విషయము

• దశలు

నిజమైన రోమన్ టోగా తగినంత విశాలమైనది, దాన్ని పొందడానికి మీకు సహాయం కావాలి. ఒక సాధారణ రోమన్ కోసం, ఒక టోగా ఒక విలాసవంతమైనది, అది నేడు ఒక టక్సేడో ధరించే విధంగా ధరిస్తారు. కొన్ని మినహాయింపులతో టోగా ఏ రంగులోనైనా ఉంటుంది. వైట్ టోగాస్ వయోజన మగ పౌరులు ధరించేవారు. సెనేటర్లు మరియు ఈక్వెస్ట్రియన్ తరగతి సభ్యుల బట్టలపై పర్పుల్ చారలు ఉన్నాయి.

దశలు

1. 1 నిబంధనల ప్రకారం, టోగా ట్యూనిక్ మీద ధరిస్తారు, కాబట్టి మీరు మొదట ట్యూనిక్ ధరించాలి.
2. 2 టోగాను సగానికి మడవండి. మీరు చాలా పొడవైన, ఇరుకైన బట్టల బట్టను పొందుతారు.
3. 3 మీ ఎడమ చేతిని ప్రక్కకు విస్తరించండి. టోగా యొక్క ఎడమ చివరను మీ చేయి చుట్టూ గీయండి, తద్వారా అది చీలమండ వరకు ముందు నుండి క్రిందికి వేలాడుతుంది. (వీడియోలో దాదాపు 25 వ సెకను వరకు చూడండి).
4. 4 మీ వెనుకభాగంలో టోగాను చుట్టి, మీ కుడి చేతి కింద స్లైడ్ చేయండి. టోగా వెనుక నడుము పైన కొద్దిగా ఉండాలి. (వీడియోలో దాదాపు 35 వ సెకను వరకు చూడండి).
5. 5 ముందు నుండి కొనసాగించండి, మీ ఎడమ భుజం మరియు చేతిని చుట్టండి. తోగా ఛాతీ వెంట చక్కగా పరుగెత్తాలి. (వీడియోలో దాదాపు 40 సెకన్ల వరకు చూడండి).
6. 6 మీ ఎడమ భుజం నుండి తిరిగి వేలాడుతున్న టోగా భాగం యొక్క బరువు దానిని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మీపై ఉంచుతుంది.
7. 7 మీ సహాయకుడు టోగా "సరిగ్గా" కనిపించేలా మడతలు జాగ్రత్తగా సర్దుబాటు చేయాలి.