రచయిత:
Florence Bailey
సృష్టి తేదీ:
22 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
చెవి నొప్పి అసహ్యకరమైనది, కానీ సాధారణంగా తీవ్రమైనది కాదు. తేలికపాటి చెవి నొప్పిని ఇంట్లో వెచ్చగా మరియు చల్లగా సంపీడనం మరియు సాధారణ నొప్పి నివారితులతో చికిత్స చేయవచ్చు. నొప్పి కొనసాగితే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
దశలు
పద్ధతి 2 లో 1: ఇంటి నివారణలు
1 వెచ్చదనాన్ని ఉపయోగించండి. వేడి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు దానిని ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మిమ్మల్ని మీరు కాల్చుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. - హెయిర్ డ్రైయర్ (తక్కువ పవర్) ఉపయోగించండి. అతను చెవి నుండి 20-30 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉండాలి. పిన్నా వైపు కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చని గాలిని మళ్ళించండి. వేడి శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చెవి కాలువలోకి నీరు ప్రవేశిస్తే అది ఎండిపోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
- ఒక చిన్న టవల్ లేదా రాగ్‌ను గోరువెచ్చని నీటితో తడిపి, బాగా పిండండి మరియు మీ చెవిపై 20 నిమిషాలు నొక్కండి. మీరు ఒక బట్టను చల్లటి నీటితో తడిపి, దాన్ని మెలితిప్పడం ద్వారా కోల్డ్ కంప్రెస్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- పాత హీటింగ్ ప్యాడ్ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. అయితే, మీ చెవి దగ్గర హీటింగ్ ప్యాడ్‌ను ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు. సుమారు 3-5 నిమిషాల తర్వాత దాన్ని తీసివేసి చర్మాన్ని చల్లబరచండి.
2 ఎసిటామినోఫెన్, ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోండి. ఈ నొప్పి నివారణలు మీ చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగించవు, కానీ అవి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడతాయి. ఉపయోగం కోసం తయారీదారు సూచనలను అనుసరించండి. - నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే మరియు ఒకటి లేదా రెండు మాత్రలతో మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీకు ఇతర లక్షణాలు (జ్వరం లేదా మైకము వంటివి) ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని చూడండి.
- రేయిస్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం ఉన్నందున పిల్లలు లేదా కౌమారదశలో ఉన్నవారికి ఎప్పుడూ ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు.
3 ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా బేబీ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. ఇది వింతగా అనిపించినప్పటికీ, ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా బేబీ ఆయిల్ చెవి చుక్కలకు ఉపయోగకరమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఇది పిన్నాను ద్రవపదార్థం చేస్తుంది మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. - నూనె వెచ్చగా ఉండే వరకు వేడి చేయండి కానీ వేడిగా ఉండదు, మరియు 3-4 చుక్కలను ప్రభావిత చెవి కాలువలో ఉంచండి. అరగంటలో, నూనె పీల్చుకోవాలి, తర్వాత మీ వైపు పడుకోండి, తద్వారా మిగిలిన నూనె బయటకు ప్రవహిస్తుంది. గుర్తుంచుకోండి: చమురు ఉష్ణోగ్రత శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువగా ఉంటే, అది మైకము కలిగించవచ్చు, కానీ తాత్కాలికం మాత్రమే.
- మీరు నూనెలో కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క నూనెను కూడా జోడించవచ్చు.
4 వెల్లుల్లి ఉపయోగించండి. కొందరు వ్యక్తులు వెల్లుల్లితో చేసే ప్రతిదాన్ని చెవి నొప్పికి ఉపయోగకరంగా భావిస్తారు. మీకు ఏ రూపంలోనైనా వెల్లుల్లి ఉంటే, మీరు దానిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో పరిశీలించండి. ఇక్కడ కొన్ని ప్రసిద్ధ మార్గాలు ఉన్నాయి: - పిండిచేసిన వెల్లుల్లి రెబ్బతో కొద్ది మొత్తంలో నువ్వుల నూనెను వేడి చేయండి. మిశ్రమం చొప్పించిన తరువాత, గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచండి. అప్పుడు ఇన్ఫ్యూషన్ వక్రీకరించు మరియు మీ చెవిలో బిందు లేదా పత్తి శుభ్రముపరచు దానిని వర్తిస్తాయి మరియు మీ చెవిలో చొప్పించండి.
- వెల్లుల్లి ఆవిరిని ఉపయోగించడం కొంతమందికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి తలను మీ చెవిలో ఒక లవంగంతో, మరొకటి ఒక కప్పు వేడి నీటిలో సగానికి విభజించండి. వెల్లుల్లి ఆవిరి మీ చెవి కాలువలోకి వెల్లుల్లి ద్వారా ప్రవహించేలా మీ చెవిని కప్పు మీద ఉంచండి.
5 బహుశా ఫ్రిజ్‌లో ఉండే మిగిలిపోయిన ఉల్లిపాయలను ఉపయోగించండి. మరో ప్రాణాన్ని కాపాడే కూరగాయ! ఉల్లిపాయను కోసి, గుజ్జుగా చేసి శుభ్రమైన వస్త్రంతో చుట్టండి. మీ చెవికి కంప్రెస్‌తో మీ వైపు పడుకోండి. - మీరు చేతిలో ఉల్లిపాయలు లేకపోతే, కానీ మీకు అల్లం ఉంటే, ఉల్లిపాయల మాదిరిగానే అదే సూత్రాన్ని ఉపయోగించండి.
6 తులసి లేదా పిప్పరమెంటు ప్రయత్నించండి. ఇవి నిజమైన సహజ మందులు. మీరు తులసి లేదా పుదీనా నుండి రసాన్ని పిండాలి మరియు ఆలివ్ లేదా బేబీ ఆయిల్‌తో కరిగించాలి. దీనికి ముందు, మొక్కను వేడినీటితో కొట్టాలి. అయితే, పిప్పరమింట్ నూనెను చెవి చుట్టూ అప్లై చేయాలి, చెవిలో తులసి రసం వేయవచ్చు. 
7 చూయింగ్ గమ్ మరియు ఆవలింతలను ప్రయత్నించండి. మీ చెవి నొప్పికి ఎత్తులో వ్యత్యాసం కారణం అయ్యే అవకాశం ఉంటే (ఇది తరచుగా విమానాలలో జరుగుతుంది), మీరు గమ్ నమలవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని ఆవలింతలకు బలవంతం చేయవచ్చు.ఇది మీ చెవుల్లో రద్దీని తొలగించి వెంటనే మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. - మీరు కూడా ప్రయత్నించవచ్చు గట్టిగా మింగడానికి. యూస్టాచియన్ ట్యూబ్‌ని సక్రియం చేసే కండరం తెరుచుకుంటుంది, ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది.
- అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఒటోలారిన్జాలజీ విమానం యొక్క ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్ వదిలించుకోవడానికి ఈ పద్ధతిని ప్రతిపాదిస్తుంది: మీ నోరు మూసుకోండి మరియు మీ ముక్కు రంధ్రాలు మరియు చెవులను మీ వేళ్ళతో కప్పండి. అప్పుడు మీ చెవుల్లోని ఎయిర్‌లాక్‌ను బయటకు నెట్టి, మీ నాసికా రంధ్రాల ద్వారా గాలిని బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నించండి. చెవి నొప్పి ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రద్దీ ఫలితంగా ఉంటే దీన్ని చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది చెవులకు సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందుతుంది.
8 అరోమాథెరపీ ఉపయోగించండి. ముఖ్యమైన ఆయిల్ (లావెండర్ ఆయిల్ వంటివి) కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్‌తో కరిగించి, ప్రభావిత చెవి వెలుపల మరియు శోషరస కణుపుల చుట్టూ మెడ చుట్టూ రాయండి. - చెవి నొప్పి భరించలేనిది అయితే, అరోమాథెరపీ ఒక ఎంపిక కాదు. డాక్టర్ మీ కోసం మందులను సూచిస్తారు, అది సువాసనలకు చాలా వేగంగా సహాయపడుతుంది.
పద్ధతి 2 లో 2: .షధం
1 యాంటీబయాటిక్స్ కొనండి. నొప్పి స్వయంగా పోకపోతే, లేదా అది ఇతర లక్షణాలతో కలిసి ఉంటే లేదా మీరు భరించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తుంటే, మీ డాక్టర్‌ని చూడండి. మీ డాక్టర్ వెంటనే మీ కోసం యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. - పెన్సిలిన్ మొదటి కొన్ని రోజులు పనిచేయకపోవచ్చు. మీ డాక్టర్‌ని దీని గురించి ఏమనుకుంటున్నారో మరియు నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి మీరు ఏ హోం రెమెడీస్ ఉపయోగించవచ్చో అడగండి.
2 నొప్పి శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి సంబంధించినది కాదా అని నిర్ణయించండి. మీ ముక్కు దగ్గు మరియు ఊదడం లోపలి చెవిని చికాకు పెట్టవచ్చు, చివరికి చెవి నొప్పికి దారితీస్తుంది. మీకు జలుబు యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఉంటే, ఇది సాధ్యమయ్యే కారణం. - మీ డాక్టర్ నాసికా రద్దీ మందులు లేదా నాసికా స్ప్రేని సిఫారసు చేయవచ్చు. శ్లేష్మం ఉత్పత్తి ఆగిపోతుంది, ఇది చెవిలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, అయినప్పటికీ మీరు కనీసం ప్రారంభంలోనైనా అదనపు ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.
3 ఇయర్‌వాక్స్ కారణమా అని తెలుసుకోండి. రక్షణ కోసం చెవులలో మైనపు ఏర్పడినప్పటికీ, దానిలో ఎక్కువ భాగం చెవి నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇయర్‌వాక్స్ వల్ల నొప్పి వచ్చినట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీకు ఈ విషయంలో సహాయం చేస్తారు. - నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు పెద్ద మొత్తంలో మైనపు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడానికి మీ డాక్టర్ చెవి చుక్కలు లేదా ఇయర్‌వాక్స్ తొలగింపు కిట్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు. భవిష్యత్తులో చెవి నొప్పిని ఎలా నివారించాలో కూడా మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.
- ఇయర్‌వాక్స్ గట్టిపడి ప్లగ్ ఏర్పడితే, మీ డాక్టర్ దానిని మాన్యువల్‌గా తీసివేయవచ్చు. బహుశా చాలా ఆహ్లాదకరమైన ఎంపిక కాదు, కానీ ఇది సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.
హెచ్చరికలు
- మీకు చెవిపోటు లేదా చెవి కాలువ దెబ్బతిన్నట్లయితే, చెవి నుండి బాహ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చెవి నుండి డిచ్ఛార్జ్ (చీము లేదా ద్రవం వంటివి) ఉంటే చెవి చుక్కలను ఉపయోగించవద్దు.
