విషయము

• దశలు
• 5 వ పద్ధతి 1: ప్యాంటు / లఘు చిత్రాలు
• 5 లో 2 వ పద్ధతి: లంగా ధరించడం
• 5 లో 3 వ పద్ధతి: స్విమ్‌సూట్ ధరించడం
• 5 లో 4 వ పద్ధతి: మ్యాన్లీ
• 5 లో 5 వ పద్ధతి: బలహీనమైన హిప్ కండరాలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

కొంతమంది నిలబడి మూత్ర విసర్జన చేయడం నేర్చుకోలేరు; మురికి పడకుండా ఇది ఎలా చక్కగా చేయబడుతుందో కొందరు ఊహించలేరు. పబ్లిక్ టాయిలెట్‌లో ప్యాంటు, బూట్లు మరియు లోదుస్తులను తీయడానికి ఏ అమ్మాయికి సమయం ఉంటుంది? అమ్మాయిలు, మీ అవసరాలను తీర్చడానికి అనుకూలమైన మార్గం గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

దశలు

5 వ పద్ధతి 1: ప్యాంటు / లఘు చిత్రాలు

1. 1 టాయిలెట్‌కి వెళ్లి డోర్ లాక్ చేయండి.
2. 2 మీ పాదంతో టాయిలెట్ సీటును పైకి లేపండి. సీటుపై మూత్రం వదిలేయడం మంచిది కాదు.
3. 3 మీ ప్యాంటు మరియు ప్యాంటీలను మీ మోకాళ్ల వరకు లాగండి.
4. 4 మీ కాళ్లు విస్తరించి కూర్చోండి.
5. 5 టాయిలెట్ మీద కూర్చోండి.
6. 6 ఒకవేళ మీరు టాయిలెట్‌పై కొద్దిగా పిచికారీ చేస్తే కొంత టాయిలెట్ పేపర్‌ను మీతో తీసుకెళ్లండి.
7. 7 మీ కాళ్లను వీలైనంత వెడల్పుగా విస్తరించండి మరియు చతికిలబడండి.
8. 8 మూత్రవిసర్జన, తుడవడం మరియు దూరంగా వెళ్ళిపో. మీ పాదంతో నీటిని హరించండి.

5 లో 2 వ పద్ధతి: లంగా ధరించడం

1. 1 టాయిలెట్‌కి వెళ్లి డోర్ లాక్ చేయండి.
2. 2 మీ పాదంతో టాయిలెట్ సీటును పైకి లేపండి.
3. 3 మీ లంగా పైకెత్తి మీ ప్యాంటీని తగ్గించండి.
4. 4 పక్కకి నిలబడి, మీ పాదాన్ని టాయిలెట్ పక్కన ఉంచండి. మీ ఇతర కాలును కుక్కలా పైకి లేపండి. అవసరమైతే మీ పాదాన్ని టాయిలెట్ వెనుక భాగంలో వంచండి.
5. 5 వ్రాయడానికి... కేవలం కుక్కలాగే. చొక్కా వేయడం కంటే ఇది సులభం ఎందుకంటే మీరు మీ లంగా గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
6. 6 తుడవండి, మీ పాదంతో నీటిని హరించండి మరియు దూరంగా నడవండి.

5 లో 3 వ పద్ధతి: స్విమ్‌సూట్ ధరించడం

1. 1 టాయిలెట్‌కి వెళ్లి తలుపు లాక్ చేయండి.
2. 2 మీ పాదంతో టాయిలెట్ సీటును పైకి లేపండి.
3. 3 మీ కాళ్లు వెడల్పుగా టాయిలెట్ మీద నిలబడండి.
4. 4 ఈత దుస్తులను క్రోచ్ నుండి దూరంగా తరలించి సురక్షితంగా పట్టుకోండి. (ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఈత దుస్తుల ద్వారా మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు.)
5. 5 కూర్చుని మూత్ర విసర్జన చేయండి.
6. 6 తుడవండి, మీ పాదంతో నీటిని హరించండి మరియు దూరంగా నడవండి.

5 లో 4 వ పద్ధతి: మ్యాన్లీ

1. 1 బూత్‌కి వెళ్లి తలుపు లాక్ చేయండి.
2. 2 మీ ప్యాంటు మరియు ప్యాంటీని క్రిందికి లాగండి లేదా మీ లంగాను పైకి ఎత్తండి.
3. 3 తలుపు మీద వంగి కూర్చోండి.
4. 4 మీ వేళ్ళతో లాబియాను విస్తరించండి, వాటిని విలోమ V లాగా పట్టుకోండి. మంచి లక్ష్యం తీసుకోండి.
5. 5 మంచి స్ట్రీమ్‌తో కష్టపడి వ్రాయండి. మీకు అర్థం కాకపోతే, ఆగి వేరే మార్గంలో ప్రయత్నించండి.
6. 6 అవసరమైతే తుడిచివేయండి, మీ పాదంతో నీటిని కడిగి వెళ్లిపోండి.

5 లో 5 వ పద్ధతి: బలహీనమైన హిప్ కండరాలు

1. 1 బూత్‌కు వెళ్లండి, తలుపు లాక్ చేయండి.
2. 2 మీ ప్యాంటు మరియు అండర్‌ప్యాంట్‌లను తీసివేయండి.
3. 3 పూర్తిగా టాయిలెట్ మీద కూర్చోండి.
4. 4 పీ.
5. 5 తుడిచివేయండి, మీ పాదంతో నీటిని హరించండి, దుస్తులు ధరించండి మరియు వదిలివేయండి.

చిట్కాలు

• మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి!
• వ్యతిరేక లింగాలు ఉపయోగించే పద్ధతి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉందని మీరు కనుగొనవచ్చు.
• ముందుగా ఇంట్లో, షవర్‌లో ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఈ విధంగా మీరు ప్రతిదీ కడగవచ్చు. అప్పుడు టాయిలెట్ ప్రయత్నించండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు మురికిగా ఉంటే, మీ తర్వాత శుభ్రం చేయండి!
• టీవీలో నింజాస్ లాగా టాయిలెట్ ఫ్లష్ హ్యాండిల్‌ని తన్నడానికి ప్రయత్నించవద్దు; మీరు వివిధ ప్రదేశాలలో సులభంగా జారిపోవచ్చు, టాయిలెట్ బ్రేక్ చేయవచ్చు మరియు / లేదా మిమ్మల్ని మీరు గాయపరచవచ్చు.
• మరుగుదొడ్డిపై కూర్చున్న మహిళలు మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగి ఉంటారు. కూర్చోవడం సిఫారసు చేయబడలేదు - వంగడం మంచిది.