విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి త్వరిత మార్గాలు
• పద్ధతి 2 లో 3: సమయోచిత ఏజెంట్లను ఉపయోగించడం
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం
• చిట్కాలు

మొటిమల బ్రేక్అవుట్‌లను నివారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నప్పటికీ, సరైన సమయంలో ఒక్క మొటిమను వదిలించుకోవడం కొన్నిసార్లు కష్టమవుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, ఒక మొటిమను వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన సమయోచిత ఉత్పత్తులు సరళమైన ఎంపికలు. మీరు మొటిమలను ఎదుర్కోవడానికి సహజ పద్ధతులను ఉపయోగించాలనుకుంటే, టీ ట్రీ ఆయిల్ లేదా ఐస్ సహాయపడవచ్చు. అయితే, అతిగా చేయవద్దు! ఒక సమయంలో ఒక ఉత్పత్తిని వర్తించండి, తర్వాత మీ చర్మాన్ని 24 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకోండి (లేదా ఎక్కువ!). మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఉత్పత్తి పని చేయకపోతే, మరొకదాన్ని ప్రయత్నించండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి త్వరిత మార్గాలు

1. 1 హైడ్రోకార్టిసోన్ లేపనం ఉపయోగించండి. హైడ్రోకార్టిసోన్ అనేది గ్లూకోకార్టికోస్టెరాయిడ్ drugషధం, ఇది కార్టిసోన్ యొక్క మరింత చురుకైన అనలాగ్.నియమం ప్రకారం, చర్మవ్యాధి నిపుణులు రోజుకు రెండుసార్లు లేపనాన్ని నేరుగా ఎర్రబడిన చర్మ ప్రాంతానికి వర్తింపజేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
   • అయితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి. హైడ్రోకార్టిసోన్ లేపనం, ఎక్కువగా అప్లై చేసినప్పుడు, చర్మం సన్నబడటానికి మరియు పెద్ద సంఖ్యలో మొటిమలు కనిపించడానికి దారితీస్తుంది. అసహ్యకరమైన పరిణామాలను నివారించడానికి సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు వాటిని అనుసరించండి.
2. 2 మొటిమను పాప్ చేయండి ప్రత్యేక సాధనాన్ని ఉపయోగించి. మీ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి స్టెరైల్ పింపుల్ రిమూవర్ (కొన్ని లూప్‌లో వస్తాయి) ఉపయోగించండి. ఆల్కహాల్‌లో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచుతో ఎర్రబడిన ప్రాంతాన్ని క్రిమిసంహారక చేయండి. పరికరాన్ని లూప్ మధ్యలో ఉండే విధంగా ఉంచాలి. ఆ తరువాత, సాధనాన్ని తేలికగా నొక్కండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, రంధ్రాల విషయాలు బయటకు రావాలి.
   • ఒక మొటిమకు పసుపు లేదా తెలుపు తల ఉంటే దాన్ని పాప్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మొటిమ యొక్క తలని చూడకపోతే, దాన్ని పిండడం చాలా బాధాకరమైనది మరియు మచ్చలకు దారితీస్తుంది.
   • వీలైతే, మొటిమలను పాప్ చేయవద్దు. మొటిమలు పాపింగ్ చేయడం వల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయి మరియు సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.
3. 3 మొటిమను వదిలించుకోవడానికి నీలి దీపం ఉపయోగించండి. నీలి కాంతికి గురికావడం వల్ల చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది మరియు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. పరికరంతో అందించిన సూచనలను అనుసరించి, నీలిరంగు దీపాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంపై 6-20 నిమిషాలు పట్టుకోండి.
   • నీలం దీపం చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, దానితో వచ్చిన సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. తయారీదారు సూచనలను అనుసరించండి.
   • మీ ప్రాంతంలో అలాంటి పరికరం ధరలను కనుగొనండి.
   • రోసేసియా లేదా ఇతర చర్మ పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులకు నీలం దీపం చికిత్సలు సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడవు.

పద్ధతి 2 లో 3: సమయోచిత ఏజెంట్లను ఉపయోగించడం

1. 1 యాసిడ్ ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి చాలా బాగుంది. యాసిడ్ ఆధారిత సమయోచిత ఉత్పత్తులు క్రీమ్‌లు లేదా లోషన్ల రూపంలో లభిస్తాయి. సూచనలలోని సూచనలను అనుసరించి ఉత్పత్తిని వర్తించండి. సాధారణంగా, ఎంపిక ఏజెంట్ మొటిమకు వర్తించబడుతుంది మరియు తరువాత సున్నితమైన వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి మెత్తగా రుద్దుతారు.
   • మీరు సాల్సిలిక్ యాసిడ్ మరియు గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వైప్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కంటైనర్ నుండి కణజాలాన్ని తీసివేసి, మొటిమ ఉన్న ప్రదేశంలో మెల్లగా రుద్దండి. అప్పుడు కణజాలాన్ని విస్మరించండి.
   • భవిష్యత్తులో మొటిమలను నివారించడానికి మీరు సాల్సిలిక్ యాసిడ్ ఫేషియల్ సబ్బును కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
   • మొటిమ పోయిన తర్వాత, రోజువారీ లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి. ఈ రెమెడీని ఉపయోగించడం వల్ల భవిష్యత్తులో మొటిమలు రాకుండా నిరోధించవచ్చు.
2. 2 సమయోచిత బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. మీరు ఎంచుకున్న ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి సూచనలను అనుసరించండి. మీరు ఎంచుకున్న రెమెడీని మొటిమకు అప్లై చేసే ముందు, దానితో వచ్చిన సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. సాధారణ నియమంగా, మొటిమ పూర్తిగా అదృశ్యమయ్యే వరకు మీరు ఎంచుకున్న పరిహారం (లేపనం, క్రీమ్ లేదా tionషదం) రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వర్తింపజేయమని సిఫార్సు చేయబడింది.
   • బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులు మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను చంపగలవు.
   • బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ తెల్లబడటం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీరు మీ దుస్తులను పాడుచేయడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, పడుకునే ముందు అప్లై చేసి పాత టీ షర్టు ధరించండి.
3. 3 కడిగిన తర్వాత ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. ఎక్స్‌ఫోలియంట్ అనేది చర్మంపై ఉండే మృతకణాలను తొలగించడానికి రూపొందించిన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి. మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటున్న ఉత్పత్తితో వచ్చిన సూచనలను అనుసరించండి. కాటన్ ప్యాడ్‌కు చిన్న మొత్తంలో ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌ను అప్లై చేసి, పుండ్లు పడిన చర్మంపై రుద్దండి.
   • మీ ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజర్, తేలికపాటి సబ్బు లేదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
4. 4 సల్ఫర్ ఆధారిత సమయోచిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. వివిధ రకాల మొటిమల చికిత్సలలో సల్ఫర్ ఒక క్లాసిక్ పదార్ధంగా పరిగణించబడుతుంది. సల్ఫర్ అధిక pH స్థాయిని కలిగి ఉంది. సల్ఫర్ ఆధారిత సన్నాహాల ఉపయోగం యాసిడ్-బేస్ బ్యాలెన్స్ సాధించడానికి సహాయపడుతుంది, మీరు మొటిమలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే ఇది అవసరం.నిర్దేశించిన విధంగా జెల్లు, లేపనాలు, క్రీములు మరియు సల్ఫర్ ఆధారిత సబ్బులను వర్తించండి. అయితే, సాధారణ సిఫార్సు ఎర్రబడిన చర్మాన్ని శుభ్రపరచడం మరియు దానికి సల్ఫర్ ఆధారిత ఉత్పత్తిని వర్తింపజేయడం.

3 లో 3 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 1 ఆస్పిరిన్ మాస్క్ తయారు చేయండి. ఆస్పిరిన్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి వాపు మరియు వాపును తగ్గించడం, ఇది మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో చాలా ముఖ్యం. 5-7 ఆస్పిరిన్ మాత్రలను చూర్ణం చేసి, వాటిని 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల నీటితో కలపండి. ఈ పేస్ట్‌ని మొటిమలకు అప్లై చేసి 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • ముసుగు యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి, ఒక టీస్పూన్ తేనె, టీ ట్రీ ఆయిల్, జోజోబా ఆయిల్ లేదా ఆలివ్ నూనెను పేస్ట్‌లో చేర్చండి.
   • రేయిస్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం కారణంగా, పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారి చికిత్స కోసం ఆస్పిరిన్ వాడకాన్ని పీడియాట్రిషియన్లు గట్టిగా నిషేధించారు. టీనేజర్‌కి చికిత్స చేయడానికి ఆస్పిరిన్ ఆధారిత మాస్క్‌ను ఉపయోగించే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
2. 2 మంచు వేయండి. ఆస్పిరిన్ లాగానే, చికాకు కలిగించే చర్మం వాపు మరియు ఎరుపును తగ్గించడానికి మంచును తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. మీ ముఖాన్ని తేలికపాటి క్లెన్సర్‌తో కడగండి, తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడిగి ఆరబెట్టండి. ఐస్ క్యూబ్ లేదా ఐస్ ప్యాక్‌ను టవల్‌లో చుట్టి, ఎర్రబడిన చర్మంపై 5 నిమిషాలు ఉంచండి. తర్వాత ఐదు నిమిషాల పాటు విరామం తీసుకోండి. తర్వాత మళ్లీ ఐదు నిమిషాల పాటు మొటిమకు ఐస్ రాయండి. ప్రక్రియ కోసం మొత్తం సమయం 20-30 నిమిషాలు ఉండాలి.
   • రోజుకు 3 సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
   • ప్రక్రియకు ధన్యవాదాలు, రంధ్రాలు తగ్గుతాయి.
   • అదనంగా, మంచును పూయడం వల్ల మొటిమ పరిమాణం మరియు దాని ఎరుపు తగ్గుతుంది. మీ చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది.
   • ఈ పద్ధతి బాధాకరమైన అనుభూతులను తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
3. 3 మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి 5% టీ ట్రీ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. ద్రావణంలో పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు మొటిమ ఉన్న ప్రదేశంలో మెత్తగా రుద్దండి. మొటిమ పూర్తిగా పోయే వరకు రోజుకు ఒకసారి విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
   • మీరు 5% టీ ట్రీ ఆయిల్ ద్రావణాన్ని కొనుగోలు చేయలేకపోతే, దానిని 5% టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు 95% నీటితో కరిగించండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే ఎక్కువ నీరు కలపండి.
   • ఉపయోగం ముందు తయారుచేసిన ద్రావణాన్ని బాగా కదిలించండి.
   • మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్ కోసం వేప నూనెను ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.
   • జాగ్రత్తగా ఉండండి, టీ ట్రీ ఆయిల్ తరచుగా ఉపయోగించడం వలన మీ చర్మానికి హాని కలుగుతుంది. అదనంగా, అధిక సాంద్రతలలో నూనె వాడకం కూడా చర్మ పరిస్థితిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను ఎంత తరచుగా మరియు ఏ ఏకాగ్రతలో ఉపయోగించవచ్చో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
4. 4 మొటిమ వేగంగా ఉపరితలంపైకి రావడానికి వెచ్చని కంప్రెస్ లేదా ఆవిరితో మీ ముఖాన్ని ఉపయోగించండి. మీ చర్మ రంధ్రాలను తెరిచి, మొటిమను మరింత త్వరగా ఉపరితలంపైకి తీసుకురావడానికి ఎక్కువసేపు వేడి స్నానం చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు చర్మం ప్రభావిత ప్రాంతానికి వెచ్చని కుదించును వర్తించవచ్చు. మొటిమ ఉపరితలంపైకి వచ్చినప్పుడు, మొటిమలను వెలికితీసే సాధనంతో దాన్ని తొలగించండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, సాలిసిలిక్ యాసిడ్, బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులతో మొటిమల ప్రాంతానికి చికిత్స చేయండి.

చిట్కాలు

• మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. పగటిపూట, ధూళి మరియు ధూళి కణాలు చర్మంపై స్థిరపడతాయి. ధూళి మరియు ధూళి మంటకు దోహదం చేస్తాయి. మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు కడుక్కోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ వైప్స్ లేదా డిస్క్‌లను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. మీ ముఖం మురికిగా, జిడ్డుగా లేదా చెమటగా మారడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, టిష్యూ లేదా డిస్క్ ఉపయోగించి దాన్ని తుడవండి.
• టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించవద్దు. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి టూత్‌పేస్ట్ సహాయపడుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు. నిజానికి, టూత్‌పేస్ట్ చర్మం నుండి తేమను గ్రహిస్తుంది, ఇది మొటిమలు వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
• నిమ్మరసం మీ చర్మాన్ని కూడా చికాకుపరుస్తుంది, కాబట్టి మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని ఉపయోగించవద్దు. ముఖ చర్మం నయం అయిన తర్వాత మాత్రమే నిమ్మరసం ఉపయోగించండి.
• ఒకేసారి బహుళ పద్ధతులను ఉపయోగించవద్దు. ఒకేసారి అనేక పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు. బదులుగా ఒకే ఒక పద్ధతిని ఉపయోగించండి.అప్పుడు కనీసం 24 గంటలు వేచి ఉండండి. మీరు గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటే, కొన్ని రోజులు లేదా వారాలు వేచి ఉండండి.
• మీ చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకవద్దు. మీ చేతులు శుభ్రంగా కనిపించినప్పటికీ, వాటిపై మోటిమలు కలిగించే పదార్థాలు ఉండవచ్చు. అదే కారణంతో, మీ జుట్టు ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా మరియు మీ ముఖాన్ని తాకకుండా చూసుకోండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి, బాగా నిద్రపోండి, వ్యాయామం చేయండి మరియు తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఆహారం అనుసరించండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీ శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మ పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
• మీ పిల్లోకేస్ శుభ్రంగా ఉంచండి. ప్రతి 4-5 రోజులకు మీ దిండు కేస్‌ని మార్చండి. పిల్లోకేస్ ఉపరితలంపై బాక్టీరియా మరియు నూనెలు పేరుకుపోతాయి, ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది.
• చెమట అనేది మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తి చేసే ప్రదేశం కనుక వ్యాయామం చేసిన వెంటనే స్నానం చేయండి.
• పడుకునే ముందు మీ ముఖం నుండి మేకప్‌ను ఎల్లప్పుడూ తొలగించండి, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి పేరుకుపోతుంది.
• మీకు మొటిమలతో సమస్యలు ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.
• మీరు మేకప్‌తో మొటిమలను మాస్క్ చేస్తున్నట్లయితే మేకప్ ఎంచుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మేకప్ చర్మ రంధ్రాలలో సెబమ్ మరియు ధూళిని ట్రాప్ చేస్తుంది, ప్రత్యేకించి కాస్మెటిక్స్‌లో మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలు ఉంటాయి. హైపోఆలెర్జెనిక్, ఆయిల్-ఫ్రీ, నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా మెడిసినల్ కాస్మెటిక్స్ ఉపయోగించండి. ఇది మొటిమల సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది మరియు మీరు వాటిని సులభంగా వదిలించుకోవచ్చు.