విషయము

• దశలు
• 3 లో 1 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలు
• పద్ధతి 2 లో 3: నొప్పి నివారణ మరియు పునరుద్ధరణ
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: వృత్తిపరమైన చికిత్స
• చిట్కాలు

నోటి పూతల బాధాకరమైనవి మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. నోటి పూతల లేదా అఫ్థస్ స్టోమాటిటిస్ వివిధ కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఒత్తిడి లేదా అనారోగ్యం సమయంలో వారు కనిపించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, వైద్యుని సహాయం లేకుండా నోటి పూతల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఉపయోగించే అనేక సాధారణ నివారణలు ఉన్నాయి.అయితే, మీరు మీ స్వంతంగా సమస్యను ఎదుర్కోలేకపోతే, నిపుణులైన వైద్యులను సంప్రదించండి.

దశలు

3 లో 1 వ పద్ధతి: ఇంటి నివారణలు

1. 1 సెలైన్‌తో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల ఉప్పు కలపండి. ఉప్పు కరిగిపోయే వరకు వేచి ఉండండి. సెలైన్‌తో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు సింక్‌లో సెలైన్ ద్రావణాన్ని ఉమ్మివేయండి. ఉప్పు ద్రవాన్ని మింగవద్దు.
   • రోజుకు చాలా సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. భోజనం తర్వాత మరియు పడుకునే ముందు మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.
2. 2 బేకింగ్ సోడా ద్రావణంతో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి ద్రావణం ఉప్పునీటికి ప్రత్యామ్నాయం. అర గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కరిగించండి. మీరు సెలైన్‌తో చేసిన విధంగానే మీ నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి.
3. 3 మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. మౌత్ వాష్ బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోవడానికి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దాదాపు అన్ని మౌత్ వాష్‌లు దీన్ని చేస్తాయి. ఉదయం, సాయంత్రం మరియు మధ్యాహ్నం మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మౌత్ వాష్‌ను ఎప్పుడూ మింగవద్దు.
4. 4 మెగ్నీషియా పాలను ఉపయోగించండి. చిన్న మొత్తంలో పాలను పుండ్లకు రోజుకు చాలాసార్లు అప్లై చేయండి. ఈ పరిహారం ప్రశాంతత మరియు వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
5. 5 పుండ్లను హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో చికిత్స చేయండి. 3% హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను నీటితో సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి. మీకు చిన్న మొత్తంలో పరిష్కారం అవసరం. ద్రావణంలో ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు మరియు దానితో పుండ్లకు చికిత్స చేయండి. అప్పుడు శుభ్రమైన శుభ్రముపరచు తీసుకుని, ద్రావణంలో ముంచి, కొన్ని సెకన్ల పాటు పుండు మీద ఉంచండి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.
   • ద్రావణాన్ని మింగవద్దు. చిన్న మొత్తంలో ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. మీరు అందులో ఒక శుభ్రముపరచును నానబెట్టాలి.
6. 6 పుండుకు కొద్దిగా తేనెను పూయండి. పుల్లకి కొద్దిగా సహజమైన తేనెను పూయండి. తేనె నొప్పి మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • శుభ్రమైన పత్తి శుభ్రముపరచుతో గొంతు ఉన్న ప్రాంతాన్ని పొడిగా తుడవండి. అప్పుడు, శుభ్రమైన పత్తి శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి, ఎర్రబడిన ప్రదేశానికి కొద్దిగా తేనెను పూయండి.
7. 7 మూలికా మౌత్ వాష్ చేయండి. సేజ్ మరియు చమోమిలే సమాన నిష్పత్తిలో ఉపయోగించండి. నీరు సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబడినప్పుడు, తయారుచేసిన ద్రావణంతో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. కొంతమంది ప్రకారం, ఈ మూలికా పరిష్కారం నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ఈ చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని నిరూపించడానికి కొన్ని అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి.
   • రోజుకు 4 నుండి 6 సార్లు మూలికా మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.
8. 8 ఆరోగ్యకరమైన రసాలను తాగండి. కొందరు వ్యక్తులు క్యారట్లు, సెలెరీ మరియు కాంతలూప్ నుండి వచ్చే రసాలు నోటిపూతలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. అయితే, ఈ అభిప్రాయానికి ఆధారాలు లేవు. ఒక నిర్దిష్ట కూరగాయ లేదా పండ్లను జ్యూస్ చేయండి. మీరు అనేక కూరగాయలు లేదా పండ్లను కలపవచ్చు మరియు స్మూతీని తయారు చేయవచ్చు.

పద్ధతి 2 లో 3: నొప్పి నివారణ మరియు పునరుద్ధరణ

1. 1 మంచు ముక్కలను పీల్చుకోండి. మంచు వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మీ నాలుకతో పుండుకు వ్యతిరేకంగా మంచును నొక్కడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఐస్ క్యూబ్స్ చాలా త్వరగా కరగకుండా నిరోధించడానికి థర్మోస్ లేదా స్టైరోఫోమ్ కప్‌లో ఐస్ క్యూబ్‌లను నిల్వ చేయండి. రోజంతా మంచు ఉపయోగించండి.
   • ఐస్ ముక్కలను కరిగించడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే, రోజంతా చల్లని నీరు త్రాగండి. వెంటనే మింగకుండా ప్రయత్నించండి. నీ నోటిలో కొన్ని సెకన్లపాటు నీళ్లు పట్టుకుని ఆ తర్వాత మింగాలి.
2. 2 మసాలా మరియు ఆమ్ల ఆహారాలను తొలగించండి. మసాలా మరియు ఆమ్ల ఆహారాలు నోటిలో నొప్పి మరియు చికాకు కలిగిస్తాయి. ఈ ఆహారాలు తినడం వల్ల వైద్యం ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. మీ ఆహారంలో మృదువైన ఆహారాన్ని చేర్చండి.
   • అలాగే, మీ ఆహారం నుండి సోడాస్, సిట్రస్ పండ్లు మరియు టోస్ట్, లవణం మరియు స్పైసి ఫుడ్స్ వంటి గట్టి మరియు పొడి ఆహారాలను తగ్గించండి.
3. 3 పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. సమస్య తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి మీ పళ్లను చాలా సున్నితంగా బ్రష్ చేయండి. మృదువైన టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి. పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు పుండ్లను తాకకుండా ప్రయత్నించండి.
   • సున్నితమైన దంతాల కోసం టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి. నోటి పూతల పూర్తిగా పోయే వరకు ఈ టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించండి.
4. 4 నొప్పి నివారిణులు తీసుకోండి. మీ నోటిపూతలను త్వరగా తొలగించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, కనీసం నొప్పిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి లేదా మత్తుమందు జెల్‌లను ఉపయోగించండి. ఈ మందులను ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • మీరు medicationషధాలను తీసుకుంటే, దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితి లేదా ప్రత్యేక పరిస్థితులు ఉంటే, నొప్పి నివారిణులు తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా pharmacistషధ విక్రేతను సంప్రదించండి.
   • మీరు 18 ఏళ్లలోపు వారైతే ఆస్పిరిన్ తీసుకోకండి. పిల్లలకు ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు.
5. 5 జింక్ లాజెంజ్‌లను పీల్చుకోండి. మీరు ఈ క్యాండీలను ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. కొంతమంది ప్రకారం, జింక్ లాజెంజ్‌లు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. ఏదేమైనా, అఫ్థస్ స్టోమాటిటిస్ చికిత్సలో ఈ ఏజెంట్ యొక్క ప్రభావానికి మద్దతు ఇచ్చే ఆధారాలు లేవు. ప్యాకేజీ లేదా సూచనలపై సూచనలను అనుసరించండి.
6. 6 విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి. విటమిన్లు బి మరియు సి నోటిలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీ స్థానిక ఫార్మసీ నుండి విటమిన్ సప్లిమెంట్లను కొనుగోలు చేయండి. సలహా కోసం మీ డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను అడగండి. ఉపయోగం కోసం సూచనలను అనుసరించండి.
7. 7 లైసిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి. లైసిన్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం, ఇది నోటి పూతల నివారణను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఏదేమైనా, ఈ రోజు వరకు, అఫ్థస్ స్టోమాటిటిస్ చికిత్సలో లైసిన్ సప్లిమెంటేషన్ యొక్క ప్రభావాన్ని సమర్ధించడానికి తగినంత పరిశోధన లేదు. మీరు లైసిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోగలరో లేదో మీకు తెలియకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
8. 8 ఎచినాసియా తీసుకోండి. ఎచినాసియా అనేది ఒక మూలిక, దీనిని కౌంటర్‌లో అనుబంధంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఎచినాసియా రోగనిరోధక వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున, దాని ఉపయోగం నోటి పూతల వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఎచినాసియా సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా pharmacistషధ విక్రేతను సంప్రదించండి.

3 లో 3 వ పద్ధతి: వృత్తిపరమైన చికిత్స

1. 1 పుండ్లు పెద్దవిగా లేదా చాలా బాధాకరంగా ఉంటే మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. చాలా సందర్భాలలో, మందుల అవసరం లేకుండా ఒకటి నుండి రెండు వారాలలో పుండ్లు నయం అవుతాయి. అయితే, మీకు నోటి పుండ్లు ఎక్కువగా ఉంటే, అవి పెద్ద సైజులో ఉంటాయి, మీకు బాగా నొప్పిగా ఉంటుంది, మూడు వారాల చికిత్స తర్వాత అల్సర్లు మెరుగుపడవు, లేదా మీకు అధిక జ్వరం ఉంటే మీకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. మీకు అవసరమైన చికిత్స కోసం మీ డాక్టర్ లేదా దంతవైద్యునితో మాట్లాడండి.
   • ఇది నిజంగా అఫ్థస్ స్టోమాటిటిస్, లేదా ఇది పంటి చీము లేదా అరుదైన నోటి క్యాన్సర్ అని డాక్టర్ గుర్తించగలరు.
2. 2 సమయోచిత నొప్పి నివారణల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ మీకు ప్రిస్క్రిప్షన్ వ్రాస్తారు. ఏ మందులు మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైనవో తెలుసుకోండి. నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నోటి పూతల వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి వివిధ రకాల పేస్ట్‌లు, క్రీమ్‌లు, ద్రవాలు మరియు జెల్లు ఫార్మసీలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కింది క్రియాశీల పదార్థాలను కలిగి ఉన్న సన్నాహాలను ఉపయోగించండి:
   • ఫ్లూసినోనైడ్
   • బెంజోకైన్
   • హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
3. 3 మెడికేటెడ్ మౌత్ వాష్‌లను ఉపయోగించండి. మీ నోటిలో చాలా పుండ్లు ఉంటే, మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. ఇది ప్రతి ఒక్క పూతకు జెల్ వేయవలసిన అవసరాన్ని తొలగిస్తుంది. డెక్సామెథాసోన్ లేదా లిడోకాయిన్ కలిగిన మౌత్ వాష్ గురించి మీ డాక్టర్ లేదా దంతవైద్యుడిని అడగండి. ఈ క్రియాశీల పదార్థాలు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. డెక్సామెథాసోన్ వాపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
4. 4 మీరు పై నివారణలను ఉపయోగించి అల్సర్‌ని నయం చేయలేకపోతే మాత్రలు తీసుకోండి. పై usingషధాలను ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు మెరుగుదల కనిపించకపోతే, మాత్ర చికిత్సను ప్రయత్నించండి. ఏదైనా నోటి మందులు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు ప్రస్తుతం ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారో, అలాగే మీకు ఎలాంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నాయో అతనికి చెప్పండి. సాధారణంగా, సుక్రాల్‌ఫేట్ (కేరాఫేట్) మరియు కొల్చిసిన్ తీవ్రమైన అఫ్థస్ స్టోమాటిటిస్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.
   • మీరు చికిత్సకు ప్రతిస్పందించని తీవ్రమైన అఫ్థస్ స్టోమాటిటిస్ కలిగి ఉంటే మీ డాక్టర్ నోటి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌ను సూచించవచ్చు.నియమం ప్రకారం, ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు ఆశించిన ప్రభావాన్ని చూపనప్పుడు ఈ drugsషధాల సమూహం చివరి ప్రయత్నంగా సూచించబడుతుంది. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయని గమనించండి. మీరు గర్భవతి, తల్లిపాలు, లేదా మీకు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి ఉన్నట్లయితే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి; మీ కోసం వైద్యుడు వేరే పద్ధతిని ఎంచుకుంటాడు.
5. 5 మోక్సిబషన్ పద్ధతి గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ డాక్టర్ మీ నోటిలోని అల్సర్లను కాటరైజ్ చేయమని ఆదేశించవచ్చు. నియమం ప్రకారం, రసాయన లేదా ప్రత్యేక పరికరాన్ని ఉపయోగించి మోక్సిబషన్ నిర్వహిస్తారు. ఈ పద్ధతి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
6. 6 పునpస్థితిని నివారించడానికి సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి. మీ శరీరానికి తగినంత పోషకాలు అందకపోతే, నోటి పూతల మళ్లీ కనిపించవచ్చు. ఫోలేట్, విటమిన్ బి 12, విటమిన్ బి 6, జింక్ మరియు ఇతర విటమిన్ల సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. పున Vitaminస్థితిని నివారించడానికి విటమిన్ సప్లిమెంట్‌లు సహాయపడతాయి.
   • మీ శరీరానికి ఎలాంటి పోషకాలు అవసరమో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ అవసరమైన పరీక్షలు చేయవచ్చు.

చిట్కాలు

• స్టోమాటిటిస్ అంతర్లీన వ్యాధి లక్షణం అయితే, ముందుగా వ్యాధికి చికిత్స చేయండి. ఇది మీరు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
• స్టోమాటిటిస్ హెర్పెస్ కాదు. హెర్పెస్ సాధారణంగా హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ అని సూచిస్తారు. అయితే, ఈ వైరస్ అఫ్థస్ స్టోమాటిటిస్‌కు కారణం కాదు.