రచయిత:
Mark Sanchez
సృష్టి తేదీ:
1 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
29 జూన్ 2024
![[CC] ఆటిజం సమస్యకి మంత్ర సాధనలు | Mantras for Autism, concentration etc issues | NanduriSrinivas](https://i.ytimg.com/vi/LdaPJi4NcWI/hqdefault.jpg)
విషయము
- దశలు
- 4 వ భాగం 1: సాధారణ లక్షణాలను గమనించండి
- 4 వ భాగం 2: సమాచారం కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి
- 4 వ భాగం 3: అపోహలను తొలగించండి
- 4 వ భాగం 4: మీకు తెలిసిన వారిని అడగండి
- చిట్కాలు
- హెచ్చరికలు
ఆటిజం అనేది పుట్టుకతో వచ్చే, జీవితకాల పరిస్థితి, ఇది వివిధ వ్యక్తులను వివిధ రకాలుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. చిన్న పిల్లలలో ఆటిజం నిర్ధారణ అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు దాని సంకేతాలు వెంటనే గుర్తించబడవు లేదా అస్పష్టంగా ఉండవు. దీని అర్థం ఆటిజంతో బాధపడుతున్న కొంతమందికి కౌమారదశ లేదా యుక్తవయస్సు వచ్చే వరకు వారి రోగ నిర్ధారణ తెలియదు. మీరు తరచుగా విభిన్నంగా అనిపించినా, ఎందుకో అర్థం కాకపోతే, మీకు ఆటిజం స్పెక్ట్రం లక్షణాలు ఉండవచ్చు.
దశలు
4 వ భాగం 1: సాధారణ లక్షణాలను గమనించండి
1 మీరు సామాజిక సూచనలకు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తారో ఆలోచించండి. పరోక్ష సామాజిక సంకేతాలు ఆటిజం ఉన్నవారికి అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. స్నేహం నుండి సహోద్యోగులతో పరస్పర చర్యల వరకు వివిధ సామాజిక పరిస్థితులలో ఇది సవాలుగా ఉంటుంది. మీరు ఇలాంటి పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నట్లయితే ఆలోచించండి: - అవతలి వ్యక్తి భావాలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపించిందా (ఉదాహరణకు, అతను మాట్లాడటానికి లేదా నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తుందా)?
- మీ ప్రవర్తన సరికాదని మీకు చెప్పబడ్డారా? మీరు వినడం వింతగా ఉందా?
- ఆ వ్యక్తి మాట్లాడటంలో అలసిపోయి, ఇంకా ఏదైనా చేయాలనుకుంటున్నట్లు మీకు ఎప్పుడైనా తెలియదా?
- ఇతరుల ప్రవర్తనతో మీరు తరచుగా ఆశ్చర్యపోతున్నారా?
2 ఇతరుల ఆలోచనలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి? ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఇతరుల పట్ల తాదాత్మ్యం మరియు ఆందోళనను చూపవచ్చు, కానీ వారి "అభిజ్ఞా / భావోద్వేగ తాదాత్మ్యం" (వాయిస్, బాడీ లాంగ్వేజ్ లేదా ముఖ కవళికల వంటి సామాజిక సూచనల ఆధారంగా ఇతరులు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో అర్థం చేసుకునే సామర్థ్యం) బలహీనపడతాయి. . ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరుల ఆలోచనల చిక్కులను అర్థం చేసుకోవడం కష్టమవుతుంది మరియు ఇది అపార్థాలకు దారితీస్తుంది. వారు సాధారణంగా నేరుగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడటానికి వ్యక్తిపై ఆధారపడతారు. - ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఏదో ఒకదాని గురించి మరొకరి అభిప్రాయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం.
- వ్యంగ్యం లేదా అబద్ధాలను గుర్తించడం కూడా వారికి కష్టంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఆటిజంలో, అవతలి వ్యక్తి ఆలోచనలు వారు చెప్పే మాటలకు భిన్నంగా ఉంటాయని ఆ వ్యక్తికి తెలియకపోవచ్చు.
- ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ అశాబ్దిక సూచనలను అర్థం చేసుకోలేరు.
- తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి "సామాజిక ఊహ" తో తీవ్రమైన ఇబ్బంది ఉంటుంది మరియు ప్రజలు ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారని అర్థం కాలేదు,అతని నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి (వారు మరొక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి యొక్క నమూనాను నిర్మించలేకపోయారు).
3 ఊహించని సంఘటనల పట్ల మీ స్పందన గురించి ఆలోచించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండటానికి తరచుగా రొటీన్ మీద ఆధారపడతారు. రొటీన్‌లో ప్రణాళికాబద్ధమైన మార్పులు, అసాధారణమైన కొత్త సంఘటనలు మరియు ప్రణాళికలలో ఊహించని మార్పులు ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తికి నిరాశ కలిగించవచ్చు. మీకు ఆటిజం ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు: - మీ షెడ్యూల్‌లో అకస్మాత్తుగా మార్పు వచ్చినందుకు బాధపడటం, భయపడటం లేదా కోపంగా భావించండి.
- ముఖ్యమైన పనులు (తినడం లేదా మందులు తీసుకోవడం వంటివి) షెడ్యూల్ లేకుండా చేయడం మర్చిపోవడం.
- ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు జరగనప్పుడు భయాందోళన చెందుతారు.
4 మీరు ఉత్తేజపరిచే అవకాశం ఉందో లేదో చూడటానికి మిమ్మల్ని మీరు పర్యవేక్షించండి. స్వీయ-ఉత్తేజపరిచే ప్రవర్తన, స్టిమ్మింగ్ అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక రకమైన పునరావృత కదలిక (ఫిడ్‌జెటింగ్ వంటివి), ఇది ఒక వ్యక్తిని శాంతపరచడానికి, దృష్టి పెట్టడానికి, భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడానికి, వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి లేదా క్లిష్ట పరిస్థితులతో వ్యవహరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రవర్తన ప్రతిఒక్కరికీ సాధారణం అయితే, ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఇది చాలా సాధారణమైనది మరియు ముఖ్యమైనది. మీకు అధికారికంగా నిర్ధారణ అయిన ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మత లేకపోతే, మీ స్వీయ ప్రేరణ తక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీరు విమర్శించడం ద్వారా ఈ చిన్ననాటి అలవాట్లలో కొన్నింటిని కూడా విసర్జించి ఉండవచ్చు. మీకు అలవాటు ఉంటే పరిశీలించండి: - వేవ్ మరియు చప్పట్లు చేతులు;
- విగ్లే;
- మిమ్మల్ని గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం, మీ చేతులను గట్టిగా పట్టుకోవడం లేదా భారీ దుప్పట్లు కప్పుకోవడం;
- అడుగులు, పెన్సిల్స్, వేళ్లు మొదలైన వాటితో నొక్కడం;
- ఒక విషయం గురించి కొట్టడానికి;
- జుట్టుతో ఆడుకోవడం;
- ముందుకు వెనుకకు నడవండి, గిరగిరా తిప్పండి లేదా దూకుతారు;
- ప్రకాశవంతమైన లైట్లు, సంతృప్త రంగులు లేదా కదిలే GIF లను చూడండి.
- ఒక పాట పాడండి, హమ్ చేయండి లేదా నిరంతరం వినండి;
- సబ్బు లేదా పెర్ఫ్యూమ్‌ని పసిగట్టడం.
5 ఇంద్రియ సమస్యలను గుర్తించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న చాలా మందికి సెన్సరీ ప్రాసెసింగ్ డిజార్డర్ ఉంది (సెన్సరీ ఇంటిగ్రేషన్ డిజార్డర్ అని కూడా అంటారు). ఈ రుగ్మతతో, మెదడు కొన్ని సున్నిత సంకేతాలకు అతిగా సున్నితంగా ఉంటుంది లేదా తగినంతగా సున్నితంగా ఉండదు. మీ ఇంద్రియాలలో కొన్ని మితిమీరినవి మరియు ఇతరులు తగినంత సున్నితంగా లేరని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు: - విజన్ - ప్రకాశవంతమైన రంగులు లేదా కదిలే వస్తువుల నుండి ఓవర్‌లోడ్ మరియు చికాకు, రహదారి సంకేతాలు వంటి వాటిని గమనించవద్దు, క్రమరహిత ట్రాఫిక్ రూపాన్ని ఆకర్షిస్తుంది.
- వినికిడి - మీ చెవులను కప్పుకోవడం లేదా వాక్యూమ్ క్లీనర్ లేదా గుంపు యొక్క పెద్ద శబ్దం వంటి పెద్ద శబ్దాల నుండి దాచడం, ప్రజలు మీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు గమనించవద్దు, మీకు చెప్పినవన్నీ వినవద్దు.
- వాసన - ఇతరులు పట్టించుకోని వాసనల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు, గ్యాసోలిన్ వంటి ముఖ్యమైన వాసనలను మీరు గమనించరు, మీరు బలమైన సువాసనలను ఇష్టపడతారు మరియు బలమైన వాసనతో సబ్బులు మరియు ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తారు.
- రుచి- మృదువైన లేదా "బేబీ" ఆహారాన్ని మాత్రమే తినడానికి ఇష్టపడండి, లేదా మసాలా మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి మరియు మృదువైన వాటిని ఇష్టపడకండి, కొత్త ఆహారాలు మరియు వంటలను ప్రయత్నించడం ఇష్టం లేదు.
- టచ్ చేయండి - మీ బట్టలపై కొన్ని బట్టలు లేదా ట్యాగ్‌ల గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు, ప్రజలు మిమ్మల్ని సులభంగా తాకినప్పుడు, లేదా గాయపడినప్పుడు లేదా మీ చేతులతో నిరంతరం తాకినప్పుడు గమనించవద్దు.
- వెస్టిబ్యులర్ సిస్టమ్ - కార్లలో లేదా ఆకర్షణలలో మైకము లేదా వికారంగా అనిపిస్తుంది, లేదా నిరంతరం పరిగెత్తుతూ వస్తువులు ఎక్కండి.
- ప్రోప్రియోసెప్టివ్ సిస్టమ్ - ఎముకలు మరియు అవయవాలలో అసౌకర్యం యొక్క స్థిరమైన అనుభూతి, మీరు నిరంతరం వస్తువులను ఢీకొంటారు, లేదా మీరు ఆకలితో లేదా అలసిపోయినప్పుడు గమనించరు.
6 మీరు నాడీ బ్రేక్‌డౌన్‌లు లేదా బ్లాక్‌అవుట్‌లు కలిగి ఉన్నారా అని ఆలోచించండి. బ్రేక్‌డౌన్ అనేది హిట్, రన్ లేదా ఫ్రీజ్ ప్రతిస్పందన, ఇది చిన్నతనంలో హిస్టీరియాతో గందరగోళం చెందుతుంది. ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తి వారి ఒత్తిడిని అణచివేయలేనప్పుడు సంభవించే భావోద్వేగం యొక్క పేలుడు ఇది. ఆటిజం డిస్కనెక్ట్ అని పిలవబడేది నాడీ విచ్ఛిన్నానికి సమానంగా ఉంటుంది, ఈ సందర్భంలో మాత్రమే ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తి నిష్క్రియాత్మకంగా మారవచ్చు లేదా కొన్ని నైపుణ్యాలను కోల్పోవచ్చు (ఉదాహరణకు, మాట్లాడే సామర్థ్యం). - మీరు మిమ్మల్ని సున్నితమైన, వేడిగా ఉండే లేదా అపరిపక్వంగా భావించవచ్చు.
7 మీ ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ గురించి ఆలోచించండి. ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ అంటే వ్యవస్థీకృతంగా ఉండడం, సమయాన్ని నిర్వహించడం మరియు పని నుండి పనికి సజావుగా వెళ్లడం. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా ఈ నైపుణ్యాలతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. స్వీకరించడానికి వారు తరచుగా ప్రత్యేక వ్యూహాలను (గట్టి షెడ్యూల్ వంటివి) ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ఎగ్జిక్యూటివ్ పనిచేయకపోవడం లక్షణాలు: - మీకు సమాచారం గుర్తులేదు (ఉదాహరణకు, హోంవర్క్, సంభాషణలు);
- స్వీయ సంరక్షణ యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాల గురించి మర్చిపోండి (తినడం మర్చిపోవద్దు, స్నానం చేయండి, పళ్ళు తోముకోండి, జుట్టు దువ్వండి);
- వస్తువులను కోల్పోవడం;
- మీరు తరువాత ప్రతిదీ వాయిదా వేయండి మరియు మీ సమయాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో తెలియదు;
- మీరు కొత్త పనిని ప్రారంభించడం మరియు మారడం కష్టం;
- మీ ఇంట్లో ఆర్డర్‌ని నిర్వహించడం మీకు కష్టం.
8 మీ ఆసక్తుల గురించి ఆలోచించండి. ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా "ప్రత్యేక ఆసక్తులు" అని పిలువబడే బలమైన మరియు అసాధారణమైన అభిరుచులను కలిగి ఉంటారు. ఇవి ఫైర్ ట్రక్కులు, కుక్కలు, క్వాంటం ఫిజిక్స్, ఆటిజం, ఇష్టమైన టీవీ సిరీస్ మరియు ఫిక్షన్ రాయడం. ప్రత్యేక ఆసక్తులు వాటి తీవ్రతతో విభిన్నంగా ఉంటాయి, కొత్త ప్రత్యేక ఆసక్తి ప్రేమలో పడటానికి సమానం. ఆటిస్టిక్ కాని వ్యక్తుల కంటే మీ క్రష్ బలంగా ఉందని ఇక్కడ కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి: - మీరు చాలా కాలంగా మీ ప్రత్యేక ఆసక్తి గురించి మాట్లాడుతున్నారు మరియు దానిని ఇతరులతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నారు;
- మీరు గంటలు మీ అభిరుచిపై దృష్టి పెట్టవచ్చు, మీరు సమయం ట్రాక్ కోల్పోతారు;
- గ్రాఫ్‌లు, టేబుల్స్ లేదా చార్ట్‌లను తయారు చేయడం వంటి వినోదం కోసం సమాచారాన్ని నిర్వహించడం;
- మీరు మీ అభిరుచి యొక్క సూక్ష్మ నైపుణ్యాల గురించి సుదీర్ఘమైన మరియు వివరణాత్మక వివరణలను ఇవ్వవచ్చు, ఇవన్నీ జ్ఞాపకం నుండి, బహుశా కోట్‌లతో కూడా;
- మీ అభిరుచి నుండి మీరు ఆనందం మరియు ఆనందాన్ని అనుభవిస్తారు;
- సమస్యను అర్థం చేసుకున్న వ్యక్తులను మీరు సరిచేయండి;
- మీ ఆసక్తుల గురించి మాట్లాడటానికి భయపడతారు ఎందుకంటే మీరు ప్రజలను బాధపెడతారని మీరు భయపడుతున్నారు.
9 మీరు మాట్లాడటం మరియు ప్రసంగాన్ని ప్రాసెస్ చేయడం ఎంత సులభమో ఆలోచించండి. ఆటిజం తరచుగా శబ్ద సంభాషణతో సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది, దీని పరిధి వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి గణనీయంగా మారుతుంది. మీకు ఆటిజం ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు: - చిన్నతనంలో, మీరు మామూలు కంటే ఆలస్యంగా మాట్లాడటం ప్రారంభించారు (లేదా అస్సలు ప్రారంభించలేదు);
- మీరు భావోద్వేగాలతో మునిగిపోయినప్పుడు మాట్లాడే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు;
- పదాలను కనుగొనడం మీకు కష్టంగా ఉంది;
- మాట్లాడేటప్పుడు, ఆలోచించడానికి దీర్ఘ విరామం తీసుకోండి;
- మీరు కష్టమైన సంభాషణలను నివారించండి ఎందుకంటే మీరు మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తపరచగలరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు;
- ఎకౌస్టిక్స్ మారినప్పుడు ప్రసంగాన్ని గ్రహించడంలో ఇబ్బంది, ఉదాహరణకు, ప్రేక్షకులు లేదా సినిమాలో ఉపశీర్షికలు లేకుండా;
- మీకు బాగా మౌఖిక సమాచారం గుర్తులేదు, ముఖ్యంగా సుదీర్ఘ జాబితాలు;
- ప్రసంగాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి మీకు అదనపు సమయం అవసరం (ఉదాహరణకు, "క్యాచ్!" వంటి ఆదేశాలకు మీరు సకాలంలో స్పందించరు).
10 మీ రూపాన్ని విశ్లేషించండి. ఒక అధ్యయనంలో ఆటిజం ఉన్న పిల్లలు కొన్ని ముఖ లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు-విశాలమైన ముఖం, పెద్ద, విశాలమైన కళ్ళు, చిన్న ముక్కు / చెంప ప్రాంతం, మరియు విశాలమైన నోరు-మరో మాటలో చెప్పాలంటే, శిశువు ముఖం లాంటిది. మీరు మీ వయస్సు కంటే చిన్న వయస్సులో కనిపించవచ్చు మరియు తరచుగా మీరు ఆకర్షణీయంగా / అందంగా కనిపించే అభినందనలు అందుకుంటారు. - ఆటిజంతో బాధపడుతున్న ప్రతి చిన్నారికి ఈ లక్షణాలు ఉండవు. వాటిలో కొన్నింటికి మాత్రమే అవి లక్షణం కావచ్చు.
- ఆటిజం ఉన్న పిల్లలలో అసాధారణమైన వాయుమార్గాలు (బ్రోంకి యొక్క డబుల్ బ్రాంచింగ్) కూడా కనుగొనబడ్డాయి. వారి ఊపిరితిత్తులు మార్గాల చివరన ఉన్న బ్రోంకి యొక్క డబుల్ బ్రాంచికి పూర్తిగా సాధారణమైనవి.
4 వ భాగం 2: సమాచారం కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి
1 ఆటిజం కోసం పరీక్షల కోసం చూడండి. మీరు ఇచ్చిన స్పెక్ట్రంలో ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి [1] మరియు [2] వంటి పరీక్షలు మీకు సహాయపడతాయి. వారు ప్రొఫెషనల్ డయాగ్నస్టిక్స్‌ను భర్తీ చేయరు, కానీ అవి ఇప్పటికీ ఉపయోగకరమైన సాధనం. - ప్రొఫెషనల్ ప్రశ్నపత్రాలు ఇంటర్నెట్‌లో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.
2 ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తుల ద్వారా ప్రధానంగా నిర్వహించే సంస్థలను కనుగొనండి. ఈ సంస్థలు కేవలం తల్లిదండ్రులు లేదా కుటుంబ సభ్యులచే నిర్వహించబడే సంస్థల కంటే ఆటిజం గురించి మరింత స్పష్టమైన చిత్రాన్ని రూపొందించడంలో సహాయపడతాయి.స్పెక్ట్రంలో ఉన్న వ్యక్తి జీవితం ఆటిజంతో బాధపడుతున్న మరొక వ్యక్తికి బాగా అర్థమవుతుంది, కాబట్టి ఇవి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే సంస్థలు. - ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మతలకు సంబంధించిన విషపూరిత మరియు ప్రతికూల సంస్థలను నివారించండి. ఈ సమూహాలలో కొన్ని ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తుల గురించి భయంకరమైన విషయాలు చెబుతాయి మరియు సూడోసైన్స్‌ని ప్రోత్సహించవచ్చు. భయంకరమైన వాక్చాతుర్యాన్ని ఉపయోగించే సంస్థకు ఆటిజం మాట్లాడుతుంది. మరింత సమతుల్య దృక్పథాన్ని వ్యక్తం చేసే సంస్థల కోసం చూడండి మరియు వారిని మినహాయించడం కంటే ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు మద్దతు ఇవ్వండి.
3 ఆటిజంతో రచయితల పనిని చదవండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు బ్లాగోస్పియర్‌ని ఇష్టపడతారు, అక్కడ వారు తమ ఆలోచనలను వ్యక్తపరచగలరు. చాలా మంది బ్లాగర్లు ఆటిజం లక్షణాల గురించి చర్చిస్తారు మరియు అతను స్పెక్ట్రమ్‌లో ఉన్నారా లేదా అనే సందేహం ఉన్నవారికి సలహా ఇస్తారు. 
4 సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను సంప్రదించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు #ActualAutistic మరియు #AskAnAutistic వంటి హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ల ద్వారా కనుగొనవచ్చు. నియమం ప్రకారం, ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తుల సమాజం తమకు ఆటిజం ఉందా లేదా తమను తాము నిర్ధారణ చేసుకున్న వ్యక్తులను స్వాగతించింది. 
5 చికిత్స గురించి నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి. ఆటిజం ఉన్నవారికి కొన్నిసార్లు ఏ రకమైన చికిత్స అవసరమవుతుంది? వాటిలో ఏవైనా మీకు ఉపయోగపడతాయని మీరు అనుకుంటున్నారా? - ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులందరూ భిన్నంగా ఉంటారని గుర్తుంచుకోండి. వేరొకరి కోసం పనిచేసే చికిత్స మీ కోసం పని చేయకపోవచ్చు. మరియు మరొకరికి ఎలాంటి ప్రయోజనం చేకూర్చనిది మీకు అవసరమైనది కావచ్చు.
- కొన్ని చికిత్సలు, ముఖ్యంగా ABA థెరపీ, కొన్నిసార్లు తమ రంగంలో తగినంత సామర్థ్యం లేని వ్యక్తులచే ఆచరించబడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. శిక్షగా, క్రూరంగా లేదా విధేయత ఆధారంగా కనిపించే ఏవైనా పద్ధతులను నివారించండి. మీ సరిహద్దులను విస్తరించడం మీ లక్ష్యం, ఇతర వ్యక్తులకు మరింత విధేయుడిగా మరియు మర్యాదగా ఉండకూడదు.
6 ఇలాంటి వ్యాధులను అన్వేషించండి. ఆటిజం ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ సమస్యలు, ఆందోళన (OCD, సాధారణ ఆందోళన మరియు సామాజిక ఆందోళనతో సహా), మూర్ఛ, జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు, డిప్రెషన్, దృష్టి లోపం హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్, నిద్ర సమస్యలు మరియు అనేక రకాల మానసిక మరియు శారీరక అనారోగ్యాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ రుగ్మతలు ఏవైనా మీలాగే ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి. - మీరు ఆటిజం కోసం మరొక రుగ్మతను తప్పుగా భావించారా?
- మీకు ఆటిజం మరియు ఇతర వైద్య పరిస్థితులు ఉండే అవకాశం ఉందా? లేదా ఒకటి కంటే ఎక్కువ?
4 వ భాగం 3: అపోహలను తొలగించండి
1 ఆటిజం అనేది పుట్టుకతో వచ్చే మరియు జీవితకాల పరిస్థితి అని గుర్తుంచుకోండి. ఇది ప్రధానంగా లేదా పూర్తిగా జన్యుపరంగా సంక్రమిస్తుంది మరియు గర్భంలో మొదలవుతుంది (ప్రవర్తన సంకేతాలు చిన్ననాటి వరకు లేదా తరువాత కూడా కనిపించవు). ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మతతో జన్మించిన వ్యక్తి ఈ రుగ్మత నుండి ఎప్పటికీ బయటపడలేరు. కానీ భయపడాల్సిన పనిలేదు. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల జీవితాలను సరైన మద్దతుతో మెరుగుపరచవచ్చు మరియు ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పెద్దలు సంతోషంగా, సంతృప్తికరంగా జీవితాలను గడపవచ్చు. - ఆటిజం యొక్క కారణాల గురించి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పురాణం ఏమిటంటే ఇది టీకాల ద్వారా ప్రేరేపించబడింది, దీనిని డజనుకు పైగా అధ్యయనాలు తిరస్కరించాయి. ఈ అపోహను ఒక పరిశోధకుడు అభివృద్ధి చేసాడు, అతను డేటాను తప్పుడు మరియు ఆసక్తిగల ఆర్థిక సంఘర్షణలను దాచాడు. అతని పని పూర్తిగా తిరస్కరించబడింది మరియు అలాంటి ఆసక్తి సంఘర్షణ కారణంగా అతను తన లైసెన్స్‌ను కోల్పోయాడు.
- ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఎక్కువ మంది జన్మించడం వల్ల కాదు, ప్రత్యేకించి అమ్మాయిలు మరియు వివిధ జాతుల వ్యక్తులలో ప్రజలు ఆటిజాన్ని గుర్తించడంలో మెరుగ్గా మారారు.
- ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు ఆటిజంతో పెద్దలు అవుతారు. ఆటిజం నుండి "కోలుకున్న" వ్యక్తుల కథలు తమ ఆటిస్టిక్ లక్షణాలను దాచడం నేర్చుకున్న వ్యక్తుల గురించి (మరియు, ఫలితంగా, మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడవచ్చు) లేదా వాస్తవానికి ఆటిజం లేని వ్యక్తుల గురించి.
2 ఆటిజం అంటే తాదాత్మ్యం లేకపోవడం కాదు. ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు తాదాత్మ్యం యొక్క అభిజ్ఞా భాగాన్ని అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ వారు వ్యక్తుల పట్ల తీవ్ర ఉదాసీనత మరియు దయతో ఉంటారు. ఆటిజం ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు: - పూర్తి స్థాయి సానుభూతి కలిగి ఉంటారు;
- తాదాత్మ్యాన్ని ఎలా చూపించాలో తెలుసు, కానీ ఎల్లప్పుడూ సామాజిక సంకేతాలను అర్థం చేసుకోలేరు మరియు తదనుగుణంగా, ఒక వ్యక్తి ఇప్పుడు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు;
- పూర్తిగా సహానుభూతి పొందలేము, కానీ ఇతరుల పట్ల ఇంకా చాలా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు మంచి వ్యక్తులు;
- ప్రజలు తాదాత్మ్యం గురించి మాట్లాడటం మానేయాలని కోరుకుంటున్నాను.
3 ఆటిజం ఒక విపత్తుగా భావించే వ్యక్తులు తప్పు అని అర్థం చేసుకోండి. ఆటిజం ఒక వ్యాధి కాదు, అది భారం కాదు, ఈ రుగ్మత మీ జీవితాన్ని నాశనం చేయదు. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు గౌరవప్రదమైన, ఉత్పాదక మరియు సంతోషకరమైన జీవితాలను గడపగలుగుతారు. ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు సంస్థలను కనుగొన్నారు, పుస్తకాలు వ్రాస్తారు, దేశవ్యాప్తంగా లేదా ప్రపంచవ్యాప్త కార్యక్రమాలను నిర్వహిస్తారు మరియు ప్రపంచాన్ని వివిధ మార్గాల్లో మెరుగుపరుస్తారు. సొంతంగా జీవించలేని లేదా పని చేయలేని వారు కూడా తమ దయ మరియు ప్రేమతో ప్రపంచాన్ని మెరుగుపరుస్తారు. 
4 ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు సోమరితనం లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా మొరటుగా ఉంటారని అనుకోకండి. సభ్యత యొక్క అనేక సామాజిక అంచనాలను చేరుకోవడానికి వారు మరింత కష్టపడాలి. కొన్నిసార్లు అవి విఫలమవుతాయి. బహుశా, ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తి దీనిని గ్రహించి, క్షమాపణలు కోరవచ్చు, లేదా అతని తప్పు గురించి అతనికి చెప్పడానికి మరొకరు అవసరం కావచ్చు. ప్రతికూల అంచనాలు ఆ ఊహలు చేసే వ్యక్తి తప్పు, ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తి కాదు. 
5 ఆటిజం ఒక వివరణ అని అర్థం చేసుకోండి, ఒక సాకు కాదు. చాలా సందర్భాలలో, వివాదం తర్వాత ఆటిజం వచ్చినప్పుడు, అది పరిణామాలను నివారించే ప్రయత్నం కాకుండా, ఒక వ్యక్తి ప్రవర్తనకు వివరణగా ఉపయోగపడుతుంది. - ఉదాహరణకు: “నేను మిమ్మల్ని బాధపెట్టినందుకు క్షమించండి. నాకు ఆటిజం ఉంది, నిన్ను లావు అని పిలవడం దారుణమని నాకు అర్థం కాలేదు. మీరు ఒక అద్భుతమైన వ్యక్తి అని నేను అనుకుంటున్నాను, మరియు నేను మీకు ఈ పువ్వును తెచ్చాను. దయచేసి నా క్షమాపణను అంగీకరించండి. "
- సాధారణంగా, ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు "ఈ రుగ్మతను సాకుగా ఉపయోగిస్తారు" అని ఫిర్యాదు చేసే వ్యక్తులు ఒకే చెడ్డ వ్యక్తిని కలుసుకున్నారు లేదా ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు ఉనికిలో ఉన్నారు మరియు గొంతు కలిగి ఉంటారు. ఇది వ్యక్తుల గుంపు గురించి చాలా మొరటుగా మరియు విధ్వంసకరమైన ఊహ. సాధారణంగా ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులపై మీ దృక్పథాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు.
6 ఉత్తేజపరచడం చెడ్డది అనే ఆలోచనను వదిలించుకోండి. స్టిమింగ్ అనేది ఒక సహజ యంత్రాంగం, ఇది మీకు ప్రశాంతత, దృష్టి, విచ్ఛిన్నాలను నివారించడం మరియు భావాలను వ్యక్తపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మానవులలో ఉత్తేజాన్ని నివారించడం హానికరం మరియు తప్పు. కొన్ని సందర్భాల్లో, స్వీయ-ఉత్తేజపరిచే ప్రవర్తన సరికాదు: - ఇది శారీరక హాని లేదా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. వస్తువులపై మీ తలను కొట్టడం, మిమ్మల్ని మీరు కొట్టడం లేదా కొట్టడం అన్నీ చెడ్డ విషయాలు. ఇవన్నీ హానిచేయని స్టిమ్యులేషన్‌తో భర్తీ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీరు మీ తలని కదిలించవచ్చు లేదా కంకణాలు నమలడం ద్వారా కొరుకుతారు.
- ఇది ఒకరి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఉల్లంఘిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఆ వ్యక్తి అనుమతి లేకుండా వేరొకరి వెంట్రుకలతో ఆడుకోవడం చెడ్డ ఆలోచన. ఎవరైనా - ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మతతో లేదా లేకుండా - ఇతరుల గోప్యతను గౌరవించాలి.
- ఇది ప్రజలను పని చేయకుండా నిరోధిస్తుంది. పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు మరియు గ్రంథాలయాలు వంటి వ్యక్తులు పనిచేసే ప్రదేశాలలో నిశ్శబ్దంగా ఉండండి. ప్రజలు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, నిశ్శబ్ద ఉద్దీపన చేయడం లేదా వారు నిశ్శబ్దంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేని చోటికి వెళ్లడం మంచిది.
7 ఆటిజం పరిష్కరించడానికి ఒక పజిల్‌గా చూడటం మానేయండి. ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులు సంపూర్ణ వ్యక్తులు. వారు ప్రపంచానికి విభిన్న మరియు ముఖ్యమైన దృక్పథాలను తెస్తారు. వారి తప్పు ఏమీ లేదు.
4 వ భాగం 4: మీకు తెలిసిన వారిని అడగండి
1 ఈ రుగ్మత గురించి ఆటిజంతో బాధపడుతున్న మీ స్నేహితుడిని అడగండి. (మీకు అలాంటి స్నేహితుడు లేనట్లయితే, ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులను కనుగొనడానికి మరియు వారితో స్నేహం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.) మీకు ఆటిజం ఉందని మీరు అనుమానిస్తున్నారని మరియు మీ స్నేహితుడు మీలో ఆటిజం సంకేతాలను చూశారా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారని వివరించండి. మీరు ఏమి అనుభవిస్తున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి అతను మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. 
2 మీ ప్రారంభ అభివృద్ధి లక్షణాల గురించి తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులను అడగండి. మీ బాల్యం గురించి తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆసక్తి ఉన్న వాటిని వివరించండి మరియు మీరు అభివృద్ధి యొక్క వివిధ దశలకు చేరుకున్నప్పుడు అడగండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న పిల్లలు వికాస వికాసం యొక్క విలక్షణ దశలను ఆలస్యంగా లేదా క్రమరహితంగా సాధించడం ద్వారా వర్గీకరించబడతారు. - మీ చిన్ననాటి నుండి మీరు చూడగలిగే వీడియోలు ఉన్నాయా అని అడగండి. పిల్లలలో స్టిమింగ్ మరియు ఇతర ఆటిజం సంకేతాలపై శ్రద్ధ వహించండి.
- ప్రారంభ పాఠశాల మరియు కౌమార వయస్సు దశలను కూడా పరిగణించండి. మీరు ఈత, బైక్, వంట, శుభ్రపరచడం, కడగడం మరియు డ్రైవ్ చేయడం ఎప్పుడు నేర్చుకున్నారు?
3 ఆటిజం సంకేతాల గురించి (ఇది వంటిది) ఒక సన్నిహిత స్నేహితుడికి లేదా బంధువుకు ఒక కథనాన్ని చూపించండి. మీరు చదివినప్పుడు, అది మిమ్మల్ని గుర్తుకు తెచ్చిందని వివరించండి. అతను ఈ వ్యాసంలోని సంకేతాలను చూశారా అని అడగండి. ఆటిజంతో బాధపడేవారికి స్వీయ-అవగాహన కష్టం, కాబట్టి మీకు తెలియని విషయాలను ప్రియమైనవారు మీలో చూడవచ్చు. - మీ తలలో ఏమి జరుగుతుందో ఎవరూ గుర్తించలేరని గుర్తుంచుకోండి. మీరు మరింత "నార్మల్" గా కనిపించేలా చేసే అన్ని సర్దుబాట్లు వ్యక్తులు చూడలేరు మరియు అందువల్ల మీ మెదడు భిన్నంగా పనిచేస్తుందని అర్థం చేసుకోలేరు. ఆటిజం ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు తమకు ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మత ఉందని ఎవరికీ తెలియకుండా స్నేహితులను చేసుకోవచ్చు మరియు వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు.
4 మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీ కుటుంబంతో మాట్లాడండి. నిపుణుడిని చూడటం మరియు రోగ నిర్ధారణ పొందడం గురించి ఆలోచించండి. న్యూరోటైపికల్ ప్రపంచానికి బాగా అనుగుణంగా మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో మంచి థెరపిస్ట్ మీకు సహాయపడుతుంది.
చిట్కాలు
- మీకు ఆటిజం ఉన్నా లేకపోయినా మీరు సానుకూల మరియు ముఖ్యమైన వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. ఆటిజం మరియు వ్యక్తిత్వం పరస్పరం ప్రత్యేకమైనవి కావు.
హెచ్చరికలు
- వ్యతిరేక ఆటిస్టిక్ సంస్థలకు వెళ్లవద్దు. ఈ సైట్‌లు తరచుగా ఉత్తమంగా సరికాదు మరియు చెత్తగా అమానవీయంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, చికిత్స కోసం పట్టుబట్టే సైట్‌లను విమర్శించడం విలువైనది, "మొదట ప్రజలను" ప్రకటించండి, "విచ్ఛిన్నమైన" కుటుంబాలను విచారించండి లేదా ఆటిజాన్ని శత్రువుగా ప్రదర్శించండి. ఇలాంటి సైట్‌లు దయగలవి లేదా ఖచ్చితమైనవి కావు.
