విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు

ఎదిగే దశలో దాదాపుగా కౌమారదశలో ఉన్నవారందరూ సిగ్గుపడటం వంటి అనుభూతిని ఎదుర్కొంటారు, కానీ కొంతమందికి ఈ కాలం చాలా కాలం గడిచిపోయింది, అది వ్యక్తిగత సంబంధాలను నిర్మించడంలో జోక్యం చేసుకోవడం ప్రారంభించి, వారిని అసురక్షితంగా భావిస్తుంది.

దశలు

1. 1 ప్రధాన విషయం విశ్రాంతి సామర్థ్యం. సమస్యపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం వలన అది మరింత దిగజారిపోతుంది మరియు మీకు మరింత అసౌకర్యం కలుగుతుంది. అదనంగా, పరిస్థితి ఒత్తిడిలో, మీరు ఎప్పటికీ అమలు చేయకూడని నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. పరధ్యానం పొందండి! మీరే ఒక కొత్త అభిరుచిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, కోర్సుల కోసం సైన్ అప్ చేయండి లేదా క్లబ్‌లకు హాజరు కావడం ప్రారంభించండి. ఇది సమస్య నుండి తప్పించుకోవడానికి కాదు - మీరు మీరే కాస్త దృష్టి మరల్చి, ఆనందించండి.
2. 2 మీకు బాయ్‌ఫ్రెండ్ స్నేహితులు లేదా అబ్బాయిలు చుట్టుముట్టబడి ఉంటే, వారి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఒక జోక్ చెప్పండి. మీరు భిన్నంగా ఏదైనా చేయవచ్చు - మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతిఒక్కరికీ తగిన మరియు సరదాగా ఉంటుందని మీరు భావించేది. ఖచ్చితంగా అబ్బాయిలు మీ జోక్‌లను అభినందిస్తారు, ఇది మీకు విశ్వాసాన్ని ఇస్తుంది. అబ్బాయిల జోకులు వింటూ మీరు కూడా నవ్వుతారు. ఇది ఖచ్చితంగా మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. స్నేహితుల సహవాసంలో మీరు కూడా జోక్ చేయవచ్చు మరియు నవ్వవచ్చు, అబ్బాయిలకు దగ్గరగా ఉండండి, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా చూస్తారు మరియు మిమ్మల్ని తెలుసుకోవడానికి ముందుకు వస్తారు. సంభాషణ ఎలా సాగుతుందో అని చింతించకండి. మీకు పదాలను కనుగొనడం కష్టంగా ఉంటే, అప్పుడు ఇలా చెప్పండి: "అమ్మాయిలు మరియు నేను ఒక మంచి కథను చూసి నవ్వాము" మరియు అబ్బాయిలకు చెప్పండి. మరియు సంభాషణ త్వరగా మసకబారినా ఫర్వాలేదు - ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ దృష్టిని ఆకర్షించారు మరియు, బహుశా, మరింత ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉంటారు.
3. 3 ఇతరులతో స్నేహపూర్వకంగా లేని వారితో స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి, అనారోగ్యంతో లేదా ఆత్రుతగా కనిపించే వ్యక్తిని మీరు చూస్తే ఏమి జరిగిందో ఆరా తీయండి. ఆలోచించకుండా సహజంగా చేయండి - ఇది మీకు సులభంగా ఉంటుంది.
4. 4 సరసాలాడుటకు ప్రోత్సాహకాన్ని కనుగొనండి. మీకు నిజంగా నచ్చిన వ్యక్తి ఉంటే, అతనితో సరసాలాడుటకు ప్రయత్నించండి. కొద్దిగా పరిహసముచేయు మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి. సరసాలాడుట మరియు సరసాలాడుట మీ కోసం కాకపోయినా, దీనిని ప్రయత్నించడం విలువ. గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ సిగ్గును అధిగమించిన తర్వాత, మీ ప్రేమ జీవితాన్ని మీకు అవసరమైన విధంగా మార్చవచ్చు.

చిట్కాలు

• ఒకరిని ఆకట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే బాగుంటుంది. మీరు మీలా ఉండండి.
• అబ్బాయిలు తరచుగా చాలా ఆత్మవిశ్వాసంతో కనిపిస్తారు, కానీ ఇది సాధారణంగా ఆడంబరంగా ఉంటుంది. అబ్బాయిల సహవాసంలో అమ్మాయిలు ఉన్నట్లే అబ్బాయిలు అమ్మాయిల సమక్షంలో భయపడతారు.
• జోకులు చూసి నవ్వడం మరియు నవ్వడం టెన్షన్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
• మంచిగా ఉండండి, మీరే ఉండండి, కలిసి సమయం గడపండి మరియు మాట్లాడండి.
• మీరు పశ్చాత్తాపపడే ఏదైనా చెప్పకండి. కొన్నిసార్లు మౌనంగా ఉండటం మంచిది.
• ప్రశాంతంగా, సరదాగా మరియు సేకరించండి. ప్రశాంతంగా ఉండండి, మీకు నచ్చిన వ్యక్తి చుట్టూ ఉండండి.
• మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి చక్కగా దుస్తులు ధరించవద్దు. మీ బాహ్య ఆకర్షణను నొక్కిచెప్పకుండా మీరు మీ లక్ష్యాన్ని సాధించగలిగితే, మీరు మీ పట్ల చాలా సంతోషంగా ఉండాలి.
• మీరే సమయ వ్యవధిని సెట్ చేసుకోకండి, అది మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది.
• భయం మరియు ఇబ్బందిని విస్మరించండి మరియు బదులుగా సరసమైన మరియు సరదాగా వ్యవహరించండి.
• ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడే ముందు తేలికగా ఉండండి. ఏడు సెకన్ల పాటు మీ ఊపిరితిత్తులలో గాలిని పీల్చుకోండి మరియు ఎనిమిదవ తేదీన ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఈ విధానాన్ని ఐదుసార్లు పునరావృతం చేయండి.