విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: అబ్సెషన్ పిట్ఫాల్స్
• పద్ధతి 2 లో 3: సరైన సమయం పొందడం
• 3 యొక్క పద్ధతి 3: అబ్సెషన్‌తో వ్యవహరించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ముట్టడి ఒక సంబంధాన్ని చంపగలదు. ఒక వ్యక్తితో వారంలో 7 రోజులు, 24 గంటలూ ఉండాలనే కోరిక, అతడిని దృష్టిలోంచి బయటకు రానివ్వకుండా, అతని గురించి ఆలోచించకుండా ఉండకూడదు - ఇవన్నీ ప్రేమ స్పార్క్‌ను చల్లార్చగలవు. వ్యంగ్యం ఏమిటంటే ఈ ప్రవర్తన ఎదురుదెబ్బ తగులుతుంది - మీరు చాలా నిమగ్నమై ఉన్న సంబంధాన్ని మీరు కోల్పోతారు. మీ బలవంతపు ధోరణులను వదిలించుకోవడం మరియు నిజమైన ప్రేమను కనుగొనడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: అబ్సెషన్ పిట్ఫాల్స్

1. 1 మరొక వ్యక్తితో నిమగ్నమవ్వడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలను తెలుసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు అభివృద్ధి చేసుకోకుండా మరియు నెరవేర్చుకోకుండా ముట్టడి మిమ్మల్ని నిరోధిస్తుంది. మరొక వ్యక్తి ద్వారా మీ అవసరాలను తీర్చడం అసాధ్యం - ఇది అతడిని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది మరియు మీరు డిపెండెంట్‌గా మరియు నిస్సహాయంగా భావిస్తారు. ఇది మీరు మరియు మీరు సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తిని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
2. 2 నిజమైన ప్రేమ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. నిజమైన ప్రేమలో, మీరు ఎవరో కాకుండా మీరు ఎవరిని ప్రేమిస్తారు. ఈ వ్యక్తి మీకు ఏమీ లేకపోవడాన్ని పూరించలేరు - మీరు మాత్రమే చేయగలరు.ప్రేమ అనేది ఉచిత ఎంపిక, అన్ని సమస్యల నుండి మోక్షం కాదు. జీవితం మిమ్మల్ని ఎదుర్కొనే ఇబ్బందుల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ప్రేమ ఒక సాకు కాదు. జీవితంలో ఎదుగుదల, పరిపక్వత మరియు మీ స్వంత మార్గాన్ని కనుగొనడం వంటి కష్టమైన పనుల నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రేమ ఒక మార్గం కాదు.
3. 3 ముట్టడి మీకు అనేక అవకాశాలను మూసివేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీ భాగస్వామితో నిమగ్నమైనప్పుడు, మీ సంబంధం యొక్క సంభావ్య పరిమితులు మరియు వైఫల్యాలను మీరు పట్టించుకోరు. మీరు మీ వ్యామోహం యొక్క వస్తువులో మునిగిపోయినప్పుడు, మీకు సంతోషానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న వ్యక్తి దాటిపోవచ్చు. ప్రేమను అబ్సెషన్‌గా మార్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించకపోవడం ద్వారా, ఆ సంబంధం మీకు సరైనదేనా అని నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేసే స్వేచ్ఛను మీరే ఇస్తారు, కాకపోతే, దాన్ని ముగించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కనెక్షన్‌ని కనుగొనడానికి ఒక మార్గాన్ని చూడండి.

పద్ధతి 2 లో 3: సరైన సమయం పొందడం

1. 1 సంబంధాలలో, సమయ కేటాయింపు సమస్య చాలా ముఖ్యమైన అంశం, మరియు ప్రతిఒక్కరికీ ఇది విభిన్నంగా పరిష్కరించబడుతుంది. మీరు అర్థం చేసుకోలేని వ్యక్తికి జీవిత ప్రాధాన్యతలు ఉండవచ్చు. ఒక వ్యక్తి తన భాగస్వామిపై మక్కువ పెంచుకున్నప్పుడు మరియు పిచ్చివాడిలాగా, తన ఉనికి యొక్క వాస్తవం ఒకరి జీవిత విలువలు మరియు ప్రాధాన్యతలను మార్చడానికి సరిపోతుందని ఆశించినప్పుడు, సంబంధంలో అపార్థం తలెత్తుతుంది మరియు మొత్తం పరిస్థితి అతనికి అవసరమని సూచిస్తుంది వాస్తవికతతో ప్రపంచం గురించి అతని ఆలోచనను తనిఖీ చేయడానికి. తమ ప్రణాళికలను మార్చమని ఇతరులను బలవంతం చేసే వ్యక్తి తిరిగి తిరస్కరణను అందుకుంటారు. ఇది వెంటనే గుర్తించబడకపోవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా, అది ఉపరితలంపైకి వస్తుంది; చాలా తరచుగా మీరు ఒక వ్యక్తిని గ్రహించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, అతను మీ నుండి నిష్క్రమించడం మీలో కొంత భాగాన్ని కోల్పోయినట్లు అనుభవించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రేమించమని ఊహించడం, ప్రసన్నం చేసుకోవడం మరియు బలవంతం చేయడం కంటే మొదటి నుండి తెలివిగా ప్రవర్తించడం మంచిది.
2. 2 విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఇది మీకు సరైన వ్యక్తి అని మీకు అనిపించినప్పటికీ, సంబంధం యొక్క వివిధ దశలలో మీరు అతనితో ఉండవచ్చని మర్చిపోవద్దు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, పనులను తొందరపడకండి. అతని వేగానికి అనుగుణంగా. అన్ని ప్రేమలు ఒకే రేటుతో అభివృద్ధి చెందవు; మీరు కొంచెం నెమ్మదిస్తే, మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది, మరియు అవతలి వ్యక్తి మిమ్మల్ని మిస్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది మరియు మీ సంబంధాన్ని మరింత దగ్గర చేయాలనుకుంటున్నారు.

3 యొక్క పద్ధతి 3: అబ్సెషన్‌తో వ్యవహరించడం

1. 1 మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటే, దానిని మీరే ఒప్పుకోండి. ఆ విధంగా, మీరు పని చేయగల సమస్యను మీరు గుర్తిస్తారు.
2. 2 మొదట నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు. దీనిని నార్సిసిజం మరియు స్వీయ-కేంద్రీకరణతో కంగారు పెట్టవద్దు, ఇది పూర్తిగా భిన్నమైనది. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం అంటే గౌరవం మరియు మద్దతుతో వ్యవహరించడం, మీ ప్రతిభను గుర్తించడం మరియు ప్రోత్సహించడం మరియు మీ అవసరాలు మరియు కోరికలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం. మీరు ఎవరో అర్థం చేసుకోవడం కూడా ఇక్కడ సహాయకరంగా ఉంటుంది; ఎవరైనా దీనిని ముందుగానే సాధిస్తారు, మరొకరు తరువాత.
3. 3 మీరు ఇంకా మీపై పని చేస్తున్నారని ప్రియమైన వారిని హెచ్చరించండి. మీరు ఎవరు అనే విషయంలో మీ గందరగోళ భావన ఎంత బలంగా ఉంటే, ఇతర వ్యక్తులతో ముట్టడిని ఎదుర్కోవడం మరియు మీరు ఇంకా "మిమ్మల్ని మీరు వెతుకుతున్నారని" సూచించడం ద్వారా ఏదైనా సంబంధంలో స్పష్టమైన గీతను గీయడం కష్టం. ఇది బాధ్యతను తప్పించడం గురించి కాదు, ఇది రియాలిటీ నుండి తప్పించుకోవడానికి కూడా ఒక రూపం. ఇక్కడ మేము దీని గురించి మాట్లాడుతున్నాము: మీరు ఇప్పటికీ మీ స్వంత మార్గం కోసం వెతుకుతున్నారని మరియు జీవితం నుండి మీకు ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని, కొన్నిసార్లు మీరు మీ బేరింగ్‌లను కోల్పోతారని మరియు మద్దతుపై ఎక్కువగా ఆధారపడటం సరిహద్దులను అస్పష్టం చేయడం ప్రారంభిస్తారని మీరు వ్యక్తికి చెప్పాలి, ఈ వ్యక్తి యొక్క ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ, మీ పాదాలపై గట్టిగా నిలబడే బదులు. నిజాయితీ అనేది మీ ఇద్దరికీ దేని గురించైనా కళ్లు తిరగకుండా కష్టాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.
4. 4 మీకు సరిపోయే కార్యకలాపాలు, ఆకాంక్షలు మరియు లక్ష్యాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు అంకితం చేసుకోండి. మరొక వ్యక్తితో నిమగ్నమయ్యాడనే సంకేతాలలో ఒకటి మీ స్వంత పనులను మరియు వైఖరిని వదులుకోవడం. ఒక వ్యక్తి తన ముట్టడి వస్తువు చేస్తున్నది మాత్రమే చేయడం ప్రారంభిస్తాడు, తాను ఇష్టపడేదాన్ని మాత్రమే ప్రేమించడం, తాను ఏకాగ్రతతో ఉన్నదానిపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడం.కొంతవరకు, మీరు మొదట కొత్త వ్యక్తితో ప్రేమలో పడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, కానీ మీ ఆసక్తులు పూర్తిగా మీ భాగస్వామి ద్వారా భర్తీ చేయబడేంత వరకు ఇది జరగకూడదు. మీ భాగస్వామి యొక్క ఆసక్తులు మరియు ప్రాధాన్యతలు మరియు మీ అభిరుచులకు మధ్య మంచి సమతుల్యతను కనుగొనండి.
   • మీ హాబీలు మరియు క్రీడలను వదులుకోవద్దు. కొన్నిసార్లు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో చూడటానికి మీ భాగస్వామిని రమ్మని ఆహ్వానించండి, కానీ మీ భాగస్వామి మీ ఆసక్తుల కోసం నిరంతరం జీవిస్తారని ఆశించవద్దు.
   • వయసు పెరిగే కొద్దీ కొత్త హాబీల కోసం చూడండి. మీ భాగస్వామి మార్పు లేదా మీ కొత్త ఆసక్తులను ఇష్టపడరనే భయంతో మీ పరిపక్వత మరియు పరిపక్వతను అణచివేయవద్దు. మీ భాగస్వామి ఈ విధంగా స్పందించినట్లయితే, మీరు అతని చుట్టూ ఉండటం చెడ్డది; ప్రజలందరూ పెరుగుతారు మరియు మారతారు, ఇది ఆశించదగినది.
   • మీ హాబీలు మరియు హాబీలను వదులుకోవద్దు. సంబంధాలు మీ ఏకైక అభిరుచి మాత్రమే, అది మీ జీవితంలోని అన్ని ఆనందాలను భర్తీ చేయకూడదు.
5. 5 మీ స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు సమాజాన్ని పెద్దగా చూడటం కొనసాగించండి. మీ జీవిత భాగస్వామి మీ జీవితాంతం కేంద్రంగా మారకూడదు, ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేసే ఖర్చుతో మీరు అతనితో మీ సమయాన్ని గడపకూడదు. సంబంధం యొక్క మొదటి కొన్ని నెలలు, ప్రేమికులు ఆచరణాత్మకంగా ఒక మొత్తంలో విలీనం అయినప్పటికీ, అది ఎక్కువ కాలం ఉండకూడదు. మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను తిరిగి పొందడానికి మరియు మీ సామాజిక కార్యకలాపాలను తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి ఒక ఉద్దేశపూర్వక ప్రయత్నం చేయండి. సంబంధం ప్రారంభంలో కూడా మీరు సమాజంతో సంబంధాన్ని కోల్పోకపోతే అది మరింత మెరుగ్గా ఉంటుంది; సరైన భాగస్వామి మీ సామాజిక బాధ్యతలను మీ వ్యక్తిత్వంలో భాగంగా అంగీకరిస్తారు మరియు దానిని గౌరవిస్తారు.
   • మీ భాగస్వామి మీరు ఇతరులతో స్నేహం చేయకూడదని లేదా కలిసి తిరగడం తప్ప మరేమీ చేయకూడదనుకుంటే, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇవన్నీ నియంత్రించే, ఆధిపత్య వ్యక్తికి సంకేతాలు, మీరు ఆమెపై మోజుపడే విధంగా మిమ్మల్ని తారుమారు చేయవచ్చు మరియు మీ జీవితంలోకి మరెవరినీ అనుమతించవద్దు. వాస్తవానికి మీరు తారుమారు ప్రభావంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ ఎంపిక చేసుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపించేంత వరకు ఇవన్నీ తీవ్రతరం కావచ్చు.
6. 6 మీ సంబంధాన్ని మరింత ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామితో ముట్టడి అన్ని సంతోషాల సంబంధాన్ని దోచుకుంటుంది, ప్రతిదాన్ని కష్టపడి పని చేస్తుంది - మీరు ప్రతి పదం మరియు పని గురించి ఆందోళన చెందుతారు, ప్రతిదాని గురించి మరియు మీ భాగస్వామి దృష్టిని మీ నుండి దూరం చేసే ప్రతి ఒక్కరి గురించి మీరు అసూయపడతారు. ఈ వ్యక్తి జీవితం పట్ల మీ ప్రేమ కావచ్చు లేదా కాకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. "జీవితానికి ప్రేమ" అనేది ఒక ఆదర్శం అని గుర్తుంచుకోండి, దానికి కట్టుబడి ఉండటం వలన మీరు ముట్టడికి ఎక్కువగా గురవుతారు, ఎందుకంటే మీరు ఒక వ్యక్తిలో దాని స్వరూపాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరిద్దరూ ఒక సంబంధం పట్ల మక్కువ కలిగి ఉంటే, మీరు ఒకరితో ఒకరు సమయాన్ని గడపడాన్ని ఆస్వాదించడమే దీనికి కారణం, మీరు కలిసి ఉన్నప్పుడు మీకు సులభం మరియు ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది మరియు మీరు విడిపోయినప్పుడు సంబంధం విడిపోదు. ఇది కాకపోతే, ఒకరికొకరు సృష్టించని వాటిని ఎంతటి ముట్టడి అయినా గ్లూ చేయదు.
7. 7 మీ సోషల్ మీడియా సంభాషణలను ఆహ్లాదకరంగా మరియు చిన్నదిగా ఉంచండి. మీ భాగస్వామి సమయాన్ని వృథా చేయకుండా ప్రయత్నించండి, అతని ప్రొఫైల్ వాల్ లేదా అప్‌డేట్‌లను చూసి మీ సమయాన్ని వృథా చేయకండి. ప్రత్యేకించి, అతను ఎక్కడ ఉన్నాడు, ఎవరితో కమ్యూనికేట్ చేస్తాడు మరియు ఏమి జరుగుతుందో మరియు సాధారణంగా సంబంధం గురించి మీ భావాల గురించి మీరు పదునైన లేదా ధిక్కరించే విచారకరమైన వ్యాఖ్యలను వదలకూడదు. మీరు టైప్ చేసిన మరియు పంపని ఏదైనా మీ సంబంధానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, మరియు మీరు ఆన్‌లైన్‌లో మీ ముట్టడిని ఎంతగా విప్పుతారో, అంత త్వరగా మీకు (మీ భాగస్వామి మాత్రమే కాదు) మీకు అనారోగ్యకరమైన సరిహద్దు సమస్యలు ఉన్నాయని స్పష్టమవుతుంది. బదులుగా, ఒకరికొకరు ఆన్‌లైన్‌లో మరింత ఖాళీ స్థలాన్ని ఇవ్వండి, మీ ఆన్‌లైన్ సంభాషణలను చిన్నగా మరియు సులభంగా ఉంచండి, ముఖాముఖి సంభాషణల కోసం తీవ్రమైన సంభాషణలను వదిలివేయండి.
   • VK / Facebook / Twitter లో అతన్ని అనుసరించడం మానేయండి. మీ భాగస్వామి అప్‌డేట్‌లన్నింటినీ మీరు నిజంగా ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందా? మంచి పుస్తకం లాగా ఇంకేదైనా చదవండి!
8. 8 కూర్చోవడం మరియు ఈ వ్యక్తిని సంప్రదించడం కోసం వేచి ఉండటం ఆపు, మరియు మీరు ముందుకు సాగవచ్చు. మీ భాగస్వామి మీకు కాల్ లేదా మెసేజ్ చేయనప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? ప్రతిస్పందనగా మీరు కోపం లేదా బాధను గుర్తుచేసుకుంటే, మీరు సాధారణంగా మీ వ్యవహారాలన్నింటినీ విడిచిపెట్టి, ఈ నిశ్శబ్దం కోసం సాకులు చెప్పడం ప్రారంభిస్తే, మీరు ఈ వ్యక్తితో నిమగ్నమై ఉంటారు మరియు మీ స్వంత జీవితాన్ని గడపడం మర్చిపోయారు. మీ భాగస్వామి మీ గురించి ఆలోచిస్తూ కూర్చుని విసుగు చెందుతున్నారనే ఆలోచనతో మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడూ ఓదార్చుకోకండి. వాస్తవికత ఏమిటంటే, మీరు చాలా అందమైన వ్యక్తి అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామి తన జీవితంలో చాలా బిజీగా ఉంటారు. అతను మీకు ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, అతను చొరవ తీసుకొని మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తాడు. ఇది జరగకపోతే, అతను తన ఆందోళనలతో బిజీగా ఉన్నాడు, లేదా మీరు చివరిసారి తగినంతగా మాట్లాడినట్లు అతనికి అనిపిస్తోంది, లేదా అతనికి చేతులు పట్టుకోని విషయాలు ఉన్నాయి. పైన పేర్కొన్నవి ఏవీ విడిపోవడాన్ని సూచించవు - ఇవన్నీ సాధారణ మానవ జీవన విధానాన్ని మాత్రమే ప్రతిబింబిస్తాయి.
   • ఒకవేళ మీ భాగస్వామి మీ గురించి పెద్దగా పట్టించుకోనందున లేదా మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నట్లు అనుమానించే విధంగా ఏదైనా చేసినట్లయితే, అది నిమగ్నమవ్వడానికి కారణం కాదు. మరొక భాగస్వామిని కనుగొనడానికి ఇది ఒక సాకు!
9. 9 మీ వ్యక్తిత్వంలో తప్పిపోయిన ముక్కలతో వ్యవహరించండి. మీకు ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మగౌరవం లేకపోయినా, భవిష్యత్తు గురించి భయపడినా లేదా పనికిరాని పెంపకం ఫలితాలతో ఇంకా కష్టపడుతుంటే, తగిన సహాయం కోరండి. మీరు పరిస్థితి నుండి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాన్ని కనుగొనలేకపోతే మరియు మీ తలలోని ఈ గందరగోళాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను కనుగొంటే, మీ పరిస్థితిని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు అంతర్గత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీ భాగస్వామిని ఉపయోగించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆత్మగౌరవంపై పని చేయండి, ఒంటరితనం యొక్క భావాలను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోండి మరియు శృంగార సంబంధాల వెలుపల సామాజిక సంబంధాలను కనుగొనడం ప్రారంభించండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకుంటున్నారు, ఇతర వ్యక్తుల నుండి దాన్ని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే (ఇది పని చేయదు!).
   • మీకు భాగస్వామి "అవసరం" అని మీకు అనిపిస్తే, దానిని హెచ్చరిక సిగ్నల్‌గా తీసుకొని లోపలికి చూడండి. ఎవరికీ భాగస్వామి అవసరం లేదు; మనందరికీ ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక సంబంధాలు, మద్దతు మరియు ప్రేమ అవసరం, కానీ భాగస్వామి అనేది దాన్ని పొందడానికి అనేక మార్గాలలో ఒకటి. ఖచ్చితంగా, చాలామంది తమకు ప్రియమైన వ్యక్తి ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ అతడి అత్యవసర అవసరం మిమ్మల్ని ఎవరితోనైనా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒక కారణం కాకూడదు. ప్రేమ అనేది ఎంపిక, బాధ్యత కాదు. దీన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు తెలివిగా ఎంచుకోండి.
   • వ్యంగ్యం ఏమిటంటే, మీ గురించి మరియు ఇతరుల పట్ల మీరు ఎంత ఎక్కువ శ్రద్ధ తీసుకుంటే, మిమ్మల్ని లోతైన, నిజమైన ప్రేమతో ప్రేమించే వారిని ఆకర్షించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మంచి వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం మరియు సాధారణంగా వ్యక్తుల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం ఎవరినైనా మరింత ఆకర్షణీయంగా చేస్తుంది.
10. 10 మీకు ప్రేమ అనిపించకపోతే సంబంధాన్ని వదిలేయండి. ముట్టడి మరియు ముట్టడి ఒక వ్యక్తిని నిన్ను ప్రేమించేలా చేయదు. ఒక సాధారణ క్లిచ్ “మీరు ప్రేమిస్తే, దానిని వెళ్లనివ్వండి; అతను ప్రేమిస్తే, అతను తిరిగి వస్తాడు ”ఎందుకంటే సంబంధాల విధి ఇంకా నిర్ణయించబడని పరిస్థితిలో మరెక్కడా సరైనది కాదు. మీరు అతనిని ప్రేమిస్తున్నట్లు మీ భాగస్వామికి స్పష్టంగా తెలియజేయండి, కానీ ఇప్పటికీ, అసభ్యత, చెడు లేదా మొరటు వైఖరి మరియు స్వీయ చికిత్సతో ప్రేమను సహించవద్దు. మీరు ఈ ప్రవర్తనను సహించగలరని వారు ఆశించకూడదని వ్యక్తికి చెప్పండి. మీ భాగస్వామి యొక్క దుష్ప్రవర్తన లేదా చికిత్స కారణంగా మీ ముట్టడి ఉంటే, అలాంటి అల్టిమేటం అందించడం మరియు అనుసరించడం మీకు నిజంగా కష్టంగా ఉంటుంది; ఈ పరిస్థితిలో, మీకు హాని కలిగించేదాన్ని మీరు పట్టుకున్నట్లు తెలుస్తుంది. మీరు నాసిరకం ప్రేమ లేదా ప్రేమ సూచనకు అర్హులు కాదు - మీరు నిజమైన భక్తి మరియు సానుభూతికి అర్హులు. కాబట్టి విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి. నిజమైన ప్రేమ ఊహించబడకపోతే, మిమ్మల్ని మీరు స్వేచ్ఛగా భావించండి.

చిట్కాలు

• మీరు ఏమి చేసినా, కొందరు వ్యక్తులు మీకు కావలసిన శ్రద్ధను ఇవ్వరని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.మీ సంబంధానికి భవిష్యత్తు లేదని, లేదా మీరిద్దరికీ వేర్వేరు స్థాయి అవసరాలు ఉన్నాయనడానికి ఇది ఖచ్చితంగా సంకేతంగా తీసుకోండి. తరువాతి సందర్భంలో, సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి తదుపరి ప్రయత్నాల యొక్క అన్ని పరిస్థితులను మరియు ఈ ప్రయత్నాల త్వరితతను పరిగణలోకి తీసుకునే హక్కు మీకు ఉంది.
• "ఏమైతే ..." అనేది మిమ్మల్ని నెమ్మదింపజేసే ట్రిక్. వదులు. అస్సలు కాకపోయినా కొన్ని విషయాలు సంపూర్ణంగా పనిచేయకపోవచ్చు. కనీసం మీరు ప్రయత్నించారు; ప్రయత్నించకపోయినా చింతించడం కంటే ఇది మంచిది.
• ఒంటరితనం తరచుగా ముట్టడికి ప్రధాన కారణం. దీనికి ప్రతిస్పందనగా, మీరు మీ జీవితాన్ని వ్యక్తులతో కమ్యూనికేషన్‌తో నింపాలి - ఇక్కడ స్వచ్ఛందంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది (మీకు నిజంగా పరిచయాలు మరియు స్నేహితులు లేకపోతే).
• అవసరమైన సమయాల్లో మీకు మద్దతునిచ్చే స్నేహితుల సమూహాన్ని నిర్మించడానికి పని చేయండి. అవసరమైతే సహాయం కోసం మీరు ఆశ్రయించగల వ్యక్తుల కంపెనీని మీరు ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉండాలి.
• ఒక నోట్‌బుక్ చేతిలో ఉంచండి. మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను వ్రాయండి. కొంతకాలం తర్వాత, మీరు వ్రాసిన దానికి తిరిగి వెళ్లి, మీలో ఎలాంటి ప్రవర్తన నమూనాలు అంతర్లీనంగా ఉన్నాయో చూడటానికి మళ్లీ చదవండి. ఇది మీకు పునరావృతమయ్యే అనారోగ్య సంబంధ అలవాట్లను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీకు ఒక్క స్నేహితుడు కూడా లేరా? ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లి, స్నేహితులు లేని కొత్త వ్యక్తులను కలిసే అవకాశాన్ని ఇచ్చే పని చేయండి. మీకు ఒకరికొకరు అవసరం, మరియు మీరు పరస్పర మద్దతును అందించవచ్చు.
• మీ ముట్టడి మిమ్మల్ని బాధిస్తుంటే ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. దీనితో ఒంటరిగా వ్యవహరించడం కష్టం మరియు ఏ విధంగానూ అవసరం లేదు!
• ముందుగా స్నేహం కోసం చూడండి. చెడు సంబంధం కంటే ఇది మీకు చాలా సరదా మరియు ఉత్సాహాన్ని తెస్తుంది. స్నేహం సాధారణంగా ప్రేమలో పడటం కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది!

హెచ్చరికలు

• మీ ముట్టడి ఫలితంగా మీరు నిరాశకు గురై మీ రోజువారీ జీవితం నుండి తప్పుకున్నట్లయితే, వృత్తిపరమైన సహాయం పొందండి. మీకు ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచనలు ఉంటే, జిల్లా మరియు నివాస నగరానికి అనుగుణంగా నంబర్‌ను ఎంచుకుని హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి - ఉదాహరణకు, వెబ్‌సైట్ http://ratepp.ru/load/ లేదా మరొక ఇంటర్నెట్ వనరులో.
• ముట్టడి ఒక చెడ్డ అలవాటు కావచ్చు - రిఫ్లెక్స్ రియాక్షన్ మిమ్మల్ని మీరు మర్చిపోయేలా చేస్తుంది. ఈ ధోరణుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి.