జాక్‌స్ట్రాప్ ఎలా ధరించాలి

విషయము

దశలు
2 వ పద్ధతి 1: క్రీడలకు మద్దతు ధరించడం
పద్ధతి 2 లో 2: మీ రూపాన్ని రూపొందించడానికి సస్పెండర్ ధరించడం
హెచ్చరిక

సస్పెన్షన్‌లో బెల్ట్ ఉంటుంది, సాధారణంగా సాగేది మరియు జననేంద్రియాలకు సహాయక పర్సు ఉంటుంది. ఇది దాదాపు 150 సంవత్సరాల క్రితం సైక్లిస్టుల కోసం అభివృద్ధి చేయబడింది. వారు ఇప్పుడు వివిధ క్రీడల సమయంలో మద్దతు కోసం మరియు సౌలభ్యం కోసం ఉపయోగిస్తారు, తరచుగా అదనపు రక్షణ కోసం చొప్పించిన కప్పుతో. మరింత సాంప్రదాయ లోదుస్తుల కోసం రోజువారీ ప్రత్యామ్నాయంగా ఫ్యాషన్ సస్పెండర్లు కూడా ధరిస్తారు.

దశలు

2 వ పద్ధతి 1: క్రీడలకు మద్దతు ధరించడం

1 వ్యాయామం చేసేటప్పుడు సౌకర్యం మరియు రక్షణ కోసం జాక్‌స్ట్రాప్ ధరించండి. అథ్లెటిక్స్ లేదా బాస్కెట్‌బాల్ వంటి రన్నింగ్ ఉన్న ఏదైనా క్రీడకు సస్పెన్షన్ సిఫార్సు చేయబడింది. కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ లేదా బంతులు త్వరగా కదులుతున్న వాటి కోసం, ఒక కప్పును కూడా చొప్పించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
2 చిన్‌స్ట్రాప్ మీకు సరైన సైజు అని నిర్ధారించుకోండి. మీరు నడుము పరిమాణం మరియు బ్యాగ్ సౌలభ్యాన్ని పరిగణించాలి. సస్పెన్షన్ తగినంతగా సరిపోతుంది మరియు కదలికకు ఆటంకం కలిగించకుండా, పురుషాంగం మరియు వృషణాలను శరీరానికి నొక్కండి, కానీ అదే సమయంలో చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే స్థిరంగా రుద్దడం దురదగా మారుతుంది.
3 మీరు కప్పు తీసుకువెళతారో లేదో నిర్ణయించుకోండి. ఒక కప్పు అనేది ప్లాస్టిక్ లేదా లోహం యొక్క అచ్చు ముక్క, ఇది లాకెట్టు పర్సు లోపల ఉంచబడుతుంది. హాకీ, ఫుట్‌బాల్, బేస్‌బాల్, అమెరికన్ ఫుట్‌బాల్ లేదా మిక్స్‌డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ వంటి అన్ని రకాల క్రీడలు, కాంటాక్ట్ లేదా హై స్పీడ్ వస్తువులకు వారు సిఫార్సు చేస్తారు.
- చాలా మంది అథ్లెట్లు, ప్రత్యేకించి ఫుట్‌బాల్ ఆడేవారు, కప్పులు ధరించడానికి ఇష్టపడరు, కానీ క్రీడల సమయంలో సగానికి పైగా వృషణాల గాయాలు సంభవిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, మరియు వృషణ టోర్షన్ లేదా చీలిక వృషణ నష్టానికి దారితీస్తుంది.
4 ఒక కప్పు ఎంచుకోండి. అనేక కప్పులు నిర్దిష్ట క్రీడల కోసం రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి మీకు ఏ క్రీడ అవసరమో పరిగణించండి. కప్పును ఎన్నుకునేటప్పుడు, పరిగణించవలసిన రెండు విషయాలు ఉన్నాయి - ధరించే సౌకర్యం మరియు అందించే రక్షణ స్థాయి.
- కప్ దాని రక్షిత పనితీరును నిర్వహించడానికి, అది శరీరానికి గట్టిగా సరిపోతుంది. పాంథర్ తగినంత బిగుతుగా ఉండేలా చూసుకోండి, తద్వారా కప్పు తిప్పకుండా లేదా తిప్పకుండా ఉంటుంది.
- మృదువైన అంచులతో కప్పుల కోసం చూడండి. గట్టి అంచులు కటి ప్రాంతానికి ప్రభావం యొక్క శక్తిని బదిలీ చేస్తాయి. మృదువైన అంచులు మెరుగైన షాక్ శోషణను అందిస్తాయి.
- లాక్రోస్, బేస్ బాల్ మరియు ఇతర నిజమైన డైనమిక్ క్రీడలను ఆడుతున్నప్పుడు, టైటానియం కప్ ధరించడం గురించి ఆలోచించండి.
5 మీకు జాక్‌స్ట్రాపర్‌లు చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే కంప్రెషన్ షార్ట్స్ ధరించడం గురించి ఆలోచించండి. కుదింపు షార్ట్‌లు సస్పెండర్ వలె అదే మద్దతును అందిస్తాయి మరియు కొన్ని కుదింపు షార్ట్‌లు రక్షిత కప్పు కోసం రూపొందించిన బ్యాగ్‌ను కలిగి ఉంటాయి. సాకర్ వంటి వివిధ రకాల క్రీడలలో అథ్లెట్లు ఇప్పుడు కంప్రెషన్ షార్ట్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు.

పద్ధతి 2 లో 2: మీ రూపాన్ని రూపొందించడానికి సస్పెండర్ ధరించడం

1 మీ జాక్‌స్ట్రాప్‌ను మీ సాధారణ లోదుస్తులుగా ధరించండి. వారి సౌలభ్యం మరియు ఆకర్షణ కారణంగా పురుషులు సస్పెన్డర్‌లను రోజువారీ లోదుస్తుల రూపంగా చూస్తున్నారు.
2 మీ జాక్‌స్ట్రాప్ సౌకర్యవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. సస్పెండర్ పరిమాణం సాధారణంగా నడుము వద్ద కొలుస్తారు. మీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో మీకు ఎలాంటి అసౌకర్యం కలగకుండా చూసుకోవడానికి వేర్వేరు సస్పెండర్‌లను ప్రయత్నించండి. అథ్లెటిక్ రకాల మాదిరిగా కాకుండా, అవి జననేంద్రియాలను శరీరానికి ఎంత దగ్గరగా నొక్కుతాయో మీరు ఇకపై ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు అత్యంత సౌకర్యవంతమైన జంపర్‌ను ఎంచుకోండి.
3 శైలిని నిర్ణయించండి. ఫ్యాషన్ సస్పెండర్లు స్పోర్ట్స్ సస్పెండర్‌ల మాదిరిగానే ప్రామాణిక బెల్ట్, పర్సు మరియు రెండు పట్టీలు మాత్రమే కాదు. కొన్ని నమూనాలు మందమైన పట్టీలు లేదా బహుళ పట్టీలను కలిగి ఉంటాయి, మరికొన్ని పిరుదులను ఆకృతి చేయడానికి ఎక్కువ పదార్థాలను ఉపయోగిస్తాయి.
4 పదార్థాలను ఎంచుకోండి. ఇతర రకాల లోదుస్తుల మాదిరిగా, అధునాతన సస్పెండర్లు వివిధ రకాల పదార్థాలతో వస్తాయి: పత్తి, మెష్, పట్టు మరియు బొచ్చు కూడా!
5 పర్సు ఆకారాన్ని పరిగణించండి. ఫ్యాషన్ సస్పెండర్లు ఫిట్టింగ్, కాంటూర్డ్ మరియు రెగ్యులర్‌తో సహా వివిధ ఆకృతులలో వస్తాయి. కొందరు "సౌందర్య ఆకృతి" కోసం ప్లాస్టిక్ కప్పులతో కూడా వస్తారు.
6 మీ బ్రాండ్‌ని ఎంచుకోండి. 35% మంది పురుషులు తమ ప్యాంటు నడుము కింద నుండి బయటకు చూస్తున్న బ్రాండ్‌ని చూపించడానికి లోదుస్తులను కొన్నారని చెప్పారు. అటువంటి ప్రముఖ ఫ్యాషన్ బ్రాండ్లు ఉన్నాయి: జాక్ ఆడమ్స్, నాస్టీ పిగ్, N2N, మోడస్ వివేండి, పంప్! మరియు బాస్కిట్.

హెచ్చరిక

స్పోర్ట్స్ సస్పెండర్‌లకు సంబంధించి, ఇంగువినల్ రింగ్‌వార్మ్‌ను నివారించడానికి ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత వాటిని కడగాలి. వాషింగ్ మెషీన్‌లో వాటిని కడగవచ్చు.ఒక కప్పు ధరించినట్లయితే, ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత దాన్ని సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి.