విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చమురు మరియు సూక్ష్మక్రిములు మీ రంధ్రాలను మూసుకుపోయి, చనిపోయిన చర్మ కణాలతో వాటిని అడ్డుపెట్టుకున్నప్పుడు మీ నుదిటిపై బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపిస్తాయి. మీ నుదుటి నుండి నల్లటి మచ్చలను తొలగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిని మీరు మీ చర్మానికి హాని లేకుండా ఉపయోగించవచ్చు.

దశలు

1. 1 ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లేదా క్లీన్సింగ్ ఫేషియల్ స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. ఈ స్క్రబ్‌లు రంధ్రాలను తెరవడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను శుభ్రపరచడానికి రూపొందించబడ్డాయి. బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపించకుండా నివారించడానికి వారానికి ఒకసారి వాటిని ఉపయోగించండి.
2. 2 ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను వర్తించండి. రసాయన తొక్కలలో గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. పై తొక్క తయారీదారు దర్శకత్వం వహించినంత తరచుగా నుదురు లేదా ముఖానికి ఇది అప్లై చేయాలి.
3. 3 బ్లాక్ హెడ్స్ కు వ్యతిరేకంగా అంటుకునే స్ట్రిప్స్ ఉపయోగించండి. ఈ స్ట్రిప్స్ చమురు మరియు సూక్ష్మక్రిముల రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి, ఎందుకంటే అవి చర్మం నుండి తొక్కబడతాయి.
   • స్ట్రిప్ వేసే ముందు, రంధ్రాలను తెరవడానికి గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి.
4. 4 టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను నేరుగా బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు అప్లై చేయండి. పడుకునే ముందు, ముఖం కడిగిన తర్వాత రోజుకు ఒకసారి చేయండి.
5. 5 కామెడోన్ తొలగింపు సాధనాన్ని ఉపయోగించండి. ఈ సాధనం అడ్డుపడే రంధ్రాల నుండి గ్రీజు మరియు సూక్ష్మక్రిములను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మీ రంధ్రాలను తెరవడానికి, వేడి నీటితో నిండిన సింక్ మీద మీ ముఖాన్ని పట్టుకోండి లేదా గరిష్టంగా 5 నిమిషాల పాటు మీ తలపై టవల్ తో ఆవిరిపై కూర్చోండి.
   • 5 నిమిషాలు వేడినీటిలో ఉంచడం ద్వారా వాయిద్యం క్రిమిరహితం చేయండి.
   • వాయిద్యం యొక్క లూప్‌ను నేరుగా కామెడోన్ చుట్టూ ఉంచండి.
   • బ్లాక్ డాట్ లోని విషయాలు బయటకు వచ్చే వరకు సాధనంపై గట్టిగా నొక్కండి.
   • మీరు టూల్‌తో అన్ని బ్లాక్‌హెడ్‌లను వదిలించుకున్న తర్వాత మీ నుదిటిని క్రిమినాశక లేదా టానిక్‌తో కడగాలి.
6. 6 బ్లాక్ హెడ్స్ వదిలించుకోవడానికి చికిత్సలు లేదా సౌందర్య సాధనాల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
   • మీ చర్మానికి వర్తించే మరియు కొవ్వు స్రావాన్ని తగ్గించే సమయోచిత రెటినాయిడ్‌ను సూచించమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ గురించి మీ బ్యూటీషియన్‌తో మాట్లాడండి, ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ వదిలించుకోవడం ద్వారా బ్లాక్ హెడ్స్ కోసం కాస్మెటిక్ ట్రీట్మెంట్.

చిట్కాలు

• మందపాటి మరియు జిడ్డుగల వాటికి బదులుగా నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించండి, ఎందుకంటే అవి రంధ్రాలను అడ్డుకుంటాయి.
• సెబమ్ స్రావాన్ని పెంచే కఠినమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బులను ఉపయోగించడానికి బదులుగా కొద్దిగా లేదా సబ్బు లేని ఫేస్ క్లీన్సర్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా బ్లాక్‌హెడ్‌లను నివారించండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు బ్లాక్ హెడ్స్ కోసం సూచించిన రెటినోయిడ్ చికిత్సలను ఉపయోగిస్తుంటే, కనిపించే ఫలితాల కోసం చాలా వారాలు పట్టవచ్చు.
• ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ స్క్రబ్‌ను వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది.
• మీరు ఇప్పటికే రెటినాయిడ్ వాడుతున్నట్లయితే మీ ముఖానికి గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ రసాయన తొక్కను ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మానికి హానికరం.