గ్రీన్ టీ ఎలా తయారు చేయాలి

రచయిత: Marcus Baldwin
సృష్టి తేదీ: 19 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
హెల్థీ  గ్రీన్ టీ తయారు చేయు విధానం - యమ్మీవన్
వీడియో: హెల్థీ గ్రీన్ టీ తయారు చేయు విధానం - యమ్మీవన్

విషయము

1 మీరు ఎన్ని కప్పుల గ్రీన్ టీ తయారు చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి. ఒక కప్పు టీ కోసం, మీరు ఒక కప్పు నీటికి 1 టీస్పూన్ (5 గ్రా) గ్రీన్ టీ ఆకులు (లేదా బంతులు) తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
  • 2 సరైన మొత్తంలో గ్రీన్ టీ ఆకులను (లేదా బంతులు) కొలవండి మరియు వాటిని స్ట్రైనర్‌లో ఉంచండి.
  • 3 రియాక్టివ్ కాని (గాజు లేదా స్టెయిన్లెస్ స్టీల్) కేటిల్ లేదా కుండను నీటితో నింపి 80 ° C కి వేడి చేయండి. మీరు మిఠాయి థర్మామీటర్‌తో ఉష్ణోగ్రతను కొలవవచ్చు, కానీ మీ వద్ద ఒకటి లేకపోతే, నీటిని మరిగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
  • 4 నిండిన స్ట్రైనర్‌ను ఖాళీ కప్పులో లేదా కప్పులో ఉంచండి.
  • 5 టీ ఆకులపై వేడి నీటిని పోయాలి.
  • 6 టీ ఆకులను 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, కానీ ఇక లేదు, లేకపోతే మీ టీ కొద్దిగా చేదుగా మారుతుంది.
  • 7 కప్పు నుండి స్ట్రైనర్‌ను తొలగించండి.
  • 8 టీ కొద్దిగా చల్లబరచండి మరియు ఖచ్చితమైన కప్పు గ్రీన్ టీని ఆస్వాదించండి.
  • పూర్తయింది>


    చిట్కాలు

    • రుచిని పెంచడానికి మీరు కొన్ని నిమ్మరసం జోడించవచ్చు.
    • మీరు ఇన్‌ఫ్యూసర్‌ని తిరిగి ఉపయోగించాలనుకుంటే, కాచుట ప్రక్రియ తర్వాత వెంటనే ఒక కప్పు మంచు నీటిలో ఇన్ఫ్యూసర్‌ను ముంచండి. టీ రకాన్ని బట్టి, మీరు కనీసం ఒకసారి ఇన్‌ఫ్యూసర్‌ని తిరిగి ఉపయోగించవచ్చు.
    • ఒక గ్లాస్ కాఫీ ప్రెస్ (మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కప్పులు తయారు చేస్తుంటే) లేదా ఒక గ్లాస్ జగ్ టీ త్వరగా చల్లబరచడానికి మరియు చేదును తగ్గించడానికి అనుమతిస్తుంది.
    • టీ చాలా బలహీనంగా ఉంటే, అది పరిపూర్ణం అయ్యే వరకు ఎక్కువసేపు కాయండి.
    • టీ చాలా చేదుగా ఉంటే అర టీస్పూన్ చక్కెర జోడించండి.
    • ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది, ప్రత్యేకించి మీ పంపు నీటికి ప్రత్యేకమైన రుచి లేదా వాసన ఉంటే.
    • మీరు చాలా గ్రీన్ టీ తాగితే, మీ వంటగదిలో వేడి నీటి డిస్పెన్సర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి. దీని ఉష్ణోగ్రత గ్రీన్ టీకి అనువైనది.
    • కొంతమంది వ్యక్తులు మైక్రోవేవ్‌లో నీటిని వేడి చేయడం ద్వారా ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తారు, కానీ నిజమైన టీ తాగేవారు దీనిని సిఫార్సు చేయరు.

    హెచ్చరికలు

    • అతి పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే చాలా వేడి నీటిలో గ్రీన్ టీ కాయడం. గ్రీన్, వైట్ మరియు సిల్వర్ టీలు బ్లాక్ టీలకు భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటికి 80 ° C - 85 ° C వరకు మాత్రమే వేడి చేయబడిన నీరు అవసరం.
    • రెండవ పెద్ద తప్పు చాలా పొడవుగా తయారవుతుంది. గ్రీన్ టీని 2-2.5 నిమిషాలకు మించకూడదు. వైట్ లేదా సిల్వర్ టీని కనీసం ఒకటిన్నర నిమిషాల పాటు కూడా కాచుకోవాలి.