విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: స్వార్థాన్ని వెల్లడించడం
• పద్ధతి 2 లో 3: స్వీయ రక్షణను నిర్వహించడం
• 3 వ పద్ధతి 3: తల్లి స్వార్థాన్ని ఎదుర్కోవడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మాతృ స్వార్థం నిజ జీవితంలో లేనిదే అనిపించవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది చాలా వాస్తవమైనది మరియు హానికరమైనది, మరియు ఈ సందర్భంలో, దానికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం చాలా కష్టం అవుతుంది. స్వార్థపరులైన వ్యక్తులు తమ ప్రయోజనాల గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ వహిస్తారు, ఇతర వ్యక్తుల ప్రయోజనాలను విస్మరిస్తారు, తద్వారా ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో చర్చలు మరియు మార్పులు చేసే అవకాశాన్ని గణనీయంగా క్లిష్టతరం చేస్తారు. తల్లుల పెంపకం గురించి చాలా మందికి అవ్యక్త లేదా స్పష్టమైన పక్షపాతం ఉంది, ఇది తల్లి స్వార్థంతో అసలైన ఎన్‌కౌంటర్‌ని ముఖ్యంగా గందరగోళంగా మరియు బాధాకరంగా చేస్తుంది.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: స్వార్థాన్ని వెల్లడించడం

1. 1 మీకు కావలసినది ఇవ్వడానికి నిరాకరించడంతో స్వార్థం ఒకటే కాదని అర్థం చేసుకోండి. ప్రజలు ఒకరిని స్వార్థపరుడిగా పిలిచినప్పుడు, ఆ వ్యక్తి తమకు కావాల్సిన వాటిని ఇవ్వడం లేదని వారు తరచుగా సూచిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీరు ప్లేస్టేషన్ 4 కొనమని మీ అమ్మను అడిగితే, ఆమె నో చెప్పింది, కానీ ఆమె తన కోసం కొత్త షూస్ కొనడానికి డబ్బు ఖర్చు చేసింది, "ఆమె స్వార్థపరురాలు" అని మీరు అనుకోవచ్చు. అయితే, ఇది తప్పనిసరిగా నిజం కాదు; బహుశా ఆమె పని చేయడానికి కొత్త బూట్లు కావాలి, అయితే మీ ప్లేస్టేషన్ 3 కి ఇంకా ఖరీదైన రీప్లేస్‌మెంట్ అవసరం లేదు. చాలామందికి తాము కోరుకున్నది లభించకపోవడం ఇష్టం లేదు, అది సహజం. అయితే, మీరు నిజంగా మీ తల్లి ప్రవర్తనలో స్వార్థం చూస్తున్నారా లేదా అది మరేదైనా కాదా అని ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
   • అలాగే, కొన్నిసార్లు మీరు స్వార్థం కోసం మీ అవసరాలను తీర్చడానికి నిరాకరించవచ్చు (మీ అవగాహనలో). ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిరోజూ మీ తల్లితో హోంవర్క్ చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ కొన్ని రోజుల్లో ఆమె పని చేయాల్సి ఉంటుంది కాబట్టి ఆమె దీన్ని చేయలేకపోతుంది. ఈ కారణంగా, ఆమె మీ అవసరాలను తీర్చడానికి నిరాకరించినందున, మీరు ఆమె స్వార్థపరుడిని కనుగొనవచ్చు. మీ అమ్మతో హోంవర్క్ చేయాలనుకునే హక్కు మీకు ఉంది, కానీ ఆమెకు ఇతర బాధ్యతలు ఉన్నాయని కూడా మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు ఆమె మీకు సహాయం చేయదు.
   • పై ఉదాహరణలకు విరుద్ధంగా, పాత స్నీకర్‌లు మీకు ఇప్పటికే చాలా చిన్నవిగా ఉన్నందున, మీ తల్లి మీకు కొత్త స్నీకర్లను కొనుగోలు చేయమని అడిగితే, మరియు ఆమె తిరస్కరించింది, కానీ అదే సమయంలో ప్రత్యేకంగా అవసరం లేనిది తన కోసం కొనుగోలు చేస్తుంది, ఇది కావచ్చు స్వార్థపూరిత ప్రవర్తనకు ఉదాహరణగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఆమె మిమ్మల్ని సంతృప్తిపరచదు నిజమైన అవసరాలు.
2. 2 విజేత-ఓడిపోయిన పరిస్థితుల ఆవిర్భావాన్ని గమనించండి. స్వార్థం చాలా తరచుగా "విజేత మరియు ఓడిపోయిన" వర్గం యొక్క పరిస్థితుల ఆవిర్భావానికి దారితీస్తుంది, ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ గెలిచినప్పుడు, మరియు మరొకరు వెనుకబడి ఉంటారు. కొన్నిసార్లు అలాంటి పరిస్థితులను నివారించలేము: మీరు మీ తల్లిని మద్యం కొనమని అడిగితే, అదే సమయంలో మీకు ఇంకా పద్దెనిమిదేళ్లు కాలేదు, మరియు ఆమె మిమ్మల్ని తిరస్కరించింది (ఆమె ఏమి చేయాలి), మీరు మిమ్మల్ని "విజేత మరియు ఓటమి" లో కనుగొంటారు "పరిస్థితి కారణంగా ఆమె ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించింది, మరియు మీరు కాదు. అయితే, చాలా సందర్భాలలో, రెండు పార్టీలకు సరిపోయే రాజీకి చేరుకోవచ్చు. మీ తల్లి రాజీపడడానికి ఎప్పుడూ లేదా చాలా అరుదుగా ఇష్టపడకపోతే, ఆమె స్వార్థపూరిత ప్రవర్తన కలిగి ఉండవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీ అమ్మ తన స్నేహితులను సందర్శించడానికి ఆమె కారును తీసుకెళ్లడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించనందున ఆమె మీతో సమయం గడపాలని కోరుకుంటే, అది స్వార్థానికి ఉదాహరణ కావచ్చు. అయితే, ఆమె మిమ్మల్ని వారాంతాల్లో మాత్రమే తీసుకెళ్లడానికి అనుమతించినట్లయితే, పాఠశాల రోజుల్లో మీరు త్వరగా నిద్రపోవాలని ఆమె కోరుకుంటే, ఇది రాజీ: మీకు కొన్నిసార్లు స్నేహితులతో చాట్ చేసే అవకాశం లభిస్తుంది, మరియు మీరు అలా చేయకూడదని అమ్మ ఖచ్చితంగా అనుకుంటుంది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించండి. మరియు మీ పనితీరును సరైన స్థాయిలో ఉంచండి.
   • తల్లి స్వార్థానికి మరొక ఉదాహరణ ఏమిటంటే, మీ తల్లి పని నుండి ఇంటికి వచ్చి, మీకు ఇతర ఆందోళనలు మరియు బాధ్యతలు ఉన్నప్పటికీ, ఆమెతో మాట్లాడటానికి మీరు ఏమి చేసినా ఆపేయాలని డిమాండ్ చేయడం. మీ రోజు గురించి ఆమె మీతో మాట్లాడాలనుకోవడం మామూలే, కానీ ఆమె సొంత నిబంధనల ప్రకారం ఆమెపై నిరంతరం దృష్టి పెట్టాలనే డిమాండ్ లేదు. ఆమె డిమాండ్ చేసిన రూపంలో మీరు ఆమె అవసరాలను తీర్చకపోతే, ఆమె మిమ్మల్ని కృతజ్ఞత లేని వ్యక్తిగా పిలవవచ్చు.
   • అయితే, మీతో మాట్లాడాలనే కోరిక స్వార్థపూరితమైనది కాదు, బలవంతపు స్వరం లేకుండా ఆ కోరికను వ్యక్తం చేయదు. హోంవర్క్ నుండి దూరంగా ఉండి, ఆమెతో మాట్లాడమని మీ అమ్మ మిమ్మల్ని అడిగితే, మరియు మీరు పనిని పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నందున మీరు ఆమెను తిరస్కరిస్తే, ఆమె దీనిని అంగీకరించి, మరొక సమయంలో ఆమెతో మాట్లాడమని మిమ్మల్ని అడగాలి. మీ ఇద్దరినీ పరిగణనలోకి తీసుకునే రాజీకి ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఉదాహరణ. తల్లితో మొదటి సంభాషణ చిరాకు కలిగించినా లేదా స్వార్థంతో సమానమైనప్పటికీ దీనికి స్వార్థంతో సంబంధం లేదు.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో ఎవరైనా "ఓడిపోయినవారు" (వారు కోరుకున్నది పొందకపోవడం) కావచ్చు, కానీ సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు (పిల్లలు మరియు వారి తల్లిదండ్రుల మధ్య సహా) పరస్పర గౌరవం మరియు రాజీపై ఆధారపడి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • "విజేత-ఓడిపోయిన" పరిస్థితికి ఒక ఉదాహరణ ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి తన తల్లితో కలిసి జీవించనప్పుడు, కానీ ఆమె అతని నుండి డబ్బును అప్పుగా తీసుకుంటుంది, దానిని తిరిగి ఇవ్వదు మరియు జూదంలో ఖర్చు చేస్తుంది.
3. 3 భావోద్వేగ తారుమారుపై శ్రద్ధ వహించండి. భావోద్వేగ తారుమారు అనేది స్వార్థం యొక్క మరొక లక్షణం. ఈ విషయంలో ఒక క్లాసిక్ ఉదాహరణ తల్లిదండ్రుల పట్ల "ఊహాత్మక అపరాధం" ఉపయోగించడం. ఊహాజనిత అపరాధాన్ని ప్రేరేపించడం తెలియకుండానే స్వార్థపూరితంగా ఉండవచ్చు (మీ తల్లి తన పట్ల మీ ప్రేమను ఇలా వ్యక్తపరుస్తుందని అనుకోవచ్చు), కానీ అది హింసాత్మకంగా మరియు అనారోగ్యకరంగా ఉంటుంది, ఇది మీకు కోపం తెప్పించేలా చేస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు అడ్మిషన్ కోసం ఒక సంస్థ కోసం చూస్తున్నారు, మరియు పరిగణించబడే అనేక ఎంపికలు మీ నివాస స్థలానికి చాలా దూరంలో ఉన్నాయి. మరియు మీ తల్లి మిమ్మల్ని ఇంటికి దగ్గరగా ఉండేలా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తోంది, “సరే, మాస్కోకి వెళ్ళు. నేను ఒంటరిగా ఉంటానని మీరు పట్టించుకోరని నేను అనుకుంటున్నాను. "
   • తిరస్కరించబడినప్పుడు తల్లి అధిక సున్నితత్వం మరొక ఉదాహరణ. ఉదాహరణకు, ఆమె మిమ్మల్ని ఏదైనా చేయమని అడిగితే, మరియు మీరు ఆమెకు సహాయం చేయలేరని మీరు చెబితే, ఆమె మీకు గుర్తు చేయవచ్చు: “నేను మీ కోసం చాలా చేశాను. నేను చేసినంతగా మీ కోసం ఎవరూ చేయలేరు. ” మీరు ఆమెను అభినందించనట్లు ఆమె మీకు అనిపించవచ్చు లేదా ఆమె తల్లిని "ప్రేమించే" వ్యక్తితో ఆమె మిమ్మల్ని పోల్చవచ్చు.
   • నేరాన్ని మోపడం మరియు భావోద్వేగ తారుమారు యొక్క ఇతర ఉపాయాలు స్వార్థపూరితమైనవి, ఎందుకంటే వారు ఇద్దరి అవసరాలను సమానంగా పరిగణించరు. భావోద్వేగ తారుమారు లేదా తల్లి స్వార్థంలో, తల్లి చాలా సందర్భాలలో మీ స్వంత ప్రయోజనాలకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది, మీదే కాదు.
   • మీ తల్లి మీపై ఊహాజనిత అపరాధాన్ని మోపితే, ఈ రకమైన కమ్యూనికేషన్ నిజమైన హాని కలిగిస్తుందని ఆమె గ్రహించకపోవచ్చు. పరిశోధన ప్రకారం, తరచుగా ఊహాజనిత అపరాధభావంతో పనిచేసే వ్యక్తులు ఈ టెక్నిక్ సహాయంతో వారు కోరుకున్నది పొందడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు, ఇది మరొక వ్యక్తికి హాని కలిగించడమే కాకుండా, తరువాత వారికి వ్యతిరేకంగా మారవచ్చు, పిల్లవాడిని ప్రేరేపిస్తుంది తల్లితో సంబంధాలు తెంచుకోవడానికి ...
4. 4 నిర్లక్ష్యం సంకేతాల కోసం చూడండి. ఇది నమ్మడం కష్టం, కానీ కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రుల స్వార్థం బిడ్డకు ఇవ్వడంలో వ్యక్తమవుతుంది మితిమీరిన అతను ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకునే స్వేచ్ఛ. మీ తల్లి నియమాలు మీకు చాలా కఠినంగా లేదా అర్థరహితంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ స్వంత భద్రత, ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం ఆమె వారితో ముందుకు వచ్చింది.మీకు కావలసినప్పుడు, ఏదైనా అడ్డంకులు మరియు పర్యవసానాల గురించి చర్చించకుండా ఏదైనా చేయడానికి మీ తల్లి మిమ్మల్ని అనుమతించినట్లయితే, మీరు మీ స్వంతంగా పొందాల్సిన ప్రతిదానికీ వివరణ ఇవ్వకుండా ఆమె తనను తాను ఇష్టపడకూడదనే భావంలో ఆమె స్వార్థంగా ఉండవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీ పెంపకాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవటానికి లేదా చెడు అలవాట్లతో పోరాడటానికి ఆమె ఇష్టపడనందున మీ తల్లి మిమ్మల్ని మైనర్‌గా పొగ త్రాగడానికి మరియు త్రాగడానికి అనుమతించినట్లయితే, ఇది స్వార్థ ప్రవర్తనకు ఒక ఉదాహరణ.
   • భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం తల్లిదండ్రుల స్వార్థానికి మరొక సంకేతం. ఆమె సహనం కోల్పోవడం, కోపం రావడం, మిమ్మల్ని నియంత్రించడం ప్రారంభించడం లేదా ఆమోదం లేదా సమ్మతి పొందడం కోసం ఆమెను సంతోషపెట్టడానికి మీరు చేసిన ప్రయత్నాలన్నింటిలోనూ మీరు నిరాశను అనుభవిస్తున్నందున మీరు ఆమె ముందు లైన్‌లో నడుస్తున్నట్లు మీకు తరచుగా అనిపిస్తే. , అప్పుడు మీ తల్లి నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి కావచ్చు. అంటే, ఆమె అవగాహనలో, ఆమెతో మీ సంబంధం పూర్తిగా ఆమె చుట్టూ నిర్మించబడింది. తల్లిదండ్రుల నార్సిసిస్టిక్ ప్రవర్తన కూడా స్వార్థపూరితమైనది, ఎందుకంటే వారు అతని భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి పిల్లల స్థానంలో తాదాత్మ్యం చెందడం లేదా తమను తాము ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
   • భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యానికి మరొక సంకేతం మీ స్వంత అభిప్రాయానికి మీ హక్కును మీ తల్లి గుర్తించలేదనే భావన. ఆమె మీ భావాల గురించి మిమ్మల్ని అడగవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి ఆమె మీకు సేవ చేయడం లేదు మరియు త్వరగా ఈ అంశం నుండి తన స్వంత భావాలు మరియు అనుభవాలను చర్చించడానికి వెళుతుంది. ఇది స్వార్థం మరియు నార్సిసిజం యొక్క లక్షణం.

పద్ధతి 2 లో 3: స్వీయ రక్షణను నిర్వహించడం

1. 1 మీ స్వంత ప్రవర్తన గురించి ఆలోచించండి. మీ తల్లి స్వార్థపరురాలు అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ ఈ తీర్పు ఏ విధంగానూ ఆమె నుండి మీకు కావలసినది పొందలేదనే వాస్తవంపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండకూడదు. మీ స్వంత ప్రవర్తన మరియు దానికి మీ ఆశించిన తల్లి ప్రతిస్పందన సముచితమైనవి మరియు న్యాయమైనవి కాదా అని పరిశీలించండి.
   • తల్లి స్వార్థం గురించి మీ అభిప్రాయాన్ని కదిలించడానికి లేదా తేలికగా తీసుకోవడానికి ఇది అస్సలు అవసరం లేదు. ఏదేమైనా, నిరాశకు గురైన స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి అసమంజసంగా ప్రజలను కొద్దిగా వక్రీకృత కాంతిలో చూడవచ్చు. తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య సంబంధం చాలా ముఖ్యం మరియు నిర్లక్ష్యం చేయరాదు; ఈ సందర్భంలో, పరిస్థితిని సరిగ్గా అంచనా వేయడానికి మరియు తదుపరి ఏ దిశలో తరలించాలో నిర్ణయించడానికి అదనపు జాగ్రత్త అవసరం.
   • ఉదాహరణకు, మీ తల్లి స్వార్థపరురాలు అని మీరు అనుకుంటున్నారు, ఎందుకంటే ఆమె ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడే యూనివర్సిటీలో ఫలానా వృత్తిలో చేరమని ఆమె మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది కానీ మీకు ఏమాత్రం ఆసక్తి లేదు. బహుశా ఈ సందర్భంలో మీ ద్వారా పూర్తి వ్యక్తిగా భావించడానికి ఏ ధరకైనా ప్రయత్నించడం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన స్వార్థం ఉండవచ్చు. అది కూడా మీరు మీ శ్రేయస్సు కోసమే వ్యవహరిస్తుందని, మీకు విజయాన్ని చేకూర్చాలని ఆమె భావించే దిశగా మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తుందని తల్లి విశ్వసించే అవకాశం ఉంది.
   • ప్రస్తుత పరిస్థితిలో మీ స్వంత పాత్ర గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఆమె అభిప్రాయాన్ని గౌరవిస్తారని మీరు ఆమెకు చెప్పారా, కానీ మీరే మీరే ఎంపిక చేసుకుంటారా? లేదా మీరు ఆమె మొత్తం వెయ్యి మరియు ఒక ఆలోచనలను వినయపూర్వకంగా కూర్చుని కూర్చున్నారా? మీరు మీ స్వంత ఆలోచనలను ఆమెతో పంచుకోకపోతే మీపై ఎలాంటి ఒత్తిడి ఉందో ఆమెకు అర్థం కాకపోవచ్చు.
2. 2 సామాజిక మద్దతు పొందండి. మీ తల్లి స్వీయ-శోషణతో ఉంటే, మీపై శ్రద్ధ చూపకపోతే, మరియు మీకు అవసరమైన భావోద్వేగ మద్దతును అందించకపోతే, సామాజిక మద్దతు కోసం ఇతర వ్యక్తులను సంప్రదించండి. వాస్తవానికి, మీ తల్లిని ఎవరూ భర్తీ చేయలేరు, కానీ మీరు బాగా అనుభూతి చెందడానికి, అలాంటి భర్తీ అవసరం లేదు.
   • తల్లి స్వార్థం యొక్క ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను సంప్రదించండి. సామాజిక మద్దతు ఉండటం మిమ్మల్ని ఒత్తిడి నుండి కాపాడుతుంది మరియు సాధారణంగా మరియు ప్రత్యేకంగా మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
   • స్వార్థ తల్లులతో ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్న స్నేహితులను లేదా ఇతర వ్యక్తులను ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొనండి.మీ పోరాటాలలో మీరు ఒంటరిగా లేరని గ్రహించడం సహాయకరంగా మరియు బహుమతిగా ఉంటుంది; కలిసి మీరు మీ సాధారణ సమస్యకు కొత్త పరిష్కారాన్ని కనుగొనవచ్చు.
3. 3 మీ స్వంతంగా నిర్ణయించండి ఆత్మ గౌరవం. మీ విజయానికి మీ తల్లి ఆసక్తి చూపకపోతే, దానిని మీరే అభినందించడం నేర్చుకోండి. ఒకవేళ మీ తల్లి మీ గురించి మీకు చెడుగా అనిపిస్తే, ఆమె మిమ్మల్ని "పరిపూర్ణంగా" చూడాలనుకుంటుంది, తద్వారా ఆమె తన గురించి బాగా అనుభూతి చెందుతుంది, ఇది మీ సమస్య కాదని, మీ సమస్య అని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. ఇతర వ్యక్తులు, మీ తల్లి కూడా మీ స్వీయ-విలువను నిర్దేశించడానికి అనుమతించవద్దు. మీ గురించి మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనేది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీ స్వంత జీవితం మరియు మీ భవిష్యత్తుకు మీరు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తారు.
   • మీ గురించి ఎవరూ తమ కంటే బాగా పట్టించుకోరు, కాబట్టి మీ అభిప్రాయం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మరింత ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను సాధించడంపై సాధ్యమైనంత ఎక్కువ దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ తల్లితో మీ సంబంధంలో ప్రస్తుత పరిస్థితి గురించి చింతించకండి.
   • వివిధ రకాల ఆత్మగౌరవం ఉంది. సాధారణ ఆత్మగౌరవం సాధారణంగా మీ పట్ల మీ వైఖరిని సూచిస్తుంది, మీరు పూర్తి స్థాయి వ్యక్తిత్వం ఉన్నవారు. ప్రైవేట్ ఆత్మగౌరవం మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క నిర్దిష్ట అంశాలతో మీ సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది, మీ విద్యా లేదా పని విజయం మరియు మీ భౌతిక రూపంతో సహా. మీ పట్ల మంచి వైఖరిని పెంపొందించుకోవడానికి ఈ రెండు రకాల ఆత్మగౌరవం ముఖ్యమైనవి.
   • అనుకూల ఆత్మగౌరవం అంటే మీతో నిజాయితీగా ఉండటం; దాని సహాయంతో, ఒక వ్యక్తి తన పట్ల నిజమైన వైఖరిని పొందుతాడు, దానికి కృతజ్ఞతలు అతను తన గురించి మంచిగా భావిస్తాడు. అనుకూలత లేని ఆత్మగౌరవం బాహ్యమైనది, ఇది మూడవ పక్ష ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా లేదా ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చడం కలిగి ఉంటుంది. మీకు స్వార్థపూరితమైన తల్లి ఉంటే, మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో నిరంతరం పోల్చడం వల్ల లేదా మీకు సంబంధం లేని బాహ్య ప్రమాణాలతో మీ ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉండవచ్చు. లక్ష్యాలను సాధించడం మరియు మీ కోసం నిజమైన అర్థాన్ని కలిగి ఉన్న లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు వేరొకరిచే నిర్దేశించబడకుండా మీ చర్యల దిశను తిరిగి మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ తల్లితో సహా ఇతరులపై తక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడానికి మరియు మీ గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండాలంటే మీరు బరువు తగ్గాలని మీ తల్లి ఎప్పుడూ మీకు చెబితే, మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉండవచ్చు. అమర్చిన ఆత్మగౌరవానికి బదులుగా మీకు మరింత అర్థవంతమైనదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఆకారం పొందడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి బరువు తగ్గాలని నిర్ణయించుకుంటే, దాని కోసం వెళ్ళండి. మీరు అలాగే ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, దాని గురించి కూడా గర్వపడండి. మీ లక్ష్యం మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం మరియు మీ కోసం మీ స్వంత ప్రమాణాలను సెట్ చేసుకోవడం, ఇతరులు మీ కోసం వాటిని సెట్ చేయనివ్వడం.
   • ఉదాహరణకు, మీకు ప్రమోషన్ వచ్చిందని మీరు మీ తల్లికి చెప్పినట్లయితే మరియు మీరు గర్వపడాల్సిన అవసరం లేదని అసూయపడే సమాధానంతో ఆమె ఎదురుదాడి చేస్తే, ఈ ప్రవర్తనకు ఆమె కారణాల గురించి ఆలోచించండి. అలాగే, పనిలో మీ స్వంత విజయం మీకు వ్యక్తిగతంగా మరియు మీకు మాత్రమే అర్థం చేసుకోండి! మీతో పోలిస్తే, మీ తల్లికి మీ పనిలో ఏమి జరుగుతుందో మరియు అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి కూడా దగ్గరగా తెలియదు. మీ స్వంత జీవితంలో, మీరు మాత్రమే నిపుణులని గుర్తుంచుకోండి, ఆమె కాదు!
4. 4 మీరే మద్దతు ఇవ్వండి. ప్రతిదానికీ మీ తల్లి భావాలపై ఆధారపడకుండా మీరు మీకు మద్దతు ఇస్తే మీరు తక్కువ ప్రభావంతో మరియు తల్లి స్వార్థంతో బాగా వ్యవహరిస్తారు. మీరు స్వీయ-ఆధారపడటం మరియు మీ స్వంత పరిపక్వతతో మరింత సౌకర్యవంతంగా మారినప్పుడు మీ సంబంధం పరిపక్వం చెందుతుందని మీరు భావించవచ్చు; తల్లి స్వార్థం మిమ్మల్ని తక్కువ మరియు తక్కువ వేధిస్తుంది, ఇది మీ తల్లితో సాధారణ సంబంధానికి దోహదం చేస్తుంది.
   • మీరు వివిధ మార్గాల్లో మీకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. మీ స్వంత నిర్ణయాలు మరింత తరచుగా తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీకు దీనికి అవకాశం లేకపోవడానికి ముందు, మీరే మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోగలరని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు.
   • మీ స్వంత అవసరాలను తీర్చే దిశగా ముందుకు సాగడం మిమ్మల్ని మీరు ఆదుకోవడానికి మరొక మార్గం.ప్రత్యేకించి, మిమ్మల్ని ఎలా ఉత్సాహపరుచుకోవాలో నేర్చుకోవడం వలన మీరు మీ తల్లిపై తక్కువ ఆధారపడతారు.
   • మీకు ఏది సుఖాన్ని మరియు ఆనందాన్ని ఇస్తుందో జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట పాట వినడం మిమ్మల్ని ప్రశాంతపరుస్తుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. మీరు కలత చెందుతున్నట్లయితే, మీ స్వంత భావాలను వెంటనే గుర్తించి, మిమ్మల్ని శాంతింపజేసే పనిని చేయండి.
   • అవసరమైనప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోండి. మీ స్వార్ధపరుడైన తల్లి మీపై తగినంత ప్రేమ చూపకపోతే, ఆ ప్రేమను మీరే చూపించండి. సినిమాలకు వెళ్లండి లేదా కేఫ్‌లో భోజనం ఏర్పాటు చేయండి. చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి లేదా షాపింగ్ ట్రిప్‌లో పాల్గొనండి. "భౌతిక విషయాలు" ప్రేమను భర్తీ చేయనివ్వవద్దు, ఇది మిమ్మల్ని మీరు సంతోషపెట్టడానికి అరుదైన మార్గంగా ఉపయోగించకపోతే చాలా పనికిరాని జిమ్మిక్కు.
5. 5 మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోండి. మీ తల్లి మీ మాట వినకపోతే లేదా మీ వ్యవహారాల్లో సర్దుబాట్లు చేసుకుంటూ ఉంటే, అది మీకు బాధ మరియు నిరాశను కలిగిస్తుంటే, ఆమె ప్రభావం నుండి బయటపడటానికి మీ వంతు ప్రయత్నం చేయండి. మీ తల్లిపై తక్కువ ఆధారపడటానికి ప్రయత్నించండి; మరియు ఆమె చాలా స్వీయ స్పృహతో ఉంటే, ఇది ఆధారపడాల్సిన వ్యక్తి కాదు. ఇది మొదట కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు దీర్ఘకాలంలో మాత్రమే బాగుపడతారు.
   • మీరు మీ తల్లితో నివసించకపోతే, ఆమెతో ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు మరియు కుటుంబ సమావేశాలకు పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు ఆమె స్వార్థం, నార్సిసిజం లేదా నార్సిసిజమ్‌ని విశ్వసిస్తే మీ తల్లికి దూరం కావడం పట్ల అపరాధ భావంతో ఉండకండి, ఆమె దానిని వదులుకోదు లేదా కోరుకోదు. అపరాధం తరచుగా వారి సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ప్రజలను ప్రేరేపిస్తుండగా, కొన్ని సంబంధాలు (కొన్నిసార్లు వారి తల్లితో కూడా) పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నించడం విలువైనది కాదని గుర్తుంచుకోండి. అంటే, ఈ విషయంలో కీలకమైనది నిజాయితీగా మరియు ఖచ్చితమైన పరిస్థితిని అంచనా వేయడం, అలాగే తల్లి స్వార్థం మీ జీవితంపై విధ్వంసక ప్రభావాన్ని చూపుతుందనడంలో సందేహం లేదు.

3 వ పద్ధతి 3: తల్లి స్వార్థాన్ని ఎదుర్కోవడం

1. 1 మీ సమస్యలను మీ తల్లితో చర్చించండి. తల్లి మీ మాట వినడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అతిగా దూకుడుగా ఉండకండి, ఘర్షణకు వెళ్లవద్దు మరియు ఆరోపణలు చేయవద్దు, లేకుంటే ఆమె ప్రవర్తనను మార్చుకోవడం గురించి ఆలోచించడానికి ఆమె అంగీకరించే అవకాశం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా, సేకరించిన రీతిలో మాట్లాడండి; తల్లి కేకలు వేయడం ప్రారంభించినప్పటికీ, ప్రశాంతంగా ఉండండి.
   • ఇతర వ్యక్తుల ప్రవర్తన మరియు ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చడం చాలా కష్టం అని గుర్తుంచుకోండి, ప్రత్యేకించి వారు స్వీయ శోషణకు గురైనట్లయితే లేదా నార్సిసిజానికి గురైనట్లయితే.
2. 2 తల్లి స్వార్థానికి మూల కారణాలను అర్థం చేసుకోండి. మీ తల్లి స్వార్థపూరితంగా వ్యవహరించడానికి ప్రేరేపించే వాటి గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి. బహుశా ఆమె తన స్వంత ఇబ్బందులను అధిగమించవలసి వచ్చింది మరియు అనుకోకుండా తనను తాను స్వార్థపరుడిగా భావించి ఉండవచ్చు. మీ తల్లి వృద్ధురాలు మరియు ఆరోగ్యం సరిగా లేనట్లయితే, ఆమెకు మరింత శ్రద్ధ మరియు సహాయం అవసరం కావచ్చు; ఆమె జీవితంలో పరిస్థితికి స్వార్థం అవసరం కావచ్చు. ఆమె చిన్ననాటి నిర్లక్ష్యాన్ని అనుభవించినట్లయితే, ఆమె ఇతరులతో తన సంబంధాలలో అభద్రతను అనుభవించవచ్చు, ఇది స్వార్థం మరియు స్వీయ శోషణకు దోహదం చేస్తుంది. స్వార్థానికి మూల కారణాలను మీరు అర్థం చేసుకుంటే, ఆమె స్వార్థం యొక్క స్థాయి గురించి మీరు మీ మనసు మార్చుకోవచ్చు; లేకుంటే, సరైన సమయం వచ్చినప్పుడు మీ తల్లిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మీకు కనీసం కొన్ని ఆలోచనలు ఉంటాయి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు చిన్నతనంలో నిర్లక్ష్యానికి గురైనప్పుడు తల్లి స్వార్థాన్ని నిందించినట్లయితే, మీరు కూడా ఆమె పట్ల నిర్లక్ష్యానికి గురయ్యారని మీరు ఆమెకు గుర్తు చేయవచ్చు, సంప్రదాయాన్ని ఉల్లంఘించడానికి మరియు మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరిద్దరూ కృషి చేయాలని ఆమె తల్లిదండ్రులు మరియు ఆమె గతం మీ భవిష్యత్తును కలిసి నిర్ణయిస్తుంది.
3. 3 తల్లి ప్రవర్తనపై దృష్టి పెట్టండి, ఆమె పాత్రపై కాదు. ప్రత్యక్ష ఆరోపణలకు బదులుగా: "మీరు స్వార్థపరులు." - మీ ఫిర్యాదులలో మరింత సున్నితంగా ఉండండి, - "____ ఉన్నప్పుడు మీరు కొన్నిసార్లు స్వార్థపరులుగా నేను కనిపిస్తాను". అలా చేయడం వలన నిర్దిష్ట ప్రవర్తనపై దృష్టి ఉంటుంది మరియు ఆమె వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి కొంత దూరం పడుతుంది. ఆమె పాత్రను ఖండించడం ఆమెను కలవరపెడుతుంది మరియు ఆమె రక్షణాత్మకంగా వెళ్తుంది; మీరు ఆమెను స్వార్థపరుడిగా పిలిస్తే, ఆమె ఎలాంటి లోపాలపై పని చేయాలో వివరించవద్దు.
4. 4 కమ్యూనికేషన్‌లో "I" అనే సర్వనామం ఉపయోగించండి. ఈ క్రింది రకాల ప్రకటనలు: “మీరు స్వార్థపరులు. మీరు చెడ్డ తల్లి ”- వారు చెవిటివారి రక్షణకు వెళ్లమని ఒక వ్యక్తిని బలవంతం చేస్తారు. మీ తల్లితో సంభాషణ సమయంలో మీరు "మీరు" అనే సర్వనామం ఉపయోగిస్తే, చాలా మటుకు, ఆమె మీ దాడిని అనుభవిస్తుంది మరియు ప్రారంభంలో ఆమె మీ మాట వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పటికీ. మీ స్వంత భావాల చుట్టూ సంభాషణను రూపొందించడానికి "I" అనే సర్వనామం ఉన్న పదబంధాలను ఉపయోగించండి. గుర్తుంచుకోండి, తల్లి యొక్క నిజమైన ఉద్దేశాలు మీకు తెలియకపోవచ్చు, కానీ మీ స్వంత భావాల గురించి మీకు బాగా తెలుసు.
   • ఉదాహరణకు, “మీరు నిర్లక్ష్యంగా మరియు స్వార్థపరులు” అనే పదబంధానికి బదులుగా, “నేను” అనే సర్వనామంపై నిర్మించిన పదబంధాన్ని ఉపయోగించండి - “మీకు నా వ్యవహారాలపై అస్సలు ఆసక్తి లేనప్పుడు మరియు మీ గురించి మాత్రమే మాట్లాడేటప్పుడు నేను మీ అసహనాన్ని అనుభవిస్తాను. నా జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో మీరు నన్ను అడిగితే నేను మరింత ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తాను. "
   • అలాగే, “మీరు నా మాట బాగా వినాలి” వంటి విధి ప్రకటనలు చేయడం మానుకోండి. నువ్వు మంచి తల్లిగా ఉండాలి. " ఈ అంశాన్ని మీ నుండి మరియు మీ స్వంత భావాల నుండి తీసివేయవద్దు: “మీరు నా వాదనలను పక్కన పెట్టినప్పుడు మీరు నా మాట విన్నట్లు నాకు అనిపించదు. మీరు నా విజయాలను విస్మరించినప్పుడు అది నన్ను కలవరపెడుతుంది. "
5. 5 అతిశయోక్తిని నివారించండి. మీ తల్లి స్వార్థపరులైతే, బహుశా మీరు ఆమెను ప్రపంచంలోనే అత్యంత స్వార్థపరుడిగా భావించవచ్చు మీ జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది... ఇది నిజమని అనిపించినప్పటికీ, మీరు హైపర్‌బోల్ మరియు మితిమీరిన భావోద్వేగ భాషని మానుకుంటే మీ తల్లితో మీరు బాగా చేస్తారు.
   • ఉదాహరణకు, "మీ స్వార్థం నా జీవితాన్ని నాశనం చేస్తోంది" వంటి పదబంధాలను నివారించండి. బదులుగా, ప్రశాంతంగా మరియు సమంగా ఆలోచించండి: "వారాంతాల్లో కూడా మీ కారును తీసుకెళ్లడానికి మీరు నన్ను అనుమతించనప్పుడు స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో నాకు ఇబ్బంది ఉంది." వాస్తవాలు అలాగే ఉంటాయి, కానీ పదబంధం తక్కువ నిందారోపణ మరియు తీర్పునిస్తుంది, కనుక ఇది మంచి ప్రతిస్పందనను పొందగలదు.
6. 6 మీ స్వంత అవసరాలను నొక్కి చెప్పండి. మీ తల్లి స్వార్థం మీ అవసరాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం వల్ల కావచ్చు. ఆమె ప్రవర్తనను ఆమె గమనించకపోయినా, దానిని తక్షణమే మార్చే అవకాశం ఉంది. మీ తల్లితో మీ సంబంధం నుండి మీరు ఏమి ఆశిస్తున్నారో చెప్పండి; మీరు ఈ సంబంధాన్ని ఊహించలేని వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. ఉదాహరణకు, మీ అమ్మ ఎప్పటికప్పుడు మీ మాట వినడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. తల్లి మరింత మద్దతుగా లేదా తక్కువ విమర్శనాత్మకంగా మరియు ఖండించబడాలని కొందరు కోరుకుంటారు. ఆమె పూర్తిగా మీ స్వంత ప్రయోజనాల నుండి మీ సంబంధాన్ని నిర్మించడాన్ని ఆపివేయాలని మీరు కోరుకోవచ్చు.
   • మీరు మీ స్వంత అవసరాల జాబితాను మీ తల్లికి ఇచ్చినప్పుడు, భవిష్యత్తులో మీ సంబంధం నుండి మీకు అవసరమైన విషయాల గురించి ఆమెకు తెలియజేయండి, కానీ వర్తమానంలో చర్చకు అవసరం లేదు. ఇది రాజీకి మీ సుముఖతను మరియు ఖచ్చితంగా అన్ని రంగాలలో మీ కోరికలకు అనుగుణంగా తల్లి ప్రవర్తనలో తక్షణ మార్పు కోసం అసమంజసమైన డిమాండ్లు లేకపోవడాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా అనవచ్చు, “అమ్మా, నేను అప్పుడప్పుడు మీతో ప్రోత్సాహకరమైన విధంగా చాట్ చేయడానికి ఇష్టపడతాను. నా విజయాలను మీరు గమనించనప్పుడు మరియు గత రోజు జరిగిన సంఘటనల గురించి కథ వినడానికి ఇష్టపడనప్పుడు అది నన్ను బాధపెడుతుంది. నా జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో వినడానికి మీరు ప్రతి వారం కనీసం మీ సమయాన్ని నాకు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. "
7. 7 అడ్డంకులను ఏర్పాటు చేయండి. మీ తల్లి అనుచిత స్వార్థానికి గురైనట్లయితే, ఉదాహరణకు, ఆమె మీ ఇంటికి హెచ్చరిక లేకుండా లేదా ఆహ్వానం లేకుండా రావచ్చు, లేదా ఆమెతో నివసించేటప్పుడు మీకు గోప్యతను అందించడానికి ఆమె నిరాకరిస్తే, అలాంటి ప్రవర్తన ఆమోదయోగ్యం కాదని ఆమెకు తెలియజేయండి. ఈ ప్రవర్తన మిమ్మల్ని చాలా బాధపెడుతుందని మరియు ఆమోదయోగ్యం కాదని ఆమెకు చెప్పండి.
   • చిన్న అడ్డంకులను ఏర్పాటు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మార్పు కోసం పునాదులు వేయడం కోసం చిన్నగా ప్రారంభించడం, ఆపై చిన్నవి బాగా అంతర్గతంగా ఉన్నప్పుడు మరింత స్పష్టమైన అడ్డంకులను సెట్ చేయడంపైకి వెళ్లడం.
   • ఉదాహరణకు, మీ తల్లి, చాలా సందర్భాలలో, మీ ఇంటిలో ఆహ్వానం లేకుండా కనిపిస్తే మరియు ఆమె అసంతృప్తి లేదా ఆగ్రహాన్ని వ్యక్తం చేసినట్లయితే, మీరు బిజీగా ఉన్నట్లయితే, చిన్న అడ్డంకులను ఏర్పాటు చేయడం, ఆమె రాకకు ముందు కాల్ చేయమని అభ్యర్థనలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. మీరు ఆమెతో కొంత సమయం గడపాలనుకుంటున్నారని చర్చించడానికి ఒక పెద్ద అవరోధాన్ని ఏర్పాటు చేయడం, కానీ ఆమె రాకముందే ఆమె కాల్ చేయాలి మరియు మంగళవారం మాత్రమే మిమ్మల్ని సందర్శించవచ్చు.
   • మీ తల్లి మీతో సమయం గడపాలని మరియు సహజంగా స్వార్థం లేని పనులు చేయాలని గుర్తుంచుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఆమె గురించి చెప్పినప్పుడు మీ అవసరాలు మరియు కోరికలను అర్థం చేసుకోవడానికి ఆమె నిరాకరిస్తేనే స్వార్థం వ్యక్తమవుతుంది. తరచుగా, ఒకరితో ఒకరు బహిరంగంగా మరియు స్పష్టంగా సంభాషించడం మీ ఇద్దరినీ సంతోషంగా ఉంచుతుంది.
8. 8 ఒప్పించేలా మాట్లాడండి. సంభాషణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు ఆమె స్వార్థ ప్రవర్తన గురించి చర్చించినప్పుడు మీరు తీవ్రంగా ఉన్నారని తల్లికి తెలియజేయండి. కమ్యూనికేషన్‌ను ఒప్పించడం దూకుడును సూచించదు. బదులుగా, అవతలి వ్యక్తి యొక్క అవసరాలు మరియు దృక్పథాలకు తగిన గౌరవంతో భావాలు, ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాలను చర్చించడంలో సూటిగా మరియు నిష్కాపట్యత అవసరం.
   • మీరు పూర్తిగా నమ్మలేని విషయాన్ని చెప్పకూడదు, ఉదాహరణకు: “అమ్మా, కొన్నిసార్లు మీరు ఇతర వ్యక్తుల కంటే మీ గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తున్నట్లు అనిపించే పని చేస్తారు. నేను తప్పు కావచ్చు, కానీ నేను నిజంగా అలా అనుకుంటాను., మేము మీతో మాట్లాడతామా? ఇది ఎప్పుడైనా? "
   • మీ ప్రకటనలలో మరింత నమ్మదగినదిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి: "అమ్మా, నా స్వంత ప్రణాళికలు ఉన్నప్పటికీ, నాపై మీ వర్గీకృత డిమాండ్‌ల వల్ల నేను బాధపడ్డాను. దీని గురించి నేను మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. మా సంబంధం దాని కంటే మెరుగ్గా ఉంటుందని నేను నమ్ముతున్నాను ఇప్పుడు. మీరు కూడా సిద్ధంగా ఉంటే నేను ప్రయత్నం చేయాలనుకుంటున్నాను. "
   • మీరు మాట్లాడటం ప్రారంభించే ముందు మీ ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు అసంకల్పిత ప్రసంగాన్ని నివారించవచ్చు. కింది ఆలోచనలను నివారించండి: "నేను మౌనంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే నా సమస్యలతో నా తల్లిని ఇబ్బంది పెట్టడం నాకు ఇష్టం లేదు. నేను అనుకున్నది చెబితే, నాకు ఇబ్బందిగా మరియు ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుంది." "నా తల్లి చెప్పేదానితో నా అసమ్మతిని తెలియజేసే హక్కు నాకు ఉంది" వంటి మరింత నమ్మకమైన ఆలోచనలను సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
9. 9 కుటుంబ సలహాదారుని చూడటానికి ఆఫర్ చేయండి. కుటుంబ సమస్యలను ఒంటరిగా పరిష్కరించడం చాలా కష్టం. కష్టాలకు మూల కారణాలను గుర్తించడానికి బయటి సహాయాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా దీన్ని చాలా సులభంగా, మరింత సమర్ధవంతంగా మరియు మరింత ఉత్పాదకంగా చేయవచ్చు.
   • కుటుంబ సంబంధ సమస్య కారణంగా ఒక తల్లి కుటుంబ సలహాదారుని చూడాలని మీరు సూచించినట్లయితే, మీరు సరిదిద్దగలరని అనుకుంటే, సమస్యకు అన్ని నిందలను ఆమెపై మాత్రమే వేయవద్దు.
10. 10 బెదిరింపు దూరం. ఉన్న సంబంధాలు శాశ్వతం కాదని స్వార్థపరులు మర్చిపోతారు. స్వభావం ద్వారా ఏదైనా సంబంధం తీసుకునే మరియు ఇచ్చే సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది, అంటే అవి పరస్పరం ఉండాలి. మీ తల్లి స్వార్థపరురాలైతే, మీ పట్ల ఆమె వైఖరి గురించి మీకు నచ్చనిది ఆమెకు చెప్పండి, ఆమె మారకపోతే, మీరు ఇకపై ఆమెను తల్లిలా చూడలేరని చెప్పండి. మీరు పెద్దవారైతే లేదా మీ తల్లితో కలిసి ఉండకపోతే ఈ విధానం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.
11. 11 గతాన్ని దాటి ముందుకు సాగండి. మీరు అలాంటి ఫలితాన్ని అనుమతించినట్లయితే ఈ దశ చివరి దశగా ఉండాలి.కొన్నిసార్లు మీ స్వంత తల్లితో సంబంధం ఉన్నప్పటికీ, సంబంధాన్ని కాపాడటం అసాధ్యం. మీ చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితిలో నటించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు దీన్ని గుర్తుంచుకోండి.
    • ఒకవేళ మీరు మీ తల్లితో నివసిస్తుంటే, ఆమె నుండి వెళ్లిపోవడానికి మీకు మార్గం లేకపోయినా మరియు ఆమె స్వార్థాన్ని భరించవలసి వచ్చినప్పుడు, మరొక ప్రదేశానికి వెళ్లడానికి ఒక నిర్దిష్ట ప్రణాళికను రూపొందించండి లేదా సమయం సరిగ్గా ఉన్న సమయంలో బాగా చదువుకోవడం ప్రారంభించండి, మీరు ప్రశాంతంగా ప్రతికూల వాతావరణాన్ని వదిలివేయవచ్చు. ...
    • మీకు పిల్లలు మరియు మీ స్వంత కుటుంబం ఉంటే, మీ తల్లితో మీ సమస్యలను మర్చిపోండి మరియు మీ స్వంత బిడ్డ కోసం మీరు చేయగలిగిన అత్యంత ప్రేమగల తల్లిదండ్రులుగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ తల్లి యొక్క ప్రతికూలతను మీ స్వంత సానుకూలంగా మార్చుకోండి.
    • సంబంధం ముగింపు గురించి బాధపడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. పరిస్థితిని అంచనా వేసేటప్పుడు, మీ తల్లితో మీ సంబంధం నెమ్మదిగా చనిపోతోందని లేదా ఇప్పటికే చనిపోయిందని మీరు గ్రహించినట్లయితే, అవన్నీ జీర్ణించుకోవడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. తన స్వార్థం, స్వీయ-ఆరాటం మరియు స్వీయ-ప్రేమ కారణంగా తల్లిని కోల్పోవడం చాలా వాస్తవమైన మరియు బాధాకరమైన దృష్టాంతం. ఏమి జరుగుతుందో దాని తీవ్రతను తిరస్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు, విచారం వ్యక్తం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, ఆపై మీ స్వంత పరిస్థితి మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ఉద్దేశపూర్వక చర్యలపై దృష్టి పెట్టండి.

చిట్కాలు

• మీ తల్లి మీ స్వీయ-విలువను నిర్ణయించడానికి అనుమతించవద్దు.
• తల్లి స్వార్థంతో సమస్యలు ఉన్న స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు ఇతరుల నుండి సామాజిక మద్దతును ఉపయోగించండి.
• తల్లి మానసిక తారుమారు పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. మీ సంభాషణల సమయంలో ఆమె ఆలోచనలు మరియు భావాలు నిజమేనా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి మరియు మీ స్వంత స్వభావాలను విశ్వసించండి.

హెచ్చరికలు

• ఏదైనా వాదన లేదా చర్చ చాలా వేడిగా ఉన్నప్పుడు వర్తమానంలో లేదా భవిష్యత్తులో హింసకు దారితీస్తుంది. ఎలా ఆపాలో తెలుసు. అవమానాలు మరియు బెదిరింపులతో సహా శారీరక మరియు మానసిక హింసను నివారించండి.