విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 4 లో 1: గడ్డకట్టే రొమ్ము పాలు
• 4 లో 2 వ పద్ధతి: రాత్రిపూట డీఫ్రాస్ట్ చేయండి
• 4 లో 3 వ పద్ధతి: అదే రోజు డీఫ్రాస్టింగ్
• 4 లో 4 వ పద్ధతి: డీఫ్రాస్టెడ్ పాలను ఉపయోగించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

శిశువుకు పాలిచ్చేటప్పుడు, అదనపు పాలను ఫ్రీజర్‌లో ఉంచి నిల్వ చేయవచ్చు. అయితే, పాలను తప్పుగా డీఫ్రాస్ట్ చేయడం వల్ల అది పాడైపోతుంది మరియు శిశువు ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. తల్లి పాలను నెమ్మదిగా కరిగించడం చాలా ముఖ్యం. దీనిని రాత్రిపూట కరిగించడానికి వదిలివేయవచ్చు, లేదా మధ్యాహ్నం రెండు గంటలపాటు డీఫ్రాస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. పాలు తయారీని ముందుగానే చూసుకోవడం వలన మీ స్వంత శిశువు సురక్షితంగా ఉంటుంది మరియు మీ విలువైన ఘనీభవించిన ఆహారాన్ని పాడుచేయకుండా ఉంటుంది!

దశలు

పద్ధతి 4 లో 1: గడ్డకట్టే రొమ్ము పాలు

1. 1 పాలను చిన్న భాగాలలో నిల్వ చేయండి. తల్లి పాలు కరిగిన తర్వాత 24 గంటలు మాత్రమే దాని విలువను నిలుపుకుంటాయి, కాబట్టి ఒక కంటైనర్‌లో ఒక రోజు పాలను మించకూడదు. మీరు గడ్డకట్టడానికి ప్రత్యేక సంచులలో లేదా గడ్డకట్టడానికి అనుమతించిన సీసాలలో (ప్రాధాన్యంగా 50-100 మి.లీ) పాలు నిల్వ చేయవచ్చు.
2. 2 పాల కంటైనర్‌లో తేదీలను వ్రాయండి. శిశువు పెరుగుతున్న కొద్దీ తల్లి పాలు కూర్పు మారుతుంది, కాబట్టి మీ బిడ్డకు నాలుగు నెలలకు పైగా పాతబడిన పాలతో ఆహారం ఇవ్వవద్దు. గడ్డకట్టే తేదీలను కంటైనర్‌లపై ఉంచడం వలన మీ బిడ్డ తన అభివృద్ధి దశకు సరిపోయే పాలను అందుకునేలా చేస్తుంది.
3. 3 ఫ్రీజర్ ముందు భాగంలో అత్యంత పురాతనమైన పాలను ఉంచండి. ఫ్రీజర్ వెనుక కొత్త పాలను ఉంచండి. అందువలన, ఫ్రీజర్ నుండి తీసుకున్న మొదటి కంటైనర్ ఎల్లప్పుడూ పురాతనమైనది.
4. 4 మరుసటి రోజు డీఫ్రాస్ట్ చేయడానికి ప్రతి రాత్రి ఫ్రీజర్ నుండి పాలు తీసుకోండి. మరుసటి రోజు కరిగే పాలను సాధారణ సాయంత్రం దినచర్యగా చేయండి. ఈ విధంగా మీరు ప్రమాదవశాత్తు పాలు లేకుండా మిమ్మల్ని కనుగొనలేరు మరియు మీ బిడ్డకు అత్యవసరంగా మరియు చాలా త్వరగా పాలను కరిగించడానికి మీరు శోదించబడరు!

4 లో 2 వ పద్ధతి: రాత్రిపూట డీఫ్రాస్ట్ చేయండి

1. 1 ఫ్రీజర్ నుండి పాత పాలతో కంటైనర్‌ను తొలగించండి. పాలు నాలుగు నెలల కన్నా తక్కువ నిల్వ ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి తేదీని తనిఖీ చేయండి. అలాగే, పాత తేదీలు ఉన్న కంటైనర్లు ఫ్రీజర్ వెనుక భాగంలో పోతున్నాయో లేదో చూడండి!
2. 2 పాలను రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని ఫ్రిజ్ కంపార్ట్‌మెంట్‌కు బదిలీ చేయండి. కొన్నిసార్లు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో పాలను పూర్తిగా డీఫ్రాస్ట్ చేయడానికి 12 గంటల సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీకు తగినంత సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి! శిశువు సాధారణంగా ఉదయం ఏడు గంటలకు తింటుంటే, దాణా కోసం పాలు ఫ్రీజర్ నుండి రిఫ్రిజిరేటర్‌కి సాయంత్రం ఏడు గంటల తర్వాత వెళ్లాలి.
3. 3 ఉదయం మీ బిడ్డకు పాలు ఇవ్వండి. మీ బిడ్డకు సేవ చేసే ముందు పాలు పూర్తిగా కరిగిపోయాయని నిర్ధారించుకోండి. మీరు డీఫ్రాస్టింగ్ చేసిన 24 గంటలలోపు పాలను ఉపయోగించడంలో విఫలమైతే, అది చెడుగా మారవచ్చు, కాబట్టి ఈ సందర్భంలో, దాన్ని విసిరేయండి!

4 లో 3 వ పద్ధతి: అదే రోజు డీఫ్రాస్టింగ్

1. 1 స్తంభింపచేసిన పాలు కంటైనర్‌ను చల్లటి నీటి గిన్నెలో ముంచండి. తల్లి పాలతో ఉన్న కంటైనర్ ముందుగానే గాలి చొరబడకుండా చూసుకోండి. పాలు సమానంగా కరిగిపోవడానికి రొమ్ము పాలు కంటైనర్‌ను ఒక గిన్నెలో లేదా చల్లటి నీటితో నింపిన సింక్‌లో పూర్తిగా ముంచండి.
2. 2 క్రమంగా నీటి ఉష్ణోగ్రతను పెంచడం ప్రారంభించండి. పాలు కరిగే మొదటి సంకేతాలను మీరు గమనించినప్పుడు, చల్లటి నీటిని గది ఉష్ణోగ్రత నీటితో భర్తీ చేయండి. మరికొన్ని నిమిషాల తర్వాత, గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్న నీటిని గోరువెచ్చని నీటితో భర్తీ చేయవచ్చు మరియు పాలు గది ఉష్ణోగ్రత వరకు వేడెక్కుతాయి. మొత్తం ప్రక్రియ 50-100 ml పాలు అందించడానికి ఒకటి లేదా రెండు గంటలు పడుతుంది.
3. 3 మీ బిడ్డకు పాలు ఇవ్వండి లేదా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. మీరు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో పాలను నిల్వ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, దానిని 24 గంటలలోపు ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి! మీరు పాల కంటైనర్‌లో తేదీని కూడా అప్‌డేట్ చేయవచ్చు, కాబట్టి మీరు దానిని ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు. మీ బిడ్డకు హాని కలిగించే హానికరమైన సూక్ష్మక్రిములను అభివృద్ధి చేయగలదు కాబట్టి డీఫ్రాస్టెడ్ పాలను మళ్లీ ఫ్రీజ్ చేయవద్దు.

4 లో 4 వ పద్ధతి: డీఫ్రాస్టెడ్ పాలను ఉపయోగించడం

1. 1 పాలు కంటైనర్‌ను మెత్తగా షేక్ చేయండి. పాలు రేకులు మరియు పైన జిడ్డైన ఫిల్మ్ ఏర్పడవచ్చు. రెండు పొరలను కలపడానికి పాలు కంటైనర్‌ను మెత్తగా కదిలించండి.
2. 2 పాలను గోరువెచ్చని నీటిలో వేడి చేయండి (ఐచ్ఛికం). మీ బిడ్డ వెచ్చని పాలు తాగడానికి ఇష్టపడుతుంటే, పాలు మూసిన కంటైనర్‌ను గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి, బిడ్డకు తగిన ఉష్ణోగ్రత వద్ద పాలు వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి. మైక్రోవేవ్‌లో, స్టవ్‌పై లేదా మరిగే నీటిలో తల్లి పాలను ఎప్పుడూ వేడి చేయవద్దు. ఇది పాలను పాడుచేయగలదు మరియు మీ బిడ్డను కాల్చేస్తుంది!
3. 3 పాల ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి. మీ బిడ్డకు పాలు ఇచ్చే ముందు, మీ మణికట్టు మీద కొన్ని చుక్కలను ఉంచడం ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి. చుక్కలు మీకు వేడిగా అనిపిస్తే, పాలు బిడ్డకు చాలా వేడిగా ఉంటాయి! ఇది కేవలం వెచ్చగా ఉండాలి.
4. 4 పాలు రుచి లేదా వాసన. పాలు రుచి లేదా పుల్లని వాసన ఉంటే, దాన్ని విసిరేయండి. పాలు చెడిపోయిందో లేదో తనిఖీ చేయండి, ప్రత్యేకించి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒక గంటకు పైగా లేదా రోజంతా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిలబడి ఉంటే.

చిట్కాలు

• డీఫ్రాస్టెడ్ పాలను వేడి చేయాల్సిన అవసరం లేదు. కొంతమంది తల్లులు దానిని వేడెక్కుతారు, కాని పిల్లవాడు దానిని చల్లగా త్రాగవచ్చు. ఈ రూపంలో బిడ్డకు పాలు అందించవచ్చు.
• మీ బిడ్డ తినగలిగే దానితో పోలిస్తే మీరు ఎక్కువ పాలు చేస్తున్నట్లయితే, మీరు తల్లిపాలను అందించే నిపుణుడిని చూడవలసి ఉంటుంది.

హెచ్చరికలు

• డీఫ్రాస్టెడ్ పాలను ఎప్పుడూ రీఫ్రీజ్ చేయవద్దు.
• డిఫ్రాస్టెడ్ పాలను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒకటి కంటే ఎక్కువ రోజులు లేదా కొన్ని గంటల కంటే ఎక్కువ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచవద్దు.
• మైక్రోవేవ్ లేదా స్టవ్ మీద పాలు వేడి చేయవద్దు. ఇది పాలను పాడు చేయవచ్చు. అలాగే, త్వరగా వేడెక్కినప్పుడు, పాలలో హాట్ జోన్లు ఏర్పడతాయి, అది శిశువును కాల్చేస్తుంది.