తీసివేయండి. అనవసరమైన విషయాలు మీ ఆలోచనలను అస్పష్టం చేస్తాయి మరియు మీ యొక్క ఉత్తమ వెర్షన్‌గా ఉండటం కష్టతరం చేస్తుంది.
   • చెత్తను తొలగించండి. ఇంట్లో చెత్త ఉండటం వల్ల ఏకాగ్రత సాధించలేకపోతుంది.
   • ఫైలింగ్ వ్యవస్థను కనిపెట్టడం ద్వారా లేదా మీ కంప్యూటర్‌లో లేదా ఇంటర్నెట్‌లో అన్ని లావాదేవీలను నియంత్రించడం ద్వారా మీ ఆర్ధికవ్యవస్థను క్రమబద్ధీకరించండి.
   • పని వెలుపల మీ బాధ్యతలను పరిమితం చేయండి. ఒకటి లేదా రెండు కట్టుబాట్లను ఎంచుకుని వాటిని బాగా చేయండి.
2. 2 వద్దు అని చెప్పు. మీరు ప్రతిరోజూ ఏమి చేయగలరో వాస్తవంగా ఉండండి మరియు మీకు సమయం లేని లేదా మీకు ఆనందం కలిగించని విషయాలకు నో చెప్పండి. మీరు నిజంగా సాధించగలిగే పనుల జాబితాలో మాత్రమే చేర్చండి. మీరు అన్ని పనులను భరించలేకపోతే, వాటిలో కొన్నింటిని మీకు సహాయం అందించే వ్యక్తులకు అప్పగించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీ పిల్లల టీచర్ మిమ్మల్ని ఒక నూతన సంవత్సర ప్రదర్శనను ప్రదర్శించమని అడిగితే, కానీ నూతన సంవత్సర కాలం మీకు అత్యంత రద్దీగా ఉంటుందని మీకు తెలిస్తే, సంకోచించకండి.
3. 3 ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి. రోజంతా మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారో మరియు ఎలా భావిస్తారో తెలుసుకోవడానికి మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను జర్నల్‌లో ఉంచండి. కొంతకాలం తర్వాత, విజయం మరియు వైఫల్యాల నమూనాలను హైలైట్ చేయడానికి డైరీని మళ్లీ చదవండి.
   • భవిష్యత్తులో వైఫల్యాలను కనిష్టంగా ఉంచడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి.
4. 4 మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించండి. లక్ష్యాలను దీర్ఘకాలిక మరియు స్వల్పకాలికంగా విభజించండి. ఈ లక్ష్యాల కోసం టైమ్‌లైన్‌లను సెట్ చేయండి మరియు వాటిని సాధించడానికి ఒక ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయండి. మీ లక్ష్యాలను పూర్తి చేయడానికి పట్టే సమయాన్ని గుర్తించడానికి ప్లానర్‌ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
   • అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి ప్రేరణగా ఉండటానికి మార్గాలను చూడండి. మీ చుట్టూ ప్రేరణాత్మక విభజన పదాలను పోస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి లేదా ప్రతిరోజూ Youtube లో ప్రేరణాత్మక వీడియోలను చూడండి.

పద్ధతి 3 లో 3: మీలో పెట్టుబడి పెట్టండి

1. 1 మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఆరోగ్యంగా తినడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి. ఆరోగ్య సమస్యలను విస్మరించడం మానేసి, వీలైనంత త్వరగా వాటిని పరిష్కరించండి.
   • క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి.
   • ప్రతి రాత్రి ఎనిమిది గంటల నిద్ర పొందడం లక్ష్యం.
2. 2 మీ కోసం సమయం కేటాయించండి. ఇందులో స్వార్థం ఏమీ లేదు. మీకు ఆనందం కలిగించేది చేయండి మరియు మీ కోసం చేయండి. ఇది రోజంతా మీ ఉత్పాదకతను పెంచడానికి రీఛార్జ్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ధ్యానం చేయడానికి లేదా నడవడానికి మరియు మీ ఆలోచనలను క్లియర్ చేయడానికి పని నుండి విరామం తీసుకోండి.
   • రాయడం లేదా అల్లడం వంటి అభిరుచిని కనుగొనండి.
   • అభిరుచి గల క్లబ్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి.
3. 3 బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాలను నిర్మించుకోండి. మంచి స్నేహితులు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతారు మరియు కష్ట సమయాల్లో మీకు మద్దతు ఇస్తారు. మిమ్మల్ని తక్కువ చేసే స్నేహితులతో తక్కువ సమయం గడపండి. ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాలు అంటే మీరు ఎవరో మిమ్మల్ని అంగీకరించే వ్యక్తులతో స్నేహం.
   • మీరు మీలో మెరుగుపరచాలనుకునే లక్షణాలకు ఉదాహరణలుగా ఉండే స్నేహితులను కనుగొనండి.
   • భాగస్వామ్య కార్యకలాపాల ద్వారా లేదా మీ ప్రధాన విలువలకు అనుగుణంగా ఉండే సంస్థలలో స్నేహితులను చేసుకోండి.
4. 4 నేర్చుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు. మీరు సుదీర్ఘకాలం నేర్చుకోవాలనుకున్నది చేయడం నేర్చుకోండి, కానీ సమయం దొరకలేదు. కెరీర్ పురోగతికి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోండి. మీ కెరీర్ మరియు జీవితంలో స్తబ్దత అధిక పని మరియు ప్రేరణ లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది.
   • ఆన్‌లైన్ కోర్సుల కోసం సైన్ అప్ చేయండి.
   • తరగతులకు వ్యక్తిగతంగా హాజరు కావాలి.
   • విద్యా పుస్తకాలు మరియు కథనాలను చదవండి.
   • స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి నేర్చుకోండి మరియు మీ జ్ఞానాన్ని వారితో పంచుకోండి.
   • నీలాగే ఉండు.

చిట్కాలు

• పట్టు వదలకు.
• విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి.
• జీవితం ఆనందించండి.

హెచ్చరికలు

• మీ జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరినీ మరియు ప్రతి ఒక్కరినీ మీరు నియంత్రించాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ ప్రణాళిక ప్రకారం జరగదు, కానీ దీని కోసం మీరు మిమ్మల్ని నిందించకూడదు.