విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 2: విరిగిన పాదానికి ప్రథమ చికిత్స
• పద్ధతి 2 లో 2: పాదాల పగులు తర్వాత సంరక్షణ

పాదం ఎముక యొక్క పగులు సాధారణంగా చాలా తీవ్రమైన నొప్పి మరియు క్లిక్ చేసే శబ్దంతో ఉంటుంది. ప్రతి పాదంలో 26 ఎముకలు మరియు ప్రతి చీలమండ కీలులో 3 ఎముకలు ఉంటాయి. పాదాలు ప్రతిరోజూ వివిధ ప్రభావాలకు లోనవుతాయి కాబట్టి, పగుళ్లు చాలా సాధారణం. ఈ ఆర్టికల్‌లో విరిగిన పాదానికి ప్రథమ చికిత్స ఎలా అందించాలి మరియు డాక్టర్ నుండి సహాయం పొందిన తర్వాత ఫ్రాక్చర్‌కు ఎలా చికిత్స చేయాలో వివరిస్తుంది.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 2: విరిగిన పాదానికి ప్రథమ చికిత్స

1. 1 కింది లక్షణాల ద్వారా విరిగిన ఎముకను గుర్తించండి.
   • బాధితుడు చీలమండ లేదా కాలిని కదిలించలేడు.
   • పాదం ఉబ్బుతుంది, నీలం రంగులోకి మారుతుంది, గాయాలు కనిపిస్తాయి.
   • తాకినప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది.
   • వైకల్యం గమనించవచ్చు.
   • ఎముక చర్మం ద్వారా పొడుచుకు రావడం కనిపిస్తుంది.
2. 2 కాలు విరిగిన వ్యక్తి సురక్షిత స్థలంలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
3. 3 అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయండి. అంబులెన్స్ మార్గంలో ఉన్నప్పుడు, బాధితుడిని వేలాడదీసి వేచి ఉండమని ప్రోత్సహించండి.
4. 4 బాధిత పాదాన్ని గుండె స్థాయికి పైకెత్తి వ్యక్తిని ఉంచండి, ఉదాహరణకు, దిండ్లు ఉపయోగించి.
5. 5 మీ బూట్లు మరియు గుంటను తీసివేయండి.
6. 6 ప్రభావిత పాదం ఎంత ఉబ్బిందో తెలుసుకోవడానికి పాదాలను సరిపోల్చండి.
7. 7 ఏదైనా రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించండి. వీలైతే స్టెరైల్ డ్రెస్సింగ్ ఉపయోగించండి.
8. 8 అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయడం సాధ్యం కాకపోతే గాయపడిన పాదంలో ఒక స్ప్లింట్‌ను వర్తించండి. దీన్ని చేయడానికి ముందు సున్నితత్వం, ప్రసరణ మరియు కదలికను తప్పనిసరిగా పరీక్షించాలి.
   • సున్నితత్వాన్ని పరీక్షించడానికి మీరు ఏ వేలిని తాకుతున్నారో బాధితుడిని అడగండి.
   • ఉష్ణోగ్రత మరియు రంగును సరిపోల్చడానికి రెండు పాదాలను పరిశీలించడం ద్వారా బాధితుడి ప్రసరణను తనిఖీ చేయండి.
   • బాధితుడు వారి వేళ్లను వంచగలడా అని తనిఖీ చేయండి.
   • మీ పాదం మరియు చీలమండను సురక్షితంగా ఉంచండి. కర్ర లేదా కార్డ్‌బోర్డ్‌తో స్ప్లింట్ తయారు చేసి, దానిని పట్టీ లేదా వస్త్రంతో భద్రపరచండి. మీ పాదం చుట్టూ చుట్టిన టవల్ లేదా దిండును చుట్టి, కట్టుతో కట్టుకోండి లేదా కట్టుకోండి. రక్త ప్రసరణను పరిమితం చేయడానికి తగినంత గట్టిగా కట్టుకోండి, కానీ తగినంత గట్టిగా లేదు.
   • స్ప్లింట్‌ను వర్తింపజేసిన తర్వాత సున్నితత్వం, సర్క్యులేషన్ మరియు మొబిలిటీని మళ్లీ తనిఖీ చేయండి.
9. 9 వాపును తగ్గించడానికి ఫ్రాక్చర్‌కు ఐస్‌ని రాయండి. చర్మం మరియు మంచు మధ్య టవల్ లేదా షీట్ ఉంచండి. ఐస్‌ని 15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, తర్వాత 15 నిమిషాల పాటు తీసివేయండి.
10. 10 వీలైతే బాధితుడిని అత్యవసర గదికి తీసుకెళ్లండి.

పద్ధతి 2 లో 2: పాదాల పగులు తర్వాత సంరక్షణ

1. 1 తదుపరి చికిత్స కోసం మీ డాక్టర్ సిఫార్సులను అనుసరించండి. తరచుగా ఆసుపత్రిలో, తారాగణం వర్తించబడుతుంది మరియు పాదాలపై ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు క్రచెస్ అందించబడతాయి. క్రచెస్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ బరువును మీ చేతులు మరియు చేతులకు మార్చడం ముఖ్యం. చంకలలో ఉండే నరాలను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉన్నందున, మీ బరువు మొత్తం చంకల మీద వేయవద్దు.
2. 2 నొప్పి మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఐస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించడం కొనసాగించండి మరియు మీరు సూచించిన మందులను తీసుకోండి. మీ వైద్యుడు మీ కాలికి గాయపడకుండా మరియు వాపును నివారించడానికి ఎత్తుగా ఉంచమని మీకు సలహా ఇస్తారు.
3. 3 మీ పాడియాట్రిస్ట్‌ని చూడండి. ఫ్రాక్చర్ తీవ్రంగా ఉన్నట్లయితే, స్క్రూ లేదా రాడ్‌ను అమర్చడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు, అది పాదాన్ని నయం చేసేటప్పుడు స్థితిలో ఉంచుతుంది. ఫ్రాక్చర్ స్థానభ్రంశం చెందితే మీ వైద్యుడు తారుమారు చేయవలసి ఉంటుంది (తగ్గింపు అంటారు).
4. 4 మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన తర్వాత పోస్ట్-కాస్ట్ ఫిజికల్ థెరపీ కోర్సును పొందండి. మీ గొంతు పాదం యొక్క బలం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఏ వ్యాయామాలు చేయాలో మీరు తెలుసుకోవచ్చు.