విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

పిల్లలు మరింత ఉత్పాదకంగా ఉపయోగించడానికి కంప్యూటర్ గేమ్స్ చాలా సమయం పడుతుంది. అదనంగా, ఈ విషయంలో, పిల్లల కదలిక మరియు శక్తివంతమైన కార్యాచరణ తగ్గుతుంది, ఇది ఆరోగ్యం క్షీణించడానికి దారితీస్తుంది. మీ పిల్లలను కంప్యూటర్ గేమ్‌ల నుండి దూరంగా ఉంచడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి, వారిలో మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలను ప్రేరేపించండి.

దశలు

1. 1 మొదట మీరు కంప్యూటర్ కంప్యూటర్ గేమ్‌ల కోసం పిల్లలను కేటాయించగలరని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మీ బిడ్డ రోజుకు మరియు వారానికి ఎంత సమయం ఆడుకోవాలో లెక్కించండి. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు కంప్యూటర్ గేమ్‌లను రోజుకు ఒక గంటకు పరిమితం చేస్తారు, మరికొందరు వారంలో తమ పిల్లలను ఆడుకోవడాన్ని పూర్తిగా నిషేధిస్తారు, కానీ వారాంతాల్లో గంటలు కేటాయించారు. చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు పిల్లలు కంప్యూటర్ ముందు రోజుకు 2 గంటలకు మించి గడపకూడదని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మీ పిల్లలు కంప్యూటర్ గేమ్‌ల కోసం ఎంత సమయాన్ని వెచ్చించవచ్చో నిర్ణయించేటప్పుడు దీనిని పరిగణనలోకి తీసుకోండి.
2. 2 మీ పిల్లల కంప్యూటర్ గేమ్‌ల కోసం రోజుకు ఎంత సమయం కేటాయిస్తున్నారో అంచనా వేయండి మరియు మీరు అతనికి కేటాయించాలని నిర్ణయించుకున్న సమయంతో దీన్ని సరిపోల్చండి. కంప్యూటర్ గేమ్‌ల కోసం సమయాన్ని పరిమితం చేయడానికి తగిన ప్రోగ్రామ్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఇప్పుడు పిల్లవాడు రోజుకు 4 గంటలు ఆడుతుంటే, మరియు మీరు అతనికి 1 గంట మాత్రమే కేటాయించినట్లయితే, మొదట అతనికి ఈ అలవాటును వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం.
3. 3 మీ బిడ్డ కోసం ఒక వ్యక్తిగా అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు వారి సామర్థ్యాలను ప్రదర్శించడానికి సహాయపడే మీ పిల్లల కోసం ప్రత్యామ్నాయ కార్యకలాపాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. చాలా మటుకు, మీరు కార్యకలాపాల ఎంపికలో పాల్గొనమని ఆహ్వానిస్తే అతను మీ ఆలోచనకు మద్దతు ఇస్తాడు. బహుశా అతను ఇప్పటికే ఆసక్తి మరియు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నదాన్ని కనుగొంటాడు.
4. 4 పాఠశాల తర్వాత మీ బిడ్డకు 30-60 నిమిషాల విశ్రాంతి ఇవ్వండి. ఇది అతనికి కొద్దిగా విశ్రాంతిని మరియు పాఠశాల రోజులో పేరుకుపోయిన శక్తిని విడుదల చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. కొన్ని ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపాల కోసం ఈ సమయాన్ని వెచ్చించడం మంచిది (కానీ కంప్యూటర్ గేమ్ కోసం కాదు!)
5. 5 కంప్యూటర్ ప్రారంభించడానికి ముందు మీ బిడ్డ వారి ఇంటి పని మరియు ఇంటి పనులను పూర్తి చేశాడని నిర్ధారించుకోండి. అంతా సిద్ధమైన తర్వాత మాత్రమే పిల్లవాడిని ఆడటానికి అనుమతించవచ్చు.
6. 6 మీ గదిలో గేమింగ్ సిస్టమ్‌ను సెటప్ చేయండి, తద్వారా మీ పిల్లలు ఆడుతున్నప్పుడు మీరు వాటిని పర్యవేక్షించవచ్చు. ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సులభతరం చేస్తుంది. వయోజన పర్యవేక్షణ లేకుండా తన గదిలో ఆడుకుంటే పిల్లవాడు చాలా స్వేచ్ఛ పొందుతాడు. నిబంధనలను పాటించకూడదనే టెంప్టేషన్‌ను అధిగమించలేని చిన్న పిల్లలకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
7. 7 మీ పిల్లవాడు మీతో చేయగల కార్యాచరణను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.
   • విందు సిద్ధం చేయడంలో మీకు సహాయం చేయమని అడగడం ద్వారా అతని ఆసక్తిని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి.
   • కలిసి నడక లేదా బైక్ రైడ్‌కి వెళ్లండి.
   • బోర్డ్ గేమ్ లేదా కార్డ్‌లను కలిపి ఆడండి.
   • జా పజిల్‌లను సమీకరించడానికి ప్రయత్నించండి లేదా క్రాస్‌వర్డ్ పజిల్‌ను కలిసి పరిష్కరించండి.
8. 8 ఇతర పిల్లలతో కలిసి వివిధ బహిరంగ ఆటలు మరియు కార్యకలాపాలలో పాల్గొన్నందుకు మీ బిడ్డను ప్రశంసించండి. పిల్లలకు అత్యంత సాధారణ కార్యకలాపాలు వినోదం మరియు క్రీడలు, ఈత, పిల్లల ఆటలు. ఇవన్నీ మీ పిల్లలను కంప్యూటర్ గేమ్స్ ఆడే అలవాటు నుండి దూరం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
9. 9 పిల్లలలో జూదం వ్యసనం యొక్క లక్షణాల జాబితాను చూడండి. కొంతమంది పిల్లలు కంప్యూటర్ గేమ్‌లకు బానిసలుగా ఉంటారు కాబట్టి వారు నిజంగా వాటికి బానిసలుగా మారతారు. ఇది వారిని నిజ జీవితం, కుటుంబం మరియు స్నేహితులను విడిచిపెట్టడానికి దారితీస్తుంది. తల్లిదండ్రులు సకాలంలో సహాయం కోరడానికి మరియు వారి బిడ్డను కాపాడటానికి జూదం వ్యసనం యొక్క సంకేతాలను మరియు లక్షణాలను గుర్తించడం మరియు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీ లేనప్పుడు పిల్లవాడు మీ నుండి రహస్యంగా కంప్యూటర్ గేమ్స్ ఆడకుండా చూసుకోండి.
10. 10 మీ పిల్లలు ఆడుకునేటప్పుడు మరియు ఇతర కార్యకలాపాలలో నిమగ్నమయ్యేలా చూడండి. అతను ఏమి చేస్తున్నాడో ఆ బిడ్డకు ఆసక్తి లేదని మీకు అనిపిస్తే, మీరు కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనవచ్చు. నిర్ధారణలకు వెళ్లకపోవడం ముఖ్యం. నియమం ప్రకారం, పిల్లలు చాలా త్వరగా పరధ్యానంలో ఉంటారు మరియు కొన్ని నిమిషాల క్రితం వారు ఏమి చేస్తున్నారో త్వరగా మర్చిపోతారు.
    • జూదం వ్యసనం యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం చాలా వ్యసనపరుడైన ఒక వృత్తిపై ఆసక్తి కోల్పోవడం.
    • మీ పిల్లల ఆట సమయం అయిపోయినప్పుడు వారి ప్రవర్తన మరియు పరిస్థితిని అంచనా వేయండి. అతను శత్రువా, చిరాకు లేదా మూడీగా ఉన్నాడా అని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
11. 11 జూదం వ్యసనం యొక్క ఏదైనా అసహ్యకరమైన లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
12. 12 నిర్ణీత సమయంలో పిల్లవాడు ఆటను ఆపడానికి నిరాకరిస్తే, తగిన చర్యలు తీసుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ కంప్యూటర్‌ను ఆపివేసి, దానిని తాత్కాలికంగా గది నుండి బయటకు తరలించండి.
    • అతను అనుచితంగా ప్రవర్తించినట్లయితే అతను తన ఆట సమయాన్ని కోల్పోతాడని మీ బిడ్డకు తెలియజేయండి.
    • నిర్దేశిత సమయం వరకు కంప్యూటర్‌ని తిరిగి గదిలో పెట్టవద్దు. మీ బిడ్డ వారి కోసం మీరు సెట్ చేసిన ఆట సమయాన్ని విస్మరిస్తూ ఉంటే, కొన్ని రోజులు ఆట నిషేధాన్ని సెట్ చేయండి.
13. 13 ఒక పిల్లవాడు ఆటలో సాధించిన విజయాలు అతను వెంటనే వెళ్లిపోతే సేవ్ చేయబడలేదని ఫిర్యాదు చేస్తే, ఈ ప్రశ్నకు అతనికి సహాయం చేయండి. చాలా మంది చిన్న పిల్లలు ఆట యొక్క విధులను నావిగేట్ చేయలేకపోతున్నారు, కాబట్టి వారికి సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఒకవేళ పిల్లవాడు బయటకు వెళ్లే ముందు ఆటను సేవ్ చేసి, ఆటలో మునుపటి ప్రయత్నాలన్నీ ఫలించలేదని భావిస్తే, అతను సమయానికి ఆడటం పూర్తి చేయడం సులభం అవుతుంది.

చిట్కాలు

• పిల్లవాడు నిర్ణీత సమయంలో ఆటను వదిలేస్తే కంప్యూటర్ గేమ్‌లను పూర్తిగా నిషేధించవద్దు. ఆడటానికి ప్లస్‌లు ఉన్నాయి: కొంతమంది పరిశోధకులు పిల్లలు మంచి చేతి-కంటి సమన్వయాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడతారని నమ్ముతారు. గేమర్స్ తరచుగా జట్లలో ఆడతారు మరియు కలిసి విధులు నిర్వహిస్తారు. ఆటలు ఒత్తిడి, పీడకలలను కూడా తగ్గిస్తాయి. కానీ కొంతమంది పరిశోధకులు కంప్యూటర్ గేమ్‌లు ఆడటం వల్ల పిల్లలు పదునుగా ఉంటారని వాదించారు.
• కొత్త ఆట షెడ్యూల్‌కు అలవాటు పడడానికి మీ బిడ్డకు కొంత సమయం పడుతుందని అర్థం చేసుకోండి. రోజంతా ఆడటం అలవాటు చేసుకున్న పిల్లలు ఇప్పుడు ఇందులో పరిమితమయ్యారనే వాస్తవాన్ని వెంటనే సాధారణంగా స్పందించలేరు. మీ బిడ్డ ఏదైనా ఫిర్యాదు చేస్తే నియమాలకు కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీ మద్దతును అందించండి.
• మీ పిల్లల కోసం కాల్ ఆఫ్ డ్యూటీ లేదా గ్రాండ్ తెఫ్ట్ ఆటో వంటి హింసాత్మక కంప్యూటర్ గేమ్‌లను కొనుగోలు చేయవద్దు.

హెచ్చరికలు

• మీ బిడ్డకు న్యాయంగా ఉండండి. "నేను అలా చెప్పాను" అనే పదబంధంతో అతని ప్రశ్నలకు ఎప్పుడూ సమాధానం ఇవ్వవద్దు. పిల్లలకి అన్ని వాదనలు ఇవ్వడం అవసరం, ఇది పెద్ద పిల్లలకు చాలా ముఖ్యం.
• కారణం లేకుండా మీ బిడ్డను శిక్షించవద్దు. దీని కారణంగా, పిల్లలు తమలో తాము ఉపసంహరించుకోవచ్చు మరియు వారు ఎందుకు శిక్షించబడుతున్నారో అర్థం కాలేదు.
• ప్రత్యామ్నాయంగా మీరు అందించే కార్యకలాపాలు మరియు ఆటలపై మీ బిడ్డ ఆసక్తి చూపుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. లేకపోతే, మీ బిడ్డ రాబోయే సంవత్సరాల్లో మిమ్మల్ని ద్వేషిస్తాడు.