విషయము

• దశలు
• 3 వ భాగం 1: అనుమతించబడిన వాటి సరిహద్దులను గుర్తించండి
• 3 వ భాగం 2: మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాల కోసం ఒక ముసాయిదాను సెట్ చేయడం
• 3 వ భాగం 3: సామాజిక ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవడం
• చిట్కాలు

సమీప భవిష్యత్తులో లేదా దీర్ఘకాలంలో మీ కన్యత్వాన్ని కాపాడుకోవడం మీకు ముఖ్యమైతే, ఈ నిర్ణయాలు తీసుకునే హక్కు మీకు మరియు మీకు మాత్రమే ఉంటుంది. మీ సంబంధంలో బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిగత సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా, మీ శరీరాన్ని ఎలా నియంత్రించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు, అలాగే మీతో ఎలా ప్రవర్తించాలో ఇతరులకు అర్థం చేసుకోవచ్చు.

దశలు

3 వ భాగం 1: అనుమతించబడిన వాటి సరిహద్దులను గుర్తించండి

1. 1 అనుమతించబడిన వాటి సరిహద్దులను గుర్తించండి. "కన్యత్వం" మరియు "సెక్స్" అనే భావనలను వేర్వేరు వ్యక్తులు విభిన్నంగా అర్థం చేసుకుంటారు. సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి ముందు, ఈ నిబంధనలు మీకు అర్థం ఏమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
   • మిమ్మల్ని మీరు కష్టంగా ప్రశ్నించుకోండి - మీకు "సెక్స్" అంటే ఏమిటి? మీరు ఎలాంటి సన్నిహిత పరిచయాలను ఆమోదయోగ్యంగా భావిస్తారు మరియు ఏ సరిహద్దులను దాటలేరు? "కన్యత్వం" అనే పదం ద్వారా మీ ఉద్దేశ్యం ఏమిటి? ఇది ఒక ఆధ్యాత్మిక, మానసిక లేదా భౌతిక పరిస్థితినా, లేదా అన్నీ కలిసి ఉన్నాయా?
   • మీరు మీ కోసం ఈ ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను సెట్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది, తద్వారా మీకు ఏది ఆమోదయోగ్యమైనదో మీకు తెలుస్తుంది మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి స్పష్టంగా తెలియజేయవచ్చు.
   • మీరు అనుమతించదగిన వాటి సరిహద్దులను నిర్దేశించి, దానిని నమ్మకంగా పేర్కొంటే, మీరు గౌరవించబడతారు, మీరు మీ కోసం నిలబడి, మీకు సరైనది అనుకున్నది చేయగలరు.
2. 2 ఫ్రేమ్‌లను సెట్ చేయండి. మీరు శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేసుకోవాలి. వాటిని ఆక్రమించే లేదా మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఆక్రమించే హక్కు ఎవరికీ లేదు.
   • భావోద్వేగ సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేసుకోండి. మీరు ఎలాంటి భావోద్వేగ పరిచయాలను ఆమోదయోగ్యంగా భావిస్తారు మరియు మీకు అసౌకర్యం కలిగించేవి ఏవి? ఏ ప్రవర్తనలు మిమ్మల్ని మానసికంగా అసౌకర్యానికి గురి చేస్తాయి? మీతో నిజాయితీగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో దాని కంటే మీ అనుభవాలు మీకు చాలా ముఖ్యమైనవి.
   • మానసిక చట్రాన్ని ఏర్పాటు చేయండి. ఇతరుల ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాల ద్వారా మీరు ఎంత ప్రభావితమయ్యారు? వ్యక్తి మీ ఆలోచనలు లేదా ఆలోచనలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం లేదని మీకు ఎప్పుడు అనిపిస్తుంది? మీరు ప్రత్యర్థికి ఏదైనా వివరించినప్పుడు లేదా మీ నమ్మకాలను సమర్థించినప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుందా?
   • భౌతిక సరిహద్దులను ఏర్పాటు చేయండి.మీరు ఎలా, ఎక్కడ మరియు ఎప్పుడు తాకినారనే దానిపై ఆధారపడి ఉందా? మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఉల్లంఘించినట్లుగా మీరు ఏ భౌతిక పరిచయాలను భావిస్తారు? మీ సరిహద్దుల గురించి స్పష్టంగా ఉండండి - మీ కోసం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి.
3. 3 మీ గురించి మరియు మీ శరీరం గురించి గర్వపడండి. మనం ఎలా కనిపించాలి, ఆలోచించాలి లేదా ప్రవర్తించాలి అనేవి మనకు నిరంతరం చెప్పబడుతున్నాయి. ఇది మీకు తీర్పు ఇవ్వబడుతుంది, మరియు మీ నిర్ణయాల యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని మీరు అనుమానించడం ప్రారంభించవచ్చు. కానీ మీపై మరియు మీ ఎంపికలపై మీకు నమ్మకం ఉంటే, ఇతరులు మిమ్మల్ని మరియు మీరు తీసుకునే నిర్ణయాలను గౌరవించేలా చేయవచ్చు.
   • వేరొకరి సంప్రదాయ ప్రమాణాల కారణంగా మిమ్మల్ని లేదా మీ శరీరాన్ని త్యాగం చేయవద్దు. మీ శరీరం యొక్క అందం మరియు ఉల్లంఘనను ఎవరైనా గుర్తించకపోతే - వారిని మీ జీవితం నుండి తొలగించండి, మరియు మీరు దీన్ని చేయలేకపోతే - ఉదాహరణకు, వీరు మీ తల్లిదండ్రులు, కూర్చొని వారితో మాట్లాడండి. అనుమతించదగిన వాటి సరిహద్దుల గురించి స్పష్టంగా ఉండండి మరియు దానిని గౌరవించమని వారిని అడగండి.

3 వ భాగం 2: మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాల కోసం ఒక ముసాయిదాను సెట్ చేయడం

1. 1 మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా ఉండండి. కొంతమంది అలైంగిక సంబంధంలో ఉండటానికి ఇష్టపడరు మరియు ఈ సమస్యపై మీ స్థానం గురించి మీరిద్దరూ స్పష్టంగా ఉండాలి.
   • మీరు మీ కన్యత్వంతో విడిపోవడం లేదని మీ భాగస్వామి నుండి దాచాలనే ఆలోచన మీకు ఎంతగా అనిపిస్తుందో, మీరు అలా చేయకూడదు. ముందుగానే లేదా తరువాత, ప్రతిదీ బహిర్గతమవుతుంది, అయితే మీ భాగస్వామి దాని గురించి తెలుసుకుంటే, మీరిద్దరూ బాధపడతారు మరియు మనస్తాపం చెందుతారు మరియు అన్నింటినీ నివారించవచ్చు.
   • సాన్నిహిత్యం లేకుండా ఒక వ్యక్తి సంబంధంలో ఉండటానికి అంగీకరించకపోతే, దానిలో తప్పు లేదు - ఎంచుకునే హక్కు ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంది. కానీ మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేయనివ్వవద్దు; మీరిద్దరూ మీ భాగస్వామి అభిప్రాయాన్ని గౌరవించాలి. మీరు విభేదిస్తే, దాన్ని సార్వత్రిక సమస్యగా మార్చకండి మరియు చెదరగొట్టండి.
2. 2 మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని కాపాడడంలో దృఢంగా మరియు అస్థిరంగా ఉండండి. మీ శరీరానికి సరిహద్దులను నిర్ణయించే హక్కు మీకు ఉంది; ఒక వ్యక్తి దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, అతను మిమ్మల్ని గౌరవించడు.
   • ప్రతిదీ మీకు తీవ్రంగా ఉంటే మరియు / లేదా సాన్నిహిత్యానికి వస్తే, ఫ్రేమ్‌వర్క్‌ను స్పష్టంగా నిర్వచించండి మరియు మీ భాగస్వామి మీ నిర్ణయాన్ని గౌరవించాలి.
   • మీరు చిన్నవారైతే - ఉదాహరణకు, ఉన్నత పాఠశాలలో, మీ స్థానం గురించి స్పష్టంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. లేకపోతే, మీ భాగస్వామి మీరు అతనితో సరసాలాడుతున్నారని లేదా మరింత నిర్ణయాత్మక చర్యను ఆశించవచ్చు. ఇది మీకు ఆట కాదని నిజాయితీగా చెప్పు.
   • మీరు పెద్దవారైతే - ఉదాహరణకు, కాలేజీలో, మీ భాగస్వామి మీరు ఇప్పటికీ మీ కన్యత్వాన్ని కోల్పోలేదని మరియు అలా చేయనందుకు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. అతని ప్రతిచర్యతో నిరుత్సాహపడకండి లేదా వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. ఇది మీ ఎంపిక అని ప్రశాంతంగా వివరించండి మరియు అది చర్చించబడలేదు.
   • మీరు మీ కన్యత్వంతో విడిపోవడానికి ఇష్టపడని కారణాలకు సంబంధించి మీ భాగస్వామికి ఆసక్తి కలిగించే ప్రశ్నలకు మీరు సమాధానం ఇస్తారా అనేది మీ ఇష్టం. ఈ వివరాలను చర్చించడం మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించకపోతే మరియు ఆ వ్యక్తి అవగాహనతో ప్రతిస్పందిస్తారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, అప్పుడు చర్య తీసుకోండి. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే లేదా అతను ప్రశ్నలు అడగడాన్ని ఇష్టపడకపోతే, "నేను దీని గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడను" అని చెప్పి సంభాషణను మర్యాదగా ముగించండి.
3. 3 మీ హక్కులను గుర్తుంచుకోండి. ఎవరైనా, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా నో చెప్పే హక్కు మీకు ఉంది.
   • ఇది మీ శరీరం, మరియు ముద్దు పెట్టుకోవడం మరియు చేతితో నడవడం కంటే మీరు మరింత ముందుకు వెళ్లకూడదనుకుంటే, ఇది మీ హక్కు. మీరు ఏమి చేయకూడదనుకుంటున్నారో లేదా మీకు నచ్చని వాటిని ఎవరూ మీకు చెప్పనివ్వవద్దు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తిని తిరస్కరించవచ్చు మరియు అతను మీ నిర్ణయాన్ని గౌరవించాలి.
   • మీకు అసహ్యకరమైన రీతిలో ఎవరైనా మీతో సంప్రదిస్తే, తాకినట్లయితే లేదా మాట్లాడితే, దృఢమైన స్వరంతో మరియు నమ్మకంగా సంజ్ఞలతో ఆపమని వారిని అడగండి. ఒకవేళ వ్యక్తి నిలకడగా ఉంటే మరియు పరిస్థితి చేయి దాటిపోతే, మీకు సహాయం చేయమని స్నేహితులను అడగండి.
4. 4 గుర్తుంచుకోండి, కాదు అని చెప్పడం సరైందే. అదనంగా, తిరస్కరించబడినప్పటికీ, తగినంత వయస్సు గల వ్యక్తి తగినంతగా ప్రవర్తిస్తాడని గుర్తుంచుకోవాలి. అతను సంతోషంగా లేకుంటే, అది అతని సమస్య. సాధారణ "లేదు" సరిపోతుంది.కానీ మరింత ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు సిద్ధంగా ఉండండి.
   • మీరు తిరస్కరించిన వ్యక్తి చాలా చిన్నవాడు కావచ్చు (ఉదాహరణకు, ఉన్నత పాఠశాలలో) మరియు దానిని శత్రుత్వంతో తీసుకోండి.
   • క్లుప్తంగా, నిజాయితీగా మరియు మర్యాదగా (మొదటి దశలో) సమాధానం ఇవ్వండి మరియు అవసరమైతే దీన్ని పునరావృతం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • ఉదాహరణకు, "మీరు నన్ను ఇలా చేయనివ్వకపోతే, మీరు నన్ను ప్రేమించరు" అని ఒక వ్యక్తి చెబితే. ఈ విధంగా సమాధానం ఇవ్వండి: "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, మరియు మీరు ఇప్పుడు నన్ను తాకడం నాకు ఇష్టం లేదు."
   • అతను ఇలా చెబితే: "అయితే మీరు ఇంతకు ముందు దీన్ని చేయడానికి నన్ను అనుమతించారు." సమాధానం: "నేను నా మనసు మార్చుకున్నాను."
   • ఒకవేళ అతను ఇలా చెబితే: "అవును, మీరు కేవలం వివేకవంతుడు (శీఘ్రుడు లేదా అపఖ్యాతి పాలైనవాడు, అందువలన)", సమాధానం చెప్పండి "నేను మరియు నా శరీరంపై సంతృప్తి చెందాను మరియు వ్యక్తిగత స్థలానికి నా హక్కును గౌరవించమని నేను మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాను."
   • మీ భాగస్వామి మీ కంటే పెద్దవారైతే (కళాశాలలో, మొదలైనవి), మరింత తగిన ప్రతిస్పందన కోసం ఆశిస్తారు. ఒకవేళ ఆ వ్యక్తి శిశువుగా ప్రవర్తిస్తే, ఆ వ్యక్తితో మీ సంబంధాన్ని కొనసాగించాలా వద్దా అని మీరు ఆలోచించవచ్చు.
5. 5 వెళ్ళిపో. ఎవరైనా మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తే - అది మానసికంగా, మానసికంగా లేదా శారీరకంగా ముఖ్యం కాదు - వదిలేయండి. ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా నడవడం నేర్చుకోండి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ వ్యక్తి నుండి దూరంగా ఉండటం, అయితే వీలైతే, అతను మిమ్మల్ని తారుమారు చేయలేడని అతనికి చూపించడానికి ప్రశాంతంగా మరియు గౌరవంగా పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు పార్టీలో లేదా ఇతర రద్దీ ప్రదేశంలో ఉంటే, ఆ వ్యక్తికి దూరంగా వెళ్లి, మీ స్నేహితులలో ఒకరిపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు అతనితో ఒంటరిగా ఉంటే లేదా చుట్టూ కొద్ది మంది ఉంటే, ఏదైనా రద్దీ జరిగినట్లయితే మీరు సహాయం కోసం అడగవచ్చు (ఫోన్ బూత్, కారు మరియు మొదలైన వాటి వైపుకు వెళ్లండి).
   • మీరు బయలుదేరినప్పుడు, మీరు అతని మాటలను ఎలా చితకబాదారు మరియు విసిరేస్తారో ఊహించుకోండి.
   • ఈ పదాలను వదిలించుకున్న తర్వాత, మిమ్మల్ని సానుకూలమైన వాటితో ప్రోత్సహించండి.
6. 6 అది పోయేలా చేయండి. ఒక వ్యక్తి సూచనలు అర్థం చేసుకోకపోతే మరియు తనంతట తానుగా పట్టుబట్టడం కొనసాగిస్తే, మీపై ఉన్న ఆసక్తి నుండి అతన్ని శాశ్వతంగా నిరుత్సాహపరచడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.
   • మీరు ఒక పార్టీ, బార్ లేదా ఇతర ప్రదేశాలలో ఉంటే మీకు ఆసక్తి లేదని ప్రజలు అర్థం చేసుకోకపోతే, ఆ వ్యక్తిని కంటికి చూసుకుని, “నేను నో చెప్పాను. ఇప్పుడు బయటపడండి. "
   • మీరు సరదాగా గడపాలని నిర్ణయించుకుంటే మరియు వ్యక్తి నుండి నేరుగా ముప్పు కనిపించకపోతే (ఒకవేళ మీకు బెదిరింపు అనిపిస్తే, వెళ్లిపోండి మరియు వెంటనే సహాయం కోసం అడగండి), మీరు "నేను నిద్రపోతున్న వారితో చాలా చాలా అనుబంధంగా ఉన్నాను" అని చెప్పవచ్చు. లేదా "నాకు హెర్పెస్ ఉందని నేను చెప్పదలచుకోలేదు, కానీ మీరు దీన్ని చేయమని నన్ను బలవంతం చేస్తున్నారు."

3 వ భాగం 3: సామాజిక ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవడం

1. 1 సామాజిక ఒత్తిడి రకాలను తనిఖీ చేయండి. అవకాశాలు, సెక్స్‌తో సహా అన్ని రంగాలలో టీనేజ్‌తో పాటుగా తోటివారి ప్రభావం ఉందని మీరు వినడం ఇదే మొదటిసారి కాదు. ప్రజా ఒత్తిడికి లొంగకుండా ఉండాలంటే, అది సంభవించే స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోవాలి. ఎవరైనా ఈ పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించడాన్ని మీరు గుర్తించినప్పుడు, మీరు రక్షణాత్మకంగా వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. తోటివారి ఒత్తిడి యొక్క ప్రధాన రకాలు:
   • ఓవర్ ప్రెజర్: ఇది ఒత్తిడి యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన రూపం మరియు సాధారణంగా సూటిగా, అధునాతనమైన పీర్ స్టేట్మెంట్ “మీరు సెక్స్ చేయడం లేదని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను. వారు ఒకే విధంగా చేస్తారు! "
   • దాచిన ఒత్తిడి: ఈ రకమైన ఒత్తిడి తక్కువ గమనించదగినది, మరియు మీరు జట్టు నుండి విడిపోతే మీతో ఏదో తప్పు జరిగినట్లు మీకు సాధారణంగా అనిపిస్తుంది. వారు "ఇది సరే, మీరు కేవలం కన్య (tsa) మరియు అది అర్థం చేసుకోలేరు" లేదా వారు మిమ్మల్ని "కన్య" లేదా "ప్రూడ్" అని పిలవవచ్చు.
   • తారుమారు చేసే అంశాలతో ఒత్తిడి: మీరు కంపెనీ నుండి బహిష్కరించే లేదా మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడాన్ని నిలిపివేస్తామనే బెదిరింపులతో పాటు, మీరు చేయకూడని పనులను చేయమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేసే ప్రయత్నాలు ఇప్పటికే కనిపిస్తున్నాయి. "నేను ఒక కన్య (ల) తో స్నేహం చేయలేను" లేదా "నేను కన్యలతో కలవను" అని మీకు చెప్పబడవచ్చు.
2. 2 ప్రతి విషయంలో సందేహాస్పదంగా ఉండండి. ఇతరులు చాలా అతిశయోక్తి చేయవచ్చు మరియు బహుశా వారు చేసిన ఆరోపణల గురించి అబద్ధం చెప్పవచ్చు.
   • అవి మీకు కన్విన్స్‌గా అనిపించినప్పటికీ, ప్రజలు ఏమి చెబుతున్నారో మరింత సందేహాస్పదంగా ఉండండి. వాటిని శుభ్రమైన నీటికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించవద్దు, కానీ మీకు చెప్పిన ప్రతిదాన్ని నమ్మండి.
3. 3 మీరు వినే ప్రతిదాన్ని మీరు నమ్మలేరని గుర్తుంచుకోండి. ప్రెస్, పాపులర్ కల్చర్, ఫ్రెండ్స్, ఫ్యామిలీ లేదా పాత కామ్రేడ్‌ల నుండి ప్రతిచోటా అదే ప్రతికూలత వచ్చినప్పుడు ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడుకోవడం మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటం అంత సులభం కాదు.
   • ఎవరైనా తెలిసి తెలిసి తప్పుడు వ్యాఖ్యలు లేదా ప్రకటనలతో మిమ్మల్ని రెచ్చగొట్టడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ స్థానాన్ని కాపాడుకోండి. పునరావృతం చేయండి "ఇది నిజం కాదు!" అది ఆగే వరకు మీరు లేదా ఇతరులు.
4. 4 మీరు సెక్స్ చేసిన తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో నిర్ణయించండి. చాలా తరచుగా, తోటివారి ఒత్తిడి అనేది సెక్స్‌లో పాల్గొనడం, మీరు ప్రత్యేక హోదాను పొందుతారు - పెద్దలు లేదా మీ తల్లిదండ్రుల నుండి మరింత స్వతంత్రంగా మారతారు.
   • మీ జీవితంలో సెక్స్ ఎక్కడ ఉందో నిర్ణయించండి. మీ కోసం ఎవరూ దీనిని నిర్ణయించకూడదు.
   • మీ లైంగిక స్థితిని ఇతరులు అంచనా వేయడాన్ని విస్మరించండి. ప్రత్యేకించి పాఠశాలలో, తోటివారి ఒత్తిడి ముఖ్యంగా బలంగా భావించే చోట ఇది ముఖ్యమైనది కావచ్చు. "మీరు సెక్స్ చేయకపోతే, మీరు ఆకర్షణీయంగా లేరు" లేదా "మీరు చాలా భయపడుతున్నారు కాబట్టి" వంటి పదాలను ప్రజలు మీకు చెప్పనివ్వండి. సెక్స్ చేయకూడదనే నిర్ణయానికి దానితో సంబంధం ఉండదు. దీని అర్థం మీ శరీరాన్ని ఏమి చేయాలో మీరే నిర్ణయించుకోండి మరియు మీ కోసం ఎవరూ నిర్ణయించుకోనివ్వవద్దు.
5. 5 సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. తోటివారి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం ఈ వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండటం.
   • మీరు సెక్స్ చేయనందున మీ స్నేహితులు నవ్వితే, నవ్వినా లేదా ఒత్తిడి చేసినా, ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా వారిని అడగవద్దు. వారు దీన్ని కొనసాగిస్తే, వారితో తక్కువగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ ఎంపికలను అంగీకరించే స్నేహితులను కనుగొనండి మరియు మీ కోసం నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మరియు వారితో సమావేశమయ్యే మీ హక్కును గౌరవించండి.
6. 6 వెళ్ళిపో. మీ వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఆక్రమించిన భాగస్వామి వలె, మీ నిర్వచించిన సరిహద్దులను ఉల్లంఘించే తోటివారితో కమ్యూనికేట్ చేయడాన్ని కూడా మీరు ఆపివేయవచ్చు.
   • ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా వదిలివేయండి. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఈ వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయడాన్ని ఆపివేయడం, కానీ వీలైతే, ప్రశాంతంగా మరియు గౌరవంగా పరిస్థితి నుండి బయటపడటానికి ప్రయత్నించండి. అతను మిమ్మల్ని తారుమారు చేయలేడని ఇది అతనికి చూపుతుంది.
   • మీరు బయలుదేరినప్పుడు, మీరు అతని మాటలను ఎలా చితకబాదారు మరియు విసిరేస్తారో ఊహించుకోండి.
   • ఈ పదాలను వదిలించుకున్న తర్వాత, మిమ్మల్ని సానుకూలమైన వాటితో ప్రోత్సహించండి.

చిట్కాలు

• మీకు ప్రధాన విషయం కన్యత్వాన్ని కాపాడడం కాదు, సెక్స్ మీకు ఆసక్తి కలిగించదు అనే కారణంతో సెక్స్‌ను వదులుకోవడం అని మీరు ఆలోచించడం మొదలుపెడితే, స్వలింగ సంపర్కం గురించి శాస్త్రీయ కథనాలను చదవండి మరియు కొంత స్వీయ విశ్లేషణ చేయండి. మీరు అలైంగికంగా ఉంటే, మీరు సమాన మనస్సు గల వ్యక్తులను కనుగొనగల అనేక క్లబ్బులు మరియు సంఘాలు ఉన్నాయి.
• ఒక వ్యక్తి "నో" అనే పదాన్ని అర్థం చేసుకోకపోతే, అతను మిమ్మల్ని మరియు వ్యక్తిగత స్థలంలో మీ హక్కును గౌరవించలేదనే సంకేతంగా దీనిని పరిగణించవచ్చు. ఇది చాలా చెడ్డ సంకేతం, ఆ వ్యక్తి హింసాత్మకంగా ఉంటాడని కూడా అర్ధం మరియు మీరు సహాయం కోసం ఎవరిని ఆశ్రయించవచ్చో ఆలోచించాలి.
• మీరు మరియు మీరు మాత్రమే సరిహద్దులను సెట్ చేయగలరని మర్చిపోవద్దు. ఎవరైనా ఈ సరిహద్దులను గౌరవించలేకపోతే లేదా ఇష్టపడకపోతే, అడిగే హక్కు మీకు ఉంది, లేదా, అవసరమైతే, ఆ వ్యక్తి మీ నుండి దూరంగా ఉండాలని డిమాండ్ చేయండి.
• లేదు అని చెప్పడానికి భయపడవద్దు.