విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు

శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో వివిధ చక్రాలు ఉన్నాయి.ఇది వివిధ ఉల్లంఘనలను కలిగి ఉండవచ్చు. భావాలు, ఆలోచనలు, గాయం మరియు అనారోగ్యం కూడా చక్రాలలో పేరుకుపోతాయి, అడ్డుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన శక్తి ప్రవాహం. ఈ క్రింది విధానాలు చక్రాలకు అనుసంధానించడంలో సహాయపడతాయి వ్యాధులు కాబట్టి మరియు భావోద్వేగ అడ్డంకులు.

దశలు

1. 1 రూట్ చక్రం.
   • హెచ్చరిక సంకేతాలు: అలసట, కుటుంబ సభ్యులతో విభేదాలు, గ్రౌండింగ్ లేకపోవడం వల్ల దిక్కుతోచని స్థితి.
   • ఈ చక్రం యొక్క శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి: మీ క్రింద ప్రవహించే లావా ప్రవాహాన్ని లేదా మీ కాళ్లు మరియు శరీరం మూలాలను విడుదల చేసి, భూమిలోకి లోతుగా విస్తరించినట్లు ఊహించండి. ఈ చక్రం దాని అసలు ("రూట్") సమస్యలతో అతివ్యాప్తి చెందుతుంది కాబట్టి, ఈ భావోద్వేగ సమస్యలను పరిష్కరించడం మొదటి చక్రాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
2. 2 సాక్రల్ చక్రం.
   • హెచ్చరిక సంకేతాలు: లైంగిక లోపాలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, సృజనాత్మకత లేకపోవడం.
   • ఈ చక్రం యొక్క శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి: రెండవ చక్రం వ్యక్తి యొక్క లైంగికత మరియు సృజనాత్మకతను సూచిస్తుంది మరియు ఇది గర్భంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఏదైనా సృజనాత్మక లేదా లైంగిక విడుదల ఈ చక్రంతో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది, కానీ అలాంటి కార్యాచరణ వ్యక్తి వ్యక్తిత్వంతో సమానంగా ఉంటే మాత్రమే.
3. 3 సౌర ప్లెక్సస్ చక్రం.
   • హెచ్చరిక సంకేతాలు: జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క లోపాలు, "ప్రధాన" కండరాలలో బలహీనత, రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండటం, తక్కువ ఆత్మగౌరవం.
   • ఈ చక్రం యొక్క శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి: సోలార్ ప్లెక్సస్ చక్రం యొక్క శక్తి మీ "నేను" మరియు స్వీయ-జ్ఞాన భావనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ చక్రంలో అడ్డంకులు సాధారణం మరియు సాధారణంగా వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు మరియు జీవిత మార్గాలను తిరిగి అంచనా వేయడం ద్వారా మాత్రమే తగ్గించవచ్చు. శక్తిని గ్రహించడం, అలాగే హడావిడి చేయకుండా, ఏకాంత ప్రదేశంలో మీ నిజమైన "I" ని తెరిచి అంగీకరించడం ఉత్తమం.
4. 4 హృదయ చక్రం.
   • హెచ్చరిక సంకేతాలు: అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు, గుండె జబ్బు లక్షణాలు, కోపం, తిమ్మిరి, ప్రేమ భయం.
   • ఈ చక్రం యొక్క శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి: హృదయ చక్రం భావోద్వేగాలకు కేంద్రం. ఈ చక్రాన్ని బలోపేతం చేయడానికి, మీరు పూర్తి స్థాయి జీవిత భావోద్వేగాలను అనుభవించాలి: ప్రేమ మరియు వేరు, నొప్పి మరియు ఆనందం. ఛాతీ మధ్యలో ప్రకాశవంతమైన తెల్లని కాంతిని దృశ్యమానం చేయడం మరియు నెమ్మదిగా విస్తరించడం ఈ చక్రాన్ని మేల్కొల్పడానికి మరియు అంతర్గత ఆగ్రహాన్ని శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక జర్నల్ ఉంచడం లేదా సన్నిహిత స్నేహితుడితో మాట్లాడటం కూడా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
5. 5 గొంతు చక్రం.
   • హెచ్చరిక సంకేతాలు: హైపర్- లేదా హైపోథైరాయిడిజం (హైపర్- లేదా హైపోథైరాయిడిజం), నిరాశ, భయం లేదా వ్యక్తపరచలేకపోవడం.
   • ఈ చక్రం యొక్క శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి: పాడండి, నృత్యం చేయండి, వ్రాయండి, మాట్లాడండి - మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచండి మరియు చూపించండి! ఈ చక్రం నిజాయితీగా, బహిరంగంగా వ్యక్తీకరించడం ద్వారా శుద్ధి చేయబడుతుంది. ఇది వ్యక్తిగత విశ్వాసాలను నిలబెట్టడం ద్వారా మరియు ఇతర వ్యక్తులకు, సిద్ధాంతాలకు లేదా సమూహాలకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా బలోపేతం చేయబడింది, కానీ ప్రధానంగా మొదటి దాని నుండి.
6. 6 కనుబొమ్మ చక్రం.
   • హెచ్చరిక సంకేతాలు: తలనొప్పి, అవగాహన లేకపోవడం, కోల్పోయిన భావన, ఆధ్యాత్మిక అంతర్ దృష్టి లేకపోవడం.
   • ఈ చక్రం యొక్క శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి: ఈ చక్రాన్ని మరొక పేరుతో పిలవడం మరియు నుదుటి మధ్యలో "మూడవ కన్ను" దృశ్యమానం చేయడం, చురుకుగా పరిశీలన మరియు వివేచనతో చూడటం సహాయకరంగా ఉంటుంది. కనుబొమ్మల మధ్య బిందువును నొక్కడం కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా, మీరు మీ నుండి ఒత్తిడిని తీసివేసి, మీ సహనానికి శిక్షణనిస్తారు. ఎక్కువగా ఆలోచించవద్దు - ఇది మీ చక్రాన్ని ఓవర్‌లోడ్ చేస్తుంది.
7. 7 క్రౌన్ చక్రం.
   • హెచ్చరిక సంకేతాలు: తలనొప్పి, ఆందోళన / గందరగోళం, భయం, ఉపసంహరణ, నమ్మకం / ఆశ / విశ్వాసం లేకపోవడం.
   • ఈ చక్రం యొక్క శక్తిని ఎలా బలోపేతం చేయాలి: కిరీటం చక్రం దాని అన్ని వ్యక్తీకరణలలో అన్ని దైవిక సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది, శక్తి మాత్రమే ఉంది మరియు పదార్థం లేదు. తెల్లటి శక్తి యొక్క బంతి క్రిందికి మెరుస్తూ మరియు మీ తల పైభాగాన్ని ఆవరించి, కిరీటం చక్రాన్ని తెరవడం మరియు నయం చేయడం గురించి ఆలోచించండి. మీ శరీరం చుట్టూ రక్షణ కవచంగా శక్తిని క్రిందికి విస్తరించండి. ఇది అధిక శక్తి, దేవత, దేవుడు, సంరక్షక దేవదూత లేదా ఆధ్యాత్మిక గైడ్‌తో బిగ్గరగా లేదా మీతో మాట్లాడటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

చిట్కాలు

• సూర్యుడు లేదా చంద్రకాంతి కింద నడవడం, ఆకాశం వైపు చూడటం మరియు నేలపై నడవడం కూడా చక్రాలను తెరవడానికి సహాయపడతాయి.