విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: సత్యాన్ని ఎదుర్కోండి
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: తప్పుడు ఆశలను వదులుకోవడం
• 3 వ భాగం 3: ముందుకు సాగండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

కొన్నిసార్లు మీకు నచ్చిన వ్యక్తి పరస్పరం స్పందించలేదనే వాస్తవాన్ని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. మీకు ప్రశ్నలు ఉంటే: “అతను ఎందుకు కాల్ చేయలేదు? నేను అతనిపై ఎందుకు ఆసక్తి చూపలేదు? ”, అప్పుడు మీకు తెలుసా, మరొక వ్యక్తి కోసం వెతకడానికి ఇది సమయం చాలా మటుకు, మీరు అసహ్యంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటారు, కానీ మీరు వాస్తవికతను ఎదుర్కొని ముందుకు సాగాలి.ఒక వ్యక్తితో మీరు సంబంధానికి అర్హులు, అతని సమక్షంలో అతను మిమ్మల్ని ఎలా పరిగణిస్తాడనే ప్రశ్న మీకు ఉండదు.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: సత్యాన్ని ఎదుర్కోండి

1. 1 అతని ప్రవర్తనకు సాకులు చెప్పడం మానేయండి. ఒక యువకుడు మీ పట్ల భావాలు కలిగి ఉండి, సంబంధానికి తెరతీస్తే, మీరు దానిని అనుభూతి చెందుతారు. లేకపోతే, అతను మిమ్మల్ని మోసం చేస్తున్నాడు, లేదా కొన్ని కారణాల వల్ల సంబంధం కోసం సిద్ధంగా లేడు. అతను మీకు నిజం చెప్పడానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు.
   • అదనంగా, యువకుడికి మునుపటి సంబంధాల గురించి విచారకరమైన అనుభవం ఉండవచ్చు. విడిపోవడం నుండి కోలుకోవడానికి సాధారణంగా సమయం పడుతుంది. అతను కొన్ని కారణాల వల్ల మీపై ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు. అతను ఎందుకు కాల్ చేయలేదనే సందేహంలో మీరు బాధపడకూడదు లేదా పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
2. 2 ఏకపక్ష సంబంధం యొక్క సంకేతాలను తెలుసుకోండి. అతను మీ పట్ల తన వైఖరిని మార్చుకుంటాడని మీరు నిరంతరం మీకు భరోసా ఇవ్వవలసి వస్తే, మీరు కొంచెం వేచి ఉండాలి, ఎక్కువగా మీ సంబంధం ఏకపక్షంగా ఉంటుంది. విడిపోవడంలో ప్రేమ మరింత బలపడుతుందని కొందరు అంటారు. ఏదేమైనా, ఏకపక్ష సంబంధంలో, మీ ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి మిమ్మల్ని వేరుచేసే దూరం మిమ్మల్ని మరింత మిస్ అయ్యేలా ప్రేరేపిస్తుంది, అయితే అతను అలాంటి భావాలను అనుభవించడు మరియు అతను ఇష్టపడే విధంగా వచ్చి వెళ్తాడు.
   • కింది ప్రవర్తనా సంకేతాల కోసం చూడండి, ఇది ఒక భాగస్వామి మరొకరి కంటే లోతైన భావాలను కలిగి ఉందని చూపుతుంది. ఒక భాగస్వామి జీవితమంతా / మరొకరు గడిపిన సమయంపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, అతడిని తేదీలలో ఆహ్వానిస్తే, అతని వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలపై ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, అప్పుడు, అలాంటి సంబంధాన్ని ఏకపక్షంగా చెప్పవచ్చు. అదనంగా, ఒక భాగస్వామి మాత్రమే సంబంధంలో పెట్టుబడి పెడితే, అలాంటి సంబంధం ఏకపక్షంగా ఉంటుందని ఇది సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వారం ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, అతను తన ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ఆసక్తులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అతనికి కాల్ చేయండి లేదా తేదీని ప్రారంభిస్తే, మరియు దానికి బదులుగా అలాంటి వైఖరిని స్వీకరించకపోతే, రెండవ భాగస్వామి లోతైన భావాలను అనుభవించలేదని ఇది సూచిస్తుంది.
   • మీరు రేడియోలో విచారకరమైన పాటలను వింటుంటే లేదా మీ ప్రేమికుడు మీకు కాల్ చేసే వరకు గంటల తరబడి మీ ఫోన్‌ని చూస్తుంటే, మీరు బహుశా ఏకపక్ష సంబంధంలో ఉంటారు.
3. 3 మీరు లేని వ్యక్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. అవతలి వ్యక్తి పట్టుబట్టినట్లయితే మీరు మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోకూడదు. మీరు విశ్వసించే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీకు నచ్చిన వ్యక్తి కోసం మీరు చాలా మారుతున్నారని చెబితే దాన్ని చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోండి. మీ ప్రేమికుడిని సంతోషపెట్టడానికి మీరు మీ వంతు ప్రయత్నం చేస్తే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని నిర్మించుకోలేరు. అదనంగా, మీరు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న వారితో ఉండటం చాలా ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది.
4. 4 మీరు విస్మరించిన అలారాలపై దృష్టి పెట్టండి. నియమం ప్రకారం, చర్యలు పదాల కంటే బిగ్గరగా మాట్లాడతాయి. మీ పట్ల అతని ఉదాసీనతకు మీరు సాకులు చెప్పడం మానేసినప్పుడు, మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోగల మరియు మీ ప్రేమకు అర్హులైన వ్యక్తి మీకు అవసరమని మీరు గ్రహిస్తారు. అన్ని తరువాత, మీతో ఉండటానికి ప్రతి అవకాశాన్ని వెతుకుతున్న వారితో మీరు ఉండడానికి అర్హులు. మీకు కాల్ చేయడానికి ఒప్పించాల్సిన వ్యక్తితో మీరు సంబంధాన్ని పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించకూడదు.
   • అతని భావాల గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే లేదా మీ పట్ల అతని వైఖరికి సంబంధించిన సందేహాలతో మీరు నిరంతరం బాధపడుతుంటే, అప్పుడు ఈ సంబంధం అస్సలు ఉండదు.
   • తనకు ఏమి కావాలో తనకు తెలియదని అతను మీకు చెబితే, దాని కోసం అతని మాట తీసుకోండి! అతను మీతో ప్రతిస్పందించడు. మీ భాగస్వామి జీవితంలో మీ స్థానం గురించి ఎలాంటి సందేహాలు లేని సంబంధానికి మీరు అర్హులు.
   • అతను వారాంతాల్లో మాత్రమే కలిసేందుకు కాల్ చేస్తే లేదా వారంలో మీరు అతని నుండి ఒక మాట వినకపోతే, మీ సంబంధంలో ఏదో తప్పు ఉంది. అతను పని లేదా చదువుతో బిజీగా ఉన్నాడని మీరు మిమ్మల్ని ఒప్పించవచ్చు, కానీ మీరు దానిని ఎదుర్కొంటే, అది అంత సులభం కాదు.ఒక వ్యక్తి నిజంగా సంబంధాలపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నప్పుడు, అతను మీతో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశాల కోసం చూస్తాడు.
   • అతను తన మాజీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడితే, అతనికి ఇంకా ఆమె పట్ల భావాలు ఉండే అవకాశం ఉంది మరియు అందువల్ల మీతో కొత్త సంబంధానికి సిద్ధంగా లేడు.
5. 5 మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం మీతో అబద్ధం చెప్పడం కాదు. ఈ వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి. మీ పట్ల అతని వైఖరిని మీరు తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నారని అంగీకరించండి, అందువల్ల మీ అన్యాయమైన అంచనాలు మీరు నొప్పిని అనుభూతి చెందుతాయి.
   • ఉనికిలో లేని ప్రేమను మీరే కనుగొన్నారని మీరే చెప్పండి. మన దగ్గర లేని వాటిని మనం తరచుగా కోరుకుంటున్నాము.
   • మీరు నియంత్రించలేని విషయాలు ఉన్నాయని గమనించండి. మిమ్మల్ని ప్రేమించమని లేదా మీ కోసం మారమని కూడా మీరు ఎవరినీ బలవంతం చేయలేరు. ఇది మీ కోరిక బలం ద్వారా కూడా ప్రభావితం కాదు. వ్యక్తి స్వయంగా, మొదట, దీనిని కోరుకోవాలి.
6. 6 మీ భావాలను ఒప్పుకోండి. మీ భావాలు నిజమైనవి. ఒకరిని ప్రేమించడం అనేది పూర్తిగా సాధారణమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతి, అందరూ ముందుగానే లేదా తరువాత అనుభూతి చెందుతారు. మీ ప్రేమ అవాంఛనీయమైనది అయినప్పటికీ, ఆ వ్యక్తి పట్ల మీకు లోతైన భావాలు ఉన్నాయని అంగీకరించండి.
   • మీ భావాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి దీని గురించి విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడండి. మీకు బాధ కలిగించినందున మీరు భావాలను అణచివేయకూడదు.
   • ఈ వ్యక్తి పట్ల మీ వైఖరి గురించి ఆలోచించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి. అయితే, మీ ఆలోచనలు చాలా చొరబడకుండా ఉండటానికి కొన్ని నిమిషాలకే పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
7. 7 నీతో నువ్వు మంచి గ ఉండు. మీ గురించి సానుకూలంగా ఆలోచించండి. మీరు ఆనందించే సానుకూల లక్షణాలు మరియు కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టండి. స్పాలో విశ్రాంతి రోజులో పాల్గొనండి, వెచ్చని రోజున పాదయాత్ర చేయండి లేదా మంచి స్నేహితుడితో కలవండి.
   • మీ స్వంత వ్యక్తిగత మంత్రాన్ని సృష్టించండి. మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు లేదా ప్రతిదీ సరిగ్గా ఉంటుందని భరోసా అవసరమైనప్పుడు పునరావృతం చేయడానికి చిన్న, సానుకూల పదబంధంతో ముందుకు రండి. ఇది ఒక సాధారణ పదబంధం కావచ్చు: "మీ ముక్కును వేలాడదీయకండి, మీ హృదయాన్ని తెరవండి!"
   • నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలో ధ్యానం చేయడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. ఒక వ్యక్తిగా ఎదగడానికి ఇది గొప్ప అవకాశం. అవాంఛనీయ భావాలను తట్టుకోగలిగితే, మీరు మరింత బలంగా తయారవుతారు.
8. 8 మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోండి. మీకు నచ్చిన వ్యక్తికి మీ పట్ల భావాలు లేకపోయినా, ఇది మీ వ్యక్తిత్వ విలువ మరియు ప్రాముఖ్యతను ఏమాత్రం తగ్గించదు. మీకు నచ్చిన వ్యక్తికి ఆసక్తి లేకపోవడం వల్ల భవిష్యత్తులో మీరు విలువైన వ్యక్తితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోలేరని కాదు. మీపై ఆసక్తి లేకపోవడాన్ని మీ స్వంత విలువను నిర్ణయించవద్దు.
   • మిమ్మల్ని అతని స్థానంలో ఉంచండి. ఆ యువకుడు సోషియోపథ్ కాకపోతే, అతను మిమ్మల్ని బాధపెట్టాలని అనుకునే అవకాశం లేదు. బహుశా ఆ వ్యక్తికి మీకు ఎలాంటి భావాలు లేవని మీరే చెప్పాల్సి ఉంటుంది. తదుపరిసారి మీ పట్ల సున్నితమైన భావాలు ఉన్న వ్యక్తికి మీరు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వని వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి.

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: తప్పుడు ఆశలను వదులుకోవడం

1. 1 మీ అంచనాలను నియంత్రించండి. మీరు పరిస్థితిని విశ్లేషించిన తర్వాత, మీ భావాలు అవాంఛనీయమని అర్థం చేసుకుంటే, మీ అంచనాలు వాస్తవికతకు అనుగుణంగా ఉండే సమయం వచ్చింది. అతను మిమ్మల్ని అడిగే వరకు మీరు ఎదురుచూస్తూ ఉంటే, మిమ్మల్ని వెనక్కి తీసుకోవాలనుకుంటే, లేదా మీరు అతని కలల అమ్మాయి అని మీకు చెబితే, మీరు నెరవేరని అంచనాల విష వలయంలో ఉన్నారు. ఇది మిమ్మల్ని మరింత నిరాశకు గురి చేస్తుంది.
   • స్నేహితుడితో కలిసి భోజనం చేయడం, సమయానికి పాఠశాలకు చేరుకోవడం మరియు వెచ్చని రోజున నడక కోసం బయలుదేరడం వంటి మీ శక్తి మరియు నియంత్రణలో మీ అంచనాలను కట్టుకోండి.
   • ప్రతిరోజూ సానుకూల గమనికతో ప్రారంభించండి. మీరు మీ ప్రేమికుడిని కలవగలరా అనే దానిపై మీ ఆనందం ఆధారపడి ఉండకూడదు. మీరు అతని భావాలను మరియు చర్యలను నియంత్రించలేరు. మీ అంచనాలను నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు అంతర్గత శాంతిని అనుభవించవచ్చు.
   • విభిన్న ఎంపికలను అనుమతించండి. ఉదాహరణకు, గత కొన్ని రోజులుగా ఒక యువకుడు మీకు కాల్ చేయకపోతే, ఈరోజు అతను అలా చేస్తాడని అనుకోకండి. నిరీక్షణను వీడడం ద్వారా, మీరు నెరవేరని ఆశ యొక్క బాధ నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకుంటారు.
2. 2 మాయా ఆలోచనలు మానుకోండి. మాయా ఆలోచన అనేది మన ఆలోచనల శక్తితో వాస్తవికతను మార్చగలదు, ఇతర వ్యక్తులను, వస్తువులను లేదా సంఘటనలను ప్రభావితం చేయగలదనే అహేతుక నమ్మకం. వాస్తవికత నుండి తమ ఊహలను ఇంకా గుర్తించలేని చిన్నపిల్లల కోసం ఇది సహజమైన ఆలోచనా విధానం. మీరు "ఒకే ఒక్కరిని" కలుసుకున్నారని లేదా విధి మిమ్మల్ని కలిచిందని మీరు అనుకున్నప్పుడు, ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు కలిసి ఉంటారని మరియు ఈ వ్యక్తి పక్కన మీరు మాత్రమే ఉండాలనే ఆలోచనతో విడిపోవడం మీకు కష్టమవుతుంది.
   • మీ గులాబీ రంగు అద్దాలను తీసివేయండి. దాని లోపాలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. నిజం ఏమిటంటే "పరిపూర్ణ" వ్యక్తులు లేదా సంబంధాలు లేవు. మాయా ఆలోచన అనేది అనారోగ్యకరమైన ఆలోచన, ఎందుకంటే ఇది ఒక సాధారణ వ్యక్తి సాధించలేని అవాస్తవ ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటుంది.
   • అనారోగ్యకరమైన నమ్మకాలు మరియు ఆచారాలకు కట్టుబడి ఉండడం మానేయండి, ప్రతిరోజూ ఉదయం మంచం యొక్క ఒక వైపు నుండి లేవడం, ఇది మీ ప్రేమికుడిని ప్రభావితం చేస్తుందని మరియు అతను మిమ్మల్ని పిలుస్తాడని ఆశిస్తూ. మీ మరియు అతని చర్యల మధ్య ఎలాంటి సంబంధం లేదని మీరే చెప్పండి.
3. 3 మిమ్మల్ని మీరు దుrieఖించడానికి అనుమతించండి. ఒకవేళ, సంబంధాన్ని విశ్లేషించిన తర్వాత, అది ఏకపక్షమని మీరు నిర్ధారణకు వస్తే, నొప్పిని ఎదుర్కోవలసిన సమయం వచ్చింది. మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారించుకోకండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీరు మీ పట్ల చాలా నిరాశ మరియు కోపంతో ఉన్నారు ఎందుకంటే మీరు ఈ వ్యక్తికి మీ హృదయాన్ని జాడ లేకుండా ఇచ్చారు. మీరు మనుషులు మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. మనమందరం భావాలను అనుభవిస్తాము, ఏదైనా ఆశిస్తాము మరియు ప్రేమించడం మరియు ప్రేమించాల్సిన అవసరాన్ని అనుభవిస్తాము. మిమ్మల్ని మీరు క్షమించు, మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టాలని కాదు.
   • వేడి స్నానం లేదా కొత్త చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతిలో పాల్గొనండి.
   • మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. మీకు ఓదార్పు అవసరమని చెప్పండి. ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో దీనిని అనుభవించారు.
   • మీకు ఇష్టమైన సినిమా చూడటానికి సినిమాలకు వెళ్లండి.
4. 4 ప్రశాంతంగా ఉండు. మీరు ఈ వ్యక్తిని తరచుగా ఉద్యోగం లేదా పాఠశాలలో చూడవలసి వస్తే మీ భావాలను ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం. అతని మరియు మీ భావాలపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, మరొకరికి వారి పనిలో సహాయం చేయండి లేదా మీ పని నాణ్యతను మెరుగుపరచండి.
   • పని లేదా పాఠశాల తర్వాత మీరు ఈ వ్యక్తిని కలవకుండా మీ సమయాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు అతనితో కష్టమైన సంభాషణను నివారించవచ్చు.
   • మీరు ఈ వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయవలసి వస్తే దయతో ఉండండి.
5. 5 అతని సంప్రదింపు సమాచారాన్ని తొలగించండి. మీ కాంటాక్ట్ లిస్ట్ నుండి అతని ఫోన్ నంబర్‌ని తీసివేయండి, తద్వారా మీరు అతడికి కాల్ చేయడానికి లేదా మెసేజ్ చేయడానికి ప్రలోభపడరు. అలాగే, మీ సోషల్ మీడియా స్నేహితుల జాబితా నుండి తీసివేయండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు అతన్ని సంప్రదించే అవకాశాన్ని ఉపయోగించరు, మరియు మీరు అతని కొత్త స్నేహితురాలి ఫోటోను కూడా చూడలేరు.
   • అతని వాయిస్ మరియు టెక్స్ట్ సందేశాలను తొలగించండి. మీరు వాటిని వినడానికి లేదా మళ్లీ మళ్లీ చదవడానికి తాపత్రయపడరు.
6. 6 మీ షెడ్యూల్ పూర్తి చేయండి. ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలను చేర్చండి. మీరు జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలి. మీ కోసం కొత్త మరియు ఆసక్తికరమైన కళను తీసుకోండి. మీరు ప్రయాణం చేయాలనుకుంటే, మీరు సందర్శించదలిచిన స్థలాన్ని ఎంచుకోండి.
   • దుnessఖాన్ని ఎదుర్కోవటానికి, మీరే దానిని చేయడానికి సమయం ఇవ్వకండి. మీ షెడ్యూల్ సామర్థ్యంతో నిండి ఉందని నిర్ధారించుకోండి. అలాగే, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపండి. మీకు అవసరమైన మద్దతును మీరు పొందగలుగుతారు మరియు మీ భావాలను త్వరగా ఎదుర్కోగలుగుతారు.

3 వ భాగం 3: ముందుకు సాగండి

1. 1 తొందరపడకండి. అవాంఛనీయ భావాలు నొప్పితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఇది భవిష్యత్తులో ఉపయోగపడే విలువైన అనుభవం. ఏమి జరిగిందో తిరిగి పొందడానికి మీకు చాలా సమయం ఇవ్వండి. అలాగే, పరిస్థితిని విశ్లేషించండి మరియు ఏమి జరిగిందో దాని నుండి మీరు ఏ విలువైన పాఠాలు నేర్చుకున్నారో ఆలోచించండి. ఆత్మపరిశీలన అనేది మీ సంబంధాలన్నింటిలో ఉండే సమస్యను చూడడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • గతాన్ని పశ్చాత్తాపపడటం మానేసి, మీ విరిగిన హృదయాన్ని నయం చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.
2. 2 ఇతర అబ్బాయిల తేదీ. మీరు ఇతర అబ్బాయిలతో సమావేశమైనప్పుడు, మీకు నచ్చిన యువకుడు ఉత్తమ ఎంపిక కాదని మీరు గ్రహించే అవకాశం ఉంది. మీ చుట్టూ చాలా మంది మంచి వ్యక్తులు ఉన్నారు. మీ ప్రేమకు తగిన వ్యక్తిని మీరు ఖచ్చితంగా కనుగొంటారు.
   • మరొక యువకుడితో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే ముందు, మీరే ఇలా చెప్పండి: “నా చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో నాకు అర్థమైంది. నేను భ్రమలతో జీవించను. నేను నా భావాలతో వ్యవహరించాను. నా సంతోషం నాకు యువకుడు ఉందా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉండదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. "
3. 3 మీ హృదయాన్ని నయం చేయండి. మీరు ఉన్నట్లే మీరు అందంగా ఉన్నారు; మీరు మీ జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తి. మీరు మీ గురించి గర్వపడేలా జీవించండి. యువకుడు మీ విలువను నిర్ణయించనివ్వవద్దు. వేరొకరిని ప్రేమించే ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం మరియు సంతోషంగా ఉండే వ్యక్తిగా మారడం నేర్చుకోండి.
   • మీ హృదయాన్ని ఎవరికైనా ఇచ్చే ముందు, అది ఆరోగ్యంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. బహుశా మీరు కొత్త సంబంధంతో వేచి ఉండాలి.
   • మీ ఆత్మగౌరవాన్ని తిరిగి పొందండి. సంఘటన తర్వాత, మీ ఆత్మగౌరవం పడిపోయే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీకు ఇష్టమైన క్రీడ చేయడం లేదా మీ కుటుంబానికి వంట చేయడం వంటి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగించే కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి.
   • మీ జీవితాన్ని సంతోషంగా మరియు అర్థవంతంగా చేసేది చేయండి. అలాగే ఒంటరిగా గడపడం మర్చిపోవద్దు.
   • ఓపికపట్టండి. గుర్తుంచుకోండి, గుండె నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. తొందరపడకండి. మీ భావాలతో వ్యవహరించడానికి మీకు చాలా సమయం పడుతుంది.
4. 4 ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం కోసం కష్టపడండి. గతంలోని ప్రతికూల అనుభవాన్ని కొత్త సంబంధాలకు బదిలీ చేయకపోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పాజిటివ్‌గా ప్రారంభిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ అమ్మ మరియు నాన్నల ప్రేమను లేదా ఆమె బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ సంబంధాన్ని చూడండి. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను నిర్మించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీతో చిట్కాలను పంచుకోవాలని ఈ వ్యక్తులను అడగండి.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఆన్‌లైన్‌లో సమస్యను పరిశోధించవచ్చు లేదా లైబ్రరీలోని పుస్తకాలను ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవాలో మరింత తెలుసుకోవడానికి మా కథనాన్ని చదవండి.

చిట్కాలు

• ఈ పరిస్థితి గురించి ఆలోచించవద్దు, ముందుకు సాగండి. చుట్టూ అనేక ఇతర ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులు ఉన్నారు!
• ఇది మీకు ఒక పాఠంగా ఉండనివ్వండి, మీకు జరిగిన ప్రతిదాన్ని విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించండి.
• గుర్తుంచుకోండి, అతను మీ ఇబ్బందులకు విలువైనవాడు కాదు.

హెచ్చరికలు

• త్రాగి ఉండకండి మరియు అతనికి కాల్ చేయవద్దు.
• ఈ పరిస్థితి గురించి అందరికీ మరియు అందరికీ చెప్పవద్దు.
• ప్రతీకారం తీర్చుకోకండి లేదా అతని కొత్త సంబంధాన్ని దెబ్బతీసే ప్రయత్నం చేయవద్దు.