రచయిత:
Marcus Baldwin
సృష్టి తేదీ:
22 జూన్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
17 సెప్టెంబర్ 2024
విషయము
- దశలు
- పద్ధతి 4 లో 1: చేతిపనులు మరియు అభిరుచులు
- 4 లో 2 వ పద్ధతి: డిజిటల్ ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్
- 4 లో 3 వ పద్ధతి: స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఆనందించండి
- 4 లో 4 వ పద్ధతి: క్రియాశీల వినోదం
ఇంట్లో కూర్చోవడం విసుగు తెప్పిస్తుంది. బయటకు వెళ్లడానికి మార్గం లేకపోతే ఎలా ఆనందించండి మరియు ఆసక్తికరమైన పనిని ఎలా చేయాలి? చింతించకండి, విసుగు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి డజన్ల కొద్దీ మార్గాలు ఉన్నాయి. కుటుంబ సభ్యులతో ఆటలు ఆడుకోవడానికి, సినిమాలు చూడటానికి, వంట చేయడానికి లేదా దిండులతో కోటను నిర్మించడానికి ప్రయత్నించండి. విసుగు పుట్టించే రోజును మసాలాగా చేయడానికి మీకు నచ్చిన కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి.
దశలు
పద్ధతి 4 లో 1: చేతిపనులు మరియు అభిరుచులు
1 ఓరిగామి నేర్చుకోండి. కాగితం నుండి ఓరిగామిని మడతపెట్టడం నేర్చుకోవడం చాలా ఉత్తేజకరమైన అనుభవం. ఫార్చ్యూన్ టెల్లర్ వంటి సాధారణ బొమ్మలతో ప్రారంభించండి, ఆపై షురికెన్ వంటి క్లిష్టమైన వాటికి వెళ్లండి. వికీహౌలో ఒరిగామి వర్గంలో అనేక వ్యాసాలు ఉన్నాయి. వాటి నుండి మీరు ఓరిగామి పువ్వులు, పక్షి, కప్ప, షురికెన్, సీతాకోకచిలుక మరియు ఇతర బొమ్మలను ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకోవచ్చు.
2 డ్రాయింగ్ లేదా పెయింటింగ్ ప్రయత్నించండి. మీ స్వంత కళాఖండాన్ని సృష్టించడానికి మీరు అనుభవజ్ఞుడైన కళాకారుడిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీ ఆలోచనలను వ్యక్తపరచడానికి మరియు విసుగును తగ్గించడానికి చిత్రాలు మరియు స్కెచ్‌లు గీయండి. మీరు రోజంతా ఇంట్లో గడపవలసి వస్తే, ఆసక్తికరమైనదాన్ని గీయండి. - పెయింటింగ్ లేదా స్కెచింగ్ (స్కెచింగ్) యొక్క ప్రాథమికాలను ఎవరైనా నేర్చుకోవచ్చు. మీరు ఇప్పటికే ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకున్నట్లయితే, మీ కోసం ఒక పనిని రూపొందించండి - ఉదాహరణకు, ఒక రాయికి పెయింట్ చేయండి లేదా గుర్రాన్ని ఎలా గీయాలి అని తెలుసుకోండి.
- ఇతర రకాల కళలు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీరు తడి సుద్దతో పెయింట్ చేయవచ్చు లేదా శిల్పాలను సృష్టించవచ్చు. లేదా మీరు అనంత ప్రభావంతో లేదా ఒక కూజాలో "గెలాక్సీ" తో అద్దం సృష్టించాలనుకుంటున్నారా?
3 మీ ఆలోచనలను వ్రాయండి. మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచడానికి మరియు విసుగు చెందకుండా ఉండటానికి, మీరు ఏదైనా వ్రాయవచ్చు. మీ కథ చెప్పడానికి, మీ ఆలోచనలను క్రమబద్ధీకరించడానికి లేదా మీ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి వ్రాయండి. మీరు మీ సృజనాత్మక ఆలోచనలను కాగితంపై ఉంచినప్పుడు విసుగు మరియు ఏకత్వం ఎల్లప్పుడూ తగ్గుతాయి. - కథ, కవిత, పురాణం లేదా డైరీ రాయడానికి ప్రయత్నించండి.
4 సంగీతాన్ని చేపట్టండి. మీకు సంగీతం ఆడటం లేదా రాయడం ఇష్టమా? కొత్త మెలోడీని కంపోజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అలాంటి పని బోరింగ్ రోజును వైవిధ్యపరుస్తుంది. చుట్టూ కూర్చోవద్దు, మీ సంగీత వాయిద్యం నుండి బయటపడండి మరియు సృజనాత్మకత పొందండి. - మీ కొత్త పాట మీకు నచ్చిందా? సాధారణ మైక్రోఫోన్ ఉపయోగించండి మరియు మీ ఇంటి సౌకర్యం నుండి రికార్డ్ చేయండి.
- మీకు సంగీతానికి సంబంధించిన స్నేహితులు ఉంటే, పాటను కలిసి రికార్డ్ చేయండి! ప్రతి ఒక్కరూ వారి వాయిద్య లేదా స్వర పనితీరును రికార్డ్ చేయనివ్వండి మరియు మీకు ఆడియో ఫైల్ పంపండి, మరియు మీరు అన్ని ఫైల్‌లను ఒకే ట్రాక్‌లో మిక్స్ చేస్తారు.
5 మీ ఇంటి రూపాన్ని మార్చండి. సరదాగా మరియు బహుమతిగా ఉండే సమయం కోసం మీ ఇంటి అలంకరణ లేదా మీ గదిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. మీ గది లేదా ఇంటికి తాజా రూపాన్ని అందించడానికి మీ ఇంటీరియర్‌ని రిఫ్రెష్ చేయండి. మీకు తగినట్లుగా పెద్ద లేదా చిన్న మార్పులు చేయండి. కాబట్టి, మీ సమయాన్ని వృధా చేసుకోకండి మరియు వ్యాపారానికి దిగండి. - లేఅవుట్ మరియు స్థలాన్ని మార్చడానికి ఫర్నిచర్ చుట్టూ తరలించడానికి ప్రయత్నించండి.
- కొన్ని వస్తువులను ఒక గది నుండి మరొక గదికి తరలించండి మరియు అవి ఎక్కడ ఉత్తమంగా ఉన్నాయో చూడండి.
- దిండ్లు లేదా దుప్పట్లతో ఇల్లు చేయడం వంటి కొంత ఆనందించండి.
- ఇంటీరియర్‌ని తాజాగా ఉంచడానికి మీరు ఒక చిత్రాన్ని పెయింట్ చేసి మీ బెడ్‌రూమ్‌లో వేలాడదీయవచ్చు.
6 రుచికరమైన వంటకం చేయడం ద్వారా మీ పెంపుడు జంతువులను ఆశ్చర్యపరచండి. మీరు ఇంట్లో ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటే, రుచికరమైన భోజనం సిద్ధం చేయడానికి ఇది గొప్ప అవకాశం. రిఫ్రిజిరేటర్ మరియు కిచెన్ క్యాబినెట్లలో ఏముందో చూడండి. స్తంభింపచేసిన సౌకర్యవంతమైన ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేయడం లేదా నూడుల్స్‌పై వేడినీరు పోయడం కోసం మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోకండి - విభిన్న పదార్థాల నుండి పూర్తి వంటకాన్ని సిద్ధం చేయండి లేదా కుకీలు, బన్స్ లేదా మఫిన్‌లను కాల్చండి. ఇతర కుటుంబ సభ్యులు దూరంగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఇతర కార్యకలాపాల్లో బిజీగా ఉన్నప్పుడు భోజనాన్ని సిద్ధం చేయండి. - మీరు త్వరగా మరియు రుచికరమైన భోజనం సిద్ధం చేయాలనుకుంటున్నారా? చేతిలో ఉన్న ఏవైనా పదార్థాలతో సలాడ్ తయారు చేయండి లేదా స్పఘెట్టిని మరిగించండి.
- మీరు పిండి, గుడ్లు లేదా చక్కెర వంటి సాధారణ ఆహారాలను కలిగి ఉంటే, మీరు దేనినైనా కాల్చవచ్చు. అనేక వంట సైట్లలో ప్రాథమిక పదార్థాల కోసం వంటకాలు ఉన్నాయి.
7 మీకు ఇష్టమైన పాటలను వినండి. వివిధ సందర్భాలలో ప్లేజాబితాలను రూపొందించడానికి VKontakte లేదా మరొక అప్లికేషన్‌ని ఉపయోగించండి. మీరు చాలా కాలంగా ఇష్టపడే పాటలను కనుగొనండి లేదా కొత్తదనం కోసం చూడండి. మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కూడా సంగీతాన్ని పంచుకోవచ్చు. - తెలియని ప్రదర్శనకారులకు అవకాశం ఇవ్వండి, కొత్త శైలి సంగీతంతో నిమగ్నమవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
- ప్లేజాబితాలను సృష్టించండి. ఉదాహరణకు, విశ్రాంతి, వ్యాయామం లేదా పఠనం కోసం ప్లేజాబితాను కనుగొనండి.
- 8 లాజిక్ పజిల్స్ పరిష్కరించండి. లాజిక్ సమస్యల సేకరణ తీసుకోండి లేదా తగిన సైట్‌ను కనుగొనండి. సాధారణ పనులతో ప్రారంభించండి లేదా కష్టమైన వాటిని ప్రయత్నించండి!
- మీరు సుడోకు లేదా నోనోగ్రామ్‌లు వంటి జపనీస్ పజిల్‌లను కూడా పరిష్కరించవచ్చు.
4 లో 2 వ పద్ధతి: డిజిటల్ ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్
- 1 విదేశీ భాష నేర్చుకోవడం ద్వారా మీ పరిధులను విస్తరించండి. మీ ఫోన్‌కి డుయోలింగో లేదా మరొక సారూప్య యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి, ఇది చిన్న, సరదా వ్యాయామాల ద్వారా కొత్త పదాలు మరియు పదబంధాలను నేర్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీకు పోటీ స్ఫూర్తి లేకపోతే, మీతో చేరడానికి స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను ఆహ్వానించండి - మీరు కలిసి ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు మరియు ఒకరికొకరు పురోగతిని అనుసరించవచ్చు!
- మీకు అదనపు భాషా అభ్యాసం అవసరమైతే, మీరు ఇతర భాషల మాతృభాషలను కలవగల మరియు ఒకరికొకరు సహాయపడే వివిధ సైట్‌లు ఉన్నాయి. HelloTalk, Tandem Language Exchange లేదా సంభాషణ మార్పిడిని ప్రయత్నించండి.
- 2 మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి వ్యక్తిత్వ పరీక్ష తీసుకోండి. మైయర్స్-బ్రిగ్స్ టైపోలాజీ లేదా ఎన్నెగ్రామ్ కాన్సెప్ట్ వంటి ఉచిత వ్యక్తిత్వ పరీక్షను అందించే సైట్‌లను కనుగొనండి. ఈ పరీక్షలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది, కానీ మీరు మీ గురించి చాలా నేర్చుకోవచ్చు. మీరు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కూడా పరీక్షకు ఆహ్వానించవచ్చు, ఆపై ఫలితాలను సరిపోల్చండి.
- మీరు ఇతర పరీక్షలను ప్రయత్నించవచ్చు, ఉదాహరణకు, మీ సోషియోటైప్ లేదా IQ ని కనుగొనండి.
- ఇంటర్నెట్‌లో అనేక ఉచిత పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
3 కంప్యూటర్ ఆటలు ఆడు. మీ ఇంటిని వదలకుండా సరదాగా గడపడానికి వీడియో గేమ్‌లు గొప్ప మార్గం. ఈవెంట్‌ల వేగవంతమైన అభివృద్ధితో "షూటర్లు" నుండి రహస్య వస్తువుల కోసం అన్వేషణతో పజిల్స్ వరకు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ఇష్టానికి ఒక గేమ్‌ను కనుగొనవచ్చు. మీరు ఏ ఆటను ఎంచుకున్నా, అది బోరింగ్ రోజుకి వైవిధ్యాన్ని జోడిస్తుంది. ఇంటిని విడిచి వెళ్ళడానికి మార్గం లేనప్పుడు మీరు ఆన్‌లైన్‌లో ఆడుతున్న స్నేహితులతో కూడా చక్కగా గడపవచ్చు. - మీరు మీ స్వంత ప్రపంచాలను సృష్టించడం ఆనందిస్తే, Minecraft, The Sims లేదా ఏదైనా జంతు క్రాసింగ్ గేమ్‌లను ఆడండి.
- మీరు మ్యూజిక్ గేమ్‌లను ఇష్టపడితే, ఉచిత PC గేమ్ ఓసుని ప్రయత్నించండి! లేదా జస్ట్ డాన్స్ నుండి ఏదైనా.
- సోషల్ మీడియాలో అనేక ఉచిత గేమ్స్ కనిపిస్తాయి.
- మీరు ఆన్‌లైన్ మల్టీప్లేయర్ గేమ్‌లను ఆస్వాదిస్తుంటే, లీగ్ ఆఫ్ లెజెండ్స్, వరల్డ్ ఆఫ్ వార్‌క్రాఫ్ట్, ఓవర్‌వాచ్, స్మైట్ లేదా డోటా 2 ప్రయత్నించండి.
4 ప్రియమైనవారితో మీకు ఇష్టమైన సినిమాలు చూడండి. ఆసక్తికరమైన చలనచిత్రాన్ని చూసేటప్పుడు సమయం గుర్తించబడదు, ప్రత్యేకించి మీరు ఒక కంపెనీలో చూసినట్లయితే.కుటుంబంతో కలిసి చూడండి లేదా అదే సినిమా లేదా వీడియోను స్నేహితులతో చూడండి (ఒకరికొకరు లింక్‌లను పంపండి లేదా స్క్రీన్ షేరింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లను ఉపయోగించండి). 
5 YouTube లో ఫన్నీ వీడియోలను చూడండి. వీడియోలను కనుగొనడానికి YouTube ఒక గొప్ప ప్రదేశం. ఏదైనా మానసిక స్థితి కోసం యూట్యూబ్‌లో ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తికరమైన వీడియోలు ఉంటాయి. ప్రతి క్షణం కొత్త వీడియోలు పోస్ట్ చేయబడతాయి, కాబట్టి ఎంపికలు దాదాపు అపరిమితంగా ఉంటాయి. మీరు జోకులు, ఫన్నీ కుక్కలు మరియు పిల్లులు లేదా వీడియో గేమ్‌లు చూడాలనుకుంటున్నారా - దయచేసి. - మీరు Facebook లేదా Twitter లో ఫన్నీ వీడియోలను కూడా కనుగొనవచ్చు.
- మీరు టిక్‌టాక్ వంటి వీడియో షేరింగ్ సైట్‌ల వినియోగదారుల నుండి వీడియోలను చూసి ఆనందించవచ్చు.
4 లో 3 వ పద్ధతి: స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో ఆనందించండి
1 బోర్డు ఆటలు ఆడండి. ఈ క్లాసిక్ వినోదం చాలా సంవత్సరాలుగా సరదాగా మరియు విసుగుగా ఉంది. బోర్డ్ గేమ్ ఆడటానికి కుటుంబ సభ్యులను ఆహ్వానించండి. వాటిలో చాలా వరకు అనేక మంది ఆటగాళ్ల కోసం రూపొందించబడ్డాయి మరియు ఎవరినీ విసుగు చెందనివ్వవు. 
2 నిర్వహించండి. మీరు బహుశా దాని గురించి ఆలోచించలేదు, కానీ మిమ్మల్ని మీరు బిజీగా ఉంచుకోవడానికి శుభ్రపరచడం ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది వినోదం కంటే పనిలా అనిపించినప్పటికీ, ఫలితంగా శుభ్రమైన అపార్ట్మెంట్ లేదా గది ఉంటుంది - ఇది సంతోషించడానికి కారణం కాదు. మీ వస్తువులను శుభ్రం చేయండి లేదా ఆర్గనైజ్ చేయండి మరియు విసుగు చెందడానికి సమయం ఉండదు. - మీ క్లోసెట్ లేదా డ్రస్సర్‌ను నిర్వహించండి, తద్వారా మీకు ఇష్టమైన వస్తువులను సులభంగా కనుగొనవచ్చు.
- మీ తల్లిదండ్రులకు వంటగది శుభ్రం చేయడానికి సహాయం చేయండి.
- మొత్తం ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి మిగిలిన కుటుంబంతో పని చేయండి.
3 ఒక సాధారణ ట్రీట్ చేయండి. మీరు విసుగు చెంది, ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లలేకపోతే, మీ తల్లిదండ్రులు లేదా సోదరుడు లేదా సోదరిని రుచికరమైనదాన్ని తయారు చేయడంలో సహాయపడమని అడగండి. ఏ పనినైనా తట్టుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సరదాగా మరియు సులభంగా ఉంటుంది. - బేకింగ్ కుకీలు, మఫిన్లు లేదా చాక్లెట్ లడ్డూలు ప్రయత్నించండి.
- స్టవ్ మీదనే అమెరికన్ టీనేజర్లకి ఇష్టమైన స్మోర్స్ సిద్ధం చేయండి.
- రుచికరమైన స్మూతీ కోసం పండును బ్లెండర్‌లో రుబ్బు.
- కొత్త వంటకాలను ప్రయత్నించడానికి సంకోచించకండి.
4 జీవిత కథలను పంచుకోండి. మీరందరూ ఇంట్లో ఉంటే, విభిన్న విషయాల గురించి కలవడానికి మరియు మాట్లాడటానికి ఇది గొప్ప అవకాశం. అందరినీ సంతోషంగా ఉంచడానికి ఆసక్తికరమైన లేదా ఫన్నీ కథలను చెప్పండి. మీరు వ్యక్తిగత అనుభవాలను మాత్రమే కాకుండా, ఇతరుల నుండి మీరు విన్న కథలను కూడా పంచుకోవచ్చు. ఎవరూ విసుగు చెందకుండా ఏదైనా ఆసక్తికరమైన అంశాలపై చాట్ చేయండి. 
5 మీ కలల సెలవులను ఊహించండి. మంచం మీద కూర్చుని మీ కలల ప్రయాణం గురించి మాట్లాడండి. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో మరియు ఏమి చేయాలో మాకు చెప్పండి. మీ ఊహాశక్తిని అడగనివ్వండి - మీకు నచ్చే ఏదైనా కార్యకలాపాలు మరియు సాహసాలను ఊహించండి. - మీరు ఆదర్శవంతమైన యాత్రను ఎలా ఊహించారో చర్చించండి.
- మీరు సందర్శించదలిచిన ప్రదేశాలలో దృశ్యాలు మరియు ఆసక్తికరమైన విషయాల గురించి మాట్లాడండి.
- మ్యాప్‌లను తీసుకోండి మరియు వాటిపై సూచించిన మార్గాలను ప్లాట్ చేయండి.
- మీ వర్చువల్ ట్రిప్ చేయడానికి Google వీధి వీక్షణను ఉపయోగించండి.
- వాస్తవికతకు మించి ఇతర గ్రహాలకు ప్రయాణాన్ని ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- 6 ఒక పెద్ద పజిల్‌ను కలపండి. గది నుండి పాత పజిల్‌తో ఉన్న పెట్టెను తీసివేయండి లేదా ఆన్‌లైన్ స్టోర్ నుండి కొత్తదాన్ని కొనుగోలు చేసి ప్రారంభించండి. మీరు కొంత సమయం వరకు ఉపయోగించగల పెద్ద, చదునైన ఉపరితలాన్ని కనుగొనండి మరియు మీ తోబుట్టువులు మరియు మీ తల్లిదండ్రులతో కూడా పజిల్‌ను ఉంచండి. మీరు పూర్తి చేసినప్పుడు, మీరు సంతృప్తి మరియు గర్వంతో నిండిపోతారు.
4 లో 4 వ పద్ధతి: క్రియాశీల వినోదం
1 నృత్యం. చురుకుగా మరియు ఆనందించడానికి డ్యాన్స్ ఒక సులభమైన మార్గం. మీకు ఇష్టమైన పాటలను ఆన్ చేయండి, వాల్యూమ్‌ను పెంచండి మరియు వెళ్ళండి. మీరు సరైన కదలికలను తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు - మీకు కావలసిన విధంగా నృత్యం చేయండి. - మీకు ఇష్టమైన నృత్య పాటలతో ప్లేజాబితాను సృష్టించండి.
- మీ స్వంత కదలికలను సృష్టించండి లేదా కొత్త నృత్యం సాధన చేయండి.
2 వ్యాయామం పొందండి. ఇంట్లో ఉండడం అంటే మీరు వ్యాయామం లేకుండా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. అనేక వ్యాయామాలకు ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు, కేవలం మీ స్వంత బరువు మరియు కదలికల పరిజ్ఞానం.మీ కండరాలు బిగుసుకుపోయి విసుగు పుట్టించండి. - ఇంటర్నెట్‌లో అనేక ఉచిత వ్యాయామ వీడియోలు ఉన్నాయి.
- అదనపు బరువును జోడించకుండా కండరాల బలాన్ని పెంచడానికి పుష్-అప్‌లు మరియు స్క్వాట్‌లు చేయండి.
- చేతులు మరియు కాళ్ళను చదును చేయడం మరియు విస్తరించడం తో స్థానంలో దూకడం అద్భుతమైన కార్డియో వ్యాయామంగా ఉపయోగపడుతుంది.
3 సాగదీయడం లేదా యోగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇతర శారీరక శ్రమ చేస్తున్నా, చేయకపోయినా, సాగదీయడం గొప్ప ఆలోచన. ఈ వ్యాయామాలు మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని మరింత చురుకుగా మరియు సరళంగా చేయడానికి సహాయపడతాయి. తేలికపాటి సన్నాహకం మీరు చురుకుగా సమయాన్ని గడపడానికి మరియు విసుగును మరచిపోవడానికి అనుమతిస్తుంది. - గాయాన్ని నివారించడానికి కదలికలను సజావుగా చేయండి. కదలిక సమయంలో మీకు నొప్పి అనిపిస్తే సాగదీయడం ఆపండి.
- ఇంటర్నెట్‌లో అనేక ఉచిత యోగా వీడియోలు ఉన్నాయి.
