విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• మీకు ఏమి కావాలి

ప్రశాంతమైన వ్యక్తిగా ఉండే సామర్థ్యం దాని లాభాలు మరియు నష్టాలను కలిగి ఉంటుంది.ఇది ప్రవర్తన మార్పు మాత్రమే కాదు, వ్యక్తిగత ఎంపిక కూడా. మీ స్నేహితులందరితో సన్నిహితంగా ఉంటూ ఇంకా మీరే ఉంటూనే మీరు ప్రశాంతంగా మరియు వివేకంతో ఉండవచ్చు.

దశలు

1. 1 ప్రశాంతంగా మరియు రిజర్వ్‌గా మారడానికి మీరు ఎందుకు నిర్ణయం తీసుకున్నారో మీకు తెలుసా? నిశ్శబ్ద ప్రవర్తనకు వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు కారణాలను కలిగి ఉంటారు. అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటి: మీ జీవితంపై దృష్టి పెట్టండి.
2. 2 ప్రశాంతంగా ఉండటం అంటే ఒంటరిగా ఉండడం, పూర్తిగా పనిలో నిమగ్నమవ్వడం లేదా చాలా మంది స్నేహితులతో సమావేశమవ్వడం కాదు. మీరు దయగల మరియు సున్నితమైన వ్యక్తి, సున్నితమైన ఆత్మ మరియు జీవితం పట్ల ప్రశాంతమైన వైఖరి కలిగి ఉంటారని దీని అర్థం.
3. 3 మీ మనశ్శాంతిని ప్రకటించండి. మీరు నిశ్శబ్ద మరియు రిజర్వ్డ్ వ్యక్తి అని ప్రపంచం మొత్తానికి ప్రకటించాల్సిన అవసరం లేదు, జీవితంలో మీ స్థానాన్ని ఇతరులకు తెలియజేస్తే సరిపోతుంది, తద్వారా ప్రజలు మిమ్మల్ని తీవ్రంగా పరిగణించడం ప్రారంభిస్తారు.
4. 4 మీ ప్రశాంతత స్థాయిని నిర్ణయించండి. మీరు చదవడానికి మరియు వ్రాయడానికి ఇష్టపడే సులభమైన వ్యక్తినా? మీరు సులభంగా నిర్వహించే మరియు జాబితాలో ఉన్న ప్రతిదాన్ని ఇష్టపడే సులభమైన వ్యక్తినా?
5. 5 నిశ్శబ్ద ప్రవర్తన అనేది వ్యక్తిగత ఎంపికగా మీ కొత్త చిత్రం కాదు. దీని అర్థం మీరు దృష్టి కేంద్రంగా ఉండాలనుకోవడం లేదు.
6. 6 నీలాగే ఉండు. మీరు ప్రశాంతమైన వ్యక్తి అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మౌనంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.
7. 7 బహుశా బహిరంగంగా మాట్లాడటం మీది కాదు. మీ ఆలోచనలను వ్యక్తపరచడానికి మీరు కవిత్వం రాయడం ఆనందించవచ్చు.
8. 8 చాలా నిశ్శబ్ద వ్యక్తులు డైరీలు లేదా పత్రికలను ఉంచుతారు, కొందరు వాటిని లేకుండా చేయడానికి ఇష్టపడతారు. దాన్ని పట్టించుకోవక్కర్లేదు.
9. 9 మీరు ప్రతిదీ చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఒక బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మీకు ఉండవచ్చు. .
10. 10 మీకు ఏమైనా అనిపిస్తే దాన్ని వ్రాయడానికి మరియు ఇతరులను నమ్మకుండా మీ ఆలోచనలను వ్రాయడానికి డైరీ ఒక గొప్ప మార్గం.
11. 11 సన్యాసిగా మారకుండా ప్రయత్నించండి. నిశ్శబ్ద ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ స్వయంగా నడవరు.
12. 12 మీరు స్నేహితులను మార్చకూడదు లేదా వదులుకోకూడదు ఎందుకంటే మీరు ప్రశాంతంగా మరియు రిజర్వ్ చేయబడిన వ్యక్తిగా మారడానికి ఎంచుకుంటారు.

చిట్కాలు

• ఎప్పటికి నీ లాగానే ఉండు.
• మీ కొత్త లుక్ మీకు నచ్చకపోతే, మిమ్మల్ని మరియు మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను కనుగొనే వరకు మీరు పదేపదే మారవచ్చు.
• మీరు ప్రశాంతంగా మరియు రిజర్వ్‌గా ఉండటానికి చాలా మంచి కారణం ఉండాలి. ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం ఆమోదయోగ్యం కాదు.
• చూయింగ్ గమ్ నిశ్శబ్దం సమయంలో లేదా ఏదైనా బోరింగ్ జరుగుతున్నప్పుడు దృష్టి పెట్టడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.

మీకు ఏమి కావాలి

• అంతర్గత సంకల్పం
• అభిప్రాయాలలో పట్టుదల మరియు వారి స్వంత అభిప్రాయాన్ని కాపాడుకోవాలనే సంకల్పం