విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: డీప్ హీలింగ్
• పద్ధతి 2 లో 3: సహజ కండిషనర్లు
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: సాధారణ చిట్కాలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీకు పొడి జుట్టు మరియు పొడి, దురద నెత్తి ఉందా? మీరు స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేసిన ప్రతి ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ప్రయత్నించారా కానీ ఏమీ పని చేయలేదా? పొడి జుట్టు మరియు నెత్తి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కండిషనింగ్ చాలా అవసరం, మరియు సహజ నివారణలు అద్భుతాలు చేయగలవు. ఈ ఆర్టికల్లో, మీ జుట్టును సరైన ఆకృతిలోకి ఎలా తీసుకురావాలనే దానిపై మేము మీకు వంటకాలు మరియు చిట్కాలను ఇస్తాము.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: డీప్ హీలింగ్

1. 1 లోతైన గుడ్డు చికిత్స చేయండి. లోతైన నివారణ స్టెరాయిడ్లను కలిగి ఉన్న కండీషనర్‌ల మాదిరిగానే ఉంటుంది; ఈ చికిత్స పొడి జుట్టును మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది, ఇది మెరిసే మరియు మందంగా చేస్తుంది. గుడ్లు ప్రధానంగా ప్రోటీన్‌తో తయారవుతాయి, దీనివల్ల జుట్టు తయారవుతుంది, కాబట్టి అవి లోతైన వైద్యం కోసం గొప్పగా ఉంటాయి.
   • ఒక గిన్నెలో, రెండు గుడ్ల సొనలు, రెండు టీస్పూన్ల ఆలివ్ నూనె మరియు 1/8 కప్పు నీరు కలపండి. మృదువైన వరకు కదిలించు. మీ జుట్టు పొడవు మరియు మందాన్ని బట్టి, మీకు కొంచెం ఎక్కువ లేదా తక్కువ మిశ్రమం అవసరం కావచ్చు.
   • మీ జుట్టును కడగండి మరియు మిశ్రమాన్ని తడిగా కానీ తడిగా ఉన్న జుట్టుకు వర్తించండి. 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. (వేడి నీటిని మిశ్రమాన్ని గిలకొట్టిన గుడ్లుగా మార్చవచ్చు!)
2. 2 మయోన్నైస్తో లోతైన చికిత్స చేయండి. మయోన్నైస్ తప్పనిసరిగా గుడ్డు మరియు వెన్న, కాబట్టి ఈ పద్ధతి మునుపటి మాదిరిగానే ఉంటుంది. మయోన్నైస్ వినెగార్ కంటెంట్ ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది. వెనిగర్ మీ నెత్తి మీద ఉండే ఫంగస్ మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు దురద మరియు పొడిని కలిగిస్తుంది.
   • పొడి జుట్టుకు 1/2 కప్పు మయోన్నైస్ రాయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని హెయిర్ రూట్స్ మరియు స్కాల్ప్‌లో మసాజ్ చేయండి మరియు షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో జుట్టును కవర్ చేయండి.
   • 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడిగి, ఆపై మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే షాంపూ చేసుకోండి.
3. 3 డీప్ ఆయిల్ ట్రీట్మెంట్ చేయండి. చాలా మంది సెలూన్లలో హాట్ ఆయిల్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు చేస్తారు మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటారని పేర్కొన్నారు. ఈ పద్ధతి కోసం, కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి, ఆలివ్ నూనె కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
   • ఒక సాస్పాన్‌లో నూనె వేడెక్కే వరకు వేడి చేయండి, కానీ వేడిగా ఉండదు. మీరు దానిని మీ తలకు అప్లై చేస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి.
   • వేడి నుండి నూనెను తీసివేసి, 30 సెకన్ల పాటు చల్లబరచండి. మీ జుట్టును భాగాలుగా విభజించండి - అవసరమైతే హెయిర్‌పిన్‌లను ఉపయోగించండి - మరియు నూనె రాయండి. మీరు అధిక జిడ్డుతో బాధపడుతుంటే, ఆ నూనెను తలకు బాగా రుద్దకండి.
   • మీ జుట్టును షవర్ క్యాప్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో కప్పండి మరియు కనీసం 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ జుట్టుకు షాంపూ చేయండి. జుట్టు మీద నూనె కనిపించకపోవడం అవసరం, కానీ అది పూర్తిగా కడిగివేయబడదు.
4. 4 లోతైన వైద్యం కోసం బీర్ ఉపయోగించండి. గుడ్లు మరియు వెన్న లాగా, బీర్ అద్భుతమైన సహజ కండీషనర్. ఈ ఆలోచన మీకు వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ నన్ను నమ్మండి, మీ జుట్టుకు మయోన్నైస్ వేయడం కంటే ఇది కొత్తేమీ కాదు. లోతైన వైద్యం కోసం, మంచి, రిచ్ బీర్ ఉపయోగించండి మరియు లేత బీర్లను నివారించండి.
   • మీ జుట్టును షాంపూతో కడగండి మరియు కండీషనర్‌కు బదులుగా బీర్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి. మామూలుగా అదే చేయండి, కండీషనర్‌కు బదులుగా బీర్ ఉపయోగించండి.
   • రెండు గ్లాసుల బీర్‌ను రెండు గ్లాసుల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో కలపండి మరియు షాంపూ చేసిన తర్వాత మీ జుట్టును ఆ మిశ్రమంతో శుభ్రం చేసుకోండి. మళ్లీ, కండిషనర్‌కు బదులుగా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
   • కొన్ని చుక్కల జోజోబా నూనెతో ఒక చిన్న సీసా (250 మి.లీ) మంచి ముదురు బీర్ కలపండి. జుట్టుకు అప్లై చేయండి, 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి మరియు తర్వాత షాంపూతో కడగండి.
5. 5 లోతైన వైద్యం కోసం అవోకాడో ఉపయోగించండి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు సహజ నూనెలతో సమృద్ధిగా ఉన్న అవోకాడోలు లోతైన వైద్యం నివారణల జాబితాను పూర్తి చేస్తాయి. అవోకాడోను లోతైన చికిత్సగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు మృదువుగా, మెరిసేలా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది.
   • బ్లెండర్, ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేదా చేతితో, ఒక పండిన అవోకాడో, 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఒక టీస్పూన్ తేనె కలపండి.
   • ఈ మిశ్రమాన్ని పొడి జుట్టుకు అప్లై చేసి, తలకు మసాజ్ చేసి, షవర్ క్యాప్ వేసుకొని సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
   • గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కడగాలి. అవోకాడోలు పీచుగా ఉంటాయి, కాబట్టి వెన్న, గుడ్లు లేదా బీర్ కంటే జుట్టు నుండి కడగడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. మీ జుట్టును కొద్దిగా షాంపూతో కడగండి.

పద్ధతి 2 లో 3: సహజ కండిషనర్లు

1. 1 టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ దాని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది పొడి నెత్తిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు పొడి జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి అద్భుతమైన remedyషధంగా మారుతుంది.టీ ట్రీ ఆయిల్ చాలా మంచి వాసన కలిగి ఉంటుంది, ఇంకా బాగా తేమగా ఉంటుంది మరియు పొడి చర్మం కోసం తప్పక ప్రయత్నించాలి.
   • టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను కండీషనర్‌తో కలపండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ ఎసెన్స్ కొనండి మరియు మీ కండీషనర్‌కు ఒక టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. మీ ఎయిర్ కండీషనర్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ఇది త్వరిత మరియు చవకైన మార్గం.
   • టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిగిన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయండి. ఈ నూనెతో అనేక షాంపూలు మరియు కండీషనర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ జుట్టుకు సున్నితమైన మరియు తగిన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి.
2. 2 తేనెను సహజ కండీషనర్‌గా ఉపయోగించండి. తేనె ఒక అద్భుతమైన, ఇంకా తినదగని, కండీషనర్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ప్రయోగం చేసే మూడ్‌లో ఉన్నట్లయితే ఇక్కడ కొన్ని సహజ కండీషనర్లు ఉన్నాయి.
   • 4 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్, 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెజిటబుల్ ప్యూర్ గ్లిజరిన్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల స్వచ్ఛమైన తేనె కలపండి. మీ జుట్టును షాంపూ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని మీ రెగ్యులర్ కండీషనర్‌కు బదులుగా మీ జుట్టుకు అప్లై చేయండి.
   • కండీషనర్‌తో తేనె కలపండి. రెండు భాగాలు కండీషనర్ మరియు ఒక భాగం తేనె కలపండి మరియు షాంపూ చేసిన తర్వాత జుట్టుకు అప్లై చేయండి.
3. 3 పొడి చర్మం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కండీషనర్‌కు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి. ఇది పొడి చర్మం మరియు చుండ్రుకు అద్భుతమైన remedyషధం.
   • ఒక సాస్‌పాన్‌లో 3 కప్పుల నీరు మరియు కొన్ని రోజ్‌మేరీని కలపండి. మిశ్రమాన్ని మరిగించి, మూతపెట్టి, 45 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
   • మిశ్రమాన్ని గిన్నె లేదా బాటిల్‌లోకి వడకట్టి, చల్లబరచండి. 1/2 కప్పు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు 10 చుక్కల రోజ్‌మేరీ మరియు పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి.
   • మిశ్రమాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లోకి పోసి షాంపూ చేసిన తర్వాత అప్లై చేయాలి. మీరు దానిని కడగడానికి లేదా వదిలివేయడానికి ధైర్యం చేయవచ్చు. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ పొడి చర్మంపై మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మరియు మంచి వాసనకు సహాయపడుతుంది.
4. 4 కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెతో మీ స్వంత కండీషనర్ షాంపూని తయారు చేసుకోండి. ఇది మొదటిసారి పని చేస్తుంది.
   • పదార్థాలను సిద్ధం చేయండి:
     • బయోడిగ్రేడబుల్ (నమ్మండి లేదా కాదు) హార్స్ షాంపూ - 1 కప్పు
     • ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ - 5 టేబుల్ స్పూన్లు;
     • ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనె - 3 టీస్పూన్లు.
   • పదార్థాలను కలపండి, జుట్టుకు వర్తించండి మరియు మీ జుట్టును ఎప్పటిలాగే కడగాలి.
   • మీరు ఈ షాంపూతో కూడా స్నానం చేయవచ్చు - ఇది తామరతో సహాయపడుతుంది.
   • ఆలివ్ లేదా కొబ్బరి నూనెను ప్రతి రెండు, మూడు రోజులకు నిద్రపోయే ముందు మీ తలకు రాయండి. రెగ్యులర్ షాంపూ మాదిరిగా ఉదయం మిశ్రమాన్ని కడిగేయండి.

3 లో 3 వ పద్ధతి: సాధారణ చిట్కాలు

1. 1 మీరు ఉపయోగిస్తున్న వాటిపై శ్రద్ధ వహించండి. సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ వంటి కఠినమైన రసాయనాలను కలిగి ఉన్న షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు మీ చర్మాన్ని చికాకుపెడతాయి మరియు మీ జుట్టును పొడిగా చేస్తాయి. డిటర్జెంట్‌లతో జాగ్రత్తగా ఉండండి.
2. 2 మీ జుట్టును తరచుగా చేయవద్దు. ఇది సరదాగా ఉంటుంది, కానీ కర్లర్లు, స్ట్రెయిట్‌నర్‌లు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్‌లు మీ జుట్టు నిర్మాణాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. మీ జుట్టుకు సాధ్యమైనంత తక్కువ నష్టం కలిగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే మీ జుట్టును చేయండి మరియు దానిని అతిగా చేయవద్దు. వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ స్టైలింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 సరిగ్గా తినండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహజమైన పదార్థాలు దీర్ఘకాలంలో జుట్టును పునరుద్ధరిస్తాయి. జుట్టు ప్రధానంగా ప్రోటీన్‌తో తయారు చేయబడింది, కాబట్టి మీరు మీ జుట్టును సన్నని మాంసాలు, ఆకు కూరలు మరియు తృణధాన్యాలతో పోషించాలి.
   • ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి. ఒమేగా -3 లు తలలోని కణ త్వచాలలోనూ, అలాగే చర్మం మరియు జుట్టును తేమ చేసే సహజ నూనెలలోనూ ఉంటాయి. ఒమేగా -3 లు సాల్మన్, వాల్‌నట్స్, అవిసె గింజలు మరియు పాలకూరలలో కనిపిస్తాయి.

చిట్కాలు

• మీ జుట్టును తరచుగా కడగవద్దు - ఇది మీ జుట్టును మాత్రమే బాధిస్తుంది.
• మీ జుట్టును వేడి నీటితో కడగవద్దు, లేదా వారి పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది - అవి కఠినంగా మరియు మెత్తటివిగా మారతాయి.
• సాధ్యమైనప్పుడల్లా సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. తక్కువ కెమిస్ట్రీ, మంచిది!
• చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో కాకుండా ట్రైకాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. ట్రైకాలజిస్టులు జుట్టు మరియు శిరోజాల సంరక్షణలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు.
• మీ జుట్టు నుండి నూనెను బాగా కడగండి. మీరు దానిని వదిలేస్తే, అది వాసనను ఇవ్వడమే కాకుండా, మీ జుట్టును జిడ్డుగా మారుస్తుంది.
• వేడి నూనెతో జుట్టుకు చికిత్స చేయడానికి రాప్‌సీడ్ నూనెను ఉపయోగించండి.కొంచెం, మరియు మీరు కవర్ గర్ల్‌గా మారతారు.
• పొడి చర్మం, ఫంగస్ మరియు చుండ్రుతో పోరాడటానికి బేకింగ్ సోడా ఒక గొప్ప శుభ్రపరిచే షాంపూ. పేస్ట్ చేయడానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ కొద్దిగా నీటితో కలపండి. మీరు రెగ్యులర్ షాంపూ లాగా తలకు అప్లై చేయండి.
• కండీషనర్‌ను తరచుగా ఉపయోగించడం మానుకోండి (ఇది సహజంగా లేదా చర్మవ్యాధిగా ఆమోదించబడకపోతే) - ఇది మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మీ జుట్టును సిల్కీ స్మూత్‌గా చేస్తుంది.
• బహుశా మీరు మీ షాంపూని మార్చాలి మరియు సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది.
• మీకు తలలో సమస్యలు ఉంటే, మీరు థెరపిస్ట్ లేదా డెర్మటాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించాలి.

హెచ్చరికలు

• మీ జుట్టులోని తెల్లని కణాలు కనిపించకపోతే, ఇది పేనుకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మరింత తీవ్రమైన చికిత్సను తీసుకోవాలి.
• మీ తలని ఎక్కువగా గీసుకోకండి, లేదా మిమ్మల్ని మీరు గాయపరచవచ్చు.