విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: సంభాషణను ఎలా ప్రారంభించాలి
• పద్ధతి 2 లో 3: మీ బిడ్డను త్వరగా ఉత్సాహపరచడం ఎలా
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: సంతోషకరమైన బిడ్డను పెంచడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

పెద్దల కంటే పిల్లలు జీవితంలో ఎక్కువ ఆనందాన్ని పొందుతారని అనిపించవచ్చు, కానీ దీని అర్థం వారు ఎల్లప్పుడూ ప్రతి విషయంలో సంతోషంగా ఉంటారని కాదు. పిల్లలు కూడా విచారంగా ఉన్నారు మరియు తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులుగా మీ పని ఏమిటంటే సమస్య ఏమిటో గుర్తించి పిల్లలకు సహాయపడటం. సమస్య గురించి మాట్లాడటం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు ఇప్పుడు మరియు దీర్ఘకాలంలో మీ బిడ్డను ఉత్సాహపరిచే మార్గాలను కనుగొనండి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: సంభాషణను ఎలా ప్రారంభించాలి

1. 1 మీ పిల్లల సమస్యల గురించి అడగండి. మీ బిడ్డ విచారంగా ఉంటే, మీరు భయపడే అవకాశం ఉంది. పిల్లవాడు విచారంగా ఉంటే, అతను ఏడ్చవచ్చు, నవ్వవచ్చు, నిర్లిప్తంగా ప్రవర్తించవచ్చు మరియు సాధారణంగా మామూలుగా కాదు, మరియు ఇది ఇప్పటికే ఆందోళనకు కారణం. మీ బిడ్డ ఒక కారణం కోసం విచారంగా ఉన్నాడు, కాబట్టి వారి ఆందోళనల గురించి వారిని అడగడానికి ప్రయత్నించండి.
   • కష్టమైన విషయాల గురించి మాట్లాడకుండా ఉండండి. ఒకవేళ కుటుంబానికి మరణం, విడాకులు లేదా విడిపోతే, దానిని ఒప్పుకోండి మరియు పిల్లలకి ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి.
   • కొంతమంది పిల్లలు తమ భావాలను మాటల్లో చెప్పడం కష్టం. ఏమి జరిగిందో అర్థం అయ్యే వరకు ఓపికపట్టండి మరియు ప్రశ్నలు అడగండి.
   • పిల్లవాడిని ఇబ్బంది పెట్టే దాని గురించి ఎలా మాట్లాడాలో తెలియకపోతే, ఇరవై ప్రశ్నలతో ("వెచ్చని" - "చల్లని") ఆట ఆడండి. ఇది మీకు పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి సులభతరం చేస్తుంది.
   • మీ బిడ్డ ఎందుకు బాధపడుతుందో మీకు తెలుసా అని మీరు అనుమానించినట్లయితే, ప్రముఖ ప్రశ్నలు అడగడం ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా చెప్పవచ్చు: "వన్య కదిలినందుకు మీరు విచారంగా ఉన్నట్లు నాకు అనిపిస్తోంది" లేదా "మాషా మీతో ఒకే డెస్క్‌లో కూర్చోవడం ఇష్టం లేనందున మీరు బాధపడుతున్నారని నాకు అర్థమైంది."
2. 2 మీ పిల్లల భావాలను తగ్గించవద్దు. మీ బిడ్డ ఏదో గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు వారి భావోద్వేగాలకు విలువనిస్తారని వారికి తెలియజేయడం ముఖ్యం. మీరు ప్రశ్నలు అడిగే విధానంలో మరియు అతని మాటలకు మీరు స్పందించే విధానంలో ఇది అనుభూతి చెందాలి.
   • మీ బిడ్డను వారి సమస్యల గురించి మాట్లాడమని అడగండి. క్లిష్ట అంశాల విషయానికి వచ్చినప్పుడు కూడా, పిల్లవాడిని వినడం మరియు అతని మాటలకు శ్రద్ధ చూపడం ముఖ్యం.
   • మీ కొడుకు లేదా కూతురికి (లేదా అలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్న ఏ ఇతర వ్యక్తికైనా) సమస్య గురించి మర్చిపోవాలని, ఉత్సాహంగా ఉండటానికి లేదా సేకరించమని ఎప్పుడూ చెప్పవద్దు. ఇవన్నీ పిల్లల భావాలను మీరు సీరియస్‌గా తీసుకోలేదనే ఆలోచనకు దారి తీస్తుంది.
   • అలాగే, విషయాలు అంత చెడ్డవి కాదని మీ బిడ్డకు ఎప్పుడూ చెప్పకండి. వయోజనుడి కోణం నుండి, ఇది ఇలా ఉండవచ్చు, కానీ పిల్లల కోసం అనేక పరిస్థితులు విపత్తుగా అనిపించవచ్చు - ఉదాహరణకు, అతని స్నేహితుడు అతనితో ఒకే డెస్క్ వద్ద కూర్చోవడానికి నిరాకరిస్తే.
   • ఒక బిడ్డ విచారంగా ఉంటే, వారు ఒకే సమయంలో విభిన్న భావోద్వేగాలను అనుభవించవచ్చు - ఉదాహరణకు, భయం మరియు కోపం. ఓపికపట్టండి మరియు మీ బిడ్డ ఎవరితోనైనా భయపడినా లేదా కోపంగా ఉన్నా అతనిని శాంతింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 మీకు బాధ కలిగించే వాటి గురించి మాకు చెప్పండి. కొంతమంది పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ విచారంగా లేరని అనుకుంటారు.తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను రక్షించడానికి తరచుగా తమ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను దాచిపెడతారు, మరియు ఇది కొన్నిసార్లు సహాయకరంగా ఉంటుంది, కానీ తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ విచారంగా లేరని పిల్లవాడు అనుకోకూడదు.
   • మీరు విచారంగా ఉన్న క్షణాలను మీరు దాచకపోతే, మరియు మీ బాధ గురించి మాట్లాడితే, ఈ భావాలను అనుభవించడంలో అతను ఒంటరిగా లేడని మరియు ఇది సాధారణమేనని పిల్లవాడు అర్థం చేసుకుంటాడు.
   • ఏడుపులో తప్పు లేదని మీ బిడ్డకు చెప్పండి మరియు పిల్లల ముందు ఏడవటానికి బయపడకండి. వారు అతనిని చూడకుండా మరియు అతన్ని క్రైబాబీ అని పిలవకుండా ఇతర పిల్లల నుండి అతనిని కవర్ చేయండి.
   • మీరు విచారంగా ఉన్న సమయాల గురించి మీ బిడ్డకు చెప్పండి మరియు మీరు కూడా కొన్నిసార్లు మీరే ఏడుస్తారు.

పద్ధతి 2 లో 3: మీ బిడ్డను త్వరగా ఉత్సాహపరచడం ఎలా

1. 1 ప్లే చేయండి. మీ బిడ్డ విచారంగా ఉంటే, అతనితో ఆడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ బిడ్డను మీరు ప్రేమిస్తున్నారనీ, పట్టించుకుంటున్నారనీ మరియు సమస్యల నుండి అతడిని దూరం చేయగలరని ఇది గుర్తు చేస్తుంది.
   • మీ బిడ్డ ఇంకా బొమ్మలతో ఆడుతుంటే, అతనికి ఇష్టమైన బొమ్మలు తీసుకొని అతనితో ఆడుకోండి. అతను ఇప్పటికే వీడియో గేమ్‌లు ఆడుతున్నట్లయితే, అతనితో అనేక స్థాయిలను పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ పిల్లలకి అన్ని ఇంద్రియాలు పని చేయడానికి అవసరమైన బొమ్మలు లేదా కార్యకలాపాలు ఇవ్వండి. మట్టి, ప్లాస్టిసిన్, ఇసుక, బియ్యం మరియు నీరు వంటి స్పర్శ పదార్థాలతో ఆడుకోవడం వల్ల పిల్లలు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతారని కనుగొనబడింది.
2. 2 పిల్లవాడికి ఏది ఇష్టమో దానిపై ఆసక్తి చూపండి. పిల్లవాడు వివిధ విషయాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ప్రతిదీ వయస్సు, లింగం మరియు స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పిల్లలకి ఏమైనా ఆసక్తి ఉన్నా, ఈ ఆసక్తిని అతనితో పంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు మరింత దగ్గరయ్యేందుకు అనుమతిస్తుంది, మరియు మీరు మీ బిడ్డతో మరింత తీవ్రమైన విషయాల గురించి మాట్లాడే అవకాశం ఉంది.
   • మీ పిల్లలు కామిక్స్‌ని ఆస్వాదిస్తుంటే, వారికి ఇష్టమైన వాటిని అడగండి. వాటిని చదవడానికి ఇవ్వమని అతడిని అడగండి.
   • మీ బిడ్డ కార్టూన్లు లేదా టీవీ షోలను ఇష్టపడితే, వాటిని కలిసి చూడండి. ఈ వయస్సులో ఉన్న హాస్యాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయం చేస్తుంది, మీ బిడ్డ విచారంగా ఉన్నప్పుడు వారిని ఉత్సాహపరచడం సులభం చేస్తుంది.
   • మీ బిడ్డకు క్రీడలపై ఆసక్తి ఉంటే, అతనితో ఆటను టీవీలో చూడండి లేదా స్టేడియానికి టిక్కెట్లు కొనండి.
   • పిల్లలకి ఏది ఆసక్తి ఉన్నా, ఈ విషయాలను మీరే ప్రేమించడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు భావోద్వేగ బంధాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు మీ పిల్లవాడు తదుపరిసారి విచారంగా ఉన్నప్పుడు వారిని ఎలా ఉత్సాహపరచాలో తెలుస్తుంది.
3. 3 ఆట ద్వారా మీ బిడ్డ సమస్యలను తెలియజేయండి. ఇది పిల్లలందరికీ సరిపోదు, కానీ కొందరు వ్యక్తులు తాము ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను ఆటలో వ్యక్తపరచాలనుకుంటున్నారు. ఇది ఇటీవల జరిగిన కుటుంబ సంఘటన (మరణం వంటిది) లేదా పిల్లవాడు చూసినప్పటికీ పూర్తిగా అర్థం చేసుకోనిది కావచ్చు (పని బాధ్యతలు లేదా చర్చి సేవలు వంటివి).
   • సురక్షితమైన వాతావరణంలో సమస్యను అధ్యయనం చేయడానికి నాటకీకరణ ఒక మంచి మార్గం.
   • మీ బిడ్డ ఆశయాలకు మద్దతు ఇవ్వండి. కుటుంబంలో మరణం తర్వాత బిడ్డ అంత్యక్రియల్లో ఆడుకోవడం చూసి మీరు బాధపడవచ్చు, కానీ ఈ విధంగా అతను మరణాన్ని మరియు దు griefఖాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, నష్టాన్ని గ్రహించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.
   • ఒక పిల్లవాడు అతనితో ఆడుకోమని అడిగితే, తిరస్కరించవద్దు, కానీ అతను తనను తాను లేదా ఇతర పిల్లలతో ఆడాలనుకుంటే మీ కంపెనీని విధించవద్దు.
4. 4 కలిసి నడక లేదా బైక్ రైడ్‌కి వెళ్లండి. వ్యాయామం వల్ల శరీరం ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తుంది, ఇది ఆనందం యొక్క భావాలకు కారణమవుతుంది. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ఏదైనా జీవి ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది. మీ బిడ్డ ఏదైనా విషయంలో కలత చెందినా లేదా బాధపడుతుంటే, ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఉత్సాహపరుచుకోవడానికి కలిసి ఏదైనా చురుకుగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 మీ బిడ్డ ఒంటరిగా ఉండటానికి అనుమతించండి. కొన్నిసార్లు ప్రజల నిరంతర సహవాసంతో పిల్లలు ఒత్తిడికి గురవుతారు. పిల్లవాడు రోజంతా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ ఇది జరగవచ్చు. మీ కొడుకు లేదా కూతురు మీతో కూర్చోవాలనుకుంటే, తిరస్కరించవద్దు, కానీ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు లేకుండా బిడ్డ ఒంటరిగా ఉండే అవకాశం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీ బిడ్డ రోజుకు రెండు గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం టీవీ లేదా కంప్యూటర్ ముందు గడపడానికి అనుమతించవద్దు. ఈ రెండు గంటలు ఏదైనా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల ముందు గడిపిన సమయాన్ని చేర్చాలి.
   • పిల్లలు ఒంటరిగా గడిపే సమయం వారిపై ఆధారపడటం నేర్పుతుంది.క్రమంగా, పిల్లవాడు వారి భావోద్వేగాలతో పనిచేయడం నేర్చుకుంటాడు మరియు ఆటలు లేదా ఇతర ఆటంకాలు లేకుండా రిలాక్స్ అవుతాడు.
6. 6 మీ బిడ్డను కౌగిలించుకోండి. ఇది సామాన్యమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ బిడ్డ విచారంగా, నాడీగా లేదా కలత చెందినప్పుడు వారిని కౌగిలించుకోవడం గొప్ప మార్గం. మీ బిడ్డకు దు sadఖం వచ్చినప్పుడల్లా ఆలింగనం చేసుకోండి మరియు అతనికి మంచిగా అనిపించే వరకు వదలకండి.
7. 7 ఆసక్తికరమైన విషయాలతో మీ బిడ్డను ఆశ్చర్యపరచండి. మీ బిడ్డను వారి చింతల నుండి దూరం చేయడానికి మంచి ఆశ్చర్యకరమైనవి గొప్ప మార్గం. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి - పిల్లవాడు విచారంగా ఉన్నప్పుడు ప్రతిసారి బహుమతులు లేదా ఆశ్చర్యాల కోసం వేచి ఉండకూడదు. విచారం యొక్క కారణాలను పరిష్కరించకుండా చాలా తరచుగా మరియు చాలా తీవ్రంగా పరధ్యానాన్ని ఉపయోగించకపోవడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది పిల్లలకి హాని కలిగిస్తుంది.
   • ఎక్కువ ఖర్చు లేని సరళమైన వాటి కోసం వెళ్ళండి. మీరు పుట్టినరోజు లేదా న్యూ ఇయర్స్ వంటి పెద్ద బహుమతులు ఇవ్వకూడదు. ఆహ్లాదకరమైన వాటితో మీ బిడ్డను ఆశ్చర్యపరచండి.
   • మీ బిడ్డ నిజంగా చెడ్డగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఆశ్చర్యకరమైనవి ఇవ్వండి. మీరు దు sadఖం యొక్క అన్ని చిన్న ఎపిసోడ్‌లను బహుమతులతో ముంచకూడదు, ఎందుకంటే ఇది భవిష్యత్తులో పిల్లవాడు తన సమస్యలను ఎదుర్కోవడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
8. 8 మీ బిడ్డ పడుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి సహాయపడండి. మీ బిడ్డ నిద్రపోయే ముందు ప్రశాంతంగా ఉండడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి అతని జీవితంలో అసహ్యకరమైనది ఏదైనా జరిగితే. పిల్లవాడు తగినంతగా నిద్రపోయేలా చూసుకోండి మరియు ఉదయం మంచం కోసం మేల్కొనేలా మంచం కోసం సిద్ధం చేస్తాడు.
   • మీ కొడుకు లేదా కూతురు పడుకునే ముందు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయం చేయండి. కలిసి చదవండి, గడిచిన రోజుల గురించి మాట్లాడండి, గోరువెచ్చని స్నానం చేయండి.
   • నిద్రించడానికి గదిలో ఉష్ణోగ్రత సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. ఉష్ణోగ్రతను 18-22 డిగ్రీల సెల్సియస్ వద్ద సెట్ చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే పిల్లల ప్రాధాన్యతలపై దృష్టి పెట్టడం మంచిది.
   • పెద్దల కంటే పిల్లలకు ఎక్కువ నిద్ర అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. 5 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు రోజుకు 10-11 గంటల నిద్ర అవసరం.

3 లో 3 వ పద్ధతి: సంతోషకరమైన బిడ్డను పెంచడం

1. 1 భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి మీ బిడ్డకు నేర్పండి. యుక్తవయస్సులో ఉన్న పిల్లవాడిని సులభతరం చేయడానికి (మరియు అతను ఇప్పుడు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడానికి), అతని భావాలను మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి అతనికి నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం. కొంతమంది పిల్లలు దీనిని కష్టంగా భావిస్తారు, కానీ మీరు మీ బిడ్డకు సహాయం చేయవచ్చు.
   • మీ బిడ్డ ప్రస్తుతం అనుభవిస్తున్న భావాలను జాబితా చేయమని అడగండి. ప్రతి భావోద్వేగం మరియు ప్రతి భావనపై దృష్టి పెట్టడం వలన పిల్లవాడు ఈ విధంగా ఎందుకు భావిస్తున్నాడో మాట్లాడండి.
   • మీ పిల్లవాడిని వారి భావాలను గీయమని అడగండి. లోపల ఏమి జరుగుతుందో వ్యక్తీకరించడానికి డ్రాయింగ్ ఒక మంచి మార్గం, ప్రత్యేకించి పిల్లవాడు భావాల గురించి మాట్లాడటానికి నిరాకరిస్తే లేదా భావోద్వేగాలను ఎలా వ్యక్తపరచాలో తెలియకపోతే.
   • కొంతమంది పిల్లలు, పెద్దవారిలాగే, ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ఉపసంహరించబడవచ్చు మరియు ఉపసంహరించబడవచ్చు. దీని అర్థం పిల్లవాడిలో ఏదో తప్పు ఉందని లేదా అతను ఏదో దాచాడని అర్థం కాదు, కానీ పిల్లవాడు మీకు ఏదైనా చెప్పాలనుకుంటున్నారా అని మీరు ఇంకా అడగాలి.
2. 2 స్థిరంగా ఉండు. మీ బిడ్డను ఇంట్లో సురక్షితంగా ఉంచడానికి దినచర్యలను అనుసరించండి. మీకు అవసరమైనప్పుడు అక్కడ ఉండటానికి సిద్ధంగా ఉండండి మరియు మీ బిడ్డకు మద్దతు ఇవ్వండి. కొన్ని నమూనాలను అభివృద్ధి చేయడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ పిల్లల మానసిక ప్రశాంతతకు ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
3. 3 మీ పిల్లలకు స్ఫూర్తిదాయకమైన విషయాల జర్నల్‌ని ఉంచడంలో సహాయపడండి. మీ బిడ్డ ఇంతకు ముందు పత్రికను ఉంచకపోతే, అతనికి ప్రారంభించడానికి సహాయం చేయండి. అతను ఇప్పటికే ఒక పత్రికను ఉంచుతుంటే, అతనికి స్ఫూర్తినిచ్చే వాటిని కూడా వ్రాయమని సూచించండి.
   • అలాంటి డైరీ పిల్లలకి తనకు జరిగే ప్రతిదీ ముఖ్యమైనదని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది భవిష్యత్తులో చెడు మూడ్‌లతో వ్యవహరించడానికి కూడా అతడిని అనుమతిస్తుంది.
   • డైరీలో, మీరు విభిన్న విషయాల గురించి వ్రాయవచ్చు: కొత్త ఆవిష్కరణలు, సంఘటనలు మరియు ప్రశ్నల నుండి స్ఫూర్తిదాయకమైన విషయాలు.
4. 4 కలిసి సాహసం చేయండి. కొత్త విషయాలు మరియు ప్రదేశాలను అన్వేషించడం మీకు బంధానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పిల్లలలో ఉత్సుకతని పెంపొందిస్తుంది మరియు ప్రపంచాన్ని కొత్త మార్గంలో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
   • కలిసి మ్యూజియానికి వెళ్లండి, డ్యాన్స్ చేయండి, కొత్త అభిరుచిని రూపొందించండి.
   • ఉద్యానవనానికి వెళ్లండి లేదా కొత్త మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాలను చూడటానికి చిన్న ప్రయాణం చేయండి.
   • పిల్లల కోసం సాహసం సరదాగా ఉండాలి.ప్రయాణ ఆలోచనలను సూచించడానికి లేదా మీ ప్రణాళికల గురించి మాట్లాడమని అతడిని అడగండి.
5. 5 మీ బిడ్డ బాగా ఏమి చేస్తున్నాడో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయం చేయండి. పిల్లల అభివృద్ధికి ఒక పిల్లవాడు ఏదైనా బాగా చేయగలగడం చాలా ముఖ్యం అని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. ఇది తనకు తానుగా లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడానికి, మంచి కారణం కోసం తాను ఏదో చేస్తున్నట్లు అనుభూతి చెందడానికి మరియు అతని విజయాల గురించి గర్వపడటానికి అతనికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ బిడ్డ ఏదైనా ఆనందిస్తుంటే (ఉదాహరణకు, టీవీలో హాకీ లేదా డ్యాన్స్ పోటీలను చూడటానికి ఇష్టపడతారు), అతను తగిన తరగతులకు సైన్ అప్ చేయాలనుకుంటున్నారా అని అడగండి.
   • మీ బిడ్డకు నచ్చకపోతే కొన్ని కార్యకలాపాలు చేయమని బలవంతం చేయవద్దు. అతను ఏమి ఇష్టపడతాడో నిర్ణయించుకోనివ్వండి మరియు అతను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు చేయడం ప్రారంభించండి.
   • పిల్లవాడు పోటీకి దూరంగా ఉండకుండా చూసుకోండి. అతను అన్ని పోటీలలో గెలవలేడు, కాబట్టి అతని విజయాల కోసం అతన్ని ప్రశంసించండి మరియు అతను తనను తాను బాగా చూపించాడని చెప్పండి.
6. 6 కృతజ్ఞతతో ఉండటానికి మీ బిడ్డకు నేర్పండి. కృతజ్ఞత అనేది కొన్ని వస్తువులను కలిగి ఉండటం మాత్రమే కాదు. పిల్లవాడు తమకు జరిగే అన్ని మంచి విషయాలను, ప్రేమగల కుటుంబం, వారు కలిగి ఉన్న నైపుణ్యాలు మరియు వారు ఆనందించే అభిరుచులను మెచ్చుకోవడం ముఖ్యం.
   • జీవితంలోని చిన్న ఆనందాలను అభినందించడం నేర్చుకోవడానికి మీ బిడ్డకు సహాయం చేయండి - ఉదాహరణకు, ఎండ రోజున పార్కులో నడవడం లేదా మీకు ఇష్టమైన రసం ఒక గ్లాసు.
   • పిల్లవాడు తన కుటుంబంలో, తనలో మరియు తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంలో తనకు నచ్చిన వాటిని వ్రాయగల రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా గోడపై ఒక గుర్తును ఉంచండి.
7. 7 ప్రొఫెషనల్ సహాయం ఎప్పుడు తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి. చాలా మంది పిల్లలు విచారం అనుభూతి చెందుతారు, కానీ క్లినికల్ డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న పిల్లలు, ప్రవర్తన సమస్యలు మరియు భావోద్వేగ గాయాలను అనుభవిస్తారు. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా ఎక్కువ కాలం గమనించినట్లయితే, సైకోథెరపిస్ట్‌ని చూడండి:
   • అభివృద్ధి ఆలస్యం (ప్రసంగం, పదజాలం, చిన్నపాటి శిక్షణ)
   • ఏకాగ్రత మరియు నేర్చుకోవడంలో ఇబ్బంది
   • ప్రవర్తన సమస్యలు, అతిగా దూకుడుగా ఉండటం, కోపతాపాలు, మంచంలో మూత్రవిసర్జన, తినే రుగ్మతలు
   • పాఠశాల పనితీరులో గణనీయమైన క్షీణత
   • విచారం, కన్నీళ్లు, నిరాశ యొక్క తరచుగా ఎపిసోడ్‌లు
   • కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిరాకరించడం, ఒంటరితనం, ఇష్టపడే వాటిపై ఆసక్తి కోల్పోవడం
   • బెదిరింపు లేదా బెదిరింపు లక్ష్యంగా మారడం
   • నిద్రలేమి
   • అధిక నిద్రలేమి
   • తరచుగా లేదా ముఖ్యమైన ఆలస్యం లేదా హాజరుకానితనం
   • అనూహ్యమైన మూడ్ స్వింగ్స్
   • మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ సంకేతాలు (ఆల్కహాల్, డ్రగ్స్, డ్రగ్స్, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగంతో సహా)
   • జీవిత మార్పులకు అనుగుణంగా మారలేకపోవడం
8. 8 మీ పిల్లల కోసం ఒక చికిత్సకుడిని కనుగొనండి. మనస్తత్వవేత్తతో కమ్యూనికేషన్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మీరు భావిస్తే, సమర్థుడైన వైద్యుడిని కనుగొనడం ముఖ్యం. మీరు సైకియాట్రిస్ట్ (సైకియాట్రీలో డిగ్రీ ఉన్న డాక్టర్), క్లినికల్ సైకోథెరపిస్ట్ (సైకోథెరపిస్ట్) లేదా సామాజిక కార్యకర్తను కూడా చూడవచ్చు.
   • నిపుణుడిని సిఫార్సు చేయమని మీ శిశువైద్యుడిని అడగండి. ఒకవేళ అతను మీకు ఎవరినైనా సలహా ఇవ్వలేకపోతే, అదే అభ్యర్థనను సన్నిహితులు, బంధువులు లేదా సహోద్యోగులకు కూడా ఇవ్వండి.
   • మీరు ఇంటర్నెట్‌లో వైద్యుల కోసం శోధించవచ్చు.
   • మీకు నచ్చిన డాక్టర్ మీకు దొరికినప్పుడు, అతను మిమ్మల్ని వ్యక్తిగతంగా లేదా ఫోన్‌లో చూడగలరా అని అడగండి. మీ పిల్లల సమస్యల గురించి చర్చించే ముందు, ఈ డాక్టర్ మీకు సరియైనదా అని తెలుసుకోవడం ఉత్తమం.
   • కొంతమంది వైద్యులు ప్రాథమిక సంప్రదింపుల కోసం వసూలు చేస్తారు, మరియు కొందరు అలా చేయరు. ముందుగానే తెలుసుకోవడం మంచిది.
   • మీ డాక్టర్ ప్రాక్టీస్ చేయడానికి అనుమతి ఉందని నిర్ధారించుకోండి. మీ డాక్టర్ విద్య మరియు అనుభవం గురించి సమాచారాన్ని సమీక్షించండి.
   • డాక్టర్ పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఎంతకాలం పని చేస్తున్నారో అడగండి.
   • మీ బిడ్డ ఈ డాక్టర్‌ని ఇష్టపడతాడా మరియు అతను లేదా ఆమె ఆహ్లాదకరంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా అనిపిస్తే పరిశీలించండి.
   • డాక్టర్ ప్రత్యేకత ఏమిటో అడగండి (ఉదాహరణకు, కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ).
   • పునరావృతమయ్యే వాటితో సహా సంప్రదింపుల ఖర్చును కనుగొనండి.

చిట్కాలు

• మీ బిడ్డకు పెంపుడు జంతువు ఉంటే, వీలైతే, అతను విచారంగా ఉన్నప్పుడు పెంపుడు జంతువుతో ఆడుకోనివ్వండి.
• మీ బిడ్డ విచారంగా ఉన్నప్పుడు వారితో గడపండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ అక్కడే ఉంటారని అతనికి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
• మీ బిడ్డతో ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతని భావాలకు అతడిని తీర్పు చెప్పవద్దు లేదా శిక్షించవద్దు.

హెచ్చరికలు

• మీ బిడ్డ బాధపడుతుంటే వారిని ఎప్పుడూ అరిచవద్దు. ఏ విధంగానైనా మీ బిడ్డను శాంతపరచమని లేదా అతని భావాలను చెల్లుబాటు చేయమని ఎప్పుడూ చెప్పవద్దు.