విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: మచ్చ రకాన్ని నిర్ణయించండి
• 2 వ భాగం 2: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

ఈ ఆర్టికల్లో, స్వీయ-హాని మచ్చలను ఎలా తొలగించాలో మీరు చదువుతారు. ఈ ఇబ్బందికరమైన, అగ్లీ మరియు బాధించే మచ్చలను ఒకసారి వదిలించుకోవడానికి మీరు కొన్ని చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు నేర్చుకుంటారు!

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 2: మచ్చ రకాన్ని నిర్ణయించండి

1. 1 కెలాయిడ్ మచ్చలు. ఈ మచ్చలు అతిగా దూకుడుగా ఉండే చర్మ వైద్యం ప్రక్రియ ఫలితంగా కనిపిస్తాయి. కాలక్రమేణా, కెలాయిడ్ మచ్చలు కదలికను అడ్డుకుంటాయి.
   • చికిత్సలో శస్త్రచికిత్స, స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు లేదా సిలికాన్ షీట్లు ఉంటాయి. క్రియోథెరపీ (లిక్విడ్ నత్రజనితో కూలింగ్ ట్రీట్మెంట్) ద్వారా చిన్న కెలాయిడ్ మచ్చలను తొలగించవచ్చు.
   • మీరు ఆ ప్రాంతానికి ఒత్తిడి చేయడం ద్వారా లేదా సిలికాన్ జెల్ స్ట్రిప్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా కూడా కెలాయిడ్ మచ్చలను నివారించవచ్చు. ముదురు రంగు చర్మం కలిగిన వ్యక్తులలో కెలాయిడ్ మచ్చలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
2. 2 బిగుసుకుపోయిన మచ్చలు సాధారణంగా కాలిన గాయాల వల్ల ఏర్పడతాయి. చర్మాన్ని బిగించడం ద్వారా, ఈ మచ్చలు కదిలే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తాయి.
   • బిగుసుకుపోయిన మచ్చలు చర్మం క్రింద ఏర్పడతాయి, కండరాలు మరియు నరాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
3. 3 హైపర్ట్రోఫిక్ మచ్చలు ఎర్రటి మచ్చలు చర్మంపై కనిపిస్తాయి. అవి దృశ్యపరంగా కెలాయిడ్‌ల మాదిరిగానే ఉంటాయి, కానీ అసలు గాయానికి మించి పెరగవు.
   • చికిత్సలో మంటను తగ్గించడానికి స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు లేదా మచ్చను మృదువుగా చేయడానికి సిలికాన్ స్ట్రిప్‌లు ఉంటాయి.

2 వ భాగం 2: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 1 మీ మచ్చలు ఒక్క రాత్రిలోనే పోవు. మీకు సమయం మరియు కోర్సు సహనం అవసరం.
2. 2 వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించండి. చికిత్సతో, వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మీరు మీ మచ్చలను ఇంట్లోనే చూసుకోవచ్చు.
3. 3 ఇంటి నివారణలలో ఇవి ఉన్నాయి:
   • నిమ్మరసం
   • కలబంద
   • టమాటో రసం
   • లావెండర్ నూనె
   • చర్మ నూనె
   • రోజ్‌షిప్ సీడ్ ఆయిల్
   • విటమిన్ E క్రీమ్

చిట్కాలు

• మచ్చ లేదా పై పొరను తొక్కడానికి ప్రయత్నించవద్దు లేదా మురికి చేతులతో ఆ ప్రాంతాన్ని తాకవద్దు. మీరు దానిని మరింత గుర్తించదగినదిగా మాత్రమే చేస్తారు.

హెచ్చరికలు

• మీకు తగినంత ఓపిక లేకపోతే, మీరు విజయం సాధించలేరు. మీరు సహనంతో ఉండాలి!

మీకు ఏమి కావాలి

• సహనం
• సంకల్ప శక్తి